中医认为便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降、肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。
中医把便秘分为虚实两类：实者有热秘与气秘之分；虚者有虚秘、冷秘之别。
热秘者面赤身热、口臭唇疮，小便黄赤；气秘者频频嗳气，胸胁痞满，脘腹胀痛。虚秘者皆由于气血之不足。
①支沟穴
支沟穴属于少阳三焦经，它的作用是三焦经气血在此处受热扩散，利三焦，通腑气的效果，对于大便秘结，习惯性便秘都有不错的缓解效果。
取穴：支沟穴在手臂外侧，距离手腕上方的三寸左右处。
**手法：食指的指腹**此处，可以边**边按压，大概维持差不多5-6分钟就可。
②足三里：
足阳明胃经，经常按压可帮助缓解便秘问题。
取穴：外膝眼(膝盖下面外边那个凹窝)直下3寸（4横指），距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位。
手法：坐姿，左足放置椅子上，右手掌握拳，以右手食指第2指尖关节，上下推按穴道。
③：肾俞穴
肾俞穴在背部颈椎处。**肾俞穴可以很好地治疗便秘和腹部疼痛，清肠排毒。**时以按揉为主，可以拍打或者掐。
**三到五分钟为宜，力度以感到酸胀感为标准。因为穴道在颈椎上，所以力道一定要注意，不然会损伤身体。
我是王香兰，专注于在头条开展各类皮肤疾病的科普传播。您可以关注我，评论或私信，我都会一一解答，让我们一起保护自身的皮肤健康！
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正所谓“一天之计在于晨”，早上起床也是养生的黄金时刻。那该怎么把握住这个养生时机呢？很简单，花几分钟做做下面3个小动作，不仅唤醒身体，还能起到很好的养生作用。
伸懒腰——提气神、消疲劳春天来了，“昏昏沉沉”的春困也跟着来了。一到白天，这身体就控制不住地想睡觉！这时，早上伸个懒腰就能轻松缓解春困。
图源：壹图网
别看伸懒腰平平无奇，但它的好处真不少。起床时伸个懒腰，既可以舒展身体、拉伸肌肉，使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态，消除疲劳。再者，伸懒腰还能刺激呼吸运动，促使血液循环加速，增加氧气供应，从而达到提醒神脑的效果。所以早上睡醒后，身体自然舒展，慢慢地伸个懒腰吧~
如果想加强伸懒腰的提神功效，还可以尝试伸懒腰加强版↓↓↓
伸懒腰方法：将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，双脚尖交替伸直与上钩，四肢尽量伸展，逐渐用力，轮流向左右转体，大约持续10~20秒钟。最后，大家也别忘了活动一下颈椎和腰椎。
注意：患有高血压、心脏病的人不宜用力过猛，适合轻轻舒展身体，更不要憋气。
搓掌心——防咽痛、......
便秘一个动作立马排便(便秘一个动作立马排便)的相关内容
牙疼吃什么药立马见效:虚火牙痛吃什么药效果最快？
虚火牙痛吃什么药效果最快？
虚火牙痛吃止痛消炎药效果最快。牙肉肿痛，实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛。虚火上升是平常身体处于燥热状态。可以吃一些降火的药。疼痛严重建议及时到医院就诊。
蛀牙牙疼吃什么药最管用？可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗，在食用药物之后牙痛的情况也能得到缓解，牙疼有可能是因为牙周炎或者是牙龈发炎所引起的，也有些是因为上火都有可能会导致牙痛的情况，建议到口腔科做一个检查之后再进行治疗，只要养成一个良好的生活习惯，一定要保持充足的睡眠。
甲硝唑片治疗牙痛吗？牙痛吃甲硝唑片是管用的。因为甲硝唑片有抗厌氧菌感染的作用，配合使用消炎类的药物，对口腔内的细菌有特别的抑制作用。牙痛通常有厌氧菌的感染，并且会产生大量的细菌滋生，吃甲硝唑片再加上消炎类药物，能够有效的抑制牙痛现象。
