孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

导语：随着生活水平的提高，家长们都不再担忧孩子的衣食住行，而是开始关注起孩子的学习成绩和身体发育指标。再加上“小攀比”心理，每个家长都希望自己的孩子能够高出别人一“头”，如果自家孩子的身高偏矮，甚至想去给孩子注射生长激素。

但是，又担心注射生长激素可能会对孩子的身体发育带来不良影响，下面就带大家详细了解一下，如何科学地改善孩子的身高。

什么是生长激素

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成。生长激素通过刺激肝脏等组织产生********(IGF-1)发挥其生理功能，促进骨骼生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解，抑制葡萄糖利用使血糖升高。青春发育期时，生长激素在性激素的协同作用下，更进一步引起身高快速增长。

注射生长激素对孩子有哪些影响

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

使用生长激素可能导致孩子的骨质密度降低，从而导致孩子容易骨折。
过多地使用注射生长激素，会使得孩子出现一些病症，比如巨人症。除了上述情况外，还可能出现部位红肿、轻度水肿现象，甚至有时会导致肝功能异常、血糖升高等。
可能会对孩子的免疫系统带来影响。

孩子个子矮有必要打生长激素吗

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

孩子个头的高低是家长们很关心的事，首先必须肯定的一点是，生长激素是促身高增长的主要激素，通过补充生长激素治疗因生长激素缺乏症导致的身材矮小效果极佳，且被证实其治疗是相对安全的。

但是，家长们要知道，生长激素的适用范围是有限的。

美国FDA先后批准了其在生长激素缺乏症（1985）、Turner 综合征（1997）、Prader-Willi 综合征（2000）、小于胎龄儿（2001）、特发性矮小（2003）、SHOX 基因缺陷所致矮小（2006）、Noonan综合征（2007）等疾病中的应用，国内也采纳了该应用范围。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

生长激素不是万灵丹，目前只能用于疾病或身高异常矮小的人（身高低于－2SD 水平），即便是适应症范围内用药，也需要排除禁忌症并定期复诊以确保被治疗者的安全。

对于正常的孩子来说，目前还没有研究证实生长激素对改善他们的身高有帮助，使用后的不良反应也还不明确，因此我不推荐父母以改善身高为目的，带孩子去注射生长激素。

影响孩子身高的因素主要有两个方面

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

第一个就是遗传因素

一般来说，父母的个子比较高，孩子身高就会比较高；父母个子比较矮，孩子的身高也会比较矮。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

一般情况下，遗传因素占子女身高影响因素的70%左右。根据父母的遗传因素来预测成年后的身高有很多计算公式。下边分享一个身高预测公式（单位：厘米），此公式并没有考虑过多后天因素的影响，所以可能存在些许误差。

男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高

女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高

感兴趣的家长可以给孩子测一下。

第二个就是后天因素

遗传因素我们改变不了，但是不代表孩子就没有办法再去长高。去掉70%的遗传因素，我们更应该把握住另外30%的后天因素，去帮助孩子增高。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员蒋竞雄指出：“孩子的成年身高由遗传和外部环境共同决定。90%以上的孩子通过改善饮食结构、保证睡眠时间、维持良好情绪、补充适当营养可以获得身高的优化。”

所以，父母可以从孩子的饮食、睡眠、情绪等方面下手，帮助孩子增高。英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，宝宝各年龄时的身高与成年身高之间有关，根据这个原理他设计了以下公式：（公式中的H3为宝宝3岁时身高实测值）

男宝宝成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
女宝宝成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3

这个计算公式误差比较小，为1~2cm。可见，利用好后天因素，对孩子增高是很有帮助的。

怎么利用好后天因素给孩子“增高”呢？

营养方面

万丈高楼平地起，营养就好比身高的基石，如果没有好的营养，楼很难建高。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

孩子需要从多样化的食物中摄入适当且充足的营养素，如乳制品、谷物、水果、蔬菜、肉蛋禽鱼等，都可以为孩子提供良好的营养以利于身高增长。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

还需要强调的一点是，营养讲求全面均衡，并不是单独吃哪一种营养素就能起到明显促进长高的作用。

运动及睡眠

80%的生长激素都是在睡眠的时候分泌的，而且生长激素在前半夜分泌较多，所以孩子需要尽量早睡。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

