红枣+甘草+小麦 = 活力生血汤！

红枣、甘草和小麦都是中华传统药食同源的食材，搭配在一起能够制成活力生血汤，对缺血缺氧和营养不良等疾病有较好的调理作用。

成分介绍

红枣：红枣具有补益气血、安神益智、调理肝脾等作用，适合营养不良、面黄肌瘦、失眠多梦等人士食用。甘草：甘草具有滋阴润燥、健脾益气、解毒安神等作用，适合体弱多病、面色黯淡、胃肠不适等人士食用。小麦：小麦含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强抵抗力，改善营养不良和缺血缺氧等疾病。

制作步骤

准备原料：红枣10枚，甘草10克，小麦50克。将红枣和甘草清洗干净，小麦泡水备用。将红枣和甘草加入适量清水中，煮沸后转小火煮20分钟。再加入小麦，继续煮20分钟即可。

活力生血汤最好空腹食用，每天一次，坚持使用可以改善面色苍白、疲乏无力等现象。

常见问题解答

Q1：活力生血汤有什么功效？

A1：活力生血汤主要是以红枣、甘草和小麦为原料，能够补血益气、健脾开胃、调节肝脾等作用，适合身体虚弱、面色苍白、疲乏无力等人士食用。

Q2：活力生血汤如何食用？

A2：活力生血汤最好空腹食用，每次一碗，每天一次，坚持使用可以明显改善面色苍白、疲乏无力等现象。

Q3：哪些人适合食用活力生血汤？

A3：活力生血汤适合身体虚弱、面色苍白、疲乏无力、营养不良、失眠多梦、胃肠不适、缺血缺氧等人士食用。

本文提供的建议仅供参考，如有疑问或需求，建议咨询专业医生或者营养师。

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甜蜜的味道

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健康的功效

罗汉果和甘草都有着很好的药用价值，而它们结合在一起，可以给身体带来很多好处。

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