说起海参大家应该是比较熟悉的，专业运动员经常吃，据说它能提高免疫力，有的子女也会购买海参孝敬父母，希望父母吃了能补补身体。不过，并非所有的人吃了都得到了好处，有的人食用后反而住进医院了，这是怎么回事呢？
张阿姨今年五十多岁了，进入迈入了五十岁这个门槛后，她总是觉得自己的身体有点虚，平时也会想着法子给自己补补，最近她听说吃海参对身体好，于是买来一箱海参，搭配着牛肉、鸡肉等食物炖成汤，每顿都吃上许多。
就这么吃了一阵子，有一天饭后她突然觉得肚子很疼，躺在沙发上休息了很长时间都没好，家里人还以为她吃多了撑着了，赶紧带她到医院，结果医生却说这不是吃撑了，而是急性胰腺炎，她的血脂水平特别高，抽出来的血竟是乳白色，看起来像猪油，连张阿姨自己都被吓到了。
原来张阿姨的血脂水平一直偏高，但是她没有当回事，还迷信进补，每天吃一些富含营养的食物，加速了血脂沉积，同时也给肾脏和胰腺带来的负担，张阿姨深深后悔，人人都说吃海参养生，没想到自己因为海参住院了，以后再也不敢吃了。
其实吃海参本没有错，主要是张阿姨进补的方式太激进了，每天吃、顿顿吃，还将海参和多种肉食搭配在一起吃，摄入的营养和热量太多了，身体无法消耗和承受，难免会出现问题。如果能合理食用海参，就不会出现这样的情况。
吃海参，对人体有什么好处？
春季温度上升，阳光和雨露充足，各种细菌和虫卵也进入加速繁殖期，如果免疫力不足，身体就容易生病，所以很多人会选择在这个时候吃点有营养的东西补一补，比如说海参。
改善情绪——春季容易浮躁，情绪不稳定，而海参是温性的食物，有助于滋补肾经和心经，帮助肾气运行，安神养心，有一定滋阴润燥的功效，适合心神不宁、容易紧张、压力比较大的人食用。
改善睡眠——晚上睡眠差，黑眼圈比较重，还总是掉头发的人也可以吃些海参，它的营养比较丰富，含有赖氨酸等成分，有助于增强神经功能，改善睡眠质量，睡眠好了气血充足了，毛发也会更加强健。
改善免疫——免疫差、容易感染病菌的人也可适当吃海参，这类人群容易疲劳，代谢能力稍显不足，而海参中的氨基酸种类比较多，有助于修复肌肉和细胞组织，增强免疫系统的抗病能力。做过手术、大病初愈、产后女性等，可以根据自己的需求适量补充。
海参的营养价值有目共睹，但是不能光靠吃海参，免疫力是高是低和很多方面有关，就算要从饮食入手，也需要多种食物配合，不能依靠某一种食物就达到要求。如果身体情况不适合吃海参还拼命吃，最后反而会伤身。
海参并非人人都能吃，4类人不要贪嘴
肾功能不全的人，再喜欢吃也要忍一忍
因为海参的蛋白质比较多，盲目进补很容易导致蛋白质摄入过量，能不能吃，能吃多少，应该先咨询医生，合理进行食用，才不会给肾脏带来不好的影响。
低龄儿童的肠胃消化能力有限
海参对他们来说过于滋补，不适合吃，再者儿童对食物的需求通过日常喝奶、吃辅食就能达到，再吃海参就营养过量了，他们的器官承受不起。
痛风患者要控制吃海产品，当然也包括海参
不听劝阻非吃不可，最后可能会让自己的关节受罪。除了海参，其他的营养品和海产品也要少吃。
牙口不好的高龄老人
子女孝顺，想买营养品给老人补一补身体，这种心情可以理解，但是老人牙口不好、咀嚼能力弱、肠胃吸收差，其实不适合吃海参，如果吃的时候没注意，一不小心呛进嗓子里，那就比较危险了。
很多人都会给自己买点营养品吃，买之前只觉得它有营养，能补身体，没想过自己身体能不能吃，如果什么都不了解就盲目食用，可能会给自己带来伤害。其实，如果只是为了提高免疫力，还可以用其他方法，不一定要吃海参。
很多食物吃了都有益健康，比如说三文鱼、鸡肉、龙虾、鸡蛋、牛奶、坚果等，有营养还很实惠，除了饮食，还要多运动、心情好、晚上少熬夜，这些都有助于免疫力提高。合理膳食、注意休息、勤加锻炼，能做到这三点，免疫力不会太差。
另外，有的人说海参是“发物”，刚做过手术的人不能吃，是真的吗？
这个说法没有道理，手术后刀口要尽快恢复，只有充足的营养才能促进皮肤和肌肉组织愈合，如果不敢吃或吃得很少，伤口就恢复得比较慢，增加感染风险，患者长时间躺在床上心情也会变差，不利于后续的治疗。
如果进食不太方便，可以切碎后煮粥吃，也可以蒸蛋羹，放在鸡汤里一起熬煮也是可以的，都适合患者食用。
