心血管疾病

心血管疾病是指影响心脏及血管的疾病，包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病的发生与生活方式、遗传因素、环境因素等多种因素有关。预防心血管疾病的关键是保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

肠道健康

肠道健康对人体健康至关重要。保持肠道健康的方法包括饮食上多摄入膳食纤维、饮水量充足，避免暴饮暴食、辛辣刺激食物等。此外，定期进行肠道检查也是预防肠道疾病的好方法。

免疫力

免疫力是人体抵御疾病的重要保障。充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食等都有助于提高免疫力。此外，保持心情愉快也是重要的因素，可以通过学习放松技巧、交朋友等方式来调节心情。

饮食营养

饮食营养对人体健康至关重要。应尽量选择新鲜、天然的食材，坚持“五谷杂粮、果蔬肉蛋、奶豆鱼虾”的饮食结构。此外，多吃富含维生素、矿物质等营养素的食物，少吃高热量、高盐、高脂肪等不健康的食物。

心理健康

心理健康对身体健康同样重要。应尽量避免过度焦虑、压力大等负面情绪，可以通过阅读、旅游、运动等方式来放松身心。如果有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。

常见问题：

1. 如何预防心血管疾病？

预防心血管疾病的关键是保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 如何保持肠道健康？

保持肠道健康的方法包括饮食上多摄入膳食纤维、饮水量充足，避免暴饮暴食、辛辣刺激食物等。此外，定期进行肠道检查也是预防肠道疾病的好方法。

男女有别，外在特征大不同！的相关内容

别吃错了！不同的布洛芬作用不同！和对乙酰氨基酚有啥不一样？

布洛芬和对乙酰氨基酚

是市面上常见的两种退烧药

二者之间有什么区别？

如果发烧，我们又该如何选择呢？

专家介绍，布洛芬和对乙酰氨基酚都是通过抑制下丘脑的体温调节中枢而起到退热的效果，它们的区别有以下几点：

起效时间：

布洛芬1小时左右起效，对乙酰氨基酚30分钟至1小时内起效；

作用持续时间：

布洛芬6~8小时，对乙酰氨基酚4~6小时；

适用年龄：

布洛芬适用于6个月以上孩子和大人，对乙酰氨基酚一般用于2个月以上人群；

给药途径：

布洛芬可以口服、栓剂、静脉，对乙酰氨基酚一般用于口服、栓剂。

专家提醒，吃了布洛芬以后不推荐再吃其他退热药，因为两种药共同使用，没有显著的临床意义，还可能增加药物的不良反应风险。

此外，市面上常见的复方“感冒药”（如白加黑、泰诺等），它们的药品通用名中含有“氨酚”或“酚”，即对乙酰氨基酚成分，也可以起到退烧作用。

“布洛芬”和“布洛芬缓释”有什么区别？

都能退烧吗？

布洛芬“火了”，药盒也跟着火了。但是不少网友疑惑，难道布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

别买错了！不同“布洛芬”作用不同，退烧认准这一种

来源：北京晚报

布洛芬火了，药盒也跟着火了。这两天，短视频网友“神还原”各种布洛芬包装盒图案的小视频，给人们带来欢笑的同时，也给大家带来一个迷惑：布洛芬包装盒上的示意图动作不同，代表的疗效也不同吗？

12月18日，中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授告诉人民日报健康客户端，“视频中展示的包装盒图案动作虽然不同，但它们都有一个共同点，即都是处于运动状态的动作，而且重点肌肉部位都用‘点’或‘星’等标识进行了标注。不同‘布洛芬’作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。”

中医教你辨证治疗类风湿，类型不同用药也不同！看看你属于哪一种

大家好，我是李振华，一位中医人。

类风湿在中医上属于“痹症”的范畴，是由于风寒湿邪入侵，导致气血不畅，经络受阻，由此引发关节、肌肉的疼痛麻木，肿胀，屈伸不利等。

很多类风湿患者，由于没有及时找到正确的病因，导致治疗一拖再拖。

中医治疗类风湿，以驱寒除湿，消肿止痛为主。

根据患者的外在表现对其进行辨证分类，对症用药后，往往效果明显。

类风湿关节炎在中医辨证上，一般分为以下类型：

1.风湿热痹型

"总是化妆"和"总是素颜"，5年后皮肤有何不同？差距一目了然

现在的女孩子，总是想让自己看上去美美的，因此，一定有不少女孩子从高中就开始化妆了吧？毕竟，有的时候，化妆不但能够掩盖掉我们的一系列皮肤问题，还能够修饰五官、提升气质，让我们看上去年轻可爱，又元气满满。但是，随着日积月累的化妆品使用，里面的各种成分对我们皮肤的作用也越来越明显。有些女生几乎是每天都化妆，眼影、腮红等等一样不落，觉得这样才能让自己像是一个精致女孩；也有的女生几乎从不化妆，每天都素颜出门。

“每天化妆”VS“每天素颜”，1年后皮肤有何不同？差距真的很大

爱美之心，人皆有之。在现在这个看脸的时代，许多女孩子出门前都会给自己画上一个精致的妆容，画了妆以后不得不说，皮肤不仅变得白皙透亮，整个人的气质和气色都提升很多了呢，怪不得现在，很多女孩子都拒绝化不化妆出门了。

