退烧药如何选用？药剂师给出贴心指导
感染新冠病毒后，多数患者会出现发热症状。发热后，该如何正确服用退烧药？儿童发热后，家长该如何应对？退烧药能否交替使用？针对当前大家普遍关注的热点话题，记者采访了兰州大学第二医院药剂科副主任药师姜娟和联勤保障部队第九四〇医院儿科主任戴永利。
记者：退烧药有哪几种？
姜娟：目前临床常用的退烧药种类繁多，根据退烧药的作用机制可分多个类型，其中，非甾体抗炎药中，A类有酮洛芬、消炎痛，B类有阿司匹林、萘普生，C类有对乙酰氨基酚、布洛芬。
非甾体抗炎药是一类不含有皮质激素而具有抗炎镇痛和解热作用的药物,具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用。其不同之处在于对机体的副作用略有差异，其中A类对人体的毒副作用及影响较重，B类次之，C类最轻。
中药退烧药有柴胡、羚羊角、麻黄汤、双黄连、银翘片及其他清热解毒类药物。
记者：退烧药的使用指征是什么？
姜娟：根据临床指南推荐当腋下温度超过38.5℃，身体伴随出现疲乏无力、肌肉酸痛、畏寒或寒战等不适时，就可以使用退烧药。
记者：常用退烧药一般推荐哪几种？
姜娟：对乙酰氨基酚和布洛芬是世卫组织推荐最安全有效的两种退烧药。“泰诺林”和“百服宁”是“对乙酰氨基酚”的商品名，“美林”是“布洛芬”的商品名。
需要提醒的是，在常见退烧药中，还有酚氨咖敏、复方阿司匹林，起退热作用的主要成分是非甾体抗炎药。安乃近、氨基比林，可引起严重的粒细胞缺乏症，并且起病迅速，严重者会有生命危险。在2020年3月，CFDA指出安乃近类药物禁用于18岁以下青少年儿童，成年人也不得作为退烧的首选用药。
记者：服用退烧药时需要注意什么？
姜娟：服用退烧药时，若持续疼痛或发热，可间隔4-6小时重复用药1次，24小时不超过4次。退烧药最多服用3天。一方面，解热抗炎药只能起到缓解症状的作用。另一方面，感冒引起的体温升高通常持续２-３天，如果超过３天，病情可能变得复杂，请及时就医。
记者：如何判断孩子发热？
戴永利：家长首先测量孩子体温（腋窝和耳朵是常规测量部位 ），高温的儿童则需要隔 1-2小时测一次。体温38.5℃以下，可采用贴退热贴、温湿毛巾擦拭腋窝、四肢或洗温水澡等物理降温措施。38.5℃以上可考虑口服退热药：如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液。让儿童注意休息，保证营养均衡，睡眠充足，多饮温开水，避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
记者：如何选择用药处理？
戴永利：儿童常用退热药有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）两种，在紧急情况下，或短时间内无法得到医生指引和帮助，选择帮助孩子退热的药物，不到3个月大的小婴儿，发热不能自己用药；大于3个月但是小于6个月的婴儿，通常用对乙酰氨基酚。大于6个月婴幼儿，对乙酰氨基酚或布洛芬都可以用（优选对乙酰氨基酚，循证医学证据表明：对乙酰氨基酚相对更安全）。特别注意的是，有脱水倾向或胃肠道症状（比如腹泻）首选对乙酰氨基酚。口服退热药和退热栓不能同时使用。
记者：发烧时，布洛芬和对乙酰氨基酚能不能交替使用？
姜娟：交替使用两种退烧药是不推荐的，因为交替使用可能会导致给药混乱、毒性增加以及促成发热恐惧症。并且交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬在理论上可能造成肝或肾损伤。
记者：已经使用退烧药但是效果不明显是否可以继续追加用药？
姜娟：对于单种退烧药物效果确实不好并且高烧持续性不退患者，在使用一种退烧药2小时后无明显好转，使用另一种药物的最小给药时间4小时，也就是说，如果使用对乙酰氨基酚或者布洛芬3-4小时后，体温仍然比较高，并且不适感仍然没有得到改善，可以尝试换用另一种退热药物。还需要注意的是，如果单日内只需服用几次退烧药就能退烧，还是建议在达到用药间隔时间后选择单一用药。
记者：哪些退热方式不可取？
