缺铁性贫血怎么补最快,缺铁性贫血如何补？

缺铁性贫血，补铁的方法有：提供含铁丰富的食物，如木耳、豆类，并合理搭配高蛋白食物。口服铁剂，口服铁剂也是首选方法，可以从小剂量开始逐渐增加。肌肉注射或者是静脉用铁剂，用于不能耐受口服铁给予纠正贫血的病人。

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甚么是地中海贫血？

地中海贫血是一种遗传性的血液疾病。此病的特点是红细胞中一种称为血红蛋白的物质制造不足，血红蛋白的作用是将氧气及营养送至全身各个部位。如果氧气供应不充足，身体各部位的器官及组织运作便会受影响。由于患有地中海贫血的人，血红蛋白的数量较正常人少，所以通常会出现轻度至重度的贫血。

甚么人会患地中海贫血？

由于地中海贫血是一种遗传性的血液疾病，所以只有从具有此种基因的父母遗传给子女，而不会由别人传染而来。遗传基因是决定我们身体特征的重要因素，例如，肤色，眼睛的颜色，甚至某些遗传疾病等。如子女从父母其中一方遗传了一个正常的基因，而从另一方遗传了一个地中海贫血的基因，那么他就是地中海贫血基因携带者。大部分的地中海贫血基因携带者都没有任何病征，并可过正常人的生活。

若夫妇双方均是地中海贫血基因携带者， 他们所生的小孩患地中海贫血的机会如下：

缺铁性贫血患者平时在饮食上应注意什么？

【缺铁性贫血患者平时在饮食上应注意什么？】 1.多吃鱼、肉、禽等富铁的食物。 2.多选择富含维生素C的新鲜果蔬，将维生素C与含非血红素食物一起食入，可使铁的吸收率提高2至3倍，也可以消除茶叶对非血红素铁吸收的部分影响。 3.喝茶时间最好选择在饭后1小时。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

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缺铁性贫血知多少

来源：【首都儿科研究所】

缺铁性贫血是营养性疾病的一种，是由于铁缺乏时身体不能合成足够的血红蛋白而导致。血红蛋白（Hgb）6个月～6岁

一、常见导致儿童发生缺铁性贫血的原因

出生时铁储备不足：如早产儿、双或多胎儿、低出生体重儿；

铁元素摄入不足：不合理的饮食搭配或者偏食、挑食等不当的饮食行为；

肠道铁吸收障碍：不合理的饮食搭配和胃肠疾病可能影响铁的吸收；

生长发育过快，铁的需求量增加：儿童生长发育快，如未及时添加富铁食物，易于发生贫血；

铁丢失增多：如长期少量失血，如鼻出血、胃肠道畸形、息肉、寄生虫病等。

二、预防缺铁性贫血，应注意

1、均衡饮食

日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收。

2、培育良好的饮食行为

改善缺铁性贫血 三种方法能帮上忙

中山大学附属第三医院血液科副主任医师 李旭东

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，尤其在婴幼儿及育龄期妇女中发病率较高。常见的原因有：蛋肉等含铁丰富食物摄入不足，慢性失血造成铁丢失过多，如女性月经量多、痔疮出血、胃肠道溃疡或肿瘤出血。一旦确诊缺铁性贫血，首先要尽可能去除病因，例如改善饮食、治疗消化道疾病以及妇科疾病。补贴治疗常选择口服铁剂，一般需要半年左右的治疗时间。日常生活中，婴幼儿及孕妇多进食含铁丰富的食物，比如动物血、肉类、蛋类。缺铁性贫血的患者不要饮用浓茶和咖啡，以免影响铁的吸收。（记者任珊珊、王婧通讯员周晋安、叶张翔）

缺铁性贫血该怎么吃？饮食补铁，需牢记这2个要点

在现实生活当中，很多人都喜欢用铁锅炒菜，另外铁锅炒菜可以为人体补充铁元素，而且专家提倡大家用铁锅炒菜可以促进人体健康，这到底是不是真的呢？下面我们就一起来了解一下。

用铁锅炒菜确实可以增加菜里面的含铁量，炒菜时，食物与铁锅接触的时间越长，那么食物中的含铁量就会增加越多。

炒菜时，食物与铁锅接触的面积越大，用油量越少，食物中的含铁量也会越多。所以用铁锅炒菜是有一定补铁效果的，大家在平时最好是选用铁锅炒菜。

缺铁性贫血有什么表现

【缺铁性贫血有什么表现】在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力、头晕等一些不特异的症状，在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，据世界卫生组织（WHO）调查报告，全世界约有10%~30%的人群有不同程度的缺铁。 贫血表现：乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。 组织缺铁表现：精神行为异常如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌**萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状。 特别提醒：如有以上相关症状，建议您到医院查个血常规，及时发现问题，少走弯路。（via 首都医科大学附属北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听

