到底是多运动好还是多休息好？

但对于我们人类来说，如果身体条件允许的情况下，适度合理的运动，身体获得的健康获益还是很大的，因此，如果身体条件允许，在没有运动禁忌的情况下，如果想要身体健康，还是建议大家要多运动，多活动。

这个问题需要根据具体情况来确定，运动要恰到好处，如果运动过量，就会损害身体。如果一味的多休息，身体就会发胖，滋生不少的疾病。所以，适当的运动和合理的休息才是最好的。

到底是多运动好还是多休息好？ 多运动的相关内容

空腹吃苹果好吗 早上空腹苹果到底是好还是坏？

早上空腹苹果到底是好还是坏？

好，早上空腹吃苹果，可以把苹果直接当早餐了，苹果的热量低，苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

早晨的时候空腹吃苹果的话是可以的，但是尽量不要经常这样做，否则，一天下来对于自己的经历可能会有一定的影响，建议早上的时候多少会吃一点主食的话，对于整天的精力的饱满，都有一定的补充作用

早上空腹吃苹果是好的。
首先，早上吃苹果可以促进肠胃蠕动，帮助排便。因为苹果富含维生素和纤维。
其次，早上空腹吃苹果可以给身体提供能量，使人精神焕发，提高工作效率。

乙肝免疫球蛋白 乙肝免疫球蛋白到底有什么作用呢？

乙肝免疫球蛋白到底有什么作用呢？

乙肝免疫球蛋白的作用其实就是为了预防乙肝疾病的感染，主要就是接触过乙肝病毒以后，选择这一类的疫苗来接种，可以很好的避免病毒在体内存在，也就是说直接将病毒清除，这些都是比较常见的治疗手段，如果病毒已经感染的话，那么这种免疫球蛋白就没有效果。

乙肝免疫球蛋白在体内能存活多久？

乙肝免疫球蛋白主要是直接对乙肝病毒杀灭作用，可以用来预防乙肝，也可以治疗乙肝。乙肝免疫球蛋白在注射后一般15～30分钟即开始发挥作用，其血浓度一般在注射后3～7天达到高峰，其半衰期一般可维持17.5～25天，对新生儿的有效保护作用可维持42～63天，4个月后基本清除

麻黄的功效与作用与主治 麻黄的功效与作用，麻黄到底能干什么？

麻黄的功效与作用，麻黄到底能干什么？

1、用于外感风寒，恶寒发热，头、身疼痛，鼻塞，无汗，脉浮紧等表实证。本品能宣肺气，开腠理，散风寒，以发汗解表。2、用于风寒外束，肺气壅遏所致的喘咳证。能开宣肺气，散风寒而平喘。3、用于水肿而兼表证，为宣肺利尿之要药，发汗利水，有助于消散水肿，常与生姜、白术等同用，如越婢加术汤。4、配合其他相应药物可以治风湿痹痛及阴疽、痰核等证。

直肠癌能活多久 直肠癌到底能活多久？

直肠癌到底能活多久？

直肠癌患者的生存期主要与分期治疗、患者的一般情况、心理状态及无基础疾病有关。如果患者是一期直肠癌患者，术后定期随访可以，一般5年生存率比较长。二、三级直肠癌患者可采用手术加放化疗的方法治疗。总体五年生存率也比较高。如果直肠癌4期，在这种情况下，只能采用放疗，加上化疗，往往治疗效果不是很好。

得了直肠癌能活多长时间？

直肠癌的治疗效果还是非常好的，他的存活率来讲都在百分之七十以上，但是对于不同的病情的直肠癌的患者，它的存活的时间肯定是不同的，对于特别早期的病人来讲，应该是绝大多数的人，或者说百分之九十，以上的人都是可以完全治愈的，所以不存在活多久的一些概念，对中期来讲和晚期来讲，那么也是依据治疗的效果、病情的不同，包括治疗的反映，那么他的生存情况也是有所区别的。

孕期宝妈必看：茄子到底能不能吃？

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孕期是宝妈们需要格外关注饮食的时期。而茄子是一种非常常见的蔬菜，许多宝妈都喜欢吃茄子。但是，茄子到底能不能吃呢？下面为大家详细介绍一下。

首先，茄子是一种非常营养的蔬菜，富含维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素。但是，对于孕期宝妈来说，茄子需要注意一些问题。

其次，茄子属于凉性食物，容易导致宝妈们体内湿气过重。孕期宝妈本身就处于一种身体状态较为虚弱的情况下，如果食用过多的茄子，会加重身体的湿气，容易引起一些不适症状。

最后，茄子中含有生物碱，如果吃得过多会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适。而孕期宝妈胃肠道本来就处于较为敏感的状态，如果食用过多的茄子，容易引起胃肠道炎症等问题。

