柿子和牛奶不能一起吃的原因

柿子和牛奶是两种都很常见的食物，但它们不能一起食用。这是因为柿子中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。当二者同时摄入时，鞣酸会与蛋白质结合形成凝块，在胃肠道内产生不良反应，导致消化系统出现问题。

柿子还含有一种叫做芦丁的物质，在体内会被转化成对人体有害的亚硝酸盐。如果在喝了牛奶之后再吃柿子，由于其中芦丁比较稀释，则容易引起身体不适甚至危险。

虽然柿子和牛奶都是营养价值很高的食品，但最好不要一起食用。如果想享受它们带来的营养和美味，请分开时间或选择其他更加安全可靠的搭配方式。

哪些人群需要特别注意柿子和牛奶的食用搭配

对于柿子和牛奶的食用搭配，有一些人群需要特别注意。首先是胃肠道不好的人，因为柿子中含有大量单宁酸，在空腹时容易与胃酸结合形成团块，影响消化吸收；而牛奶则会刺激胃酸分泌增多，加重对胃肠道的负担。其次是过敏体质者，因为柿子中可能含有过敏原物质，在与牛奶混合食用后可能引起身体不适甚至过敏反应。此外还有糖尿病、高血压等患者需要谨慎食用柿子和牛奶，并在医生指导下进行饮食调节。在选择柿子和牛奶的食用方式时要考虑个人身体情况以及两者间的相互作用关系，并做出科学合理的选择。

如何正确地搭配柿子和牛奶以避免不良反应

柿子和牛奶是两种营养丰富的食物，但是否可以一起食用却常常引起争议。正确地搭配柿子和牛奶可以在保证营养摄入的同时避免不良反应。以下是几点需要注意的事项：

柿子和牛奶不能一起空腹食用，因为这会导致胃肠道不适甚至恶心呕吐等反应。建议在饭后再食用。

柿子中含有大量单宁酸，在与牛奶结合后容易形成沉淀物质影响消化吸收。因此，在搭配时可以选择加热或者将柿子剖开晾晒使得其中单宁酸含量降低。

对于儿童、老年人以及消化系统敏感的人群建议尽量避免同时食用柿子和牛奶，并选择其他更为安全的替代品进行搭配。

在正确理解如何搭配这两种美味食材以及了解自身消化健康状况前提下，我们可以享受到柿子和牛奶带来丰富多样的口感与营养价值。

具体症状及后果柿子与牛奶混合食用可能引发哪些问题

柿子和牛奶是两种常见的食物，但它们是否能一起食用呢？实际上，在柿子和牛奶混合食用时可能会引发一些问题。如果你不注意以下几点事项，就有可能出现下列症状及后果：

1.消化不良：柿子中含有大量的鞣酸，当与牛奶混合时容易形成块状物质而影响消化吸收。

2.肚泻：柿子里含有多种果胶、纤维素等难以消化的物质，当这些物质与乳制品结合在一起时会刺激肠道蠕动并导致腹泻。

3.中毒反应：某些人对于未完全成熟或者已经过期变质的柿子比较敏感，在加入牛奶之后更容易引起中毒反应。

因此，如果你想同时享受到这两种美味食品带来的口感体验，建议分别单独食用，并且不要在空腹或者胃部本来就处于虚弱状态时尝试。

替代方案除了柿子还有什么可以替代它作为饮食中的水果

虽然柿子是一种很受欢迎的水果，但是由于其独特的口感和营养成分，有些人可能不喜欢它。那么除了柿子之外，还有哪些水果可以替代它呢？

首先推荐的是苹果。苹果富含维生素C、纤维素等多种营养物质，并且口感酸甜可口，非常适合作为零食或者配菜。

其次是香蕉。香蕉易于消化吸收、富含钾元素，对身体健康十分有益。同时香蕉也具备类似柿子的软嫩口感和清甜味道，在制作甜品时也可以用来取代柿子。

最后推荐的是橙子。橙子富含维生素C、胡萝卜素等多种天然抗氧化剂，并且汁液浓郁爽口，在夏季炎热时期更加适合食用。

替代方案除了柿子还有许多其他选择，每个人都可以根据自己喜好和需求进行选择。无论选哪一种水果作为日常饮食中必不可少的营养来源，都应该注意适量食用，以保证健康饮食。

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桃子是孕期营养的首选水果：但要注意这几点详解孕妇吃桃子的正确方法