总之，大家在吃某一种营养品的时候要注意，不可贪食，一定要合理摄入，进补太多对身体没有好处，如果身体真的出了问题，光吃营养品是不行的，无法治愈疾病，就医检查才是当务之急。
参考资料：
[1]九类人群不适合吃海参·光明网.2020-08-19
[2]女子一顿吃了3斤牛肉+海参炖鸡，结果进了ICU·环球网.2021-11-15
[3]关于吃海参的几个误区，这几种人能不能吃海参?·大小新闻.2019-10-10
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经常“熬夜玩手机”，要多吃4种水果，女生：眼睛的救星
经常“熬夜玩手机”，要多吃4种水果，女生：眼睛的救星
一、苹果
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
二、猕猴桃
熬夜要喝点什么好？ 经常熬夜喝什么茶好？
熬夜要喝点什么好？
经常熬夜可以多喝绿茶和枸杞，宜炖些夏枯草炖瘦肉等药用食物饮用。
吃富含高能量和营养的食物，如猪蹄、大米、谷物、燕麦和鸡蛋。多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子、橙子、苹果等。
吃富含蛋白质、脂肪和维生素B的食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼、豆类、胡萝卜、动物肝脏等。
经常熬夜喝什么茶好？经常熬夜的人可以喝以下几种茶:第一，绿茶，喝绿茶有提神的作用，绿茶还可以降低胆固醇和血脂；其次，茉莉花茶和茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛的过度使用。第三，普洱茶和普洱茶能引起血管扩张，有降血压的作用，适合经常熬夜喝酒的人。当然，建议最好不要熬夜。
每天熬夜喝什么茶最好？1. 苦丁茶：具有清肝明目、润肠通便的功效，适用于熬夜导致的眩晕、头痛、视力减退、大便干结，有提神醒脑作用。
2. 金银花茶：有消炎、调理肠胃、调节植物神经功能、促进神经功能修复的作用。
不起眼的叶子，煮一煮立马变果冻！清热解毒，经常上火要多吃！
导语：不起眼的叶子，煮一煮立马变果冻！清热解毒，经常上火要多吃！
5月正是枝叶茂盛的季节，花草树木也是这个季节最让人独宠的，不但可以让人们闻到淡淡的花香，同时还能让人们乘凉，真是人们的好去处。特别是生活在农村，现在正是收割小麦的季节，每到中午都要去把小麦晾晒。大热天食物干完体力活后浑身都会湿透，就会选择选择有树荫的地方凉快。
桑树大家应该都认识，在农村很常见，枝叶茂盛翠绿，叶子也比较大，桑叶一般用来饲养蚕。小时候奶奶经常养一些蚕用来产造蚕丝，每到这时候我就会帮奶奶去树上采摘特别多的桑叶，拿回来清洗干净后，再用菜刀把它剁成小碎块，放入蚕笼内，给可爱的小蚕们吃。等到秋天就会产出很多的蚕丝，用来做成被子。直到现在家门口的桑树还在，每当看到它，我就回想起慈祥的奶奶！
原因分析:为什么有些人经常遭遇屁多问题
屁多是什么原因引起的怎么办？
作为一种常见的生理现象，人体排放屁气并不可避免。然而，当我们感觉自己的屁气比平时多出许多时，通常会感到困扰和尴尬。那么，“屁多”是什么原因引起的？又该如何解决这个问题呢？
1.“屁多”的原因
“屁多”可以有很多不同的原因，包括饮食、肠道微生物、吸入过量空气等。
在饮食方面，摄入大量含FODMAPs（发酵性低聚糖、果糖、半乳糖和木糖）成分的食物可能导致“屁多”。这类食物包括豆类、洋葱、大蒜等。
肠道内存在着细菌群落。如果你没有良好的肠道微生物平衡，则可能会产生较高程度上胃液中毒后者少消化现象而使得某些优于被分解吸收或者完全未被分解达到结肠与直肠部位而在此处进行发酵从而生成了大量气体。
在日常生活中，吸入过量空气也会导致“屁多”。例如口香糖、咀嚼口气等行为都可能导致过度摄入空气从而诱发此类问题。
2.解决方法
解决“屁多”问题的方法需要针对其原因进行调整。以下几个方面可以考虑：
经常洗头发的好处和坏处？ 勤洗头发好不好？
经常洗头发的好处和坏处？
经常洗头的好处：
