现在很多人都会在家里备一些常用药，尤其是老年人，基础疾病多又不喜欢去医院，经常在家里自行服药。但需要注意的是，家庭用药存在着很多误区，稍不留意不仅无法缓解病痛，还可能引发严重后果。

01 常见误区一：药物选用凭感觉

凭感觉选用药物是家庭用药的常见误区。

有的老年人抱着“久病成医”的心态，觉得自己对自己的身体十分了解，对病情有着自己的看法和判断，故当身体出现不适时，往往会根据自身“经验”或邻居们的经验来判断病情，擅自用药。

调查发现，有相当一部分老年患者存在凭感觉用药的情况。例如，老年人在家中突然感觉腹痛，在并不知道病因的情况下，就当作胃病犯了，自行使用镇痛药或胃药对付，但这有可能会掩盖一些急腹症或心血管问题，导致病情延误，甚至有可能造成严重后果。

02 常见误区二：药物重复使用不知道

很多药物往往具有多种功效，有的药物功效是一样的，只是形状或生产厂家不同，或主要对应症状有所差别，或适用人群不同。例如，对乙酰氨基酚有片剂和水剂，片剂适合成年人服用，水剂适合婴幼儿服用。

此外，不同药物可能含有同一种成分。就拿乙酰氨基酚来说，很多感冒药都含有，如泰诺（酚麻美敏片）、快克（复方氨酚烷胺胶囊）、感康（复方氨酚烷胺片）、白加黑（氨麻苯美片）、百服宁[氨酚伪麻美芬片（日片）/氨麻美敏Ⅱ（夜片）]和散利痛（复方对乙酰氨基酚片）等。

有的老年患者认为吃的药物种类越多，病情就会好得越快。他们把治病简单地想成“打仗”一样，好像吃进去的药就是派出去的兵，多多益善。

但很多老年人根本无法区分各种药物是否含有相同成分。如果只是一味地加药，很可能会因为吃的药物中某种成分过多而给身体带来其他损伤。例如，对乙酰氨基酚摄入过多会导致肝功能损伤。

03 常见误区三：迷信保健药和广告药物

现在很多老年人都非常关注养生类节目，或相关信息和广告。但因为对那些过度宣传无从辨认，导致有的老年患者偏听、偏信广告药物，认为最新的、最贵的药物才是治病的最好药物。

结果，这些言过其实的药物不仅会影响疾病的治疗，还会造成资源的浪费。

04 常见误区四：滥用抗生素

部分老年患者在发生流鼻涕或打喷嚏后，不管体温是否达到用药标准，就随意使用抗生素；或体温刚超过37℃，在不知道是细菌感染还是病毒感染的情况下就随意使用抗生素。

有研究表明，盲目地使用抗生素治疗非细菌感染引起的炎症，不但不能治疗疾病，还会造成细菌耐药，甚至出现超级细菌，当身体真正由细菌感染出现炎症时再使用抗生素治疗，就无法起效了。

不仅如此，滥用抗生素对人体也有损伤。药物在到达病灶之前需要经过一系列代谢过程，增加了很多代谢产物，这些代谢产物对肝、肾等脏器有一定危害。

因此，抗生素的使用应谨慎，最好在医生的指导下合理使用。

05 常见误区五：药物更换过频或突然停药

俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。任何一种药物的起效都需要一定时间，不是一蹴而就的。道理大家都知道，但有时候却急于病情好转而频繁地更换药物。

有的患者甚至刚服药一两天，觉得没有多大效果就私自更换药物，或不遵照医生的嘱咐擅自对药物进行加量。

此外，不少老年人在发热后经常是体温刚恢复正常就不再吃药，殊不知，此时身体内的病菌并没有完全清除干净，停药后病情可能会出现反复。

目前，随着线下买药和社区买药越来越便捷，老年人的用药安全问题正在逐渐凸显出来。作为家人，要更多地关注老年人的用药安全，对老年人的用药进行监管和督促，避免因为用药错误而带来更大的伤害。