桃子是孕期营养的首选水果，因为它含有丰富的维生素C、纤维和矿物质。这些都对孕妇和胎儿的健康十分重要。桃子还具有抗氧化剂作用，能够帮助减轻身体压力并增强免疫系统功能。

然而，在食用桃子时需要注意一些问题。选择新鲜而成熟的桃子，并将其洗净后再食用以避免摄入不必要的农药残留或其他污染物质。另外，在吃之前最好去掉皮和核以防止消化不良或口腔划伤等意外发生。

婴儿拒绝奶瓶怎么办：家长必知的几点技巧和方法

婴儿拒绝奶瓶可能有多种原因。宝宝可能不喜欢奶瓶的形状或材质，这会让他们感到不舒服或紧张。如果孩子已经习惯了母乳喂养，那么转换成奶瓶喂养可能需要一些时间来适应。如果家长在喂食过程中出现焦虑、压力和着急等情绪，也会影响婴儿的进食表现。在一些特殊情况下（例如牙齿萌发），宝宝口腔周围的不适感也可能导致他们拒绝使用奶瓶。因此，在解决婴儿拒绝奶瓶问题时，我们需要理性分析问题并寻找合适的方法来帮助孩子逐渐接受新的饮食方式。

当婴儿开始拒绝母乳或者需要补充奶粉的时候，选择适合的奶瓶和**就显得尤为重要。以下是几点家长在选择奶瓶和**时应该注意的事项：

1.材质：优质的奶瓶通常采用高品质无害塑料、玻璃或不锈钢等材料制成，这些材料具有良好的耐用性和安全性。

2.形状：根据婴儿年龄段来选择相应形状的奶瓶，一般分为新生儿、3个月以上以及6个月以上三种类型。

避免吃螃蟹过敏的几点建议：你了解吗

螃蟹是一种美味的海鲜，然而有些人却对其过敏。当人体接触到螃蟹时，就会引起免疫系统的反应，导致各种不适和症状。常见的螃蟹过敏症状包括皮肤发红、肿胀、刺痛等；消化道不适如恶心、呕吐、腹泻等；还有可能出现气喘和喉头水肿等严重过敏反应。

除了影响身体健康之外，如果未能及时处理，也会给日常生活带来很多困扰。例如，在聚餐或宴请中遭遇到难以控制的剧痛甚至窒息感受非常尴尬并令人毫无面子可言。

因此，在享用美食前，请确保自己是否对其中某些成份过敏，并采取相应预防措施以避免这样的情况发生。

食用螃蟹是许多人喜爱的美食，但有些人却会因为过敏而出现不良反应。为了避免这种情况发生，我们在食用前必须要注意以下几点。

选择新鲜的螃蟹非常重要。新鲜的海鲜通常没有异味或者变质的迹象。如果你购买到了带有刺激性气味或者显然已经变质的螃蟹，请不要吃它们。

柿子和牛奶能一起吃吗：你需要知道的几点注意事项

柿子和牛奶是两种都很常见的食物，但它们不能一起食用。这是因为柿子中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。当二者同时摄入时，鞣酸会与蛋白质结合形成凝块，在胃肠道内产生不良反应，导致消化系统出现问题。

柿子还含有一种叫做芦丁的物质，在体内会被转化成对人体有害的亚硝酸盐。如果在喝了牛奶之后再吃柿子，由于其中芦丁比较稀释，则容易引起身体不适甚至危险。

虽然柿子和牛奶都是营养价值很高的食品，但最好不要一起食用。如果想享受它们带来的营养和美味，请分开时间或选择其他更加安全可靠的搭配方式。

吃早餐的最佳时间:几点吃早餐最好？

7点吃早餐最好

原因：早餐是一天中最重要的一餐，它可以给我们提供所需的能量和养分以应对一天的活动，7点至8点是早上最佳的吃饭时间。

这是因为早上的身体处于饥饿状态，此时进食早餐会让身体更好地吸收养分，有利于身体的健康。

一般根据我们平时习惯来说7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。但是如果早餐吃较早的话，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。并且早餐不能随意的吃，要做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。

7-8点合适

丙肝是什么？会有哪些危害？日常做好这几点，可以有效防治

* 马灿业医生 科普团队出品

本期内容评审：马灿业（普外科 副主任医师）

肝炎相信大家都略知一二，在大家的第一印象当中，想到的应该就是我们的乙肝，而丙肝在肝炎里，可以说是最不起眼的一个，却经常引发轩然**。

据世界卫生组织统计，每年新发丙型肝炎病例3.5万例，而目前，光是中国，就有丙肝抗体阳性患者4000万之多。

在丙肝急性感染患者当中，80％~85%不能清除病毒，进而转变为慢性感染，其中25%～35%的慢性丙肝缓慢发展进入终末期肝病，而这个过程，可能需要30-40年，其中1%～2.5%可发展肝癌。