孩子缺乏睡眠，容易引起内分泌系统紊乱，不仅会导致孩子反应迟钝，也会影响孩子的身高发育，我们在注重孩子睡眠时间的同时，也应该注重孩子的睡眠质量。

美国睡眠协会关于儿童睡眠的建议：

1~2岁儿童：每天需要睡11-14小时；3~5岁儿童：每天需要睡10~13小时；6~12岁儿童：每天需要睡9~12小时；13~18岁儿童：每天需要睡8~10小时。

我们常会以为多运动能长高，特别是看到那些个头高大的运动员时更加深了这种感觉。也确实有研究发现运动后人体的生长激素释放会明显增高，其他研究又发现合理运动对生长过程中的骨骼有健康促进作用。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

就目前来看，运动和睡眠对身高增长的促进作用还不明确，但充足优质的睡眠以及合理强度的身体活动作为良好的生活习惯，对于身体健康是有着良好促进作用的，这就为身高增长起到了保驾护航的作用。

那，不同年龄的孩子具体应该如何运动和睡眠呢？WHO 的建议如下：

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢

保持良好的情绪

紧张、恐惧等负面情绪，会抑制生长激素的分泌；快乐、欢喜的积极情绪，会促进生长激素的分泌。

耶鲁儿童健康组织调查发现：父母对孩子的辱骂、训斥、歧视、威吓等负面情绪，都会阻碍到孩子身高的发展，还有可能成为“精神性矮子”。

结语

父母都希望孩子方方面面都强于他人，对身高有更高的追求也是情理之中，但是，也需要注意，不要拔苗助长。给孩子提供均衡的营养、保证充足的睡眠、安排合理的运动、保持愉悦的心情，科学地改善孩子的身高才是正道。

当然，如果确认孩子身体有恙，也不要耽误，需要尽早治疗。

部分图片来源于网络，侵删

欢迎大家关注我@梓宸爸爸科学育儿，专注宝宝护理和儿童心理健康，每天给大家分享现代化科学育儿知识和经验。

孩子身高偏矮，家长焦虑，打生长激素对孩子身体发育有没有影响呢的相关内容

告别小胸！揭秘胸部发育窍门

胸部发育美胸

告别小胸！揭秘胸部发育窍门

许多女性都希望能拥有一个性感的曲线，而胸部是女性身体的重要部位之一。但是，有很多女性常常抱怨自己的胸部太小，无法满足自己的期望。实际上，胸部的大小和发育与遗传、饮食、生活习惯等因素有关。那么，如何让自己的胸部得到良好的发育呢？下面的方法或许能够帮到你。

坚持运动

运动是促进胸部发育的重要因素之一。平时可以进行一些胸部运动，如俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动可以刺激胸部的肌肉，从而促进胸部的生长发育，使胸部更加丰满。此外，定期进行瑜伽也有助于促进胸部的发育，特别是一些拉伸性的动作。

宝宝如何逐步成长？探索胎儿发育全过程

宝宝成长，胎儿发育胎儿发育与宝宝成长

宝宝的成长过程是一个奇妙的过程，胎儿发育阶段就是其中的一部分。在怀孕期间，女性的身体会经历不同的变化，以适应宝宝的生长和发育。在本篇文章中，我们将探讨胎儿发育全过程，以及宝宝如何逐步成长。

胎儿发育全过程

孕期通常分为三个阶段，分别是胚胎期、胎儿期和婴儿期。胚胎期通常在受孕后第三周至第八周，这个时候，胚胎开始形成器官系统并完成神经系统的构建。在胎儿期，大部分器官和组织已经发育完成，身体逐渐成形。从妊娠22周开始，胎儿的听力发育完成，开始能听到外部声响。在胎儿期，母亲的营养状况和健康状况对胎儿发育的影响非常大。最后，婴儿期通常指的是出生后的前两年，这个时候宝宝的身体和大脑会经历快速的发育和变化。

宝宝逐步成长

宝宝的成长需要循序渐进，一个重要的过程是宝宝学习如何控制自己的身体。在出生后的前几个月，宝宝的头部控制能力较弱，需要借助头枕等辅助工具。到了3个月时，宝宝能够控制自己的头部并能够抬起头。在6个月时，宝宝能够翻身并坐起来。之后，宝宝开始学习如何爬行、站立和行走。在这个过程中，父母需要给予宝宝足够的支持和鼓励，以增强宝宝的信心和能力。

