干龙眼肉的功效与作用（龙眼干和龙眼肉同功效吗怎么吃）

干龙眼肉的功效与作用_1、龙眼肉中含有大量的蛋白，蛋白质和矿物质，人体摄入以后能加快身体代谢，也能提高人体的免疫力，可以起到美容养颜的作用，还有消除疲劳的作用，所以平时吃一些龙眼肉有比较好的效果。

2、龙眼肉含有丰富的维生素以及微量元素，具有提高记忆力的效果，对视力、体质有好处，适合老年人食用。

3、龙眼肉中含有铁元素以及锌元素，对于身体健康十分有益。

4、龙眼肉所含的丰富的铁质能延缓衰老和细胞老化，另外也含有大量的铜元素，有助于钙的吸收利用。

5、龙眼肉富含蛋白质和钙等，这些物质是人体必需的营养元素。

6、龙眼肉含有非常多的铁质元素，能帮助血液中的血红素快速地被机体排除体外，从而增强人体抵抗疾病的能力，同时还能降低胆固醇，促进胆固醇在血管壁上形成一层薄膜，预防和治疗高血压、高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病、贫血等疾病。

7、龙眼肉还具有强身健体、养血健胃、润肤抗衰老、清热凉血等功效，是不可多得的护肤佳品。

8、龙眼肉中的微量元素锌含量是其它肉类难以比拟的，可以调节神经系统对钙元素的消化和消耗，从而改善人的食欲不振、食欲减退、皮肤干燥及缺水、脱发等症状。此外，龙眼肉中的铁、铜成分可防止和辅助清除体内毒素;对坏血病也有较好的防治效果。

9、龙眼肉中还含有大量的叶酸和维生素B族维生素。

10、龙眼肉是属于高蛋白食物，也是高膳食纤维的食物，而且富含硒元素，经常食用对身体有很好的补充作用，对大脑神经衰弱有明显调理和保健作用。

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炮姜功效与作用及禁忌

很多人都喜欢炮姜，炮姜也叫鸡丁。它是一种能够驱寒、驱风止痛的功效。其实炮姜具有祛风气，镇静，镇痛的功效，但是一定要禁忌过量服用，因为生姜是温补药，因此如果吃多了就有可能影响到药效和功效效果。那么问题来了，炮姜的作用与作用及禁忌有哪些呢？

第一、炮姜的作用

1、防治癌症：炮姜中的抗坏血酸，可治疗放疗(特别是化疗)引起的皮肤疾病、神经衰弱症等疾病的临床症状;同时对脑血栓的预防也能起到一定的促进作用。用炮姜泡酒能加速血液循环速度

2、提高机体免疫功能：研究发现，姜片具有延缓衰老的功能;此外，姜片中还含有的微量元素硒元素和锌元素也是增强免疫能力的有效成分。

3、预防动脉粥样硬化：姜片中所含皂角甙有很强的抗氧化功能。此外，姜片还能扩张血管、舒张血管。

浦瓜的功效

大家都知道，瓜类食物中的淀粉含量十分高，而且它的蛋白质含量很高。所以对于高血压、糖尿病人来说是非常好的。除了补充身体所需的蛋白质之外，很多其他食物也是有药用价值的，比如南瓜、冬瓜、红薯等。在夏天吃南瓜的话，大家也需要注意一些注意事项。那么，香蕉瓜的功效与作用是什么呢？

一、香蕉瓜的功效

1、降压，助消化，预防腹泻。

2、治疗痔疮：

3、防治贫血、增强免疫力。

4、防止胃溃疡：

5、降低胆固醇，防止脂肪沉积、延缓衰老、延缓衰老、美容养颜、减少血糖升高和血糖过高等。

6、预防心血管疾病：

7、抗衰老

8、保护血管：

9、预防血栓的形成，抗脂质过氧化成血栓、软化毛细血管。

潘生丁片功效与作用

生丁片是一种用一种药物来帮助人体补充身体的微量元素，对于治疗便秘有很好的效果，同时能够帮助提高人体的免疫力。对产妇的子宫的恢复是比较有利的一个，因此怀孕期间的人服用它也是十分有好处的。潘生丁片是可以起到调理胃功能的作用的，对于胃炎患者也是可以吃的，那么潘生丁片的功效与作用有哪些呢？

潘生丁片的功效

1、健脾胃，消积滞。

2、清热利湿。

3、平肝利尿。

4、治慢性胃炎：本品含有一种叫“丁”的物质，具有活血散瘀、调中益气等作用;还有促进消化的功效。对慢性胃炎的病人也能起到积极的滋补效果。

5、消除疲劳。

6、防治感冒及糖尿病。

莲子百合梨水的功效

莲子百合梨水的功效是养心安神，有助于提高睡眠质量，帮助消化，起到减肥的作用，如果出现了失眠、食欲下降等病症的话，可以用莲子和百合来治疗，莲子百合梨水具有养阴补肾的效果，在平时适当的饮用有很好的美容养颜的作用。

莲子百合梨水可以补血、益气、强身健体、养肝、强腰、强阳补肾、润肠通便等作用，莲子百合梨水的主要成分是莲子、百合和银耳，而银耳具有健脾润肺、润肺止咳、养血安神、润肺化痰的作用，可以预防心脑血管疾病。枸杞子性平、味甘、性平、无毒。