1.保持头发清洁：经常洗头可以清除头发和头皮上的污垢、油脂和汗液，让头发更加干净。
2.预防头皮屑：经常洗头可以减少头皮屑的产生，保持头皮健康。
3.促进头发生长：洗头可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发生长。
4.减少头发脱落：经常洗头可以减少头发脱落，让头发更加健康。
经常洗头的坏处：
1.损伤头发：经常洗头会使头发的天然油脂被过度清洗，导致头发变得干燥、易断裂。
2.头皮过敏：经常洗头会使头皮失去天然保护层，容易受到外界刺激，导致头皮过敏。
3.增加头发油脂分泌：经常洗头可能会刺激头皮油脂分泌，导致头发变得更油腻。
4.浪费时间和水资源：经常洗头需要花费大量时间和水资源，不环保。
奥美拉唑经常吃，这4个“副作用”易来找！肝肾不全的，更要注意
奥美拉唑广泛应用于消化道溃疡，此类药物可直接作用于胃黏膜壁细胞，抑制胃蛋白酶和胃酸分泌，起效速度快，能治疗胃溃疡、十二指肠溃疡和胃泌素瘤以及反流性食管炎。不过长期服用奥美拉唑却会给身体带来众多副作用，因此谨慎用药。
1、易引起骨质疏松
长时间服用奥美拉唑会影响机体吸收钙元素，本身中老年人钙质吸收能力减弱，再加上大量钙质流失，降低骨量，进而诱发骨质疏松，甚至会导致骨折。
2、引起肾损害
大部分药物以及代谢产物经过肾脏代谢，然后再通过肾脏排泄。长期服用奥美拉唑势必会损害肾脏，甚至会引起急性肾损害。
脑供血不足，经常头晕头疼、失眠多梦？不妨从这5方面入手改善
大脑是人身上非常重要的一个器官，它是身体的指挥室，一旦大脑出现了问题，身体各方面都会受到影响。
比如出现脑供血不足的情况时，则会出现记忆力减退、头晕头痛、失眠多梦、容易发脾气等症状，如果长期得不到有效的控制，还可能会引发更严重的心脑血管疾病，比如缺血性脑梗，因此出现了脑供血不足的相关症状之后，要及时的进行治疗和调理。
脑供血不足怎么办呢？1、 控制血压
大多数脑供血不足患者都有高血压的情况，因为血压长期保持比较高的状态，会对大脑部位的某个血管造成伤害，久而久之则很容易导致脑供血不足的情况，因此脑供血不足的患者要积极的控制血压。
经常喝黑豆浆有什么好处孕期喝好不好？ 黑豆浆的好处
经常喝黑豆浆有什么好处孕期喝好不好？
平时在生活中经常的使用黑豆浆是有一定促排卵的功效，因为豆制品是可以改善卵巢功能，提高自身的雌激素水平的，建议先观察平时的经期是否正常，如果是在备孕期间可以积极的食疗，已经怀孕后也可以用豆浆来补充优质蛋白的，对宝宝发育有帮助。
经常肩膀疼痛？除了劳损，还需考虑这3种原因
发现身体有不适感，要了解病因，再通过配合治疗更快好转。若不清楚哪些因素引起就盲目治疗，会没有对症的情况下继续加重。大多数人在肩膀疼痛时都会认为是局部劳损，其实，劳损只是一方面，其他疾病没有及时控制也会让肩膀反复疼痛，要了解哪些疾病有这方面影响，怀疑疾病时尽早检查。
1、肩周炎
疾病的类型多，部分疾病严重会威胁健康，因此要多留意身体的变化。若反复有肩膀疼痛表现，要判断是否出现了肩周炎。肩周炎常见于中老年人身上，和局部的关节病变有关，炎症产生后关节活动会有障碍，进而出现明显的疼痛感，在某些动作或者姿势出现时疼痛加倍，生活质量明显降低。
若有这种情况，要判断是否患病，先到医院进行常规检查，符合肩周炎特点尽早治疗，可以通过用药，理疗等方式来改善。当然，日常生活中要注意肩膀的保养，不要长时间负重、改变不良的姿势、还要注重保暖等。
经常做梦是什么原因造成的？ 经常做梦什么原因，怎么治疗？
经常做梦是什么原因造成的？
做梦其实是人类正常的生理现象。但经常做梦频繁影响睡眠质量的就是病态的，主要导致原因包括精神紧张、内分泌紊乱、过度劳累刺激等等。可以根据做梦频率酌情吃些养血安神类的中成药进行调理。另外养成规律作息，避免睡觉受凉刺激，睡觉前不能喝浓茶。
经常做梦什么原因，怎么治疗？各种精神压力也会导致经常做梦的。思想过重，焦虑心情不好等原因引起的植物神经功能紊乱，然后就会做各种梦。正所谓日有所思夜有所梦。这种情况要舒缓自己的压力，平时多做有氧运动，可以泡些安神茶，注意饮食要清淡，睡前不要吃食物，少吃辛辣刺激食物。