小身材，大梦想：发育迟缓解决方案

对于一些小身材的青少年来说，他们可能会感到自卑，因为他们看起来比同龄人更加年幼，或者在发育上比同龄人滞后。这种情况通常被称为发育迟缓，它可能是由各种因素引起的，包括遗传、饮食不良、缺乏锻炼等。这篇文章将提供一些解决方案，帮助这些年轻人实现他们的大梦想。

如何确定自己是否处于发育迟缓状态？

有两个主要的指标可以用来确定一个人是否处于发育迟缓状态：身高和生殖器发育。如果一个青少年的身高与同龄人相比显著低，或者在生殖器方面没有明显的发育迹象，那么他可能处于发育迟缓状态。如果您对自己是否处于发育迟缓状态感到困惑，请咨询医生或专业的医疗人员，他们会帮助您评估自己的情况。

了解宝宝三个月发育，孕育健康未来

了解宝宝三个月发育，孕育健康未来| SEO内容专家宝宝三个月发育情况

宝宝出生三个月后，身高体重会有大幅度的增长。一般来说，三个月的宝宝会比出生时多长5-6厘米，体重也会增加1倍以上。此时宝宝的大脑和身体器官的发育也随之快速进行。

此时的宝宝注意力集中力和对声音的反应都大大增强，能够模仿父母发音并且能够与父母进行简单而有趣的互动。同时，宝宝也能够逐渐学会控制头部的运动，甚至可以翻身、挪动身体。

四个月宝宝达标发育，该如何促进？

四个月宝宝发育，促进发育

四个月宝宝的发育是非常重要的，因为这是宝宝开始探索周围环境的时候。在这个阶段，宝宝的大脑和身体正在迅速发展，因此有很多事情可以做，以促进宝宝的发育。下面是一些方法，可以帮助你的宝宝在四个月时达到发育标准。

1. 提供适当的营养

在宝宝四个月大时，适当的营养对于宝宝的发育至关重要。确保宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素，以支持宝宝的身体和大脑发育。可以在医生的指导下添加一些合适的辅食，如米粉、燕麦粥等。

2. 给宝宝足够的运动

四个月的宝宝需要足够的运动以促进肌肉和神经的发展。可以给宝宝提供足够的拍打时间、让宝宝匍匐、坐起来、抬头、或是让宝宝在推车或婴儿床里玩耍等。当然，要注意宝宝的安全。

3. 建立良好的睡眠习惯

良好的睡眠可以促进宝宝的身体和大脑发育。建立一个固定的睡眠时间和睡眠环境，可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。另外，要确保宝宝睡在安全的环境下，以防窒息等意外情况的发生。

4. 与宝宝互动

宝宝用尿不湿好吗婴儿一直穿纸尿裤对发育有影响吗？

婴儿一直穿纸尿裤对发育有影响吗？

宝宝用尿不湿好吗婴儿一直穿纸尿裤对发育有影响吗？

给宝宝使用尿不湿的话是不会影响到宝宝发育的，不过前提是必须要正确的使用尿不湿。使用尿不湿要注意的几个地方就是要选用质量好的，透气的尿不湿，而且还要记得勤换，也不要经常性的穿戴。比如说出门一些场合的话穿戴是没有什么问题的，因为孩子如果长期都穿尿不湿的话，很可能会引起皮肤过敏等症状，特别是天气热的时候需要注意的。

给宝宝用尿戒子好，还是尿不湿好啊？

尿不湿使用比较方便，而且方便携带，是一次性的，

尿戒子需要清洗的，洗完还要在太阳下晒干。

尿不湿存尿量大一点，锁水功能也比较好，也就是能防回渗，不是宝宝尿一次就要换，但有大便是要及时换，而尿戒子并不是这样的，一尿就湿，完全不能用，而且不换会引发宝宝红**以及着凉等问题，所以尿不湿一般两三个小时换一次，而尿戒子是要立即更换。

从使用感觉来说，尿戒子的透气性比较好，尿戒子是纯棉材质的，相比尿不湿来说，用起来更干爽。所以一般夏天白天用尿戒子，晚上用尿不湿。