自新型冠状病毒爆发以来，口罩、酒精、体温计可以说是在“热销”榜上居高不下。其中，每天使用次数最多的便是体温计，搭乘交通工具、进入办公楼、小区、街边小铺、停车场，甚至连下高速也需要接受“体温测试”，更有外卖小哥笑称：“每次取餐都得测体温，一天工作下来，也得测个几十上百回吧！但为了安心，值得”。那么，现在就来学习一**温计的正确使用姿势！

三大常见体温计

目前比较常见的体温计有水银温度计、电子体温计以及红外线耳温计。每种体温计都有各自都优缺点：

1.水银体温计性最为稳定，测量都偏差小，但水银体温计显示的数字较小，并且测量时间较长，老年人以及情绪不稳定的人群使用起来多有不便。

2.电子体温计，能直接显示体温度数，测量速度时间短，但准确程度受外界因素影响，由于电子体温计测量时间短，且无需直接接触皮肤表面，目前正大量应用于新型冠状病毒的防控工作中。

3.红外线耳温计，红外线耳温计是通过测量耳朵鼓膜的辐射亮度，只需几秒便可测量体温，但操作初期难度比其他体温计大，需要熟练操作后方能使用。

体温并非一成不变 会在一定范围内波动

人的体温是相对恒定的，传统认为正常体温是37℃，但这个数值受测量位置、时间以及外界影响因素影响，所以不能简单用一个数值来表示体温是否在正常范围内。那么在不同部位测量的体温，又有什么不同？测量口腔温度，即把体温计放置在患者舌下，静置5分钟后取出来，显示数值在36.3℃～37.2℃即为正常范围；通过直肠测量温度，即把体温计插入**三分钟后取出，这里需要注意的是，直肠测量温度会比口腔温度高0.3℃～0.5℃；腋窝温度，即把体温计夹在腋窝，五分钟后取出，正常范围为36.1℃～37℃。

此外，测量体温数值不仅受测量位置的影响，同时也受测量时间、年龄、情绪等因素影响。人体体温在一天中有所变动，早晨体温会比下午低，差值一般小于1℃；情绪激动、高温环境也会导致体温升高；小儿体温一般比成年人高，而老年人体温会比成年人低等。

在日常生活中，上述因素都需要注意，以免因为数值误差造成恐慌或者耽误治疗时间。

体温并非一成不变，在这个范围内波动，都算正常的相关内容

小技巧揭秘：如何让鱿鱼干怎么做好吃这个难题不再困扰你

鱿鱼干的选购技巧

鱿鱼干是一种非常受欢迎的美食，但是如何选购好的鱿鱼干却是一个难题。以下几个小技巧可以帮助你选择到更优质的鱿鱼干。

要观察颜色和气味。好的鱿鱼干应该有淡黄色、金黄色或者橘红色，而不是灰暗或者发黑的颜色。同时也应该闻一下气味，新鲜的鱿鱼干会散发出清新海洋香气。

在选择时需要注意看是否有油腥味或其他异味。如果有刺激性气味，则说明这些可能已经变质了。

最后还需要观察咬口感以及水分含量。优质的都应该具备弹性，并且较为柔软，而不会太硬或过于松散。此外检查一下水分含量也很重要，如果太湿润就容易滋生细菌从而导致变坏。

制作前的准备工作

制作美味的鱿鱼干需要一些准备工作，这些步骤能够让你在制作过程中更加得心应手。你需要选择新鲜的鱿鱼，并将其清洗干净。接下来，将鱿鱼切成薄片或细条状，并用纸巾擦干水分。然后，在一个大碗中加入适量的盐和白胡椒粉，将切好的鱿鱼浸泡在里面约20-30分钟。这个步骤有助于去除多余的水分并增强味道。

吃一粒万艾可后悔了：如何避免这个尴尬情况

万艾可的作用及副作用

万艾可是一种常用的治疗男性勃起功能障碍的药物。它主要成分为西地那非，能够通过抑制特定酶的活动来放松血管并增加血流量，从而使得男性**组织更容易勃起。然而，万艾可也可能会出现一些副作用。比如头痛、面部潮红、视觉模糊等不适感受，在使用过程中需要注意遵循医生建议和说明书上的用法与剂量，并在必要时咨询专业人士帮助调整治疗方案以减轻副作用带来的影响。同时，还需警惕假冒伪劣产品给您带来损失和风险。如果您有相关需求，请务必选择信誉好且经过合规认证的正规渠道购买万艾可或其他类似药品。

食用万艾可前需要注意哪些事项

万艾可是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，但并非所有人都可以安全地食用。在使用万艾可之前需要注意以下几点事项：

