心血管疾病
心血管疾病是指影响心脏及血管的疾病,包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病的发生与生活方式、遗传因素、环境因素等多种因素有关。预防心血管疾病的关键是保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
肠道健康
肠道健康对人体健康至关重要。保持肠道健康的方法包括饮食上多摄入膳食纤维、饮水量充足,避免暴饮暴食、辛辣刺激食物等。此外,定期进行肠道检查也是预防肠道疾病的好方法。
免疫力
免疫力是人体抵御疾病的重要保障。充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食等都有助于提高免疫力。此外,保持心情愉快也是重要的因素,可以通过学习放松技巧、交朋友等方式来调节心情。
饮食营养
饮食营养对人体健康至关重要。应尽量选择新鲜、天然的食材,坚持“五谷杂粮、果蔬肉蛋、奶豆鱼虾”的饮食结构。此外,多吃富含维生素、矿物质等营养素的食物,少吃高热量、高盐、高脂肪等不健康的食物。
心理健康
心理健康对身体健康同样重要。应尽量避免过度焦虑、压力大等负面情绪,可以通过阅读、旅游、运动等方式来放松身心。如果有需要,可以寻求心理咨询师的帮助。
常见问题:
1. 如何预防心血管疾病?
预防心血管疾病的关键是保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2. 如何保持肠道健康?
保持肠道健康的方法包括饮食上多摄入膳食纤维、饮水量充足,避免暴饮暴食、辛辣刺激食物等。此外,定期进行肠道检查也是预防肠道疾病的好方法。
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感染新冠后,不同症状该吃什么药?特殊人群如何选择?一图读懂
最近网络上应对新冠的药物清单层出不穷,而每个清单上的内容都不太一样,对于该怎么选药,大家也是一知半解,甚至网传“有人多种药物联合使用导致急性肝功能受损,有的进了ICU”。
那么面对市面上的各类药物,该怎么选择?又该注意些什么呢?今天小荷医典为大家进行科普,一图读懂新冠轻症患者如何用药。
小柴胡颗粒这样用,可以发挥13种不同功效
#新作者扶植计划 第二期#
小柴胡颗粒,常用药品,多数人只把它当做感冒药用。
但其功效远不止是治疗感冒用药。
了解小柴胡颗粒中所蕴含的众多功效,可以更好的应用这一经典方剂,发挥出13种功效。
下面就来说说小柴胡颗粒都有哪些功效。
小柴胡颗粒功效解读
小柴胡颗粒源自张仲景《伤寒论》中经典方剂:小柴胡汤。
主要成分:柴胡、黄芩、党参、炙甘草、半夏、生姜、大枣。
成分解读:
柴胡透达半表之邪,疏畅少阳气机之壅;黄芩清泄半里之热,柴胡合黄芩一散一清,共解少阳之邪;半夏、生姜和胃止呕;党参、炙甘草、大枣益气扶正,实里以防邪气内传;甘草调和药性。
小柴胡颗粒的功效是:解表散热,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少阳证。
别买错了!“不同姿势”的布洛芬有何区别?
布洛芬火了,药盒也跟着火了。
这两天,短视频网友“神还原”各种布洛芬包装盒图案的小视频,给人们带来欢笑的同时,也给大家带来一个迷惑:布洛芬包装盒上的示意图动作不同,代表的疗效也不同吗?
另外布洛芬和对乙酰氨基酚,又有啥区别?一起来看看~
“不同姿势”的布洛芬有何区别?
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治疗近视眼多少钱:了解不同治疗方式收费标准
Q:治疗近视眼需要多少费用?
A:治疗近视眼的费用因治疗方式、医院等因素而异,下面为您介绍其中几种常见方法及预估费用。
1.矫正型角膜塑形镜
这是一种非手术的治疗方法,通过在夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜来改善近视。由于具有“不操作、无创伤”的优势,目前成为了比较流行的一种方法。价格方面,单只镜片仅需数百元至一千元不等。
2.激光手术
激光手术可以permanentlyremovethemyopiclens,许多人都认为它是最有效果和持久性最强的方法之一。然而,在进行手术前需要先进行全面检查以确保符合操作条件和要求,并且该项技术相对复杂且风险较高(虽然并发症可能会很少),因此建议选择正规医院及三甲医院专业科室进行处理,并在与医生详谈后做出决定。价格方面大致在5000~10000左右。
3.配镜
配戴普通眼镜或隐形眼镜也能达到部分矫正近视的效果,其成本相对较低,针对某些人群也是个不错的选择。单只隐形眼镜价格大概从几十元到300元左右。
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别买错了,不同“布洛芬”作用也不同!想退热,还得认准这一种
布洛芬火了,药盒也跟着火了。这两天,短视频网友“神还原”各种布洛芬包装盒图案,给人们带来欢笑的同时,也给大家带来一个迷惑:布洛芬包装盒上的示意图动作不同,代表的疗效也不同吗?
中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授指出,“视频中展示的包装盒图案动作虽然不同,但它们都有一个共同点,即都是处于运动状态的动作,而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同,缓释胶囊强项在镇痛,不是退烧。”
康震提示,如果再认真看,会发现视频中展示的包装盒药品化学名都是布洛芬缓释胶囊”,布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区别的,布洛芬胶囊/片主要用于退烧,而且布洛芬缓释胶囊/片则主要用于缓解疼痛,尤其是由运动产生的肌肉疼痛,比如运动中拉伤、长时间不运动突然运动导致的肌肉酸疼等。这也是为什么不同厂家生产的布洛芬缓释胶囊包装盒上都会用到运动类的示意图的原因所在。当然,也不排除企业间相互模仿。
“布洛芬”和“布洛芬缓释”有何不同?注意这些禁忌
来源:中国能源报
布洛芬火了,药盒也跟着火了这两天,短视频网友“神还原”各种布洛芬包装盒图案的小视频,给人们带来欢笑的同时,也给大家带来一个迷惑:布洛芬包装盒上的示意图动作不同,代表的疗效也不同吗?
“布洛芬胶囊”和“布洛芬缓释胶囊”有何区别?
12月18日,中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授表示,“视频中展示的包装盒图案动作虽然不同,但它们都有一个共同点,即都是处于运动状态的动作,而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同,缓释胶囊强项在镇痛,不是退烧。”