莲子百合梨水的作用：

1、莲子、百合、银耳

百合味甘、性平，有补心益脾和益气、滋肾益精、明目滋阴等作用，适用于心悸气短乏力、失眠多梦遗尿及面色萎黄等症状，是很好的补血食物。

2、百合能增进食欲、增加饱腹感、滋阴润燥，有补肾固涩的作用。

莲子百合猪心汤功效

莲子百合猪心汤这种食材的做法非常简单，但是很多人都不了解它的功效。莲子百合猪心汤主要还是滋补的效果，因为这些食材搭配在一起喝起来口感更棒。对于很多人来说也是比较合适的，因为莲子百合猪心汤不仅营养丰富，营养价值也高，可以治疗一些身体疾病问题，那么莲子百合猪心汤的功效有哪些？

莲子百合猪心汤

材料：猪心1个，百合20克，莲子20克，百合30克。做法：

1、猪心洗净，去毛、叶，放入开水中焯水，除去浮沫，取出备用;百合去芯，洗净备用。

2、莲子去蒂，放入电压力锅，加清汤，煮沸后转文火炖15分钟即可。

3、莲子用温水泡发，再煮2小时至莲子软烂。

4、取一砂锅，加入银耳和姜片，再放入莲子、百合及冰糖一起煲好后即可上桌。

功效：补肾滋阴，润肠通便。

浦公英的功效与作用及食用方法

一、浦公英的功效与作用及食用方法

浦公英功效与作用

1、清热解暑

由于人参的苦味和性凉性质和药效都不如枇杷果、山楂果等，故有清肺化痰之功。特别是对燥热型咽喉炎或慢性支气管炎及慢性扁桃体肥大的感冒症状也有辅助治疗效果;同时对于热毒内火引起的皮肤瘙痒、潮红、流鼻涕、咽喉干痒等有不错的疗效;

2、健胃生津

由于山药是补脾胃的佳品。中医认为它有补中气、润肺止咳的作用;具有镇咳定喘、健脾胃、生津止渴、清热解毒的作用，因而备受老年人的喜爱。

二、药用价值

浓缩燕窝功效

燕窝是我们常吃的一种美食，因为它营养丰富，营养也非常丰富，而且可以制作成非常多的食物。而随着人们对健康越来越重视，尤其是对于女性来说，食用一些炖品是很受欢迎的。很多男性朋友经常吃一些浓缩燕窝的话，能够有效补充人体所需要的营养成分，那么，浓缩燕窝功效是什么呢？

一、浓缩燕窝功效

1，具有补中益气、清热去火、润肺止咳的作用;

2，能预防高血压、动脉硬化;

3，对血管硬化有改善作用，能改善睡眠，改善食欲不振等，使机体抵抗力提高;

4，能帮助美容护肤、美容肌肤、延缓衰老等。

5，具有滋补肝肾、健脾胃的作用。燕窝有温肾益精、益胃固表的功效，能治肾虚、消渴、腰膝酸软等症状，可用于治疗肾虚阳痿，妇女经血虚血寒、小便不利、腰腿疼痛，久服可辅助治疗虚汗多饮和久泻不止、气短少精和遗精。

浓茶水功效

浓茶水的作用有很多，可以治疗慢性肝炎、肝硬化。浓茶水主要是用浓茶冲调出来的。浓茶的喝法很讲究，有茶多酚，红茶、普洱茶、蜂蜜，还有红提茶和绿茶，其中绿茶可以有效提高人体免疫能力，对防止血小板聚集有相当大的功效，那么浓茶水的作用是什么呢？

第一，浓茶水的作用是什么

1.改善肝功能、减少血清胆固醇，减少血液中胆固醇含量;

2.防治动脉粥样硬化、高血压及冠心病、冠心病等症;

3.降血压。茶水具有降血脂作用。茶汤中含有的茶叶碱与多种维生素等，能消除细胞色素、保护肝脏及调节神经系统、降低胆固醇、增加冠状动脉血流量及减少血栓形成的功效，并能使血管壁更紧致光滑。茶水还可用于治疗水肿、消化不良或身体发炎等病症;

浓醋功效

浓醋功效是很好的，可以治疗贫血。在平时生活当中适量喝一些姜汁可以促进胃酸的分泌，可以改善贫血。但是很多人都不知道醋可以起到什么的功效，所以不建议用醋泡着吃，因为醋泡的糖分比较高，所以醋泡的时间需要较长时间才行，大家可以了解一下醋的功效。

1、改善贫血：醋中含有人体所需的维生素、微量元素以及多种营养元素，在做菜的时候加入醋来补充维生素可以有效去除血液中的胆固醇，同时也能起到美容养颜、帮助消化的作用，能抑制黑色素对皮肤及血管壁组织损伤，使肤色红润有光泽。经常饮用醋还能够增强免疫力，改善心脑血管健康。此外，醋中也含有大量的钾、镁，这二种矿物质和矿物质都能补充体内必需的铁质，也能延缓机体衰老，同时还可以缓解疲劳和情绪波动，防止失眠等不良反应的发生。

2、缓解便秘：醋中的氨基酸种类非常丰富，可以调节食欲，防止食物消化不良和胃肠胀气等症状发生。