骨密度检查

关注骨质增生？这些小贴士帮你轻松预防！

骨质增生是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨头变得非常脆弱，容易骨折。这个问题对老年人来说尤其严重，但其实预防骨质增生是一项可以在任何年龄都可以开始的任务。以下是一些小贴士，可以帮助您轻松预防骨质增生。

坚持锻炼

锻炼是预防骨质增生的关键。适当的锻炼可以帮助您加强骨头，并且减少骨折的风险。建议您每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等。如果您的健康状况允许，您可以进行一些高强度的运动，如跳跃和慢跑。

注意饮食

饮食也是预防骨质增生的重要因素。您需要摄入足够的钙和维生素D，这两种营养素可以帮助您增强骨头。建议您每天摄入1000毫克的钙和600-800国际单位的维生素D。钙可以在奶制品、深绿色蔬菜、豆类和橙子等食物中找到。您也可以通过晒太阳获得维生素D。

不要吸烟和限制酒精摄入

吸烟和酗酒都会损害骨骼健康。吸烟会降低骨密度，增加骨折的风险。同时，酒精还会干扰身体对钙的吸收，导致骨骼脆弱。为了预防骨质增生，您需要戒烟并限制酒精摄入。

保持健康的体重

体重也是影响骨骼健康的因素之一。如果您的体重过轻，那么您的骨头可能会更脆弱。如果您的体重过重，那么您的骨头可能会更加承受压力。因此，为了预防骨质增生，您需要保持健康的体重。

定期进行骨密度检查

最后，我们建议您定期进行骨密度检查。这个检查可以帮助您了解自己的骨质状况，并且及早发现骨质疏松的问题。如果您已经被诊断出有骨质增生的风险，那么您的医生可能会建议您采取一些额外的措施来保护您的骨骼健康。

关于关注骨质增生？这些小贴士帮你轻松预防！的常见问题：

问：骨密度检查是什么？我需要准备什么？
答：骨密度检查是一项简单的检查，可以帮助您了解自己的骨质状况。这个检查需要在医院或诊所进行。检查的过程中，您需要躺在一张床上，让检查仪器测量您的骨骼密度。检查过程中不会疼痛，也不需要特殊的准备。

keyword：锻炼

问：锻炼对预防骨质增生有什么好处？我应该选择哪些锻炼方式？
答：锻炼可以帮助您增强骨头，并且减少骨折的风险。适当的锻炼可以帮助您保持健康的体重，并且提高身体的灵活性和平衡性。建议您选择一些低冲击力的运动，如快走、骑自行车、游泳等。

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性侵犯是指任何形式的非自愿性行为，包括**、性骚扰和**待。这些行为可能会导致女性的隐私部位受到伤害和暴露。性侵犯是一种犯罪行为，应该得到法律的惩罚和制裁。

乳腺癌是一种常见的女性癌症，通常发生在**组织中。乳腺癌可能会导致女性的**受到切除或其他手术治疗，这可能会导致女性的隐私部位暴露。因此，预防和早期诊断乳腺癌非常重要。

产前检查是指在孕期进行的一系列医学检查，以确保母婴的健康。产前检查通常包括对女性的隐私部位进行检查，以确保没有任何异常。这些检查对于预防和治疗妊娠并发症非常重要。

上百盒布洛芬被扔垃圾桶引关注！布洛芬过期了还能吃吗？

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上百盒未拆封布洛芬被扔

据媒体报道，近日，有网友发现有大量布洛芬连同其他药物一起被丢弃在楼下垃圾桶里，这些药品均未拆封，保守估计有上百盒。另有网友在网上晒出自己购买的1000片退烧药，并称：“阳之前买的，阳康之后很久，年二十七八才到货。”

对此，有网友表示，这是部分人不理智囤货的结果，浪费资源。有网友认为这是黄牛囤货行为，令人气愤。还有网友心疼道：“哪家垃圾桶，我这就过去收破烂。”

不过，也有网友表达了不同的看法：“囤货就像买保险，不想浪费，但又不希望用得上。”

此前，有关部门曾多次呼吁不要盲目囤药，并打击高价倒卖、哄抬药价乱象。例如，广东省药监局曾发文提醒：药物都有保质期，存储也有一定的条件要求，保管不当容易变质，过多药物长期存放容易造成浪费。

