葛粉的正确吃法和做法？

吃法和做法如下：

1、取野葛根粉15克放入碗中，加糖少许，(也可根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟)，再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟，即熟。如盛夏，将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味。

2、勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。

3、用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。

4、先将葛根粉化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类

5、取桂花蜜或桂花少量，将几块松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的时候加入。桂花最后放。味道清香诱人!

一、凉拌葛根粉条

1、取适量葛根粉条开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水。

2、大蒜2瓣切碎，小米辣2个切丝，生姜2片切丝。

3、柠檬半片，生抽1勺，香醋2勺，白醋1勺，花椒大料水3勺，白糖3g，香油5滴，滕椒油10滴，放冰箱冰镇20分钟。如果有花生碎也可以拌些。

4、将料汁浇在葛根粉上，香菜切段，熟花生压碎拌均。

5、装盘即可。

二、香辣葛根粉条

1、取适量葛根粉条开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水。

2、起锅烧油。

3、油烧热，放入之前备好的姜，蒜，辣椒，翻炒一会，倒入泡好的葛根粉条，放生抽，盐，水煮开，放点醋和香油。

4、翻炒均匀出锅。

葛粉粉丝的正确吃法？

主料

葛根粉丝80g

辅料

大蒜2瓣，小米椒2个，生姜2片，香菜1根，生抽1勺，香醋2勺，白醋1勺，柠檬1小块，花椒大料水3勺，白糖3g滕椒油10滴，香油5滴

做法步骤

1，葛根粉丝80g。

2，开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水。

3，大蒜2瓣切碎，小米辣2个切丝，生姜2片切丝。

4，柠檬半片，生抽1勺，香醋2勺，白醋1勺，花椒大料水3勺，白糖3g，香油5滴，滕椒油10滴，放冰箱冰镇20分钟。如果有花生碎也可以拌些。

5，将料汁浇在葛根粉上，香菜切段，熟花生压碎拌均即可。

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宝宝腹泻急救，8个月必会知道的做法

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宝宝腹泻急救，8个月必会知道的做法

宝宝腹泻是指宝宝的大便频繁，稀水样或带有黏液、血丝等症状。对于8个月大的宝宝来说，腹泻可能会对宝宝的健康造成一定影响。为了让宝宝尽快恢复健康，以下是几种宝宝腹泻急救的做法。

1. 给宝宝补充足够的水分

当宝宝得了腹泻时，身体会失去大量水分。补充足够的水分非常重要，可以避免宝宝脱水。妈妈们可以给宝宝喂饮用水、盐水、大米水或椰子水等。若宝宝已经开始进食辅食，也可以在食物中加入清水来保证宝宝足够的水分摄入。

2. 喂宝宝清淡的饮食

当宝宝腹泻时，肠胃会受到很大的刺激，建议妈妈们让宝宝暂停进食肉类、油腻、辛辣等刺激性食物，改为喂宝宝清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等。当宝宝恢复了正常的进食能力后，再逐渐加入较难消化的食物。

减肥计划表 减肥计划表的做法？

减肥计划表的做法？

早上起来，喝一杯水，做做热身运动，一定要做之后的疏松运动，有氧运动就行，30分钟-40分钟就够了。因为晨起运动不能太激烈，小心低血糖。中午可以吃点，吃到半饱就行，尽量少油，下午可以不用吃饭，吃点蔬菜与水果就行。这个可以根据个人来讲，有些人可以多吃，怕有低血糖什么的。

姜汤怎么熬 煮姜汤的正确做法？

煮姜汤的正确做法？

步骤/方式1

食材:红枣 20克 、 桂圆 30克 、 生姜 20克 、 红糖 20克 、 枸杞 10克 、 水 800克

生姜，红枣切片

步骤/方式2

姜，枸杞，红枣，桂圆，红糖备齐

步骤/方式3

锅中水煮开，然后将所有准备好的用料倒进锅中

步骤/方式4

大火煮15～20分钟即可

步骤/方式5

煮好了

步骤/方式6

开喝吧

熬生姜汤的正确做法？

食材:红枣 20克 、 桂圆 30克 、 生姜 20克 、 红糖 20克 、 枸杞 10克 、 水 800克

生姜，红枣切片

步骤/方式二

姜，枸杞，红枣，桂圆，红糖备齐

步骤/方式三

锅中水煮开，然后将所有准备好的用料倒进锅中

步骤/方式四

大火煮15～20分钟即可

步骤/方式五

煮好了

盐车前子 盐炒车前子的做法？

盐炒车前子的做法？

1、首先取生车前子，筛除杂质备用。

2、热锅，待五成热时，倒入生车前子。一定要是干的呦。

3、将车前子不断地进行翻炒，期间可以加入一点食盐。

4、继续翻炒至出现香味即可出锅。

5、待凉了之后即可进行密封保存

炒车前子怎么炒？

1.车前子：取原药材，除去杂质，筛去灰屑。

2.炒车前子：取净车前子，置炒制容器内，用文火加热，炒至略有爆声，并有香气逸出时，取出放凉。

3.盐车前子：取净车前子，置炒制容器内，用文火加热，炒至略有爆声时，喷淋盐水，炒干，取出放凉。车前子每100kg，用食盐2kg.【饮片性状】车前子呈椭圆形、不规则长圆形或三角状长圆形，略扁，长约2mm，宽约1mm；表面黄棕色至黑褐色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐；质硬。气微，味淡，嚼之带黏性。炒车前子略鼓起，色泽加深，略有焦香气。盐车前子微有咸味。

