第一印象很关键，提升颜值，并强化气质，成为现代人必修课，而短期内能拉升颜值的手段，是化妆。

在很多人眼里，化妆比身体健康还重要，可以让人感觉“没化妆不敢抬头，化了妆赞不绝口”。化妆带来3个显而易见的好处：

1、颜值拉升，更美丽或英俊。

2、显得年轻，更具青春活力。

3、自信满满，获得更多关注。

但事情总有两面性，有化妆的，自然也有素颜的，有化妆好处多多的，也有化妆带来弊端的。从化妆年龄层次看，公众人物更注重化妆，中青年人更爱化妆，女孩子更倾心化妆。

爱化妆的人，每天坚持在化妆上的时间，不低于1个小时。

妆可悦人，也能悦己，它的主要依托是面容，严格来说是脸部皮肤，想要了解“长期化妆”好，还是“长期素颜”好，脸部皮肤是不得不考虑的问题。

1、从全身看，皮肤是最快衰老的器官组织，绝大部分人20—22岁，皮肤就走下坡路了，慢慢出现松弛、斑点、泛黄、皱纹等问题。

2、从皮肤分布看，脸部皮肤比其他地方皮肤更易衰退老化，因为接受光线、外部环境的刺激更直接。

那么我们脸部的皮肤，作为妆容的“主阵地”、颜值的“主战区”，具体的医学健康解释是怎样的？

皮肤有三层，从外到内为表皮层、真皮层、皮下组织。在真皮层外，还有一层皮脂膜，可预防细菌感染，预防过敏，保持皮肤光滑的表面。

如果脸部皮肤是一个地下停车场，那么：皮脂膜=地面的雨篷，表皮层=门禁系统，真皮层=**装修，皮下组织=车位和排水系统。

表皮层从外到里的组成=角质层+透明层+颗粒层+有棘层+基底层，共5层。

真皮层从外到里=**层+网状层，共2层。

皮下组织则由脂肪+筋膜层+肌肉组成，比真皮层厚5倍以上。

皮肤整体呈弱酸性，且皮脂膜也是弱酸性的，当高温或受到酸碱等化学成分侵蚀，从皮脂膜开始，皮肤会受到破坏，而且皮肤具有“内部锁水”功能，皮肤中含大量的水分及氨基酸、胶原蛋白、无机盐等等，所以要通过食物、果蔬补充营养，保持正常的皮肤养分供给。

化妆品无论贵贱，基本成分大部分由石蜡油、防腐剂、滑石粉、香料、水杨酸、激素等组成，它们让皮肤紧致光滑，但长期使用，会侵害皮肤。

长期化妆，如同长期下雨，且是含有酸、碱成分的雨水，一段时间之后：

皮脂膜这个雨篷先破损了，然后表皮层的门禁慢慢被泡坏了，失能，再接着雨水把**装修也影响了，慢慢变得斑驳、长霉、脱落、坑洼不平，最后车位也模糊不清，排水老化失效，不起作用。

总的看，3年时间不间断地化妆，可能的后果是：

1、眼周皮肤先老化，变得干瘪、起皮、易皱，有黑斑。

2、痘痘出现，因为表皮、真皮层被破坏了，解除了抗感染的枷锁。

3、皮肤暗沉，主要是化妆品里重金属的影响。

4、皮肤有黑头且不少，肤质敏感泛红，看起来偏黄。

但为了好看，只好又化妆，结果进入恶性循环，即使及时卸妆、完全卸妆，皮肤加速衰退的趋势难以挽回。

那平时很少化妆，长期素颜又会怎样呢？

3年后，素颜的皮肤有这两个问题：

1、皮肤也有变差的倾向，主要是泛黄、变黑了，主要是紫外线、灰尘的影响。

2、皮肤的弹力下降，泛白但不够红润，或也有毛孔粗大的问题。

一句话，化妆是皮肤受化学攻击，素颜是皮肤受自然攻击。

但总体看，素颜比化妆，对皮肤的损害要少得多，皮肤衰退要慢得多。

关键一点，长期素颜，要学会护肤，素颜+恰当护肤，皮肤会延缓衰老，看起来更漂亮。

长期化妆，更要护肤，减少化妆次数+恰当护肤，皮肤受化妆品的影响会减少，损害会减少。

学会护肤，才是至关重要的，护肤，不等于化妆，而且要记住：

工作越忙、职位越高、心情越差、年龄越大、环境越恶劣、结婚时间越长，越要坚持正确地及时护肤。

“长期化妆”和“长期素颜”，3年后皮肤有什么区别？答案告诉你的相关内容

长期服用“苯磺酸氨氯地平”，有哪些副作用？我们应提前知晓

高血压已经成为中老年人的常见病，在选择降压药的时候，苯磺酸氨氯地平以其降压效果好、应用范围广而受到患者的青睐。

但随着服用本药物的人群越来越多，关于苯磺酸氨氯地平，也出现了一些不同的声音：“吃了它以后我心脏病都要犯了！”

