安全期与危险期怎么算？
安全期和危险期是女性生育周期中的两个重要概念。
女性生育周期一般为28天左右，其中以排卵期为分水岭，排卵期前后的时间包括危险期，其他时间为安全期。
计算安全期和危险期的方法有多种。
常用的一种是，将女性上一个月的月经周期长和本月的月经周期长相减，再将结果除2，得到日均周期长；然后将女性最后一次月经的第一天视为第1天，往后推算出第14天，此为排卵日，排卵期为前4天和后3天，即在这七天内是危险期，其他时间为安全期。
但是，这种方法仅供参考，不能作为避孕的主要方法，建议女性结合多种避孕措施进行综合保护。
如何计算安全期的准确时间？
1、日历表法。日历表法是比较常用的一种方法，比较适用于月经比较规律的女生，排卵日通常在下次月经前的14天左右，可以推算出在排卵之前或排卵后4~5日是受孕期，而其余的时间可以视为安全期。
2、宫颈粘液法
根据月经不好判断安全期，要想更精确的计算可以采用宫颈粘液法，此方法主要是利用排卵时女性内分泌物会增加这一情况作为判断依据，一般准确度较高。
2、基础体温法
还有的就是根据体温法判断，一般来说女性排卵期体温较高一些，如果一段时间内体温持续升高就要可能是排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不**。当然这种方法存在不太可靠的性质，有时候也会出现误差。
3、中间痛法
有些女性在两次月经期中间会出现下腹疼痛在，这也可能是排卵前的感觉，据相关统计显示，大概女性有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，如果有这种情况，就可以判断24小时内会排卵，但仅有不足20%的女性有中间痛。
4、**分泌物的变化观察法
女性**分泌物会也会随着月经周期不同而发生变化，如果粘液越来越多，而且粘液可以拉丝，最长可达10厘米，这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期，所以要想更精准的判断个人安全期，通过此方法也很有效。
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橄榄油如何去妊娠纹 去妊娠纹最好的方法？
去妊娠纹最好的方法？
橄榄油**法
橄榄油是很好的护理产品，其中富含维生素E，如果并作适当**，促进新陈代谢，能够起到去皱的效果。每天取出适量的橄榄油，然后涂抹在有妊娠纹的地方，再按照由下而上的顺序进行**，每次**的时间在10分钟左右。
橄榄油能淡化妊辰纹吗？1、橄榄油不能淡化妊辰纹。
2、因为妊辰纹是因为皮肤长期被拉伸或激素水平改变而引起的纹路，橄榄油并不能改变皮肤的结构。
3、如果想缓解妊辰纹，应该采取维持健康生活方式、保持皮肤弹性、控制体重的方法。
同时使用滋润的护肤品，如含有维生素E和甘油的乳液，也有助于保持皮肤的弹性。
橄榄油去除妊娠纹1
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，**霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，**），勤加** 擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。
如何消除眼角皱纹 眼角皱纹怎么去除？
眼角皱纹怎么去除？
步骤/方式1
缓解眼部皱纹最好的方式，就是多做脸部**。
首先选择一款滋润的植物精油。
步骤/方式2
然后蘸取少量植物精油，滴入掌心内。
步骤/方式3
再用双手指腹，沿着眉毛下框顺时针向外**并向上提拉。
步骤/方式4
最后以同样的方式，沿着眼角左右两侧顺时针**并向外向上提拉，这样就可以非常有效的缓解眼部皱纹，使皮肤紧致。
如何去除眼角皱纹？步骤/方式1
首先在手心上，挤入10ml左右的保湿护肤霜。
步骤/方式2
然后把它均匀的点涂在，眼部四周的皮肤上。
步骤/方式3
再用双手的指腹，轻轻的由内至外**眼部。
步骤/方式4
最后再以顺逆针的方式，在眼部四周轻轻的滑动**，直到保湿霜完全吸收即可。
怎么自测下面松紧 如何自测盆底肌是否松弛？
如何自测盆底肌是否松弛？
较多数的女性在长期性生活和生完孩子以后，盆底肌都是会有过多过少的松弛的。盆底肌松弛现象有同房的时候有空气排出，发出像放屁的声音，还有就是在大笑或是咳嗽的时候，有漏尿的情况等，这些都是盆底肌松弛的表现。患者可以多做缩肛的动作，长期坚持也是可以缓解的。
试问一下，一周一次，已经三年了，那里会不会很松？亲，女人的宝贝是有松紧的，多锻炼锻炼，可以锻炼内部肌肉的紧持度，一周一次不多了，每天两次都是经常滴
百分之95的酒精怎么稀释成75的 95的酒精如何配成75的酒精？
95的酒精如何配成75的酒精？
例如取100mL95酒精，95/0.75=126.67，需要加26.67mL的水，就配成了75度酒精。
酒精稀释，就是把高浓度的（95%）酒精（有500毫升包装的、95%酒精），加一定体积水后，配制成低浓度的（例如75%）酒精的过程。
