糯玉米是一种很好吃的食材，但是有的地区吃后对人的肠胃是不太好的。那这究竟有多少的好处呢？
预防便秘
多摄入适量的淀粉类食物能增加大便含水量和粘液质,可帮助肠蠕动，从而减少宿便形成;同时黏性膳食纤维还具有促进胃酸分泌的作用，可以降低粪便的粘度、湿润度。此外，经常食用还可使肠道内充满水分滋润肌肤,保持身体湿气排出。另外在煮粥或者榨汁时加入一些白糖也能改善食欲不振的状况。
抗衰老
常食糯玉米能有效对抗人体细胞老化及衰老，对于维持机体功能与健康也有一定的好处!它含有一种叫B族维生素的物质——亚麻仁酮(俗称胰岛素)，这种物质不但不会被皮肤吸收掉还会起到降血糖的功效。因此平时多吃点甜心、油炸食品来减肥的女性们也可以将它们作为早餐代替主食使用哦~因为这些蔬菜含有丰富的抗氧化成分。
保护心血管
吃着软硬适中口感比较嫩滑的土豆泥或是松花蛋都是不错的选择了
而且无论是鲜奶油还是炒肉片拌料都十分好吃好喝喔!不过要注意的是如果做菜的时候喜欢用老了又脆一点的那种就一定要先切一下比较好啦
因为其中所带的一些营养成分会跟新鲜红薯相似，吃起来会更加丰富。所以在制作的过程中最好先用开水焯一遍再入锅蒸制一下。这样会使烹饪出的粉面更稠滑而均匀.蒸出来以后更容易入口，同时也能使糖分溶化的速度提高一些。如果是放时间太长或者是长时间煎烤的话也是比较容易出现爆浆现象。因此建议大家选择那些质地较粘稠的话，且要加少许盐调匀就可以了。这样不仅不容易流失其中的油脂。同时还能让营养更好的释放到表皮上。 在烹调的时候除了添加辅粮之外还需要搭配肉类一起烹、牛肉等高蛋白低脂肪的食物也要少吃哦~不过也尽量控制不要一次过多进食哦,所以每次食用量一定要把握到200g以内最佳即可!特别是那种消化系统疾病的人群更要特别注意啊。而且糖尿病患者也应该注意咯血以及糖尿病人要忌口哟哦喔～
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通透全身，护益健康！——石决明的神奇功效
通透全身，护益健康！——石决明的神奇功效
石决明，又名石甲烯，是一种来源于菊科植物石菊的成分。石决明通常用于中药，有许多神奇的功效。其中最为著名的功效是石决明可以通透全身，护益健康。下面我们来一一介绍。
石决明可以改善视力石决明对视力的改善是石决明最为著名的功效之一。石决明含有丰富的维生素A，可以促进眼睛的营养代谢，增强视网膜的适应能力和抗氧化能力，从而改善视力。
石决明可以清热解毒 石决明还有一个非常重要的功效，那就是清热解毒。石决明具有清热解毒、消炎抗病毒、降血糖、降血压、降血脂等功效，是一种非常优秀的中药。石决明可用于治疗口腔溃疡、病毒性感冒、痈肿疮毒、腹泻、消化不良等症状。
逍遥丸加味功效奇，健康生活再升级。
逍遥丸加味功效奇，健康生活再升级
逍遥丸加味是一种中药材，经过多年的实践证明，它对人体具有很好的保健作用。逍遥丸加味是一种具有清热解毒、止咳平喘、抗病毒、提高免疫力等功效的中药，是家庭常备的中药之一。
逍遥丸加味是由逍遥丸和其他中草药材料组成的，逍遥丸注重的是清热解毒，具有广谱性抗病毒作用，并且能够抑制病毒感染的细胞因子，从而起到治疗感冒、咳嗽、哮喘等作用；而加味后的逍遥丸则更加适合了现代人的生活习惯，加味后，该药材能够调节免疫系统，有效增强机体免疫力，并产生抗氧化，提高抗病能力。
龙须菜的功效与作用 吃龙须菜的好处和坏处？
吃龙须菜的好处和坏处？
好处
增强抵抗力
龙须菜是一种绿色植物，其中含有非常丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量的食用可以在一定程度上加快人体细胞的新陈代谢，同时提高机体的免疫力。
枸杞根的功效与作用 怀孕八个月了，可以吃枸杞根吗？
怀孕八个月了，可以吃枸杞根吗？
枸杞根是天花粉，这种药物有流产的作用，建议孕期最好是不要吃这种食物，避免引起早产的可能，建议孕后期吃些清淡的饮食，不要吃油腻的食物，可以少吃主食，多吃些叶类蔬菜，代替部分主食，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况。
秦皮的功效与作用 热淋清片的功效与作用？
热淋清片的功效与作用？
