刺五加，又称为三七、三七草等，在传统中医学中被广泛应用。不仅可以治疗一些常见的亚健康症状，而且具有明显的抗肿瘤和免疫调节作用。

而以刺五加为原材料制成的茶，也备受人们喜爱。但是市面上有许多“假冒伪劣”的刺五加茶，这不仅会影响到我们品尝口感，还可能给身体带来危害。因此今天我们就来分享一下如何辨别真正的刺五加茶。

1.观察外观

首先要从外观入手，在选择时应该根据鲜艳度、香气浓郁程度、干净程度等方面进行考虑。

好的刺五加茶颜色淡黄或灰白色，并带有明显的花香和清新香气；质量差的则呈现暗灰色并带有异味或污渍。

2.通过泡发水温和时间辨别

将选购回来后样品均分成数份放在80-100°C左右温开水里，则真正含有大量有效物质（如三七皂苷等）的刺五加茶泡发后会呈现黄色，且散发出独特的花香、茉莉香或者淡淡清香；反之则大多呈现较浓的白色，并带有一定汁液异味。

3.参考选购渠道和价格

不同品牌、不同材料制成的刺五加茶具体价位是存在差异性。如果某款太便宜，那么就需要警惕了。因为常规情况下，优质原材料用于制作刺五加茶所需成本相对来说仍算比较高，底价根据个人理解应该在2-300元/半斤以上。

总体来讲，在选择刺五加茶时不能单纯地以价格进行衡量。更重要的是通过观察外观、水温和时间以及参考选购渠道和价格这几个维度进行权衡，在保证安全健康前提下才能享受到正宗好喝的真正刺五加茶带来美妙口感。

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小宝宝鼻塞难受？教你几招轻松缓解鼻塞！

鼻塞是指鼻腔内的黏膜肿胀或分泌物增多，导致鼻腔狭窄，呼吸困难的症状。鼻塞的原因有很多，常见的有感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。鼻塞虽然不是严重的疾病，但会影响到生活和工作，甚至会引起头痛、咳嗽等症状。

1. 清洁鼻腔：用生理盐水或温水清洗鼻腔，可以将鼻腔内的分泌物和灰尘清除，缓解鼻塞。

2. 使用鼻喷剂：鼻喷剂是一种治疗鼻塞的药物，可以缩小鼻腔内的血管，减轻鼻塞症状。但是需要注意使用的频率和剂量，过量使用会有副作用。

3. 热敷鼻部：用温水或热毛巾热敷鼻部，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

4. 饮食调理：多吃一些辛辣食物和姜蒜等具有驱寒解表作用的食物，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

5. 保持室内湿度：保持室内湿度可以减少鼻腔干燥，缓解鼻塞症状。可以使用加湿器或者放置湿毛巾等方法。

儿子比爸爸还要高怎么办:这几招让你在家庭中重获优势

这个问题听起来比较复杂，需要从多个角度进行思考。我们需要明确这里所说的“大”是指身体上的大小还是年龄上的差距。接下来针对不同情况给出建议：

如果是身体上的大小差距：

一些父母会发现他们的孩子在某个时期快速长高或发育，而自己却没有像预期中那样增长。虽然很正常，在许多情况下也和遗传有关系，但事实仍然无法改变：家长可能会感到受挫、羞愧甚至失落。

首先要清楚地认识到每一个人都各有各自特点，并非所有人都必须符合“标准尺寸”。在日常生活中要多鼓励孩子积极参与运动锻炼，并注意均衡饮食以帮助健康成长。

可以向医生咨询获得专业意见和支持；或者参加一些关于家庭教育方面培训（如洛克菲勒教育集团等）以了解更多信息以及怎么去处理此类问题。

如果是年龄上的差距：

即便两个人的出生日期离得很近，也可能会有类似问题。父母可以帮助孩子更好地适应社交环境和同龄人相处，建立自信心以及对外部世界的积极态度。

落枕后的正确恢复方法:教你几招轻松缓解颈椎疼痛

落枕是一种很常见的症状，通常表现为脖子僵硬、肩部酸痛等不适。如果处理不当，可能会影响正常工作和生活。那我们该如何正确地恢复呢？下面我来分享一些方法。

1.热敷

落枕后可以在局部使用电热垫或毛巾进行温敷，时间控制在15-20分钟左右即可。这样能够加速血液循环、缓解肌肉紧张，并且减轻相应区域的疼痛感。

2.轻度**

睡前上颈椎软组织自我**也有助于消除颈椎僵硬。床头用另一只手揉捏颈侧及背部上方的皮肤和软组织，力度要轻柔以防止加重损伤并且顺着肌纹**。

3.适量运动

尝试向平滑地转动你的头直到达到耳朵穿过一个触点就好了，旋转4次;向上抬起身体然后让其放松回来,做10个半范围仰卧起坐做你可以承受的腹肌训练,或者轻松地伸展一下你的四肢。