“吃苯磺酸氨氯地平会发胖的，手脚都肿了！”

关于这种药物的副作用，医生表示：目前为止世界上还没有百分百能治疗高血压的药物，而且每种药物都有其副作用，患者应该根据自身的情况选择合适的降压药。在这之前，我们需要先了解一下苯磺酸氨氯地平。

奥利司他可用于治疗肥胖症，能长期服用吗？有副作用吗？一文告知

40多岁的郑先生是一家公司的老板，因为工作的原因，大鱼大肉是经常有的，再加上他不爱锻炼，所以170cm的身高，体重却接近100公斤，但是他因为工作繁忙，一种也没有放在心上。

研究：5%新冠感染者长期“失去”嗅觉或味觉

中新网7月28日电 据美国全国广播公司(NBC)报道，一项新的研究表明，从全球范围来看，大约5%的新冠感染者患有长期嗅觉或味觉丧失。

据报道，在《英国医学杂志》(The BMJ)27日发布的一份分析报告中，研究人员分析了此前在几个大洲和不同人群中进行的18项关于嗅觉和味觉丧失的研究。约75%的这类患者的嗅觉或者味觉会在30天内恢复。

报告指出，随着时间推移，嗅觉或味觉的恢复率有所提高，但大约5%的人在感染新冠6个月后报告“持续功能障碍”。

在新冠疫情初期，嗅觉丧失是感染新冠最明显的症状之一。

《英国医学杂志》分析了来自北美、欧洲和亚洲的3700名新冠康复者的资料。研究指出，女性恢复嗅觉和味觉的几率低于男性。鼻塞更严重的患者也不太可能康复。

分析还显示，随着时间推移，恢复嗅觉的患者比例稳步上升。30天后，约74%的患者痊愈；90天后，这个数字高达90%。而6个月后，大约96%的患者表示他们能够再次闻到气味。

新冠后丧失嗅觉的关键原因找到了，科学家：长期失灵也能恢复

Alex 发自 凹非寺

量子位 | 公众号 QbitAI

“阳了也就认了，怎么鼻子还一直闻不到味道？？”

最近，许多中招新冠的网友为此问题感到十分头疼。

现在，科学家们研究发现了其背后的重要原因：

一是感染期间，嗅觉神经细胞数量下降；二是自身免疫系统可能会持续攻击嗅觉神经细胞。

研究者之一，杜克大学的Bradley Goldstein教授评价道：

这类似于鼻子中启动了一种自我免疫过程。

至于结果嘛，Goldstein教授表示：

长期食用蚓激酶，后果堪忧！

蚓激酶是一种从蚯蚓体内提取的酶类物质，具有强大的溶血、抗血栓、抗炎、降压等多种生物学活性。因其具有多种保健功效，近年来被广泛应用于药品、保健品等领域。

1. 溶血作用

蚓激酶可以溶解血液中的纤维蛋白，防止血栓形成，预防心脑血管疾病。

2. 抗炎作用

蚓激酶可以抑制炎症反应，缓解疼痛和肿胀，对风湿性关节炎、骨质增生等疾病有一定的治疗作用。

3. 降压作用

蚓激酶可扩张血管，降低血压，预防高血压、冠心病等心血管疾病。

4. 抗肿瘤作用

蚓激酶可以促进免疫系统的功能，增强机体抵抗力，对于癌症的治疗具有一定的辅助作用。

5. 其他作用

蚓激酶还可以提高肝功能、改善皮肤、预防感冒等。

1. 食用量

蚓激酶并非越多越好，应根据个人情况适量食用，一般建议每天不超过20毫克。

2. 副作用

长期服用奥美拉唑，4个副作用在所难免，尤其这3类人，别不当回事

奥美拉唑是常用的抗酸和抗溃疡药物，这是一种质子泵抑制剂，能有效抑制胃酸分泌，也能抑制胃蛋白酶分泌，并不会改变胃黏膜血流量，也不会影响局部温度二氧化碳分压和体温，特别适合十二指肠溃疡和反流性食管炎症病人，但长时间用药也会给身体带来副作用。