但是每天化妆的女孩子，很多人都会遇到一个让人比较揪心的情况，那就是晚上回到家以后，卸妆后真的让人难以接受。

短时间内看不出来皮肤的变化，但是每天化妆和每天素颜的人，经过1年后皮肤的差距真的蛮大的，以下的几点每天化妆的危害，就是很多女孩子都有的困扰。

指甲没有月牙就是不健康吗？中医西医看法大不同

伸出自己的双手，可以发现在指甲的下端有白色的呈弧形状的痕迹，这个俗称月牙。观察可以发现，有些人指甲上有月牙，而有些人没有月牙，这是为什么呢？

对于指甲上有没有月牙的这个问题，可以分三种情况，第一是部分手指没有月牙，第二是十个指头全部没有月牙，第三是十个指头都有月牙。不同的情况有不同的原因。

中医认为，从月牙的多少可以衡量一个人的健康程度和精力充沛的程度。精力充沛的人的指甲的月牙大概是8到10个，月牙越多则越健康，如果小拇指的指甲也有月牙的话，那说明精力非常充沛了。但是，月牙的面积并不是越宽越好，太宽的话容易患高血压，太窄了也是不对的，太窄的话，可能月牙正在慢慢地消失，正常的月牙的宽度大概占据指甲的五分之一。

长期化妆VS长期素颜，十年后皮肤有何不同？你有吗？

出门前给自己画一个精致的妆容，相信是多数女孩子都会做的事情，厚厚的彩妆可以遮盖住皮肤的瑕疵、痘印以及暗黄的肤色，比起医美来说，化妆的性价比更高，而且效果还好。

但经研究发现，长期化妆和长期素颜的人多年以后，皮肤的状态是截然不同的，长期化妆的人，由于经常接触化学物品，皮肤会更加脆弱，并且有一系列的肌肤问题。而长期素颜的人，反而毛孔细小，肤色均匀，下面这几个长期化妆的皮肤状态，看完很多人都不敢相信。

长期化妆的皮肤状态：

揭秘玉石的神秘力量：不同玉石的功效大全！

玉石是一种具有神秘力量的宝石，自古以来就被人们视为珍贵的礼品和护身符。玉石的功效主要体现在其能够调节人体的气场，促进身体的健康和精神的平衡。不同种类的玉石具有不同的功效，下面将介绍一些常见的玉石及其功效。

翡翠是一种传统的玉石，它被认为具有镇宅、辟邪、招财、护身等功效。翡翠还能够平衡人体的气场，促进身体的健康和精神的平衡。此外，翡翠还具有润肺止咳、清热解毒、明目益智等功效，因此被广泛用于中医领域。

紫罗兰水晶是一种能够平衡人体气场、消除负面情绪的玉石。它具有镇定神经、促进睡眠、提高免疫力等功效，被视为一种能够帮助人们缓解压力、保持心理健康的宝石。

黑曜石是一种能够吸收负面能量的玉石，它被广泛用于净化身体和环境中的负能量。黑曜石还能够平衡人体气场、促进身体的健康和精神的平衡，因此被视为一种能够提高人们生活质量的宝石。

找准你的预算:了解不同种类鼻整容费用及其影响因素

在现代社会，外貌是越来越重要的。有时候，人们觉得自己的鼻子不够好看或者造型不完美，就会想到进行鼻整容手术。然而，在选择手术前最关心的问题之一就是费用问题。下面我们来详细了解一下鼻整容手术费用相关事宜。

首先需要明确一个概念：鼻整形与隆鼻并不相同。隆鼻通常指将硅胶或玻尿酸等材料注入到垫高位置增加立体感，其效果较短暂；而真正的“整形”涉及多种技能和方法对于改变更为完全。

因此，价格也会有所区别。在国内市场上平均报价范围从3万左右到10万元以上都有可能发生，并且还包括医院、地域以及具体操作等方面细节起着决定性作用.

当然，在选择医院时不能单纯追求价格，更应该注意医疗水平和经验.

值得注意的是，在中国大部分城市中规模化专业美学仍处于初级发展阶段，并没有精准而清晰的成本标准(比如说像折旧率、能源成本这些东西一般都要考虑到当中)，而且对于具体项目的选择、附加费用等也会有所不同。因此，在进行任何手术前，最好与专业医生交流和咨询，充分了解相关情况。

了解头发种植的费用标准:不同方式售价差距大

一般头发种植多少钱？

随着社会的不断进步和人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视自己的形象问题。其中头发是很重要的一个方面，对于许多脱发或者稀疏头发困扰了很久之后，进行毛发移植似乎已经成为了最终解决办法！然而，这个过程需要付出怎样的代价呢？下面我们就来看看一般头发种植需要花费多少钱。

1、国内价格

根据调查数据显示，在中国地区进行毛发移植手术所需花费范围大约在5000元到2万元之间。具体价格因地区、医院、科技设备以及专业医生等诸多原因而有所差异。比如同样是在北京做头皮层次显微定位系统FUE（follicularunitextraction）手术，“三甲”医院可能需要15万以上；而民营机构则能接受几千块钱至两三万元左右。

但需要注意的一点是：虽然低廉价格可以吸引部分消费者选择更加便宜省事快捷即可迅速实现美丽愿景，但考虑到该手术需要高度专业技能、先进设备和针对个人情况精准设计方案，在选择机构时要谨慎，切勿为了省钱而忽视安全。

2、国外价格