作者：中山大学附属第六医院 关鹏程
普通感冒
大部分是由病毒引起的急性呼吸道传染病。多发于季节交替和春、冬季节。
主要症状为喷嚏、鼻塞、流涕咽痛、咳嗽、发热、四肢酸痛、头痛等。
由于感冒目前尚无特效的抗病毒药物，故以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。无并发症的普通感冒一般5～7日后可痊愈。
感冒药中主要有下列几种成分
1、减充血成分
作用机制：该类药物可以使感冒患者肿胀的鼻黏膜和鼻窦的血管收缩，有助于缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
代表药物：伪麻黄碱、麻黄素等。
注意事项：一般连续使用该类药物不宜超过一周。
2、抗组胺成分
作用机制：该类药物具有抗过敏作用，通过阻断组胺受体抑制小血管扩张，降低血管通透性，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。
代表药物：氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定等。
注意事项：该类药物的常见不良反应包括嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等行业工作者慎用。
3、镇咳成分
作用机制：
① 中枢性镇咳药：直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性和非依赖性两类。
② 周围性镇咳药：通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经及效应器中的某一环节而起到镇咳作用。这类药物包括局部***和黏膜防护剂。
代表药物：
① 中枢性镇咳药：可待因（依赖性镇咳药）、右美沙芬（非依赖性镇咳药）。
② 周围性镇咳药：那可丁、苯丙哌林。
注意事项：依赖性镇咳药由于具有成瘾性，仅在其他治疗无效时短暂使用。
4、祛痰成分
作用机制：通过增加分泌物的排出量，降低分泌物黏稠度，增加纤毛的清除功能，提高咳嗽对气道分泌物的清除率。
代表药物：愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。
注意事项：-
5、解热镇痛成分
作用机制：通过减少前列腺素合成，使体温调节中枢产生周围血管扩张、出汗与散热而发挥解热作用，通过阻断痛觉神经末梢的冲动而产生镇痛作用。可以缓解感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。
代表药物：对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯等。
注意事项：对乙酰氨基酸超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。
可根据自身症状购买合适的感冒药。例如：
■ 只有发热、肌肉酸痛，无其他不适可选择退热药物，如布洛芬、酚咖片等；
■ 无咳嗽症状的感冒，存在流涕、发热症状时，可选用不含止咳成分的贝敏伪麻片；
■ 若是除了发热流涕，还有咳嗽的症状，选择氨麻美敏片、日夜百服咛更为适宜。
还有一个小技巧：
从药品的通用名我们大概可以知道里面可能会含有哪些成分。例如：
① “氨”或“酚”可能是代表退热成分对乙酰氨基酚；
② “麻”对应减充血成分伪麻黄碱；
③ “美”代表止咳成分右美沙芬；
④ “敏”为抗组胺成分氯苯那敏。
我院现使用的感冒药组成成分
1、新康泰克（氨麻美敏片II）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
2、日夜百服咛(日片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：-
其他成分：-
3、日夜百服咛(夜片)
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：右美沙芬15mg
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
4、加合百服宁（酚咖片）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚500mg
缩血管药：-
镇咳药：-
抗组胺药：-
其他成分：***65mg
5、惠菲宁（美敏伪麻口服液）
解热镇痛药：-
缩血管药：伪麻黄碱6mg/ml
镇咳药：右美沙芬2mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏0.4 mg/ml
其他成分：-
6、备疏（贝敏伪麻片）
解热镇痛药：贝诺酯300mg
缩血管药：伪麻黄碱30mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏2mg
其他成分：-
7、氨酚伪麻那敏分散片（III）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚80mg