独享口感，快速做法：鸡肉自在烤！

独享口感，快速做法：鸡肉自在烤！

鸡肉是我们日常餐桌上常见的食材之一，但是相信很多人都曾经因为鸡肉做法单一而感到无聊。今天我来介绍一种独享口感、快速做法：鸡肉自在烤！

材料：

鸡肉（最好选用鸡腿肉）、葱、姜、蒜、料酒、盐、黑胡椒、孜然粉、橄榄油。

步骤：

1. 把鸡肉洗净沥干，用刀在鸡肉上划几个口子，便于入味；

2. 切葱姜蒜备用，葱、姜切成细末，蒜切成蒜泥；

3. 鸡肉放入碗中，加入葱姜蒜末、料酒、盐、黑胡椒、孜然粉等拌匀，腌制15分钟；

4. 插入烤架烤箱中层，上下火180度预热十分钟；

5. 烤匀面刷上橄榄油，再次烤制5分钟左右，至鸡肉表面微焦即可。

这种方法可以让鸡肉更加入味，口感更加独特，而且烤制时间也很快。建议大家可以试试。

养肝护肝的食谱 5款美味养肝汤的做法？

5款美味养肝汤的做法？

1、鲫鱼赤小豆汤

材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。

做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼剖腹去鳞及肚肠；一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。

功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。

2、豆腐泥鳅汤

材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。

做法：豆腐漂洗净，切小块；泥鳅用盐或温水洗去黏液，再洗净，去脏杂，慢火煎至微黄，并溅入少许清水。在镬中加入清水1250毫升（5碗量）和姜，滚沸后，下泥鳅，滚至熟，再下豆腐，滚后调入适量食盐便可。

功效：养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首选。豆腐富含植物蛋白质、钙质，泥鳅健脾益气，泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。

3、天麻鱼头汤

材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。

三点定位双眼皮手术 3点定位双眼皮的做法？

3点定位双眼皮的做法？

三点定位双眼皮实际上是埋线双眼皮的一种。埋线双眼皮分为两种，一种是传统的连续埋线，通过一根线在上眼睑的皮下来回的穿出，形成粘连，形成双眼皮。

而现在比较常用的是三点定位或者四点定位双眼皮的方法，这个是通过在上眼睑做一个很小的切口，通过缝线固定的方法形成点状的粘连，这样形成的双眼皮恢复的要更快一些，而且由于粘连更牢靠，双眼皮保持的持久度会更好。

埋线双眼皮三点式流程？

埋线双眼皮三点式是一种常见的整形手术，其流程一般包括以下步骤：

首先，医生会在眼皮上定位三个点，分别是内、中、外三点，这些点的位置会根据个人的眼形和需求而定。

接着，医生会使用麻醉剂麻醉局部部位，然后通过微小的切口将线穿过三个定位点，将线与皮肤组织紧密结合。整个手术过程不需要开刀，因此术后恢复较快，术后效果自然且持久，是一种风险较小的双眼皮整形方式。

三点定位双眼皮手术费用是多少？

4-7千范围左右。

一日三餐健康减肥食谱 减脂餐食谱一日三餐家常做法？

减脂餐食谱一日三餐家常做法？

减脂餐的话，主食多吃粗粮，如蒸大米饭时加点燕麦，小米等，或者蒸点玉米馒头，全麦面饺子类的，或省事点，蒸红薯，蒸玉米，粗粮低脂，饱腹感强，升糖慢。

菜的话清淡口味，焯水后凉拌，清炒，清蒸，尽量不吃辣的，吃辣的促进食欲，反倒吃得多了[捂脸]

减脂餐食谱一日三餐做法？

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果（香蕉等高糖水果最好不要）

午餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一份清炒蔬菜、小份的米饭。

晚餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜。

美味养生滋补膏方 龟甲二仙膏做法？

龟甲二仙膏做法？

龟甲二仙糕的做法 ，用料：鹿角胶216克 ，龟甲胶135克，党参50克，枸杞100，蔗糖1500克 。

龟甲二仙膏的做法

鹿角胶，龟甲胶打粉备用，党参，枸杞加水煎煮3次，第一、第二次各1.5小时，第三次1小时（每次加水1.5升），合并煎液，过滤，加入胶粉，浓缩成清汁，加入蔗糖，用小火浓缩，膏稠后住火，放凉入瓶。

绿豆沙的功效 绿豆糖水的功效与做法？

绿豆糖水的功效与做法？

绿豆糖水有清热解毒，促进代谢，增强体质，还有解酒的功效，可以使用绿豆浸泡之后煮粥，煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了，脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃，注意不能加红糖，加红糖会破坏绿豆的清热功效，平时的饮食口味要清淡些。

绿豆沙可以做面膜吗？

可以的！绿豆沙可以起到清热利湿的作用！棒棒哒！

一杯绿豆沙的热量？

约为240卡路里左右。
因为绿豆沙的主要成分是绿豆和糖浆，绿豆富含蛋白质、膳食纤维和微量元素，而糖浆则含有大量的蔗糖，加热后会释放出大量的能量。
此外，一些制作过程中的材料如椰汁、牛奶等也含有一定的热量。
虽然绿豆沙含有营养成分，但由于添加了大量的糖分，过多食用会导致热量过高，需要注意控制摄入量以维持身体健康。