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《惊！鹅蛋膝盖竟然有这么多好处！》

鹅蛋膝盖的健康益处

鹅蛋膝盖，也就是指膝盖外侧突出的骨头部分，是人体骨骼结构的一部分。近年来，越来越多的研究表明，鹅蛋膝盖不仅是人体骨骼结构的一部分，还有着许多健康益处。

1.稳定膝盖

鹅蛋膝盖是膝盖外侧突出的骨头部分，它可以提供额外的支撑，在运动时可以稳定膝盖，减少受伤的风险。因此，对于运动爱好者来说，保持鹅蛋膝盖的健康状态非常重要。

2.缓解膝盖疼痛

如果你有膝盖疼痛的困扰，那么鹅蛋膝盖也许可以帮助你。鹅蛋膝盖周围的肌肉和韧带可以通过锻炼加强，从而缓解膝盖疼痛。此外，鹅蛋膝盖周围的软组织也可以通过**和拉伸来缓解疼痛。

3.改善姿势

鹅蛋膝盖可以影响身体的姿势，如果鹅蛋膝盖不健康，可能会导致身体姿势不正，进而引起腰疼、颈痛等问题。因此，保持鹅蛋膝盖的健康状态可以改善身体姿势，减少姿势不良引起的问题。

为什么捐骨髓的人这么少？

骨髓捐献

骨髓是人体内的一种重要组织，它负责生产血液中的各种细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。尽管骨髓捐献可以拯救生命，但是捐骨髓的人却非常少。为什么会这样？本文将会分析一下这个问题。

相关词：骨髓移植、疼痛、费用、匹配、宣传、社会观念、献血疼痛和费用

捐骨髓需要通过骨髓穿刺取出骨髓，这个过程通常需要使用麻醉。尽管麻醉可以减轻疼痛，但是对于一些人来说，这个过程还是太过可怕。此外，骨髓捐献并不便宜，很多人担心捐献会对自己的经济产生负担。

匹配问题

骨髓捐献需要进行配对，只有配对成功才能进行捐献。但是，骨髓的配型非常复杂，需要进行基因分析。这个过程既复杂又昂贵，这也是导致很多人不愿意捐献的原因之一。

宣传和社会观念

骨髓捐献需要社会各方面的支持，包括政府、媒体和公众。然而，很多人并不了解骨髓捐献的重要性，也不知道如何捐献。此外，社会观念也是影响捐献率的重要因素。一些人认为捐献骨髓会对自己的身体健康产生负面影响，或者认为自己的骨髓并不适合捐献。

为什么h7n9疫苗这么重要:解读最新试验数据

什么是H7N9疫苗？是否足够有效？

随着人口和贸易的全球化，以及野生动物与农业系统之间的相互作用不断加强，传染病成为了全球健康面临最大挑战之一。其中，禽流感（包括H7N9型禽流感）是近年来引起广泛关注的一种疾病。

那么，在抗击H7N9禽流感方面，我们有哪些方式呢？除了控制源头、改善环境卫生等手段外，科学家们发展出了针对该疾病的疫苗。

简单来说，H7N9疫苗就是能够激活人体免疫系统并帮助机体产生抵御H7N9禽流感途径侵入机体的保护性反应——如细胞毒素、中和剂等方法——并在以后再次接触它时避免或减轻可能导致恶化甚至死亡的结果。但是这个过程本身也存在诸多问题：

1.H7N9禽流感肆虐期间开发出试验性H7N9特异性呼吸道复合型重组腺病毒疫苗，虽然其安全性和有效性经过实验证明，但是由于禽流感压力的变异已经引起了更严谨的研究。

才30岁，为什么会长这么多斑？是老年斑吗？ 为什么老年人皮肤上会长老年斑？

才30岁，为什么会长这么多斑？是老年斑吗？

才30岁，考虑是外伤等导致皮肤屏障功能受损，再加上反复日晒、摩擦刺激等导致长这么多斑，可能是老年斑。它属于脂溢性角化病，是皮肤科非常常见的良性的表皮内肿瘤。建议进行外涂药物治疗。

