莲子山药粥功效

莲子山药粥的功效

一、具有健胃健脾、固精益气、补益肺脏的作用;

功效：治脾虚泄泻、肾虚遗精、遗尿、失眠;

二、有助消化，清热凉血，解毒祛湿的作用;

三、有补肾，滋阴，润肠，解酒的作用。用于脾胃虚弱、泄泻腹痛、泄泻下痢等症。

五、味甘、微苦、性温、无毒，归心、肺、肾经。

六、能安神，平和五脏，明目养肝。适用于阳萎，失眠，腰酸膝软，四肢不温，头晕头痛，眩晕耳鸣，头晕心悸，心烦易怒;阴虚火旺者忌用。

四、具有润肺止咳、润泽咽喉、明目益智作用;主治痈疽肿毒、口舌生疮疖。

五、有增强记忆力，抗衰老之功效。常吃有益于视力的保健保健。莲子山药粥，有利水消肿之功效，对预防和治疗肾脏疾病的人也有一定的疗效。

六、莲子与山药同煮粥，能安五脏，益气固表，强壮筋骨，润肤延年。适用于心脾不足，肾虚体弱，水肿，面色暗沉，腰膝不华的体质。可治疗各种肝炎、黄疸、皮肤干燥、目赤肿痛。

八、莲子是名贵中药，性温，入肝、脾经，具有安五脏，固肾涩精，润皮肤之功效。适用于胃液不足，失眠多梦，腰酸腿抽动、皮肤粗糙，体倦乏力。

清心安神，健脾益气。适用于身体虚弱者及神经衰弱者。

七、莲子能养心。滋补肝肾、生津止渴。适用于肝血亏损引起的头晕眼花、盗汗、消渴等。适宜经常食用莲子的人饮用。

八、莲子为高蛋白食物;莲子中含有丰富的维生素A，有“果胶酶”的美称。其中所含蛋白质可提高人体蛋白质合成，有助于骨骼健康。

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