4.约束睡眠

这时应该选择适当枕头，优先考虑较硬、较高的枕头。在睡觉时不要太用力在床上翻滚，避免落枕加重。如果必须侧卧静候良好哺乳,那么需要将两个足球放在背后与柔软坐垫之间来增强支持.

想要消除乌青块:试试这几招迎来明亮双眸

消除乌青块是近年来备受人们关注的话题之一。常见于眼部周围、颧骨和下巴等位置，对容貌造成影响，甚至会给人留下不良印象。那么，在实际生活中我们该如何有效消除这些乌青块呢？以下我将为您详细讲解消除乌青块的方法。

Q1：什么是乌青块？

A：顾名思义，乌青块指的就是肤色变深、呈现黑蓝或紫蓝色调的区域，通常出现在上述提到过的位置。引起其产生的原因主要有两类：外伤和身体机能失衡。前者多见于撞击、擦伤等外力作用所致；而后者则可能与疲劳、贫血等身体状态相关。

Q2：如何缓解由疲劳或失眠导致形成的乌青？

A：保证足够充分地睡眠时间非常必要。在平日里注意多喝水也很重要（每天8杯左右）。可以配合适量运动以增强体质，并尽量避免长时间盯着电子屏幕工作/娱乐。可选择一些具有减轻眼部疲劳的产品，例如眼罩、眼霜等。

Q3：如何消除已经形成的乌青块？

A：若诊断为外伤所致，建议及早冷敷，并在医生指导下进行药物或手术治疗。

如何有效预防鬼魂附身:多掌握几招绝对不能少

鬼防范方法：怎样才能让自己不被鬼缠身？

在中国的传统文化中，人们对于鬼神有着深厚的信仰和敬畏。尤其是在一些节日或特殊场合，如清明节、七月半等时刻，更需要注意防范邪灵恶魔的侵扰。

那么，在现代社会中我们该如何预防和抵御诸如幽灵、妖怪、瘟疫等来自超自然领域的威胁呢？以下是一些实用的方法：

1.坚定内心。首先要相信，并坚信自己没有被咒语或法术所影响。如果你想避免爆发任何事情，请保持镇静并告诉自己：“我已经安全了”。

2.保持清新空间。每个房子都应该保持清洁整洁及通风良好的环境，这可以驱逐所有无意义和不必要存在之物。

3.饮食健康。虽然看起来毫无关系但是低质量食品会让你失去对生命本身最根本，让你变得柔弱易受伤害。

4.寻求帮助。如果你感觉到自己精神失常或存在某些疑虑，寻找专业心理医生和辅导也是种有效的解决方法。

5.学习防范知识。与邪恶力量作斗争并不容易，然而有一定的常识可以使得我们对于危险变得更加敏锐且有所准备。

如何正确测量新生儿体温:教你几招省心又安全的方法

新生儿测体温的方法

针对不同年龄段和身体状态的人类，我们在平时习惯性地使用不同测量方式。而对于新生儿这个特殊群体来说，如何准确且安全地进行体温检测就成为了一个十分重要的问题。

以下是一些关于新生儿测量体温的常见问题及解答：

Q：为什么需要测量新生儿的体温？

A：由于新生儿免疫系统尚未完全发育完成，在出现感染等情况时往往表现较少明显或者没有传统意义上的“发热”症状。因此，在医护工作中，通过监控宝宝并随时记录其变化，有助于提前发现患处以及及早防治可能出现的并发症。

Q：哪些方法可以用来测量新生儿身上的温度？

A：目前最常用依然还是口腔、直肠、耳朵和额头四种方式。不过针对每一种方式又都存在着自己优缺点：

口腔-适合1岁以上幼童；但如果孕期母亲服用过退烧药等，则会影响到宝宝的体温；

直肠-最为准确，但需要在使用前做好消毒和涂抹防病毒药物等保障措施；同时对于家长来说操作也比较困难，因此最适合医院内进行测量；

解决先天性趾外翻:多学几招小技巧吧

先天性趾外翻是一种常见的足畸形，它通常在婴幼儿时期就开始出现，并会随着年龄的增长逐渐加重。如果不及时治疗，可能会导致行走和站立困难、足部变形等问题。因此，许多患者和家庭都非常关心这个问题：先天性趾外翻有什么治疗方法？