为什么老年人皮肤上会长老年斑？

老年斑跟年龄是有一定的因素的，主要是因为长期的色素沉着，所以是会导致长老年斑，但有一些是因为角质形成的细胞出现了退化所导致的，老年斑一般好发于面部，颈部还有背部以及手部，而且数目也是比较多的，在饮食方面是可以多吃一些富含维生素c或者是维生素e多的蔬菜和水果可以起到祛斑的作用。

人身上为什么会长雀子？

人身上为什么会长雀斑呢？

治疗失眠风湿等多种疾病:艾草浴竟然这么神奇

艾草浴是一种常见的保健方法，也被很多人认为具有美容养颜的功效。那么，怎样进行艾草浴呢？下面让我们详细了解一下。

1.选购优质的艾叶

首先我们需要准备好干燥、新鲜且无污染的艾叶。选择时应该注意色泽青翠、形态完整并且没有杂质。可以在当地中药店或者网络上购买到。

2.准备足够量水和盛装器皿

按照自己所需要进行数量比例计算后清洗干净紫薯，在锅中倒入适量纯水并淋上洗净过的紫薯片；

3.加入适量艾叶

将挑选好的艾草放进沸水里拌匀，并继续加热至全锅沸腾状态持续10分钟左右时间即可捞出待用；

4.调节水温与浸泡时间

最佳温度为40-45℃之间，如果感觉过于烫手，则可以将其降至38℃以下再开始长时间泡澡，每次不超过30分钟；

5.换衣服及密闭环境下休息

艾草浴后身体微湿，应及时换上衣服避免感冒，并保持室内通风干燥的状态休息片刻。

注意事项：

1.每周不建议超过3次；

“神奇！螃蟹怀孕竟然需要这么多步骤！”

螃蟹怀孕的奇妙过程

在自然界中，不仅人类需要经历怀孕和生育的过程，很多动物也需要经历这样的过程。其中，螃蟹怀孕的过程尤为神奇，需要经历多个步骤才能完成。下面，我们来详细了解一下螃蟹怀孕的奇妙过程。

1. 母蟹的**期

在螃蟹怀孕的过程中，母蟹首先需要进入**期。这个时期通常会在春季到来，母蟹体内的荷尔蒙水平开始升高，使得母蟹的生殖器官逐渐成熟。

2. 母蟹的交配

在**期结束后，母蟹就会开始寻找配偶进行交配。母蟹会释放出一种特殊的气味吸引雄蟹，两只蟹在水中进行交配。雄蟹会将**注入到母蟹的体内，使得卵子受精。

3. 母蟹的孕育

受精后，母蟹的卵子会开始发育。在这个阶段，母蟹需要特别注意自己的饮食和生活习惯，以保证卵子的正常发育。同时，母蟹的腹部也会逐渐变大，直到孵化为止。

揭秘打喷嚏：原来它竟然有这么多玄机！

打喷嚏，是一种常见的自我保护反应。当我们的鼻腔或喉咙受到刺激时，身体会自动产生反应，通过喷嚏的方式来清除刺激物，以保护呼吸道的健康。但是，打喷嚏的过程中，我们的身体也会经历一系列的变化。今天，作为医学领域的教授，我将为大家揭秘打喷嚏的玄机。

1. 打喷嚏的机制

打喷嚏是一种自我保护反应，它是由刺激物激活鼻腔或喉咙的感受器，刺激神经细胞，通过神经递质的介导，使得肌肉收缩，呼出气流，从而将刺激物排出体外的过程。打喷嚏的机制主要包括三个步骤：刺激物的感知、神经信号的传递和肌肉的收缩。