必须在医生的指导下使用。只有医生能够确定你是否适合使用这种药物，并给出正确的剂量和用法建议。

在服用万艾可时必须遵循说明书上的指示。不要超过推荐剂量或更频繁地服用，因为这可能会增加不良反应发生的风险。

饭后吃水果有什么好处：看完你会爱上这个健康习惯

消化系统健康饭后吃水果可以促进消化预防便秘和其他胃肠道问题

消化系统健康是我们身体健康的重要保障。而饭后吃水果可以促进消化，预防便秘和其他胃肠道问题。

水果中含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动和排泄物的体积，从而帮助清理肠道垃圾、减少便秘发生。在餐后食用水果能够提高胆汁分泌量以及胰液排放速度，并可刺激消化器官功能活跃，使得食物更容易被消化吸收。

同时，许多水果还含有丰富的抗氧化剂和维生素C等成分，这些成分能够有效地降低人体内自由基产生量并对抗自由基对身体带来的危害。一些研究表明常年坚持饭后食用适当数量的水果也可能会起到预防一些癌症发生的作用。

因此，在日常饮食中合理摄取新鲜、多样性、色彩艳丽的水果有助于改善消化系统功能、预防便秘以及降低某些慢性疾病的风险。要记住，水果虽好但也不能过量，控制摄入量才是关键。

你知道吗：这个时段吃苹果能带来惊人的好处

苹果的营养价值和健康益处

苹果是一种非常营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。其中，苹果中含有大量的纤维素和抗氧化剂，对人体健康具有很多好处。

苹果可以帮助人们保持健康的消化系统。其所含的纤维素可以促进肠道蠕动，并增加粪便的体积和重量，从而预防便秘等肠道问题。

苹果还能够降低血液中胆固醇水平。这是因为它所含的可溶性纤维能够结合胆固醇并将其排出体外。

对于那些想要减轻体重或控制食欲的人来说，苹果也是一个理想选择。由于它所含有较高比例的纤维素，吃了之后会给你带来长时间的饱腹感，并有效地减少了摄入其他不良食品或过度进食零食等垃圾食品量以及卡路里摄入。

在特定时段吃苹果还可能会产生更加显著、惊人且神奇（但需要科学证实）的效果。例如，在晚上睡前吃苹果，可以帮助你更加深度地入睡并舒缓压力。

综合来看，苹果是一种非常有益健康的水果，具有多方面的营养价值和健康益处。每天适量食用苹果对于保持身体健康、预防疾病以及促进消化系统功能等方面都会产生积极影响。

吃螃蟹可以喝牛奶吗：探究这个问题的答案

螃蟹对牛奶过敏的原因

螃蟹与牛奶是两种不同的食物，在理论上讲它们之间并不存在过敏关系。然而，有些人在吃完螃蟹后喝牛奶会出现不适症状，如胸闷、呕吐等。这是因为一部分人体内缺乏酵素——乳糖酶，导致无法消化牛奶中的乳糖成分。当这些人摄入了大量的螃蟹肉后，体内产生大量的组胺和其它相关物质，在此情况下再喝牛奶就极易引起过敏反应。

除此之外，还有一种可能性是某些人已经患有海鲜类过敏或者风湿性关节炎等问题，在进食了富含嘌呤物质的海鲜（如虾、龙虾、海参）后血液尿酸水平升高，并诱发相关疾病发作。

在日常生活中我们需要注意自己身体对特定食品是否存在异常反应，并避免混合食用多种容易引起过敏反应和身体不适的食品组合。

牛奶与螃蟹搭配会产生什么反应

牛奶与螃蟹搭配会产生什么反应一直是一个备受争议的话题。有些人认为这种组合可以导致消化不良，而其他人则表示这样做没有任何问题。

女生高C喷的可以吃吗：了解一下这个疑问的答案

什么是女生高C喷

女生高C喷是指女性在排卵期时，体内雌激素水平达到峰值，导致**分泌物变得黏稠、透明，并且pH值呈碱性。这种分泌物一般被称为高C喷或者排卵期白带。因为它的出现时间和特殊属性，被认为是判断女性生育能力和促进受孕的重要标志之一。同时，在进行**等行为时也可能会遇到高C喷而产生疑惑和不安。因此了解女生高C喷的基本知识十分必要，可以更好地维护自己的健康并增强对于自身情况的控制感与自信心。