缩血管药：伪麻黄碱7.5mg
镇咳药：-
抗组胺药：氯苯那敏0.5mg
其他成分：-
8、复方氨酚甲麻口服液（纳尔平）
解热镇痛药：对乙酰氨基酚11.25mg/ml
缩血管药：甲基麻黄碱0.9375mg/ml
镇咳药：右美沙芬0.6mg/ml
抗组胺药：氯苯那敏93.75μg/ml
其他成分：愈创木酚磺酸钾2.5mg/ml，***1mg/ml
注：具体药物的含量可能会因规格、剂型、厂家不同有所差异，请以实际为准。
市面上的OTC（即非处方药）感冒药多为复方制剂，应注意不要同时服用多种感冒药。同时服用多种感冒药，容易发生药品不良反应及造成药物性肝损伤，甚至危及生命。应用感冒药三日后，若症状无减轻甚至加重，应及时就医，以免耽误病情。另外，普通患者在应用感冒药的基础上亦不要擅自加用抗生素，不仅不利于病情发展，还可能导致二重感染甚至耐药。建议特殊人群（老年患者尤其是有基础疾病的、婴幼儿、孕妇、肝肾功能不全患者）应在医生的指导下使用感冒药。
审稿专家：中山大学附属第六医院 黎小妍、黄成翠
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「探秘卡介菌：它是如何抵御疾病的？」
简介：卡介菌是一种革兰氏阳性细菌，是结核病疫苗的主要成分。它的名字来源于其发现者Albert Calmette和Camille Guérin的姓名缩写。卡介菌疫苗是目前唯一可以预防结核病的疫苗，已被广泛应用于全球范围内。除了预防结核病，卡介菌还有很多其他的潜在用途，比如预防癌症和治疗多种感染性疾病。
抵御疾病的机制：1. 刺激免疫系统：卡介菌疫苗通过刺激人体免疫系统来预防结核病。它会激活人体内的巨噬细胞和T细胞，使它们能够更好地识别和攻击结核杆菌。
2. 活化T细胞：卡介菌疫苗能够活化T细胞，使它们能够更好地识别和攻击结核杆菌。这种活化作用可以持续数年，从而提高人体的免疫力。
3. 抑制病原体生长：卡介菌疫苗可以通过抑制结核杆菌的生长来预防结核病。它可以使结核杆菌在人体内变得更加弱化，从而减少感染的风险。
如何肝胆相照？乙肝交流论坛等你来闯！
乙肝
乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝炎，是全球公共卫生问题之一。乙肝病毒主要通过血液、性行为和母婴传播，而且患者可能无任何症状，但仍可传播病毒。长期感染乙肝病毒可能导致肝硬化和肝癌，因此，乙肝病毒的预防和治疗非常重要。
乙肝疫苗乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。疫苗通过注射乙肝表面抗原（HBsAg）来诱导免疫系统产生抗体，从而预防乙肝病毒感染。乙肝疫苗是安全的，可在出生后的24小时内接种。对于未接种过乙肝疫苗的人群，建议尽快接种。
乙肝检测乙肝检测是了解自己是否感染乙肝病毒的重要方法之一。常见的乙肝检测方法包括血清学检测和分子生物学检测。血清学检测可以检测血液中的抗体和抗原，而分子生物学检测可以检测病毒的DNA。建议有乙肝感染风险的人群进行定期检测。
强直性脊柱炎如何用药，强直性脊柱炎吃什么药好？ 强直性脊柱炎用什么药最好？
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强直性脊柱炎的初期症状：对于16～25岁青年，尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如1，乏力。2，消瘦。3，长期或间断低热。4，厌食。5，轻度贫血等。
22岁那年查出来强直性脊柱炎，医院去了无数次都说我这是无菌性炎症。让我注射药物，消炎止痛的药，我鼓足了勇气，去扎针，真心的疼。除了生孩子感觉没有比脚后跟扎针更疼的。扎了大半年，还是不行，不太敢走，就算是比以前强，但也不像正常人走路一个样。就是说不上来的感觉。就是不得劲。什么保健品，钙片啊，一切补品啊，又说我气血虚的，什么能吃的我都吃了，病情越来越重，走路腰胯疼的钻心，不得已拄拐杖了。
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口腔颌面部间隙感染是颌面部和口咽部之间潜在间隙的化脓性炎症。间质感染的扩散期称为蜂窝组织炎，化脓的局部期称为脓肿。治疗方法分为全身治疗和局部治疗。全身治疗使用抗菌药物或支持性治疗，并注入抗炎药物以控制感染。在局部治疗的早期，外用药物用于减轻炎症、肿胀和疼痛。晚期炎症局部脓肿形成，及时切开引流排脓。急性炎症消退后，应及时拔除患牙，以免感染复发。
颌面部间隙感染如何治疗？同常情况下情况下如果出现颌面部间隙感染，那么就需要输液治疗或者点滴药物用硫酸依替米星加上左奥硝唑，中间要用盐水冲管，需要输液3天。这种脓肿是有一定局限性的，一旦出现间隙感染，都会在肿胀3天之后才会有所恢复。所以一定要按时治疗，避免加重病情。
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CTOQ到成功：如何打造一支高效团队？作为一位医学领域的教授，我一直在管理团队方面有着丰富的经验。在这篇文章中，我将与大家分享如何打造一支高效团队的方法，从CTOQ到成功。