2. 打喷嚏的速度

打喷嚏的速度非常惊人，有时甚至可以达到每小时160公里以上！这是因为在打喷嚏的过程中，我们的肺部会迅速吸入大量的空气，并通过鼻子或嘴巴迅速呼出，从而形成高速气流。这种高速气流可能会带走身体内的细菌和病毒，从而起到一定的保护作用。

“三类人不可碰！陈皮竟然有这么多禁忌”

三类人不可碰！陈皮竟然有这么多禁忌

陈皮是常用的中药材之一，具有温中理气、化痰止咳、开胃健脾等功效，被广泛应用于中医药领域。但是，陈皮并不是人人都适合食用的，以下是三类人群不宜食用陈皮：

1.孕妇：陈皮性温，容易导致胎动不安、流产等问题。孕妇应避免食用陈皮及其制品。

2.高血压患者：陈皮能够刺激心脏和血管，增加心脏负担，导致血压升高。高血压患者应该避免食用陈皮。

3.口腔溃疡患者：陈皮具有收敛作用，容易导致口腔溃疡加重，甚至引起新的口腔溃疡。口腔溃疡患者应避免食用陈皮。

陈皮的禁忌与注意事项

1.陈皮和某些药物会发生相互作用，影响疗效。如陈皮和西药降压药物、镇痛药物等同时使用，会影响药物的疗效。

2.陈皮性温，容易导致口干舌燥、大便干燥等症状。因此，脾胃虚寒、便秘等人群应避免长期食用陈皮。

3.陈皮中含有挥发油，过量食用容易导致中毒。因此，每次食用陈皮不宜超过5克。

如何解胸罩?:这么解胸罩

解胸罩的正确方法

在解胸罩时，很多人可能会感到困难和尴尬。但是正确的方法可以让这个过程变得简单轻松。了解你的胸罩类型非常重要。有些胸罩可能有前扣或后扣，还有些可能需要拉动带子来松开钩子。

当你确定了正确的方式之后，就可以开始解下胸罩了。最好是先用手指缓慢地从一个钩子上滑下来，并将其彻底松开。然后再移动到另一个钩子并重复该步骤直至完全放下。

如果在任何一步中遇到麻烦或不舒服，请停止并重新调整衣物位置以避免不必要的压力和不适感。

解下胸罩需要仔细谨慎和耐心，在正确理解和掌握技巧后应该能够顺利完成这项任务。

如何快速解开胸罩

以下是一些方法来快速解开胸罩。

第一种方法：用双手同时掐住两侧的扣子，向外拉伸直至松脱；或者你可以把其中一个扣子先解开，然后再将整个胸罩转过身来手去拿另一边的扣子进行解开。

第二种方法：将左手食指和右手食指分别插入到肩带与杯之间，然后往上推动截止位置即可。

黄花竟然有这么大的危害？！

黄花菜，又称为“黄花鱼”，是一种常见的野生植物。它的花朵呈黄色，因此得名。黄花菜在很多地区都是一种常见的食材，但是它也有一些潜在的危害，特别是对于人体健康。在本篇文章中，我们将深入探讨黄花菜的危害，并提供一些有关怎样安全食用黄花菜的建议。

1. 消化不良

黄花菜含有一种叫做黄花甙的物质，这种物质在人体内容易引起消化不良。因此，如果你在食用黄花菜后感到腹胀或者恶心，那么你可能是对黄花菜过敏。如果你有这些症状，最好立即停止食用黄花菜，并寻求医生的建议。

2. 中毒

黄花菜在食用前需要进行煮沸处理，否则它会产生一种叫做“黄花鱼毒素”的有害物质。这种毒素会引起呕吐、腹泻、头痛、头晕等症状，并且严重的情况下会导致中毒。因此，如果你要食用黄花菜，一定要确保它已经煮沸煮熟，并且不要食用过量。

3. 营养价值

黄花菜虽然有一些潜在的危害，但它也有一些营养价值。黄花菜富含蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素等营养成分。这些成分有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢、预防疾病等。