因此，虽然茄子是一种非常营养的蔬菜，但是孕期宝妈需要注意食用量。不要过度食用，以免对身体造成不良影响。

关于孕期宝妈必看：茄子到底能不能吃？的常见问题：

Q1：孕期宝妈可以吃茄子吗？

A1：孕期宝妈可以吃茄子，但需要注意适量。茄子属于凉性食物，容易产生湿气，容易引起身体不适。因此，孕期宝妈需要适量食用。

Q2：孕期宝妈食用茄子需要注意什么？

揭秘真相，婆婆丁到底是蒲公英吗？

婆婆丁，蒲公英

揭秘真相，婆婆丁到底是蒲公英吗？

婆婆丁和蒲公英在外貌上非常相似，但它们是两种不同的植物。婆婆丁的学名为Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.，而蒲公英的学名为Taraxacum officinale Weber ex F.H.Wigg.虽然它们属于同一个科，但在分类学上是不同的物种。

婆婆丁的草本植物高度约为10-30cm，叶片呈榄形，基部略呈心形，叶缘有裂齿，花期在4-6月之间，花呈黄色。而蒲公英的草本植物高度约为20-50cm，叶片呈狭卵形或长倒卵形，基部渐狭，叶缘缺乏锯齿，花期在5-9月之间，花呈黄色。

虽然婆婆丁和蒲公英长相相似，但它们的药用价值有所不同。婆婆丁主要用于治疗肝炎、肝硬化和黄疸等肝胆疾病，而蒲公英则主要用于清热解毒，预防感冒和咳嗽等呼吸道疾病。

综上所述，婆婆丁和蒲公英虽然外貌相似，但它们是两种不同的植物，有着不同的分类学和药用价值。

胃炎 胃炎到底是什么病?应该怎么做？

胃炎到底是什么病?应该怎么做？

胃炎的症状非常多。几乎每个人都有胃炎的表现，但在临床每个人的表现又不太一样；如：上腹不舒服，胀满感、反酸、烧心、嗳气等等。因此，只要在上消化道（胃部）出现任何和进食有关或无关的不适，都可能是胃炎的症状。

幽门螺杆菌是引起胃部疾病的重要原因，消除幽门螺杆菌可以吃康施佳抗幽护卫肽胃舒益生菌，其中含有四类专利抗幽门螺杆菌菌株：

1.唾液乳杆菌：它是一款抗发炎菌株，也是核心菌株，它会分泌抑菌素，直接杀灭胃幽门螺杆菌，更厉害的是它可以分泌抗菌肽，破坏氨云。

2.植物乳杆菌：分泌足够的有机酸，减少胃酸分泌；减缓因感染而产生的胃食道逆流及有效抑制幽螺杆菌的活性。

3.嗜酸乳杆菌：分泌足够有机酸，协助植物乳酸菌减少胃酸分泌， 减少胃酸对胃粘膜的刺激，利于胃溃疡快速修复。

4.乳双歧杆菌: 通过产生抗菌物质以及黏膜粘附的竞争来抑制重要的胃肠道病原体，增强胃肠道屏障功能。

千万别吃！发芽土豆到底为何不能入口？

发芽土豆，龙葵碱千万别吃！发芽土豆到底为何不能入口？

发芽土豆是指土豆表面生长出了绿色的小芽，这些芽在发育过程中会产生一种叫做龙葵碱的化学物质。龙葵碱是一种毒素，能够产生剧烈的中毒反应，特别是对于儿童和老年人来说更加危险。

龙葵碱是发芽土豆所特有的毒素，因为龙葵碱在土豆中的浓度较高，如果摄入过多的龙葵碱，会导致头痛、恶心、呕吐、腹痛等中毒症状。如果你吃了发芽土豆，你可能会感到呕吐，腹泻，头痛，甚至出现中毒症状，所以千万不要吃发芽土豆。

虽然发芽土豆通常不适宜食用，但是如果土豆皮削掉得够干净，芽部分也去除得够彻底，采取适当的烹调方式，比如切生土豆丝过油炸炒制等方式，可以去除土豆中的龙葵碱，使之更加安全。但是，为了确保您和家人的身体健康，我们仍然建议大家不要吃发芽土豆。

附：为什么土豆会发芽？

土豆发芽是因为它们的生命力非常强。当土豆变老或者存放时间过长时，土豆中的淀粉会转化为糖分，从而促使土豆发芽。因此，如果你长时间存放土豆，它们会慢慢地发生发芽现象。同时，如果你没有妥善地存放土豆，使其受到了阳光的照射和湿气的影响，就会促进土豆发芽的速度。

烟菌霉轻松除，健康生活到底！

烟菌霉轻松除，健康生活到底！

烟菌霉是一种常见的真菌，它在潮湿的环境中生长，通常以黑色和棕色的斑点和斑块形式出现在墙壁和天花板上。

虽然烟菌霉不一定会对健康产生直接的影响，但它可能会引起过敏反应、哮喘和其他呼吸问题。所以，如何轻松地消除烟菌霉才是大家关注的问题。

如何判断烟菌霉的存在？

烟菌霉通常可在潮湿、温暖、通风不佳的区域中找到。如果你怀疑家里存在烟菌霉，可以通过以下方法进行检测：

吃中药忌口的食物清单 喝中药到底哪些菜不能吃？

喝中药到底哪些菜不能吃？

喝中药的时候凉寒性食物不能吃，服用中药时不能吃萝卜，服中药时不能吃辣椒，还有服中药时，宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物，以免增加病人的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中药期间更应少吃这些食物。