剖腹产月子餐的食谱?
剖腹产以后在食物上面是没有太多的限制的,大部分的食物都可以吃,早晚可以喝一些牛奶,鸡蛋,稀饭之类的,中午可以吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,油麦菜,生菜,西红柿之类的,也可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,但是尽量不要吃生冷辛辣食物。
月子食谱剖腹产?
剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜,剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主,再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物,一般在术后三天就可以吃普通饮食。
剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜,不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况,这个时候由于疼痛,产妇胃口都不是很好,在饮食安排上可以和第一周差不多,多补充些维生素和矿物质。
剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养,恢复身材为宜,产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品,还可以增加一些热量食物,例如鸡肉、排骨、猪脚等。