雪菊和菊花是生活中十分常见的一种食材，那其功效有什么区别呢？

雪菊与菊花的功效区别

降火的功效雪菊具有清心润肺、理气化痰等作用;而菊花则有疏肝明目的作用。菊花性微寒，味甘苦。雪菊与普通雪耳相比寒凉的药食同源的特性会降低人体中的热毒之气和毒素，起到一定的清热解暑的效果。所以雪菊在临床上是一种比较滋补的食物。另外，菊还具有一定清热解毒的作用。对于因燥热引起的咽痛口渴的人来说适当的喝一些雪菊茶是有好处的。

菊花作用

菊花和雪芝一起吃的话，不仅能够消水肿毒，而且还具有一定的清热解毒效果。因为菊花和雪菊都是属于凉性的药材。如果经常服用这类中药，很容易造成体内淤血凝结成块，对健康不利。所以在平时生活中一定要注意饮食平衡和运动调理的同时还应该多吃新鲜的蔬菜以及水果等食品来维持身体的健康状态。

雪菊能长期坚持吗

能长期适量食用。

因为雪菊是一年当中很受欢迎的一种食物，而平时适当地吃些雪菊的话不仅可以为人体补充充足的营养元素，而且还能对人体起到较好的保健功效，可以起到一个良好的润肠通便的功效。

但是需记住的是，吃太多也会导致身体不适症状发生。

雪菊不能跟什么一起吃

1、蜂蜜：雪菊中含有大量的果酸，食用后会刺激胃部的消化液分泌，因此如果同时大量进食雪菊的话就可能会引起消化不良、肠胃溃疡的情况发生。

2、牛奶：雪菊与牛奶同时食用的话会在体内产生难以溶解的物质。所以在吃之前建议最好是用盐水浸泡一会儿，并且要先加热后再服用。

3、西红柿：虽然雪菊可以消除部分的脂肪和胆固醇，而且营养价值比较高，但过多食用可能会导致身体出现腹痛腹泻的情况。

4、胡萝卜：在吃完雪菊之后要及时地喝点汤水，这样能帮助食物更好的消化吸收，防止出现腹胀的情况。

5、橘子：如果雪菊和其他柑橘一起食用的话，会导致营养物质的流失，在这时候如果食用过多或者出现了过敏情况的话，就很有可能会出现恶心呕吐或者头晕乏力的感觉。

6、山药：在吃完雪菊以后要及时漱口，不然很容易就会导致肠胃功能紊乱。