01

医生提醒：“奥美拉唑”别乱吃，只对3种胃病有效，建议了解

1、反流性胃病

反流性胃炎主要是指十二指肠受到外界因素的影响，导致胃中的东西反流到食管当中，导致嗓子出现不舒服或有异物的感觉。

治疗这个疾病的最佳药物便是奥美拉唑，奥美拉唑属于一种抑制剂，能抑制胃酸分泌，起到中和胃酸和保护胃黏膜的作用。

奥美拉唑是好药，但长期吃，这6个副作用可能在所难免，重视起来

奥美拉唑是质子泵抑制剂的一种，可抑制胃蛋白酶和胃酸分泌，并不会改变胃黏膜血流量，也并不会影响到体温、胃腔温度以及动脉血压等。奥美拉唑广泛应用于胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎或糜烂性食管炎等。每一种药物都有适应症和禁忌症，奥美拉唑也是如此，只有以下三种情况下才能用药，不可乱服用。

1、有明显烧心和反酸症状

有明显的烧心和反酸等症状时如反流性食管炎、腹痛和烧心感比较显著，需服用奥美拉唑来抑制胃酸和胃蛋白酶分泌。不过轻微的烧心、腹痛和反酸症状可能是暂时性的，不需服用奥美拉唑就能好转。

2、明确胃黏膜损害的情况

4大情况需要长期服用奥美拉唑，一个方法帮你预防拉唑类药副作用

哪些情况需要长期服用奥美拉唑？

1.胃食管反流病：多数患者根据症状间歇服用或按需给药效果好，使用奥美拉唑标准疗程为 8 周，以达到缓解症状、修复食管黏膜糜烂的目的，如果不坚持服用会增加食管上皮发生病变的风险。

2. Barrent食管（又叫巴雷特食管），这种病可能与反流性食管炎相关，并有发生腺癌的可能。长期服用奥美拉唑或其它质子泵抑制剂症状控制后以小剂量长期服用，维持治疗，可以降低病情进展，抑制肠化生及异型增生消退的细胞病变。

3.预防其它药物引起的消化道损伤或消化道出血

在长期服用非甾体抗炎药（NSAIDS）/抗血小板药物如阿司匹林或糖皮质激素时，药物会损伤胃黏膜导致溃疡，如果患者有以下高危因素，需要长期服用奥美拉唑或其它质子泵抑制剂：

年龄＞65岁；大剂量或多种非甾体抗炎药；有溃疡病史。出血高危患者最长可使用6个月，6个月后可间断服用或换用H2受体拮抗剂。

4. 胃泌素瘤（又叫卓-艾综合征）：一种胃肠胰神经内分泌肿瘤，以难治性、反复发作或不典型部位的消化性溃疡、高胃酸分泌为特征，可能需多次、大剂量服用PPI，且无服用时间限制。

长期吃奥美拉唑，这4个副作用可能在所难免，三类人更应该注意

奥美拉唑是常用的抗酸和抗溃疡药，这是一种质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，而且也能抑制胃蛋白酶分泌，并不会改变胃黏膜血流量，也不会影响局部温度、二氧化碳分压和体温等，适合胃部和十二指肠溃疡、反流性食管炎等病人。不过长时间用药却会给身体带来一定的副作用。

1、易诱发胃息肉和胃癌

正确合理用药才能发挥其药效，奥美拉唑也是如此，用错药反而伤害胃黏膜。部分人把奥美拉唑当做养胃神药，长时间吃反而会持续抑制胃酸分泌，易引起消化不良，严重时可诱发胃息肉和胃癌。

2、增加骨折风险

中老年人长期用奥美拉唑可影响钙质吸收，上了年纪后身体吸收钙质能力会慢慢下降，若长期用此类药物势必会降低钙吸收率，增加缺钙风险，甚至诱发骨质疏松，严重时可引起骨折。

长期坐飞机对青少年身体有害:如何缓解和预防

青少年长期飞机打多了怎么恢复？

随着社会的发展和全球化程度的提高，越来越多的人选择乘坐飞机出行。特别是对于青少年群体而言，出国留学、旅游等活动已经成为他们日常生活中不可避免的一部分。然而，过度频繁地乘坐飞机可能会带来一些负面影响，其中最常见的问题就是“耳鸣”和“听力下降”。

那么青少年长期飞行后如何缓解这些问题呢？我们需要从以下两个方面入手：

1.飞行时注意保护自己

在乘坐飞机时应该尽量避免打耳鼓。当你在飞行途中感到有压迫感或者想打耳鼓释放耳朵内部压力时，请采用吹气法：双手握住嘴巴憋住呼出口气，并使劲将气排出。

在上下起降或者爬升降落期间请务必带上适合自己的防噪音耳塞/头戴式无线降噪耳机等设备以减轻飞行造成的外界噪音及压力对听觉系统，特别是耳蜗、鼓室和内耳等器官的影响。如果平常不必要使用，请勿随意佩戴，以免给自己带来过多负担。

2.做好恢复与保健