第一印象很关键，提升颜值，并强化气质，成为现代人必修课，而短期内能拉升颜值的手段，是化妆。

在很多人眼里，化妆比身体健康还重要，可以让人感觉“没化妆不敢抬头，化了妆赞不绝口”。化妆带来3个显而易见的好处：

1、颜值拉升，更美丽或英俊。

2、显得年轻，更具青春活力。

3、自信满满，获得更多关注。

但事情总有两面性，有化妆的，自然也有素颜的，有化妆好处多多的，也有化妆带来弊端的。从化妆年龄层次看，公众人物更注重化妆，中青年人更爱化妆，女孩子更倾心化妆。

爱化妆的人，每天坚持在化妆上的时间，不低于1个小时。

妆可悦人，也能悦己，它的主要依托是面容，严格来说是脸部皮肤，想要了解“长期化妆”好，还是“长期素颜”好，脸部皮肤是不得不考虑的问题。

1、从全身看，皮肤是最快衰老的器官组织，绝大部分人20—22岁，皮肤就走下坡路了，慢慢出现松弛、斑点、泛黄、皱纹等问题。

2、从皮肤分布看，脸部皮肤比其他地方皮肤更易衰退老化，因为接受光线、外部环境的刺激更直接。

那么我们脸部的皮肤，作为妆容的“主阵地”、颜值的“主战区”，具体的医学健康解释是怎样的？

皮肤有三层，从外到内为表皮层、真皮层、皮下组织。在真皮层外，还有一层皮脂膜，可预防细菌感染，预防过敏，保持皮肤光滑的表面。

如果脸部皮肤是一个地下停车场，那么：皮脂膜=地面的雨篷，表皮层=门禁系统，真皮层=**装修，皮下组织=车位和排水系统。

表皮层从外到里的组成=角质层+透明层+颗粒层+有棘层+基底层，共5层。

真皮层从外到里=**层+网状层，共2层。

皮下组织则由脂肪+筋膜层+肌肉组成，比真皮层厚5倍以上。

皮肤整体呈弱酸性，且皮脂膜也是弱酸性的，当高温或受到酸碱等化学成分侵蚀，从皮脂膜开始，皮肤会受到破坏，而且皮肤具有“内部锁水”功能，皮肤中含大量的水分及氨基酸、胶原蛋白、无机盐等等，所以要通过食物、果蔬补充营养，保持正常的皮肤养分供给。

化妆品无论贵贱，基本成分大部分由石蜡油、防腐剂、滑石粉、香料、水杨酸、激素等组成，它们让皮肤紧致光滑，但长期使用，会侵害皮肤。

长期化妆，如同长期下雨，且是含有酸、碱成分的雨水，一段时间之后：

皮脂膜这个雨篷先破损了，然后表皮层的门禁慢慢被泡坏了，失能，再接着雨水把**装修也影响了，慢慢变得斑驳、长霉、脱落、坑洼不平，最后车位也模糊不清，排水老化失效，不起作用。

总的看，3年时间不间断地化妆，可能的后果是：

1、眼周皮肤先老化，变得干瘪、起皮、易皱，有黑斑。

2、痘痘出现，因为表皮、真皮层被破坏了，解除了抗感染的枷锁。

3、皮肤暗沉，主要是化妆品里重金属的影响。

4、皮肤有黑头且不少，肤质敏感泛红，看起来偏黄。

但为了好看，只好又化妆，结果进入恶性循环，即使及时卸妆、完全卸妆，皮肤加速衰退的趋势难以挽回。

那平时很少化妆，长期素颜又会怎样呢？

3年后，素颜的皮肤有这两个问题：

1、皮肤也有变差的倾向，主要是泛黄、变黑了，主要是紫外线、灰尘的影响。

2、皮肤的弹力下降，泛白但不够红润，或也有毛孔粗大的问题。

一句话，化妆是皮肤受化学攻击，素颜是皮肤受自然攻击。

但总体看，素颜比化妆，对皮肤的损害要少得多，皮肤衰退要慢得多。

关键一点，长期素颜，要学会护肤，素颜+恰当护肤，皮肤会延缓衰老，看起来更漂亮。

长期化妆，更要护肤，减少化妆次数+恰当护肤，皮肤受化妆品的影响会减少，损害会减少。

学会护肤，才是至关重要的，护肤，不等于化妆，而且要记住：

工作越忙、职位越高、心情越差、年龄越大、环境越恶劣、结婚时间越长，越要坚持正确地及时护肤。

“长期化妆”和“长期素颜”，3年后皮肤有什么区别？答案告诉你的相关内容

「肺炎自测」10秒钟告诉你是否中招！

肺炎自测，症状，预防

肺炎自测是当前备受关注的话题。由于新冠病毒的爆发，全球对于肺炎的关注度持续升高。但是，肺炎并不是仅仅指新冠病毒引起的疾病，还包括其他的病因导致的肺炎。那么，怎样才能够自测肺炎呢？这篇文章将为您提供解答。