针对先天性趾外翻的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种。以下将分别介绍这两种方法。

1.保守治疗

保守治疗主要包括物理治疗和佩戴特制鞋垫、鞋子等。

(1)物理治疗

物理治疗通常通过进行**、牵引或按压脚背来舒缓脚部肌肉紧张度并纠正其姿态。然而，该方法需要长时间坚持，在效果上并不太显著，不能完全改善大多数患者的步态异常。

(2)佩戴特制鞋垫或鞋子

另一个比较流行的保守方法是通过使用定做支撑器来缓解脚趾外翻。这种支撑器可以促进脚部肌肉和韧带的生长，有助于改善患者的步态。

2.手术治疗

如果保守治疗无法有效纠正畸形或畸形较严重，那么手术治疗可能是更好的选择。手术方法通常包括以下几种：

如何分辨刺五加茶:教你几招简单方法

刺五加，又称为三七、三七草等，在传统中医学中被广泛应用。不仅可以治疗一些常见的亚健康症状，而且具有明显的抗肿瘤和免疫调节作用。

而以刺五加为原材料制成的茶，也备受人们喜爱。但是市面上有许多“假冒伪劣”的刺五加茶，这不仅会影响到我们品尝口感，还可能给身体带来危害。因此今天我们就来分享一下如何辨别真正的刺五加茶。

1.观察外观

首先要从外观入手，在选择时应该根据鲜艳度、香气浓郁程度、干净程度等方面进行考虑。

好的刺五加茶颜色淡黄或灰白色，并带有明显的花香和清新香气；质量差的则呈现暗灰色并带有异味或污渍。

2.通过泡发水温和时间辨别

将选购回来后样品均分成数份放在80-100°C左右温开水里，则真正含有大量有效物质（如三七皂苷等）的刺五加茶泡发后会呈现黄色，且散发出独特的花香、茉莉香或者淡淡清香；反之则大多呈现较浓的白色，并带有一定汁液异味。

3.参考选购渠道和价格

快来学习:几招简单方法让你远离冬日的冻手

冻手是人们在寒冷的环境中常见的生理现象，尤其是在北方地区。虽然这种情况通常不会引起太大的问题，但如果忽视了它，可能会导致更严重的后果。那么，在发生冻手时应该怎么办？下面我们一起来讨论一些治疗方法。

1.立即给受伤部位加热

当你感到自己的手变得僵硬或者无法动弹时，首先要做的就是立刻将双手放入温水中加热。注意不要用过热的水来处理，因为这可能会导致组织进一步损伤。逐渐提高水温直至恢复正常体温。

2.轻柔**和活动

使用轻柔**受伤部位可以增加血液循环，并帮助缓解肌肉僵硬情况，同时鼓励患处进行小幅度运动以保持血流量以及促进恢复。

3.包裹暖物品

包裹暖物品也可以缓解冻结状态并提供额外保护。带有电源发热器功能的电热毯、充满热水的橡皮袋和加热棉垫是不错的选择。同时在户外活动中应该穿戴保暖衣物，如厚手套等。

4.使用药物

若上述方法没有改善局面，可以使用一些非处方冻伤医治药膏帮助治愈受影响肢体。我们强烈建议您请医生开具相关处方或者直接去院内就诊。

顾客是上帝:如何细致入微地满足他们的需求这几招不容错过

在商业领域，了解顾客需求是很重要的一件事情。只有深入理解顾客的需求和期望，企业才能为其提供更好、更有价值的服务和产品，并且不断满足他们变化多端的消费行为。那么到底有哪些方法可以帮助我们更加深入地了解顾客需求呢？下面我根据自己的经验结合市场研究领域给大家进行介绍。

1.定期开展问卷调查：

这是一个既简单又高效的方法。通过设计合理有效的问卷，在全国范围内对潜在或现有客户进行在线或离线调查，从而了解到不同群体对你公司或品牌目前所处区间中表现出来涵盖视觉美感、功能性等方面上是否存在不足之处。

2.参与社交网络：

随着互联网技术发展迅速，社交媒体已成为各个品牌与用户沟通最快捷有效方式之一。它允许品牌直接与现实生活中使用其产品或者想要购买该类别商品服务群众保持信息流畅性并建立起良好关系

3.进行焦点小组讨论：