对于健康的人们来说，日常做好丙肝的预防工作也是很重要的。那么丙肝是什么病呢？严不严重？我们来了解一下吧。

治疗栓塞，阿司匹林和波立维该如何选择，这几点弄不清楚后果严重

阿司匹林和波立维都具有抗血小板聚集的作用。任何血栓形成前都是血小板先聚集激活，所以抗血小板聚集就可以达到抑制血栓形成的作用。二者有什么区别呢？

1.作用机理不同

阿司匹林通过抑制通过环氧酶(COX)-l 的作用直接抑制TXA2 合成，抑制血小板黏附聚集活性。而波立维则需肝脏细胞色素P450 酶代谢形成活性代谢物，与P2Y12 受体不可逆结合，阻断ADP对腺苷酸环化酶的抑制作用，从而抑制纤维蛋白原受体活化进而抑制血小板聚集。

2.适应症不同

警惕：非布司他虽然降尿酸效果好，但也有风险，用药需注意这几点

今天和大家分享一个治疗痛风的药物非布司他，它是通过抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸的合成，来降低血液中的尿酸浓度，从而达到治疗高尿酸血症及痛风的目的。适用于具有痛风症状的高尿酸血症患者的长期治疗。这个药起效快，服用后1~1.5个小时就能达到最大的血药浓度，每天只要服用一次，连续用药2周左右，大部分患者的血尿酸水平就会出现较为明显的下降。并且这个药的药效不受食物影响，饭前饭后都可以服用。

虽然非布司他这个药有很多优点，但是有些人服用以后会出现肝肾功能异常、白细胞减少、贫血、心悸、血小板减少、腹痛、腹泻、恶心、皮疹、以及心血管事件发生率增加等不良反应。如果不良反应大应立即停药就诊，在医生的指导下来决定是否继续用药，或者是调换其它的药物。那么服用非布司他需要注意哪些呢？

一非布司他仅适用于具有痛风症状的高尿酸血症患者长期治疗。不建议用于无临床症状的高尿酸血症患者。

进入医保目录的抗新冠病毒药物阿兹夫定，了解这几点，使用更放心

2019年开始，无论是国外还是国内，都在积极地研发并相继上市多种抗新冠病毒药物。这些药物的研发可分为两个方向，一是大分子的单克隆抗体，需要注射给药；二是小分子的口服药物。阿兹夫定是我国拥有完全自主知识产权并拥有全球专利的抗病毒1.1类创新药物，是口服小分子新冠病毒治疗药物。

一、在新冠病毒感染发病早期，使用抗病毒药物是治疗的关键

新冠病毒感染病程分3阶段：

63岁奶奶治好白内障后发现家里“变脏了”，专家提醒，预防白内障需做好这几点

近日，顺利完成白内障手术的邵奶奶发现，生活好像发生了一些改变，“不但发现家里变脏了，天也变得明亮了起来。”

有数据显示，我国白内障患病人数正呈逐年增长趋势，白内障已成为国内乃至全球首位致盲性眼病，严重影响老年人的生活质量。据中华医学会眼科分学会统计，目前，我国60岁至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%。

长沙市第三医院眼科副主任文雯介绍，目前越来越多中老年人眼健康需求正在改变，从防盲复明需求逐步过渡到精准屈光需求，“眼健康事业发展也不该遗忘中老年人群体。”

6月6日是全国爱眼日，这次，我们将目光聚焦到白内障患病群体。

做完白内障手术后发现家里“变脏了”

6月5日，记者在长沙市第三医院眼科见到了前来复查的邵奶奶。

63岁的邵奶奶目前独居在长沙市。年轻时，她是一名在机械车间内操作齿轮的女工。由于工作需要十分精细的操作，邵奶奶凭借良好的视力，在车间里表现得出类拔萃。

情况在她退休后有了转变，“三年前发现视力开始明显下降，看东西总觉得雾蒙蒙的，就像有层膜挡住了。”

今年4月，邵奶奶来到长沙市第三医院眼科门诊。经查，邵奶奶的视力下降到0.3，并且患上了白内障。白内障正是她看东西“雾蒙蒙”的原因。