淋病无需忧，吃药立马愈！
[关键词头]淋病治疗，淋病症状[关键词尾]
淋病是一种常见的性传播疾病，由淋球菌引起。这种细菌主要通过性接触传播，但也可以通过生殖器部位、口腔或**的接触传播。虽然淋病可能会导致一些严重的并发症，但通过及时治疗，淋病是可以完全治愈的。
淋病的症状
淋病的症状通常在感染后的一到三周内出现，但有些人可能没有症状。常见的淋病症状包括：
1.排尿时疼痛或灼热感。
2.尿道分泌物增多，可能是黄色或绿色。
3.女性可能有**分泌物增多，以及**出血。
4.**疼痛或出血（如果淋病在**处感染）。
5.睾丸或前列腺疼痛（如果淋病在男性的生殖器处感染）。
治疗淋病
如果您被确诊为淋病，医生通常会给您开一种抗生素来治疗感染。这些药物可以杀死淋球菌并治疗感染。通常，只需要一种治疗就可以治疗淋病，但有些人可能需要一个更长的治疗周期。
除了接受抗生素治疗外，您还可以采取以下步骤来帮助治疗淋病：
1分钟立马睡着的方法60秒快速入睡法:1分钟立马睡着的方法有哪些
快速入睡的必要性及其好处
快速入睡对每个人来说都是非常重要的，因为它可以让我们更健康、更有活力地度过一天中的时间。最近研究表明，有足够休息和良好睡眠质量会提高注意力和记忆力，并减少焦虑和抑郁等心理问题。
但是，很多人在晚上总是难以入眠。这时候，1分钟立马睡着的方法就变得十分重要了。例如深呼吸、冥想、听轻柔音乐或者观察周围环境等方法都可以帮助我们放松身心并且迅速进入梦乡。
除此之外，在日常生活中保持适当运动量、避免饮酒等刺激性药物以及规律作息也能够有效提高自己的睡眠质量。因此，掌握1分钟立马睡觉法不仅能帮助你解决失眠问题,还可以从根本上改善你整体状态下来提升生活品质。
吃什么能立马通大便(吃什么能立马通大便)
大便一通，浑身轻松，大家好，我是沈医生，便秘如今已经很常见了，不管是什么原因引起的，大便排不出的滋味都很难受，今天我就送大家5个中成药，帮你通胃通肠通大便！
第一种牛黄清胃丸，可以清胃泻火，润燥通便，主要适用于因为胃火旺盛，所导致的便秘，通常是因为吃辣导致的，除了便秘以外，还会出现头晕眼花，鼻子周围起红肿疙瘩，嘴里生疮，口腔溃疡，并且口干口苦，牙龈肿痛，嗓子痛，舌苔发黄厚腻，小便黄等症状。
第二种当归龙荟丸，可以泻肝火，通大便，主要适用于肝火旺盛引起的便秘，我们一般会出现心情烦躁，脾气暴躁易怒，并且经常头晕眼花，耳中有嗡鸣声，胸闷喜欢叹气，胸胁处胀痛，以及腹胀，腹痛，大便干燥难排出，便秘等症状。
便秘一个动作立马排便(便秘一个动作立马排便)
中医认为便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降、肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。
中医把便秘分为虚实两类：实者有热秘与气秘之分；虚者有虚秘、冷秘之别。
热秘者面赤身热、口臭唇疮，小便黄赤；气秘者频频嗳气，胸胁痞满，脘腹胀痛。虚秘者皆由于气血之不足。
①支沟穴
支沟穴属于少阳三焦经，它的作用是三焦经气血在此处受热扩散，利三焦，通腑气的效果，对于大便秘结，习惯性便秘都有不错的缓解效果。
取穴：支沟穴在手臂外侧，距离手腕上方的三寸左右处。
**手法：食指的指腹**此处，可以边**边按压，大概维持差不多5-6分钟就可。
②足三里：
足阳明胃经，经常按压可帮助缓解便秘问题。
“补脑液喝多了能死吗？”客服一看立马报警……
来源：看看新闻Knews综合
12月10日晚上，某保健品厂家网店工作人员看到有人询问：“你们这款安神补脑液吃多了的话，能不能死？能的话，我就买。”工作人员担心这个人有轻生的念头，便报了警。警方按照收货地址找到咨询人所在的小区。因为地址不是很精确，南京江宁公安分局上坊派出所民警排查了整栋楼，明确了男子的身份，并最终在小区院子里找到了男子小吴。
