大家好，我是李医生

随着进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施之后，不少粉丝朋友来问我，除了日常防护之外，有没有什么中成药可以抗病毒，增强免疫力？那作为宠粉的我，这不立马就给大家安排上日程，下面李医生就给大家分享5个防疫中成药。

那首先第一个中成药就是最近频繁上热搜的连花清瘟颗粒，连花清瘟颗粒从说明书来看，它有清瘟解毒、宣泄肺热之效，可以用于热毒袭肺而引起的流行性感冒以及因新冠肺炎而引起的发烧、咽喉疼痛、头痛、咳嗽咳痰、流鼻涕、伸出舌头，舌质红，舌苔黄腻这样的人群，另外，有一点须知，连花清瘟的“连”可不是莲花的“莲”，这里的“连花”指的是连翘和金银花，大家去药店的时候一定要看清楚。

第二个中成药就是金花清感颗粒，这个药在说明书上记载它有疏风宣肺、清热解毒的作用，可以用于风热犯肺而引起的单纯型流行性感冒，以及新冠肺炎轻型、普通型而引起的发热、咳嗽、乏力、全身酸痛、咽痛、鼻塞流涕、伸出舌头舌质红，舌苔薄黄这样的人群。如果你有这样的情况，那这时候就可以参考金花清感颗粒，不过须知，金花清感颗粒不宜同时和滋补性中药合用。

第三个中成药就是九味羌活丸，这个药有疏风解表、散寒除湿的作用，可以用于风寒湿外感郁火而引起的恶寒、发热、身体沉重酸痛、关节酸痛、打喷嚏、流鼻涕、并且还伴有口苦、轻微咽喉肿痛的人群，如果你有这样的情况，那这时候就可以参考九味羌活丸。

第四个中成药就是感冒清热颗粒，这个药有解表清热、疏风散寒的作用，可以用于风寒感冒的人群，这样的人通常是因为外感风寒，而引起咳嗽咽干、发热、鼻流清涕、鼻塞、恶风寒、轻微头痛，如果你有这样的情况，那这时候就可以参考感冒清热颗粒。

第五个中成药就是清肺排毒颗粒，该药又称之为“新冠1号”，其处方来源于国家推荐的清肺排毒汤，有清肺利咽、清瘟止咳之效，适用于皮肤发热发烫、身体酸软无力、喉咙肿痛、咳嗽无痰、口干、鼻子干，如果你有这样的情况，那这时候就可以参考清肺排毒颗粒。

以上就是5种可以防疫的中成药，大家学会了吗？不过提醒大家，从目前全国疫情情况来看，大部分都是无症状感染者和轻症病人为主，所以如果说你只出现了轻微的症状，并不影响正常生活，那平常只需要多休息、多喝水、每日监测体温即可，无需自行服药，但是如果说你超过3天高热仍没有好转者，并且还伴有明显的呼吸急促症状，那这时候一定要立即去医院就诊。

好了，那今天的分享就到这里了，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。

疫情放开将迎来爆发期？分享5个防疫中成药，清瘟解毒增强免疫力的相关内容

如何科学地净化鱼缸水质:鱼缸水净化方法分享

Q：鱼缸净化水质方法有哪些？如何保证鱼类健康成长？

A：鱼缸是许多人喜欢养宠物的一种方式，但是对于初次接触者来说，水质问题会让他们很难处理。那么，我们就来探讨一下如何净化鱼缸的水质以确保鱼儿健康成长。

首先我们需要了解一个基本概念：氮循环。在任何一个生态系统中，氮循环都是非常重要的过程。在鱼缸中，这个过程也同样适用。当食物、粪便和其他杂物不断进入到水中时，它们会分解产生氨（NH3）和硝化菌（Nitrosomonas），而硝化菌可以将氨转变为更安全的亚硝酸盐（NO2-）和硝酸盐（NO3-）。其中亚硝酸盐对于大部分淡水或海水生物来说都非常危险。

因此，在进行以下操作前，请确保您已经拥有一定规模的过滤器并且正在使用预处理剂。

1.定期更换水

每周更换约20%到30%左右两倍体积比例的水是必要的。定期更换水可以有效地控制亚硝酸盐和硝酸盐浓度，保证氮循环正常运转。

2.增加植物

如何制作优质口感的干薄荷叶:详细步骤分享

干薄荷叶的制作方法是什么？

薄荷叶是一种常见的香料和药材，它所含有的挥发油具有消炎、止痛等功效，在口气清新、提神醒脑等方面也有不少用途。如果你想在家里自己制作干薄荷叶，以下分享几种简单易行的方法。