自测肺炎的症状

肺炎的症状与感冒非常相似，如果您出现以下症状，可能意味着您已经得了肺炎：

1. 咳嗽：肺炎患者往往会出现咳嗽的情况，有的甚至会出现咳痰。

2. 呼吸急促：肺炎会导致肺部炎症，从而影响呼吸。

3. 胸部疼痛：肺炎会导致肺部疼痛、胸部不适的感觉。

4. 发热：肺炎患者会有发热的症状，如果一直持续，可能需要及时就医。

以上症状并不一定意味着您已经得了肺炎，但是这些症状都需要引起我们的关注。

防止肺炎的方法

预防胜于治疗，采取一些必要的预防措施，可以有效降低肺炎发生的几率。

5秒告诉你：注射隆鼻无肿无痛！

5秒告诉你：注射隆鼻无肿无痛！

注射隆鼻是目前最受欢迎的隆鼻方式之一。相比传统隆鼻手术，注射隆鼻无需手术、无需住院，术后恢复时间也更快。而且，随着技术的不断进步，现在的注射隆鼻已经可以做到无肿无痛。

那么，注射隆鼻到底是什么呢？它是通过注射透明质酸或者自体脂肪等填充物，来改善鼻部外形。透明质酸是一种天然存在于人体组织中的物质，因此，注射隆鼻不会引起排异反应。

在注射隆鼻过程中，医生会在鼻部表面注入透明质酸，然后通过**的方式将其均匀分布。整个过程只需要5分钟左右，非常简单和快捷。

注射隆鼻的最大优点就是不需要手术，因此不会有任何切口，不会留下明显的痕迹，也不会有开刀后恢复期的不适。注射隆鼻的填充物质非常柔软，能够很好地适应鼻部的形态，使得整个过程非常自然。

除了无肿无痛这个优点之外，注射隆鼻还有一个显著的优点就是随时可以撤销。如果你对注射隆鼻效果不满意，或者想要恢复到原来的鼻型，只需要注射透明质酸溶解剂，就可以在短时间内恢复原貌。

总之，注射隆鼻成为越来越多人的选择，不仅因为它无需手术、不留痕迹、无肿无痛，还因为它可以随时撤销，非常方便。

注射隆鼻的优点有哪些？

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注射隆鼻的优点主要有如下几点：

揭秘护发素的陷阱，告诉你为什么不能每天使用！

揭秘护发素的陷阱：为什么不能每天使用！ 在当前的美容行业中，保持头发健康与美丽，已成为每个人日常生活中必不可少的护理程序。很多人都选择使用护发素，以帮助修复和保护头发。然而，你知道吗？经常使用护发素并无法带来无限好处。实际上，过度使用可能会对头发造成不良影响。 重复使用护发素会导致头发过度依赖它的保护作用，最终导致健康的头发变得受损，没有生气，甚至变成稻草。所以，让我们来揭示护发素的陷阱，告诉你为什么不能每天使用它。

渗透到你的头皮

我们都知道护发素是贴着头发的。但是，当你使用护发素时，它会渗透到头皮中。这样会堵塞毛孔，阻止头皮自然的呼吸过程。如果你想保持头皮的健康，尽量减少护发素的使用。

「瘦身不求人？草莓告诉你答案！」

草莓，瘦身瘦身不求人？草莓告诉你答案！

瘦身一直是人们追求的目标，但是减肥并不是一个简单的过程。许多人尝试过运动、节食甚至是一些奇怪的减肥方法，但效果并不明显，或者是短暂的。那么，有没有一种科学的方法来帮助我们轻松地减肥呢？其实，答案就在我们身边——草莓！

草莓如何帮助瘦身？

草莓是一种低卡、低脂肪的水果，同时富含多种维生素和抗氧化物质。这些营养物质有助于促进身体代谢和消除体内毒素，从而帮助我们减肥。此外，草莓中含有丰富的纤维素，可以满足我们的饱腹感，减少饥饿感，控制摄入的热量。

如果你想使用草莓来瘦身，可以尝试以下方法：

每天吃一些新鲜的草莓作为零食，而不是吃高热量的零食。将草莓添加到自制酸奶、沙拉中，增加营养。在早餐时加入一些草莓，增加饱腹感，减少饥饿感。使用草莓代替高热量的糖果和甜点，减少糖分的摄入。

「大忌！抓痒的禁忌，案例告诉你」

抓痒，禁忌

抓痒是一种常见的生理反应，针对身体出现的瘙痒感，人们往往习惯性地使用手指抓挠，以减轻不适。然而，抓痒往往会带来反效果，对身体健康甚至造成严重的伤害。本文将介绍抓痒的禁忌，通过案例告诉您抓痒的危害和正确的处理方法。