对于缺铁性贫血患者，中医以气血调理为主，效果虽好但周期较长

中医对于缺铁性贫血的治疗是比较好的，因为治疗贫血不是一蹴而就的事情，需要长期坚持下去，中药能够从根本进行治疗，对于患者的身体有很多的好处，虽然治疗时间是比较长，但是效果非常好。

缺铁性贫血是越来越普遍的一种疾病，有好多人身体体质不好，就非常容易患上贫血。贫血大多数是身体素质不够好，身体营养吸收不了，缺少足够的营养，大多数是缺少铁等矿物质。就有好多人想要通过中药进行调理，治疗好贫血的情况。

中医治疗以病因机制和临床症候为依据，在贫血方面具有独特优势。气血同补，健脾助运，补不碍滞，是中医调理血虚的基础，也是现代中医改善贫血的总则，贯彻于治疗的始终。

缺铁性贫血总体为虚，虚在脾胃与气血。因此，应遵照《灵枢·经脉篇》“虚则补之”治疗理论，以健脾和胃、双补气血为主。但在治疗过程中，除调理脾胃、补益气血外，还要诊断导致缺铁性贫血的病因对应治疗，并适当补充有利于血液化生的中医或具有现代化补铁效果的食物。

什么是缺铁性贫血？该怎么办呢？

缺铁是贫血最常见的原因，常由失血引起；其他较少见的原因还有吸收不良。常见症状包括乏力、耐力下降、气促、虚弱、眩晕和苍白。

（中间的红血球失去了颜色）

铁分为代谢铁和储备铁两部分。

健康男性体内铁总量约为3.5g，女性约为2.5g；两者间的差异与女性体型较小及月经导致铁丢失从而引起储备铁缺乏有关。

铁主要在十二指肠和空肠上段被吸收。铁的吸收取决于铁的分子类型和同时被摄入的其他物质。当食物中含有肉类时，铁的吸收最佳。另外维生素C是已知的唯一可增加非血红素铁吸收的常见食物成分。所以补铁同时需要服用维生素C，也是这个道理。

让贫血远离你——掌握地中海贫血症状

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地中海贫血是一种遗传性疾病，主要发生在地中海沿岸地区。它是由于血液中缺少健康的血红蛋白引起的。血红蛋白是一种蛋白质，它可以将氧气输送到身体的各个部分。因此，如果你患有地中海贫血，你的身体会缺氧，这会导致各种健康问题。

下面是一些掌握地中海贫血症状的提示，以帮助你预防该病并及早治疗。

地中海贫血的症状因个体差异而异，但下面是一些最常见的症状：

1. 疲劳感：如果你经常感到疲劳，即使你休息了很长时间，这可能是地中海贫血的早期症状。

2. 黄疸：如果你的皮肤和眼睛变黄，这可能是由于你的肝脏无法处理血液中的过多胆红素造成的。

3. 骨骼疼痛：地中海贫血会导致骨骼疼痛，这可能是由于骨髓受损引起的。

4. 慢性贫血：地中海贫血最常见的症状是贫血，这可能导致贫血性心脏病等健康问题。

缺铁性贫血？这些药品能帮上你！

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缺铁性贫血是一种血液病，通常由于人体缺少铁元素引起。缺铁性贫血的症状包括疲倦、头晕、心跳加快、呼吸急促、头痛、失眠和手脚发麻等。如果您被诊断出缺铁性贫血，下面是一些可能对您有帮助的药物。

1. 铁剂

铁剂是缓解缺铁性贫血最常用的药物。它们可以采用口服或注射的方式，而且通常是最经济的治疗方法。然而，铁剂有一些副作用，如恶心、便秘、腹泻和头痛等。

2. 维生素C

维生素C可以帮助吸收铁元素，因此它在缺铁性贫血的治疗中是非常重要的药品。您可以通过食物或口服维生素C补充剂获得足够的维生素C。请注意，过量摄取维生素C可能会引起胃肠道不适。

3. 血液输注

当缺铁性贫血已经达到严重程度时，血液输注可能是治疗的最佳选择。血液输注是一种快速而有效的治疗方法，它可以在数小时内提高您的血液中铁元素的含量。然而，需要注意的是，血液输注可能会引起一些副作用，如感染、肝损伤等。

4. 对症治疗