布洛芬过期了还能吃吗？

那么，过期的布洛芬能否照常服用？

为什么“转阴”后要关注血氧？血氧是什么？过高过低意味了什么？

南京的王先生发现自己的老母亲感染新冠之后好不容易挺过去了，但一直在咳嗽，好几天也没有好，食欲还下降了、精神状态还变差了。

无意之中王先生用血氧夹想检查一下老母亲的血氧，一看血氧只有72，就干净送老母亲去医院了检查，被确诊为“白肺”。

医生表示，白肺就是肺部受到严重感染导致肺功能下降，一般症状除了咳嗽、食欲下降之外，还有有嗜睡，因为整个人的反应慢一点，所以一时间没有意识到。

关注:男子接受78次新冠检测全部呈阳性反应为何会出现这种情况

Q：为什么有些人在新冠疫情中经历了多次检测，却一直是阳性呢？这是否意味着他们永远无法摆脱病毒？

近日，据媒体报道，沈阳一名男子在新冠肺炎疫情期间接受了78次核酸检测，结果每一次测试都显示出阳性。这个消息引起了广泛的担忧和困惑。那么究竟是什么原因导致这种反复呈现的现象？对于这样看似不可思议的案例，我们应该如何理解与面对？

A：首先需要明确的是，在很多情况下，“全阳性”的结果并非表示患者还处于感染状态或具备传染风险。事实上，在治愈之后、甚至特定时间段内（例如三个月）内测试会持续显示阴性是很正常的。

而当一个人不断地被诊断为“全阳”，可能存在以下几种可能：

1.治愈后残留

如果一个患者已经成功治愈新冠肺炎，并且再次进行核酸检测时出现弱阳性或假阳性，则可以推断此类结果可能来自余留物质，尤其是病毒的核酸片段，这些残留物质在患者康复过程中被身体缓慢清除。该现象在一些医学实践案例中有所报道。

2.精准检测方法

解密:同性恋友人开车腰部不适是怎么回事关注这些细节就对了

男男开车为什么腰疼？这是一个很有趣的问题，事实上，这个现象不仅限于男性，女性在长时间开车之后可能也会出现腰痛的情况。下面我们来详细讨论一下这个问题。

能否排除因为坐姿不正确导致腰部受到压迫而引起的疼痛呢？答案是否定的。多数人都会发现，在驾驶员座位上长时间坐着后肌肉和骨骼容易感到僵硬和紧张。如果您没有调整好坐姿或者习惯了错误的方式（例如依靠椅背前倾），那么势必会对身体造成负担并加重局部压力。

还有其他原因可以解释此类情况，并且其中最主要的就是交通工具本身所带来的震动与冲击效应。即使你没有意识到它们存在，在路面突然变换、行进中遭遇颠簸、甚至通过减速带等设施时你都难以幸免于“袭击”。

当汽车经过减速带、土堆或弯道时,驾驶员和乘客常常产生上下颠簸或者左右摆动的感觉。这种持续性震荡会激发人体神经系统自我调节能力，使腰部肌肉产生律动收缩和放松，直接导致了腰酸背痛等问题。

百事可乐确诊病例引起关注:消费者需注意饮用安全

问：最近听说有人因为喝百事可乐而被确诊患上某种疾病，这是否属实？百事公司对此有何回应？

回答：

关于“百事可乐确诊病例”的传闻，需要我们进行理性的分析和客观地探讨。

首先要明确的是，目前并没有证据表明饮用百事可乐会导致特定的疾病。各种饮料中含有一定量的添加剂、防腐剂等物质，在正确使用和储存条件下不会对人体产生任何危害。同时也要注意到，所有食品都可能存在过敏或者不耐受等个体差异问题。

鉴于医学检测技术的局限性和复杂性，并不能完全依靠单个案例来确定其与特定物质之间的因果关系。因此仍需进一步开展相关调查及评估工作。

再者，“百事可乐确诊病例”的消息流传较广，并引起了公众关注。在这样充满争议和社会影响力较大事件面前，企业应当第一时间给出正式且详细说明以消除公众困惑。尽管该事件是否与百事公司的产品质量有关还需要调查确认，但对于此类争议性问题，企业应当始终如一地秉持公正、透明和真实的态度来面对。