女生高C喷是否有副作用

女生高C喷是一种常见的女性保健用品，其主要成分为维生素C。虽然维生素C对人体有许多益处，但使用过量或不当可能会产生一些副作用。

长期大量使用高浓度的维生素C喷雾可能会刺激皮肤导致红肿、瘙痒等不适感受。因此，在使用时需要注意控制喷雾强度和频率，并遵循产品说明书上的指引。

过量摄入维生素C也会对身体造成负面影响。虽然吃水果、蔬菜等天然食物摄取的维生素C基本无害，但如果服用过多的补充剂，则可能导致头晕、恶心、胃痛等反应。

惊：原来**可以吃了解一下这个奇怪的食物现象

**是一种可食用的物质

**是一种非常奇特的食物，很多人可能会感到惊讶和不可思议。实际上，在某些文化中，**被视为一种珍贵的食品，甚至被认为有着强大的营养价值和药用价值。

虽然在现代社会中很少有人愿意直接食用**，但是它确实含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。**还含有天然酶类物质，可以帮助消化系统更好地吸收其他营养物质。

当然，在考虑是否将**作为日常饮食中的主要来源时还需要注意一些问题。在采集过程中存在传播性疾病和感染等危险因素；在西方文化中普遍认为这样做是不道德或恶心的行为。但无论如何我们都不能否定：从营养学角度来看，**确实具备着良好而广泛适用于人体所需之处。

“惊：原来**可以吃”这个奇怪的事情虽说比较罕见并且也引起了诸多争议，但是在某些文化背景下它确实被视为一种珍贵的食品。对于我们现代人而言，**虽然并不是主流饮食中的必需品，但也不能否定其营养价值和药用价值。

为什么建议每天吃一片维生素C：了解这个重要营养素的作用

维生素C对身体的益处及作用

维生素C是一种重要的营养素，在身体中发挥着多种作用。它具有抗氧化、促进免疫力、帮助合成胶原蛋白等功能，对人体健康有诸多益处。

维生素C是强效的抗氧化剂。它可以清除自由基，减少细胞受到损伤的可能性，并降低患癌症和心血管疾病等慢性疾病的风险。

维生素C还能提高免疫系统功能。它参与了各类免疫反应过程，并增加了机体对感染微生物的抵御能力。因此在感冒季节或者外出旅游时摄入足够量的维生素C可以有效预防感冒和流行性传染病。

维生素C还有利于皮肤健康和美容。它可以帮助合成胶原蛋白，使皮肤更加紧致、年轻和富有弹性。

在日常饮食中适当地摄入足够能量且均衡含有维生素C丰富的食物，比如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，可以有效地帮助身体保持健康和预防一些慢性疾病。同时，若缺乏维生素C的情况下建议考虑适量补充维生素C口服剂或者液体剂形式的营养品。

了解DHA的正确食用方法：这个时间段吃效果最好

DHA是什么

DHA，全称二十二碳六烯酸（DocosahexaenoicAcid），是一种重要的Omega-3脂肪酸。它主要存在于海洋中某些深海鱼类、贝壳类以及藻类等食物中，而且在人体内也具有重要作用。DHA对于大脑和神经系统的发育与功能维护非常关键，在身体健康方面也有着诸多益处，如降低血压、预防心血管疾病、改善记忆力等。因此，正确摄入足够量的DHA对我们来说至关重要。而根据科学家们的建议，在早上或者晚上进食含有DHA丰富的食品会更好地促进吸收，并提高其效果。

DHA的食用方法有哪些

DHA是一种重要的脂肪酸，对人体健康有着很多好处。然而，许多人并不知道如何正确地摄入DHA。以下是几个DHA的食用方法：

1.食用富含DHA的食物：深海鱼类、贝类、虾等食物中都含有丰富的DHA。其中三文鱼和沙丁鱼更是含量极高的优质来源。

2.摄入DHA补充剂：市面上有许多供应商提供纯天然、无污染的DHA补充剂，可以在医生建议下使用。

绿瘦是怎么做到让人瘦下来的：听听其他人对这个产品的评价

绿瘦的成分和工作原理是什么

绿瘦是一种减肥产品，它的主要成分是天然植物提取物。其中含有丰富的藻类、果实和草本植物精华等营养成分，能够帮助消耗体内多余脂肪和调节新陈代谢。绿瘦还包含了一些促进排毒和增强免疫力的成分，在减肥过程中能够有效保护身体健康。

工作原理上来说，绿瘦主要通过加速身体新陈代谢、控制食欲以及促进消化吸收三个方面发挥作用。它可以刺激人体内部器官运转更快，并促进脂肪酸在机体内进行氧化分解从而达到消耗多余脂肪的目标。通过对大脑胃液所产生信号进行干预，使得人们感觉到饱足感并减少摄入高卡路里食品量；最后则是帮助人们更好地吸收营养素，并加速废物排出身体之外。

这些特殊配方让用户不仅容易迅速达到他们想要的体型，而且还可以保持身体的健康状态。