例如配制100毫升 75%酒精 ：计算式 求取95%酒精的体积 V =( 75%x100ml)/95% = 78.9 ml 。
稀释操作：在100 毫升的干燥干净的量筒中加入78.9 ml .95%酒精，用蒸馏水稀释至100 毫升的刻线.然后转移到试剂瓶中，贴上标签。
中医祛痘效果如何 中医能治好痘痘吗？
中医能治好痘痘吗？
中医可以根治痘痘，可以用中药来调解，身体的内分泌失调，多用中药来调解，中医上来说，内分泌失调，情绪不良，体内有湿气，经常熬夜，都会出现痘痘，可以通过中药来调解，改善这种症状，建议平时不要吃辛辣食物，多和柠檬水，不要熬夜。
重庆哪个医院去痘效果好？重庆国艺减肥美疗会馆的中医祛痘，效果挺好的，15天就能见到效果。中医祛痘不易复发。
如何祛除色斑 面部有色斑怎么祛掉？
面部有色斑怎么祛掉？
你好，1. 美白产品：可以选择含有维生素C、果酸、熊果苷等美白成分的产品，每天坚持使用，可以逐渐减轻色斑。
2. 化学性去角质：使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，可以帮助促进细胞更新，使肌肤更加光滑细腻。
3. 激光美容：可以选择激光祛斑，通过激光的能量作用于色素细胞，破坏色素颗粒，达到淡化色斑的效果。
4. 医学美容：可以选择一些医学美容方法，如微针、微整形等，通过刺激肌肤自身的修复能力，促进肌肤新陈代谢，达到淡化色斑的效果。
5. 生活方式调整：避免阳光直接照射、保持充足的睡眠、饮食健康均衡、减少压力等，都可以帮助减轻色斑的产生和加重。
如果我们的面部有色斑，想要进行祛掉的话，可以涂抹上一些芦荟胶，芦荟胶对于皮肤具有非常不错的补水保湿效果，可以淡斑美白。
除色斑的最好方法？1
补充维生素c
如何辨别艾滋病的症状？
艾滋病，症状
艾滋病是一种严重的病毒感染，它可以损害人体免疫系统，进而导致各种疾病和感染。由于该病毒具有潜伏期长、症状难以察觉等特点，因此及早发现艾滋病的症状非常重要。以下是一些常见的艾滋病症状：
早期症状艾滋病的早期症状通常类似于流感，包括发热、咳嗽、喉咙疼痛、疲劳和身体不适等。这些症状可能会在数周内消失，但并不意味着感染已经消失，反而可能意味着病毒已经进入了血液循环系统。
如果您遇到和流感类似的症状，并且认为自己有可能被感染了艾滋病病毒，那么您应该立即寻求医疗帮助，并进行艾滋病病毒检测。
晚期症状如果未能早期发现和治疗艾滋病，病毒将继续侵蚀您的免疫系统，并最终导致艾滋病综合征（AIDS）。晚期症状包括长期发热、盗汗、失眠、消瘦和多种严重感染等。由于免疫系统已经遭到破坏，患者可能会感染其他疾病，这些疾病在正常情况下并不会对健康造成任何威胁。
体检前必看，如何全面检查身体健康？
体检，身体健康
体检是每个人都应该进行的检查，通过全面检查身体健康状况，及时发现潜在问题，预防疾病的发生。下面，我们来了解一**检前必须要注意的事项。
体检前的准备首先，要提前预约检查时间，避免挤在人群中。此外，如果您正在服用药物，请告知医生。在进行一些特殊检查时，有些药物可能会影响结果。如果您是女性，且此时正处在月经期或临近月经期，最好推迟体检时间，以免影响结果。同时，在进行胸透或心电图检查时，需要将胸前的金属物品卸下，如耳环、项链、手表等。
体检项目体检项目因人而异，一般会包括身高、体重、血压、视力、听力、胸透、B超、心电图等多个方面。此外，根据个人情况，还会增加一些特殊检查，如乳腺X线摄影、颈椎、腰椎、肝胆等B超、身体成分分析等。
40岁女人如何保养 四十多岁女人保养小妙招？
四十多岁女人保养小妙招？
需要定期运动和坚持健康的饮食习惯 因为随着年龄的增长，身体新陈代谢会变慢，饮食所摄取的热量也需要相应减少，适度的运动可以增强身体的代谢能力和保持身材，合理的饮食可以为身体补充营养
此外，保持良好的心态和情绪也是保养关键
应该有足够的睡眠时间，尽量保持愉快的心情，减少压力和消极情绪的影响
如果想要更好的保养效果，可以采取一些专业的护理方法，例如美容**、护肤面膜等
底层皮肤问题，银屑病如何管理？
底层皮肤，银屑病管理
底层皮肤问题是什么？
底层皮肤是指真皮层下的层次，包括真皮下层及皮下组织，这些组织中含有神经、血管、淋巴管等。底层皮肤问题指的是真皮下层的问题，如西医的结缔组织疾病或中医的筋骨之病。
银屑病如何管理？
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，治愈率较低，但可以通过一些方法来管理。首先，保持心情舒畅，避免情绪波动，这对银屑病患者十分重要。其次，保持皮肤清洁，注意保湿，避免剧烈刺激皮肤。最后，及时治疗伴随的关节炎等并发症。
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银屑病有哪些症状？
银屑病的症状因人而异，但常见的症状包括皮肤出现银屑状斑块、皮肤干燥、瘙痒、疼痛等。严重的病例可能会伴随关节炎、指甲变形等症状。
银屑病如何治疗？
银屑病的治疗方式因病情而异。轻度的银屑病可以通过局部治疗、日光照射等方法治疗。中度至重度的银屑病可能需要口服药物、光照治疗、生物制剂等治疗方式。在治疗过程中，患者需要耐心，按医嘱进行治疗。