关注艾滋病防治:最新进展值得期待

Q:最新的艾滋病消息是什么？

A:目前最重要的消息是，科学家们在攻破艾滋病治疗和预防方面取得了一些重大进展。下面我们来逐步解析这些进展。

目前已经有多种药物可以有效延缓艾滋病毒在人体内的**和扩散。其中最具代表性的就是抗逆转录病毒治疗（ART）方案。ART是利用三种或更多种不同类型的药物联合使用，以抑制HIV繁殖并减少其数量，在患者血液中维持足够低的HIV水平从而控制发作。还开发出了“暴露者预防”，即让未感染人群服用类似ART的药物以避免被感染。

随着技术水平的提高和基因编辑技术等手段日益成熟，寻找到一个可行且安全有效、能够根除HIV且保证长期愈后效果稳定可靠、不存在副作用及后遗症、“一劳永逸”的方法也正在紧锣密鼓地进行探究。

然而，即便是存在这样的进展和趋势，艾滋病在全球仍然是一个极为严峻的问题。UNAIDS数据显示：截至2020年底，全球有约3800万人感染了HIV病毒。其中女性、青少年以及社会边缘群体尤其易受到感染，并面临其他健康威胁。

高血钾有多凶险？严重可心脏骤停、危及生命，呼吁关注

高血钾—这个既熟悉又陌生的名词，可能在透析肾友中比较常听到，但对于还未开始透析的肾友甚至肾功能还正常的肾友而言，似乎很遥远，高血钾到底是何方神圣？会对我们的人体、肾脏造成什么样的危害呢？

什么是高血钾？

适当的钾离子浓度及其在细胞膜两侧的比值对维持神经-肌肉组织的静息电位的产生，以及电兴奋的产生和传导有重要作用，同时也直接影响酸碱平衡的调节。钾离子紊乱是临床上最常见的电解质紊乱之一，且常和其他电解质紊乱同时存在。

简单来说，我们人体的肌肉需要“电”才能工作，而钾离子就是身体细胞中电荷的重要部分。如果钾离子浓度出现了问题，人体可想而知就会“**”。

血钾的正常范围是3.5~5.5mmol/L，当它高于5.5mmol/L即可诊断为高钾血症，大于7.0mmol/L则为严重高钾血症。高钾血症又可以分为急性与慢性两类，急性发作者为急症，应及时抢救，否则可能导致心搏骤停。

多地出现无症状感染者:公众需警惕关注最新进展

Q:什么是无症状感染者？

A:无症状感染者是指在新型冠状病毒（COVID-19）的传播中，没有任何明显临床表现但实际上已经被感染了这种病毒的个体。他们可能会携带和传播该病毒而不自知，并对公共卫生构成一定的风险。

Q:为什么存在无症状感染者？

A：目前关于这个问题还没有一个确定答案。长期以来，我们认为人类感染各类呼吸道、消化系统等细菌或是其他微生物引起的伴随着各种明显临床表现；然而对于COVID-19的情况却完全与此相反——有大量数据说明无论从轻度到重度都可出现未能察觉或轻微程度甚至没出现任何异常情况就转安息之状态。

据专家透露，在很多情况下，即使有免役体抵御力低下也不能说明个体必定要发展成严重形式或患上普通流行性颠峰季节性流感等并发强制医学检查与治愈需求高预防控制的传染病，原因可能是与个体免役力、年龄、身体素质等相关。

Q:无症状感染者是否需要进行检测？

右侧胸部隐痛怎么回事:关注这5大可能原因

Q：右胸上方隐痛是什么症状？

A：右胸上方隐痛可能是多种情况引起的，例如肺部感染、心脏问题、**问题以及神经性质的问题等。因此，在出现这一症状时，需要找到具体引发原因。

Q：如何判断该隐痛是否严重？

A：要了解自己身体基本情况和健康史。如果伴有其他不适或明显异常表现（比如呼吸困难、咳嗽、喉咙肿大等），建议立即就医排除严重心脏或肺部相关问题；而如果只是轻微的不适感，则可以暂时观察几天，并注意检查衣物与内衣是否太紧。

Q：如果确诊为乳腺纤维增生怎么办？

A：乳腺纤维增生属于常见良性**变化之一，但也需要进行治疗和调理。推荐女性在月经后每月轮流**二侧**10-15分钟，保持规律节奏性运动，减少饮食中过量的盐分和压力等不利影响。

Q：如何防止出现右胸上方隐痛？