戴永利：1.捂厚被出汗退热。捂热会导致孩子体温过高，特别是1岁以内的孩子，更易出现捂热导致的脱水、缺氧、昏迷等严重后果。2.酒精退热。这种方式降温效果有限，还可能导致孩子不适或严重危害。3.灌肠注入药物退热。这种操作风险大,如果操作不规范带来危及生命的风险。
记者：孩子出现哪几种情况必须去医院？
戴永利：小孩出现发热、咳嗽，发热体温低于38.5度，精神状态好，咳嗽很轻、不剧烈，可以自行在家里服用止咳药、感冒药等。如果持续高热不退，用了退烧药以后也降不下来，既往有热性惊厥病史；咳嗽时间比较长，比较剧烈，痰比较多；出现了消化道症状，呕吐、腹泻、出皮疹、肚子痛等症状时；孩子精神状态不好、萎靡，一定要到医院就诊。
奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰
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煮牛奶加糖 煮牛奶时如何加糖才正确？
煮牛奶时如何加糖才正确？
煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收;科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌
为什么在热牛奶中放糖？因为牛奶中含的赖氨酸与果糖，在高温下会形成果糖基赖氨酸，这种物质不能被人体消化吸收，而且还有害于人体健康。
因此，想吃甜牛奶，应在牛奶煮后稍凉时再加糖。其次，饮用牛奶时最好是不加或少加糖，因为糖是酸性物质，而牛奶中含的钙是碱性物质，两者反应后会使钙大量丢失，从而降低其营养价值。
盒装纯牛奶可以倒出来煮开加糖吗？1、纯牛奶不宜加糖加热。
2、原因：
肿瘤生物治疗效果 生物治疗癌症效果如何？
生物治疗癌症效果如何？
生物治疗癌症对于晚期肿瘤病人，生物治疗效果明显、特异性强、毒副作用小，其在综合治疗中发挥着重要作用，能够明显遏制肿瘤的进展，延长病人生命，提高生活质量，避免病情加重发展。
孕妇必知：电脑辐射如何影响胎儿？
电脑辐射，胎儿，智力发育孕妇必知：电脑辐射如何影响胎儿？近年来，我们周围的电子产品越来越多，而孕妇们经常需要使用电脑工作或娱乐。然而，电子产品的辐射可能对胎儿健康产生影响。那么，电脑辐射究竟会对胎儿产生什么影响呢？
影响一：妊娠期流产
研究表明，电脑辐射会对孕妇的身体产生一定的影响，其中包括妊娠期流产的风险。辐射会破坏细胞的DNA分子结构，导致胎儿的畸形、死亡或者早产。
左眼睛右眼睛 如何做到一只眼睛向左一只向右？
如何做到一只眼睛向左一只向右？
伸出一食指于两眼当中，从远到近作慢速移动，两眼注视食指，直至出现复视为止，重复多次，三四分钟为一阶段，可在室内常练。平常肯定要注重对个人眼睛的保护，防止长时候看手机、电脑等。
在日常生活中，我们通常不能将一只眼睛向左一只眼睛向右。但是，在某些电影特效、舞蹈表演、秀场模特等特殊场合，会使用特殊的眼假装置实现一只眼睛向左一只眼睛向右的效果。
这种假装置可以在眼球和眼眶之间模拟虚假的眼球，并精确地操纵眼球的运动，让眼珠看起来是向左和向右分别朝向。
这种假装置是由专业的化妆师和特效设计师设计制作的，需要进行特殊的定制和调试，通常不适用于普通人的日常生活。
油性皮肤如何去痘痘 油性皮肤总是起痘怎么样解决？
油性皮肤总是起痘怎么样解决？
皮肤油长痘，在平时护肤的时候，可以选择使用控油的洁面奶护理，饮食上要尽量以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃甜食，避免熬夜，保持充足的睡眠，而且还要避免用手挤压痘痘，避免感染的加重。
或者还可以选择用除螨的香皂或者清洁力比较好的洗面奶洗脸，然后涂抹控油的护肤品。
步骤/方式1
准备极光水。
步骤/方式2
均匀的涂抹在脸部。
步骤/方式3
等待五分钟完全吸收，每天涂抹两次，可以有效改善油性皮肤。
油皮冒痘怎么办？去角质。
因为油皮容易出油，而皮肤角质又容易积累油脂，导致毛孔阻塞，容易长痘。
去角质可以帮助清洁肌肤，减少毛孔堆积的污垢，从而改善油皮冒痘的问题。
同时，定期做面膜、保持饮食健康、适当运动等也是改善油皮冒痘的有效方法。
如何紧致毛孔 收缩毛孔的10个方法？
收缩毛孔的10个方法？
步骤/方式1