小吴23岁，得知民警找他的缘由后，他有些吃惊，只说“就是觉得活着没什么意义”，其他不愿意多说。或许是民警大半夜陪着他在寒风里聊了很久，小吴被感动了，主动提出要跟民警到派出所里聊聊。
民警给小吴倒了杯温水，喝水暖了暖后，小吴说，自己是外地人，独自在南京工作。从小到大，父母也不太关心自己，很少联系。自己恋爱也没成功：“感觉一个人活在世上，没什么意思，很孤单。”
不起眼的叶子，煮一煮立马变果冻！清热解毒，经常上火要多吃！
导语：不起眼的叶子，煮一煮立马变果冻！清热解毒，经常上火要多吃！
5月正是枝叶茂盛的季节，花草树木也是这个季节最让人独宠的，不但可以让人们闻到淡淡的花香，同时还能让人们乘凉，真是人们的好去处。特别是生活在农村，现在正是收割小麦的季节，每到中午都要去把小麦晾晒。大热天食物干完体力活后浑身都会湿透，就会选择选择有树荫的地方凉快。
桑树大家应该都认识，在农村很常见，枝叶茂盛翠绿，叶子也比较大，桑叶一般用来饲养蚕。小时候奶奶经常养一些蚕用来产造蚕丝，每到这时候我就会帮奶奶去树上采摘特别多的桑叶，拿回来清洗干净后，再用菜刀把它剁成小碎块，放入蚕笼内，给可爱的小蚕们吃。等到秋天就会产出很多的蚕丝，用来做成被子。直到现在家门口的桑树还在，每当看到它，我就回想起慈祥的奶奶！
学会这些韩国小菜腌制方法:让你的家常菜立马变身高级美食
问：韩国小菜是什么？
答：在韩国，小菜是指用各种蔬菜、豆类等食材制作的配菜。常见的有泡菜、萝卜干、辣椒拌饭等。
问：为什么要腌制小菜？
答：腌制可以延长食材的保质期，同时也可以增强味道和口感。在传统的韩国家庭中，每天都会准备不同种类的小菜，在主食米饭上添加不同口味的小菜来丰富日常餐桌。
问：如何制作酱汁？
答：首先需要准备好调料包括生姜末，大蒜末，细砂糖，盐巴和香油。将这些调料混合在一起，并根据个人口味加入适量的辣椒粉即可。
问：怎样选择适合腌制小菜用的容器？
答：最好使用非金属或陶瓷容器储藏和发酵您所做出来的任何类型泡菇或其他自然发芽乳化物创造如果你想保存其营养成分并避免化学反应。最好把它放在清洁的地方，远离阳光和其他厨房杂物。
问：怎样腌制小菜？
癌症无敌，补中益气拿来！，晚期肺癌也有救，补中益气丸立马购买！
癌症无敌，补中益气拿来！，晚期肺癌也有救，补中益气丸立马购买！
癌症，是一种常见而可怕的疾病。无论是早期还是晚期，癌症患者都需要做好治疗和康复工作。在这方面，补中益气丸成为越来越多患者的选择。那么，补中益气丸真的可以治疗癌症吗？
补中益气丸的成份和功效补中益气丸是一种中药制剂，成份以当归、黄芪、白术、党参等为主。这些成份经过科学配伍，相互协同，能够调和人体气血，增强体质，提高免疫力，对于癌症康复也有很好的功效。
喝一口热鸡汤，感冒立马告别！。
热鸡汤，感冒
喝一口热鸡汤，感冒立马告别！
感冒是一种常见的疾病，通常会引起头痛、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状，严重的时候会影响到日常生活。许多人会选择吃一些药物来缓解症状，但是药物副作用大，长期服用对健康不利。其实，喝一口热鸡汤也可以有效缓解感冒症状，让我们来看看为什么吧！
热鸡汤有助于缓解喉咙痛
喉咙痛是感冒的常见症状之一，喝一口热鸡汤可以帮助缓解这种不适。研究表明，热鸡汤中的天然氨基酸可以缓解喉咙痛，同时热蒸汽可以帮助舒缓喉咙。因此，喝一口热鸡汤可以有效缓解喉咙痛。
热鸡汤有助于减轻鼻塞
鼻塞也是感冒的常见症状之一，它会让呼吸变得困难，影响到睡眠质量。热鸡汤可以帮助减轻鼻塞，因为它可以使黏液变得更稀薄，从而让它更容易流出体外。此外，热鸡汤的蒸汽还可以帮助清除堵塞的鼻子，使呼吸更加顺畅。
热鸡汤有助于提高身体免疫力
感冒是由病毒引起的疾病，因此提高身体免疫力可以有效预防感冒。热鸡汤富含营养物质，其中包括氨基酸、胶原蛋白和葡萄糖等，这些物质可以促进身体免疫系统的功能，提高身体免疫力，从而减少感冒的发生。
总之，喝一口热鸡汤可以缓解感冒症状，提高身体免疫力，让我们的身体更加健康。当然，如果你严重的感冒症状未能缓解，还是需要及时就医。