1.阴干法

将采摘好的新鲜薄荷叶洗净，晾干表面水分后放置在阴暗通风处进行晾干。时间视天气状况而定，一般需要3-5天左右。注意保持通风性和避免潮湿环境。

2.烤箱法

可以考虑使用电子烤箱进行烘焙处理。先将洗净并把水分吸去多余水分后淋上极少量油，并均匀地散置于铝箔纸或者烤盘上；调节好温度到大约70℃-80℃之间，在预留好venting的情况下开启oven门微微残缺,让空气循环依然存在,大约需要两小时左右即可完成。

3.微波加工法

将洗净并把水分吸去多余水分的薄荷叶放入盘中,以微波炉加工的方式进行干燥。一般来说，每次处理量不宜过大，具体时间因品种和实际情况而异。注意避免高温使挥发油被过度损失。

细嚼慢咽:享受独特风味的带鱼腌制菜谱分享

带鱼是一种非常受欢迎的海产品，其肉质细腻、味道鲜美，含有丰富的营养元素。同时，由于带鱼季节短暂，在不同地区使用的腌制方法也略有不同。针对这个问题，下面我来分享一些关于如何用最简单、实用的方式来进行带鱼腌制。

1.常规清洗

在开始之前，请确保手上和调料干净无菌。将新鲜带鱼从内到外仔细清洗掉表面污垢和血液等残留物，并切成适当大小（长约10厘米）。

2.选择合适盐浴强度

在常温下取3%左右食盐摆好放入容器,加水至能半浸泡住整条或切段后排列整齐的生抹干城头堵子身体放心大胆地加入6~7倍重量比较坚硬站得起来的果柿子皮作为压力器并加小石头井盖水分出去(两层纯棉布架起来更便利)。初次做时宁可以多码几条以免耽误尝试效果。

3.腌制时间

将带鱼放入盐浴中腌制5-6小时，腌出后口感更佳。最好不要超过12小时，否则会影响食用体验。根据个人喜好和具体情况适当调整盐浴强度与腌渍时间即可。

4.翻转压水

健康论坛，聚焦健康，分享幸福！

健康是人类生活中最重要的一部分，它指的是人们身体、心理和社会方面的健康状况。保持健康的生活方式，对于我们的身体和心理都有着重要的影响。本文将介绍一些关键的健康方面，以帮助人们保持身体和心理的健康，享受幸福生活。

心理健康是指人们在心理方面的良好状态，这种状态包括积极的情绪、健康的心态和适应性强的行为。保持良好的心理健康对于身体健康同样重要。人们可以通过学习如何减轻压力，增强自信心和积极的生活态度来保持心理健康。此外，寻求心理健康专业人员的帮助也是非常重要的。

轻松get美肌秘诀:usanasense正确使用方法分享

USANASense如何使用？这是很多人关心的问题，下面来一起探讨一下吧。

我们需要了解什么是USANASense。它是由美国尤萨那公司研发的一款家用健康分析设备，可以快速、准确地检测人体的身体成分和身体健康状态。同时还有一个手机应用程序提供实时数据统计和分析服务。

那么，在开始使用前应该注意哪些问题呢？

1.USANASense未经过FDA认证，不能代替医学诊断。

2.在进行测试之前，请遵循产品说明书上的指示，并根据您自己的特定情况调整测试参数设置。

3.请保持正确姿势并跟随操作指南完成测试。

4.注意卫生问题：在每次使用后清洁传感器表面以确保精度。

接下来看看具体如何使用：

步骤1：下载并安装USANAMyHealthapp（https://www.usana.com/sense）

步骤2：打开MyHealthApp，注册账户。如果您已经拥有帐户，请登录

轻松减肥！李湘分享瘦身秘籍，瘦掉40斤！

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李湘是一位年过40的女性，曾经因为忙于工作和照顾孩子，导致自己的体重不断上升。后来她意识到必须采取行动了，于是开始了自己的减肥计划。经过一段时间的努力，她成功瘦掉了40斤的体重，尽管花费了不少时间和精力，但她认为这是值得的。