1. 沟通沟通是打造高效团队的关键。您需要确保所有成员都知道他们的角色和职责，并且与其他成员保持联系。定期召开会议，确保每个人都了解项目的进展情况。此外，您还需要鼓励成员之间的沟通和合作，以便更好地解决问题。
2. 培训对于打造高效团队来说，培训是非常重要的。您需要确保所有成员都掌握所需的技能和知识，并且能够在需要时提供帮助。此外，您还应该鼓励成员继续学习和发展自己的技能。
3. 目标为了打造高效团队，您需要确保团队成员都知道他们正在为实现什么目标而工作。明确的目标可以帮助成员更好地了解他们的任务，并且为实现这些目标而努力工作。
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试管婴儿取卵过程是怎样的？
试管婴儿取卵的过程是病人仰卧在手术床上，医生消毒，铺无菌洞巾，把带有穿刺针的经**超声探头放入女方生殖道内，超声检查确定两侧卵巢卵泡，在超声引导下经**的穹窿出穿刺入腹腔，分别抽取两侧卵泡液，退出穿刺针，取出超声探头，稍躺一会，离开诊床。
试管婴儿是如何进行取卵的？试管取卵是在注射了人绒毛*****的35～36小时内进行。过早或过迟取卵都会影响卵的取出率和取出卵的质量。取卵当天，医生会根据患者的要求先进行麻醉，之后在阴超技术的辅助下，将取卵针穿过**穹窿直至卵巢取卵。
取卵过程一共需要20分钟-30分钟，下面详细介绍：
1、试管婴儿取卵当天，医生会根据患者的要求先进行麻醉；
2、在**B超技术的辅助下，将取卵针穿过**穹窿直至卵巢取卵；
3、医生会对患者的**部位进行消毒和冲洗，因此患者术前尽量不要吃的太饱，术前进行排尿，保持膀胱处于排空状态;
女生锻炼腹肌最有效的方法:在家如何锻炼腹肌最有效的方法
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女生锻炼腹肌的重要性在于它不仅能让身材更加苗条美观，也是维护健康的必要措施。强健的腹肌可以帮助支撑人体内部器官，减轻背部负担，预防因长时间久坐而导致的脊椎问题。经常锻炼腹肌还有利于提高身体代谢率及消耗多余脂肪，在达到塑形效果之外也能够降低患上心血管疾病、抵御诸如骨质流失等老年疾病风险。对于女生来说，如何有效地进行家庭式锻炼以增进自己身体素质与保持形态，则成为了一件迫切需要解决并且应该日常注意的事情。
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1.仰卧起坐：这是最基本也最经典的腹肌训练方式之一。你只需平躺在地上，双手交叉放于胸前或头后，然后慢慢向上抬起身体直到接近双膝，再缓慢降下身体即可。
快速催经的办法:如何快速催经一天见效
快速催经方法的必要性
快速催经方法的必要性在于女性月经周期对于生活和工作都有不小的影响。而且，如果出现月经不调、延迟甚至停止的情况，可能会给身体带来更大的问题。因此，在一些特殊情况下（如需要提前或推迟月经时间），采用快速催经方法是非常必要的。然而，为了保障健康，我们应该选择科学、安全有效的催经方法，并且避免频繁地使用这些方法造成身体负担和损伤。
饮食和生活习惯对月经周期的影响不良的口腔卫生会导致细菌感染，从而引发子宫内膜炎、盆腔炎等问题，进而干扰月经周期。饮食中过多的高油、高糖及含激素较高的食品也可能造成内分泌失调甚至是月经紊乱。因此，在日常饮食方面可以优先选择清淡易消化、富含维生素及纤维素等营养物质丰富的食品；同时还应该注意规律作息，保证足够睡眠以及适当运动来促进身体新陈代谢，并可在催经时采用一些温暖平和的方法缓解情绪和精神压力，提升身体状态。
“黄皮肤”不再尴尬，如何打造最佳肤色黄？
黄皮肤问题简介
在西方社会中，白皮肤被认为是美丽和健康的象征，但在亚洲，黄皮肤是主流。然而，即使在一个黄皮肤的文化中，也有人因为肤色而感到尴尬和不自信。一些人认为，黄皮肤的人看起来蜡黄或暗淡无光，缺乏光泽和健康的外观。这种感觉可能会影响个人的自尊心和社交能力，因此许多人寻求方法来改善他们的肤色。
如何打造最佳肤色黄？1. 睡眠和饮食：好的睡眠和健康的饮食对于改善肤色非常重要。睡眠不足和不健康的饮食会导致肤色暗沉和疲惫。
2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以帮助清除自由基，促进血液循环，改善肤色。
3. 避免过度晒黑：紫外线会导致肤色变暗和晒伤，因此避免过度晒黑非常重要。使用防晒霜和遮阳帽可以保护皮肤。
4. 保持身体健康：身体健康对于肤色也有影响。保持身体健康可以帮助改善肤色。
如何快速去除痘印？ 如何快速去除痘印？
如何快速去除痘印？可以采用蛋白质注射，使皮肤的真皮层产生胶原蛋白。或者脂肪注射术，植物药业法，光子嫩肤祛痘印等。也可以通过天然的面膜，如珍珠粉加鸡蛋清面膜，海藻面膜，有祛痘印的效果。可到正规医院，根据严重程度和自身情况选择治疗方案。平时出现青春痘要避免挤压，容易导致色素沉着。
如何快速去除痘印？步骤/方式1
不熬夜，饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。
步骤/方式2
敷美白祛痘面膜，这样也可以达到去痘印的效果
步骤/方式3