用自己平时用的化妆水，把化妆棉打湿，然后敷在自己毛孔粗大的地方，多敷几分钟。
步骤/方式2
用化妆棉蘸取冰水，轻点毛孔粗大的地方，低温可以刺激毛孔有效的收缩。
步骤/方式3
柠檬水洗脸： 在洗脸水中加入几滴柠檬水，在清洗的过程中，柠檬水会清洗粗大毛孔中多余的油脂，收缩毛孔。
步骤/方式4
蜂蜜面膜： 将蜂蜜与珍珠粉混合，制成面膜，敷在脸上，10~15分钟后清洗掉。蜂蜜中的成分会有效的使肌肤平滑，毛孔细腻。
步骤/方式5
定期做泥膜： 泥膜中的矿物质及活性炭成分可以吸附掉多余的油脂，深层清洁，有效改善毛孔堵塞引起的毛孔粗大问题。
步骤/方式6
酸奶面膜： 将酸奶稀释后，敷在脸上，几分钟后清洗。皮肤会变的柔嫩白净，毛孔也会缩小很多。
步骤/方式7
粉刺怎么消除 粉刺该如何去除？
粉刺该如何去除？
粉刺是一种常见的皮肤问题，主要是由于多余的油脂、细菌以及堵塞毛孔等因素所导致的。对于想要去除粉刺的朋友，我们可以采取一些简单的方法来进行处理。
首先，定期深层清洁皮肤，使用温和的清洁产品，帮助去除表面油脂、污垢等杂质，从而减少粉刺形成。
其次，合理调节饮食，减少摄入高糖、高脂食物，以及饮食中过多的刺激性食品，如辛辣、油腻等，这样可以有效降低粉刺的产生。
最后，还可以使用一些有效的护肤品，如含有油脂调节、收缩毛孔等功效的产品，帮助缩小毛孔，减少粉刺生成。
同样，平时要保持良好的生活习惯，加强锻炼，保持充足的睡眠，从而降低粉刺的发生率。
脸上长粉刺解决小妙招？妙招从表面上来说可以多使用一些去油的护肤品，因为从根本上来说长粉刺的原因就是皮肤油脂分泌过多，使用控油的护肤品减少油脂的分泌就可以少长粉刺，但长粉刺从根本上来说还需要身体内部的调理，多吃一些清淡的饮食，少吃油炸的食品烧烤这些，这才是从根本上解决粉刺的办法！
盐水洗脸
去痤疮 如何去除痤疮呢？
如何去除痤疮呢？
需要在日常生活中进行调理，保持局部的卫生清洁干燥，可以使用硫磺皂的方法来清洗局部，尤其在睡觉之前，可以将皮肤彻底的清洗干净之后，再涂抹适合自己的护肤产品，也要保持充足的睡眠时间，不要吃过多辛辣油炸的发物食品，可以多喝水，多吃水果蔬菜。
脸上的痤疮怎么去掉？脸上的痤疮需要激光治疗。如果是比较表浅的，颜色不是太深的可以采用冷冻的方法，也可以采用腐蚀性的方法去掉。目前比较常用的是激光治疗，因为激光治疗以后，可以很精准达到黑痣的深度，从而使黑痣达到预后的效果，也不容易反复。
如何瘦腰最快最有效 减肥减肚子上的赘肉最快最有效的方法？
减肥减肚子上的赘肉最快最有效的方法？
步骤/方式1
要想减掉肚子上的赘肉，大家可以做空中脚踏单车运动，这是最有效的一种运动方式，在腿部运动的时候会用到腹部的力量，动作越到位，对于腰腹部的锻炼就会越有利
步骤/方式2
也可以转呼啦圈。呼啦圈之所以能够减肚子，是因为在转动的过程当中需要充分的利用到人体的腰腹部的力量，除了能够减肚子，还能够塑造腰部的线条
步骤/方式3
仰卧起坐，仰卧起坐主要是能够锻炼人体的腰腹部的，利用人体腹部肌肉的力量将身体向上拉起，能够有效的消除人体脂肪
瘦腰丰臀最快最有效的方法？坚持带护腰带，既可节制食量又可防止腰部长肉；坚持适量腰部运动，如扭腰，转腰，提腿，踮脚尖，全身拉伸，在做运动时注意收腹，提肛，跷臀，一般腰细了，臀会自然丰跷起来。
如何快速减肚子和腰上的赘肉？步骤/方式1
如何给新生儿换奶粉 婴儿转奶粉步骤？
婴儿转奶粉步骤？
1，采用循序渐进的方法，每隔两天减少原来品牌的奶粉用量1匙，增加需转换品牌的的奶粉用量1匙，以此类推，持续1-2星期。
2，宝宝有不适应的状况出现，换回原来的奶粉，待宝宝肠胃恢复正常后，再重新转奶。
3，另外，如果是同品牌不同阶段的转换，在宝宝可接受的情况下，可适当缩短转奶时间。
50天的宝宝怎么转奶？给50天的婴儿转奶一定要采取循序渐进的方式，正常的转奶方法是转奶的第1-2天，原先喝的旧奶粉加2/3的量，新奶粉为1/3量。
如果婴儿可以适应这种喝法，就可以把旧奶粉量减少到1/2，新奶粉量可以增加到1/2，继续观察消化状况2天。
如果婴儿对身体也可以适应这种喝法，可继续把旧奶粉减少到只剩1/3，新奶粉可以继续增加至2/3，继续观察两天没有异常的话，就可以让婴儿吃100%新奶粉了，但之后还是要注意观察消化状况。