热淋清片是一种中药制剂，主要成分是茵陈、连翘、泽泻、秦皮、黄柏、苦参、车前草等多种植物提取物组成。它有清热利湿、解毒通淋、消肿止痛的功效，主要用于治疗急性泌尿系统感染、慢性前列腺炎、尿路结石等疾病。具体的作用包括：
1. 清热利湿：热淋清片中的苦参、黄柏等成分具有清热解毒、利尿排湿的作用，能够有效地调节体内水分平衡。
2. 解毒通淋：热淋清片中的茵陈、连翘、车前草等成分具有清热解毒、通淋的作用，能够缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
3. 消肿止痛：热淋清片中的秦皮、泽泻等成分具有消肿止痛的作用，能够缓解炎症反应，减轻痛苦。
总的来说，热淋清片可以帮助患者恢复尿液的正常排出，缓解泌尿系统的炎症反应，减轻病症。不过，使用该药品仍需要在医生的指导下进行。
远离化学添加，留下自然美味——粗盐的神奇功效
远离化学添加，留下自然美味——粗盐的神奇功效
现代饮食习惯的改变，让我们对于化学添加剂的担忧越来越多。为了远离这些不良物质，越来越多的人开始倡导自然饮食，尤其是使用粗盐代替工业盐。那么，粗盐到底有什么神奇功效呢？我们一起来了解一下。
粗盐是什么？粗盐是一种不经过任何化学处理的天然盐，是从采矿或海水中获得的原始盐。与工业盐不同，粗盐不含有任何化学添加剂和防腐剂，而且还保留了许多有益的微量元素，包括钙、镁、锌、铜和铁。这些元素对于我们的身体健康都非常重要。
粗盐的功效是什么？ 粗盐拥有许多神奇的功效，这些功效使它成为了人们最喜欢的调味料之一。
1.改善消化：粗盐中含有许多对肠胃功能有好处的元素，可以帮助改善消化，减少胃肠道问题，例如胃胀和便秘。
儿茶的功效与作用 儿茶是什么制成的？
儿茶是什么制成的？
儿茶是豆科植物
儿茶Acacia catechu（L.f.）Willd.的去皮枝、干的干燥煎膏。冬季采收枝、干，除去外皮，砍成大块，加水煎煮，浓缩，干燥。
儿茶别名叫什么？别名：孩儿茶、黑儿茶。
来源：为豆科植物落叶乔木儿茶树的枝干心材碎片煎液经浓缩而成的干燥膏。野生或栽培。
产地：主产于云南西双版纳傣族自治州的一带，以勐龙产量最大。进口品于缅甸及印度。
迎接夏日，槐花的神奇功效让你爱不释手！
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辣椒神奇功效，健康有保障！
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辣椒，是一种热带植物，也是我们食物中最常见的调味品之一。它不仅使菜肴更加美味，而且还带来了许多健康益处。下面我们将介绍辣椒的神奇功效。
1. 辣椒有助于减肥辣椒中含有一种名为辣椒素的物质，能够刺激身体的新陈代谢，从而加速脂肪燃烧。此外，辣椒还能够让人感到饱腹，减少食欲，从而帮助人们控制体重。
2. 辣椒有助于预防癌症 辣椒中含有大量的抗氧化剂，如维生素C，维生素A和β-胡萝卜素等。这些抗氧化剂能够抑制细胞氧化损害，从而帮助预防癌症的发生。此外，辣椒中的辣椒素还能够减少癌细胞的生长和扩散，特别是对于前列腺癌和胃癌等常见癌症更有帮助。
艾叶功效 艾叶功效作用？
艾叶功效作用？
艾叶是我国一种应用历史悠久、用途十分广泛的中药材。早在《诗经》中就有艾的记载：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”
《本草纲目》中则有：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。”
《中国药典》载，艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的作用，外用可祛湿止痒。宋代《尔雅翼》云：“庶草治病，各有所宜，惟艾可用灸百疾，故名医草。”根据古书记载，艾叶最常用于治疗妇科疾病，如《伤寒杂病论》中的“胶艾汤”，取艾叶之暖宫止血之功，至今还被广泛应用于临床。
其实，在发现艾叶的药用价值之前，我国古代劳动人民主要用它来辟邪。在我国很多地区现仍然有端午节悬挂艾叶以辟邪的习俗。
中国科学院院士仝小林也提出中医可以试用如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等穴位，能温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。