李湘的减肥方法并不复杂，她只是采取了一些健康的生活方式。首先，她调整了自己的饮食，尽量避免高热量的食物和糖分过高的饮料。其次，她每天坚持慢跑和健身房的锻炼。最后，她还通过减少工作压力和增加休息时间，保养自己的身体。

如何让小孩快速长个子:专家分享最有效的方法

小孩长个子的最快方法

作为家长，让自己的孩子健康成长是最重要的事情之一。而身高则是孩子生长发育中最明显、也最容易被人关注到的一个方面。那么，有没有什么方式可以帮助小孩快速地增加身高呢？

首先需要知道的是，人体生长与发育受到遗传和环境两个因素共同影响。其中，遗传对于身高起着决定性因素，并且这种影响会持续至整个生命期。然而，在环境因素中还包括了饮食、运动等多方面内容。

所以说，如果想要让小孩能够更好地发挥出其潜力并迅速增加身高，就必须从营养和运动两大方向入手。

1.合理膳食：给予足够优质蛋白质和钙元素

合理饮食可以提供小孩生长所需胺基酸及微量元素，并对增加儿童智商及进行抵御疾病都具有非常重要意义。

优质蛋白质能促进组织发育及更新变异主时期的骨量增长。因此，在摄入优质蛋白时，最好选择动物性食品如肉、蛋、奶制品等，尤其是富含胺基酸丰富的小分子肽。

如何正确使用延时环:详细教程分享

延时环的使用方法

问：什么是延时环？它有什么用处？

答：在程序设计中，常会需要暂停一段时间后再执行后续操作。而延时环就是实现这个功能的一种方式。其原理是利用计时器自增来实现等待指定时间的功能。

问：如何编写一个简单的延时函数？

答：下面给出一个基于循环计数法实现的c语言代码示例：

```c

voiddelay_us(unsignedintus)

{

while(us--)

{

//进行空操作

a**volatile("nop");

}

}

voiddelay_ms(unsignedintms)

{

while(ms--)

{

delay_us(1000);

}

}

```

穿不了的衣服怎么办:4种实用处理方法分享

Q:穿不了的衣服怎么处理方法？

A:如果你购买了一件在试穿之后发现自己无法穿上的衣服，或者你最近减肥成功，但是原本合身的衣服过大，那么该如何处理呢？下面提供几种可能的解决方案：

1.退换货：如果你购买的是线上商品，在保证商品无瑕疵和使用过程中没有损坏情况下，可以考虑退换货。具体操作需根据卖家规定执行。

2.收缩：有些材质特别容易变形或伸缩，比如棉料、弹力布等。这种情况下可以尝试将其放入洗衣机内进行精细清洗，按标签说明操作即可。

3.转让给朋友或二手平台出售：假设这件衣服非常适合某位好友或其他人士，并且他们正好需要这样一件新装备，则直接转赠就能成为一个帮助他人并且有效利用资源的选择；另外可以通过拍卖网站/社交媒体例如eBay,Vinted,Depop等发布二手信息寻找愿意购买它们并能够承担相应费用和邮寄物品的买家。

4.翻新：如果这件衣服是你很喜欢的设计，那么可以尝试进行翻新。将它留给专业裁缝或DIY爱好者，让他们改造成适合你的款式和尺寸的衣服。

详细分享空心菜养殖技巧:学会如何留种吧

空心菜留种方法是什么？

空心菜，也叫莲座蔬、小米萝卜、绿豆芽等，是一种十分常见的食材。不少人在新鲜的空心菜上瘾，有些喜欢将其泡水清洗后切段或者榨汁；而还有一部分人则想着通过留下一部分来自己种植。那么问题来了：如何利用剩余的空心菜为家庭种植提供原料呢？接下来就让我们深入探究。

如何保存好要留作种子的空心菜？

首先你需要选出生长良好并尽量不带伤口且没有虫害和疾病感染的样本。选择后，请将细节处理干净并晾晒至中间变黄色时收藏于密闭罐内置于阴凉干爽处备用。

怎样测定以待播放空心菜籽能否发芽生长？

这里主要介绍两个测试模式：

第一个方案：取约10个未老化（即最近采摘）籽粒，在百度贴吧寻找“塑料保鲜袋法”进行操作；

第二个方案：取约30颗籽良好、未老化的空心菜种子在一张白纸上摆放均匀，用滴发管或者是婴幼儿喂药器取水滴于等分位置，间隔半小时观察并记录发芽情况。

注意事项