抓痒的危害

抓痒虽然短暂时会带来暂时的舒适感，但长期而言，会对身体造成不良影响。具体表现如下：

1. 伤口感染

抓挠皮肤会造成皮肤表面受损，细菌很容易从伤口进入皮肤，引发感染。

2. 皮肤瘢痕

长期的抓挠会破坏皮肤的结构，诱发皮肤瘢痕，这会使皮肤变薄、松弛和不均匀。

3. 皮肤炎症

抓挠会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤过敏和炎症，包括湿疹、皮炎等。

4. 神经损伤

长期的抓挠还会造成神经受损，从而导致皮肤敏感，皮肤出现感觉异常，如麻木和刺痛。

5. 加重瘙痒

由于抓痒后会释放组胺等神经递质，反而会刺激皮肤瘙痒感觉，导致瘙痒感加重，抓挠的循环不断。

专业告诉你：如何治疗过度活跃症

过度活跃症，治疗

过度活跃症，也称为ADHD，是一种神经发育障碍，影响了许多儿童和成年人。这种状况可以使一个人难以集中注意力，控制冲动，并导致其他一系列注意力不足和过度活跃的症状。下面，我们将介绍如何治疗过度活跃症：

1. 行为疗法和药物治疗：治疗过度活跃症的两种常见方法是行为疗法和药物治疗。行为疗法可能包括认知行为疗法，家庭治疗和社交技能训练等。药物治疗将选择一些常见的药物，如甲基***（Ritalin）和阿莫西林等，目的是帮助控制症状。

2. 健康生活方式：过度活跃症症状的出现与饮食有一定关系。为了改善症状，可以从饮食和运动方面着手。建议摄入更多的水，蔬菜和水果，避免***和糖分的过多摄入，多做户外运动。

3. 心理咨询：最后，通过心理咨询为治疗过度活跃症提供支持。心理治疗可以帮助病人掌握技能，例如自我监控和管理技巧，以及应对具体的疾病情况。

图片描述：

关于如何治疗过度活跃症的最常见问题：

Q1：行为疗法和药物治疗哪种更有效？

提前预知健康风险？等位基因识别位点告诉你！

「手掌告诉你身体状况？」

手掌，身体状况，健康

手掌是人体最重要的器官之一，它不仅有着丰富的神经末梢和血管，在我们的健康方面还扮演着重要的角色。它不仅可以帮助医生诊断一些疾病，还可以告诉我们我们的身体是否处于健康的状态。下面我们来详细了解一下手掌如何告诉我们身体状况：

手掌的颜色

手掌的颜色可以反映我们体内血液循环的情况。如果手掌颜色过于苍白，那说明我们的血液循环不好，可能存在低血压、贫血等问题。如果手掌颜色过于红润，那可能是因为我们正在处于高压状态，或者血液中含有过多的红细胞。如果发现手掌上出现了紫斑或者青筋，那可能是因为我们的血液循环受阻或者存在一些其他问题。

通过观察手掌的颜色，我们可以及时发现自己身体的问题，并对症进行治疗。如果手掌颜色异常，最好及时咨询医生。

高烧40度，这些重症症状告诉你该怎么办

高烧40度，这些重症症状告诉你该怎么办

高烧是一种常见的症状，通常与身体内的病原体有关。烧烤过程是身体试图杀死或减缓感染的病原体的方式。然而，当发生高热时，往往会伴随着其他症状，如头痛、呕吐、肌肉疼痛和腹泻。如果您或您的孩子遇到高热和其他症状，应该怎么办呢？接下来，我们将介绍一些高热的处理方法。

1. 了解高热的原因

了解高热的原因是治疗它的第一步。最常见的原因是感冒或流感病毒感染。其他类型的细菌或病毒感染可以引起高热，如肺炎、扁桃体炎、中耳炎和水痘。

还有其他情况下，可能出现高热，例如药物过敏或自身免疫性疾病。如果您或您的孩子出现不寻常的症状，例如皮疹、喉咙痛、关节痛或流血，应尽快就医。

2. 高热降温方法

高热需要及时降温，以减轻症状并防止病情恶化。以下是几种可行的方法：

排尿酸详解，告诉你它对身体的影响！

排尿酸详解，告诉你它对身体的影响！

排尿酸是人体代谢产物之一，它是由细胞代谢嘌呤产生的一种有机酸，主要通过肝脏代谢分解。排尿酸在人体中的浓度与饮食、肥胖、运动等因素有关，它对身体的影响也备受关注。

排尿酸的产生及分解

排尿酸主要是由嘌呤酸代谢过程中产生的。嘌呤酸是一种重要的生物碱和核酸成分，在人体细胞的代谢过程中，不断地产生和分解。而排尿酸就是在嘌呤酸代谢分解的过程中产生的一种有机酸。

排尿酸在体内经过肝脏的代谢分解，最终通过肾脏排出体外。在此过程中，尿液中排尿酸的浓度也会因为个体差异、饮食、肥胖、运动等因素而有所变化。

排尿酸对身体的影响

排尿酸在体内的浓度过高会引起尿酸盐结晶形成，导致痛风等疾病。同时，排尿酸还与糖尿病、高血压、心脏病等疾病的发生发展有关系。因此，了解排尿酸的影响，对于保持身体健康十分重要。