近日，顺利完成白内障手术的邵奶奶发现，生活好像发生了一些改变，“不但发现家里变脏了，天也变得明亮了起来。”

有数据显示，我国白内障患病人数正呈逐年增长趋势，白内障已成为国内乃至全球首位致盲性眼病，严重影响老年人的生活质量。据中华医学会眼科分学会统计，目前，我国60岁至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%。

长沙市第三医院眼科副主任文雯介绍，目前越来越多中老年人眼健康需求正在改变，从防盲复明需求逐步过渡到精准屈光需求，“眼健康事业发展也不该遗忘中老年人群体。”

6月6日是全国爱眼日，这次，我们将目光聚焦到白内障患病群体。

做完白内障手术后发现家里“变脏了”

6月5日，记者在长沙市第三医院眼科见到了前来复查的邵奶奶。

63岁的邵奶奶目前独居在长沙市。年轻时，她是一名在机械车间内操作齿轮的女工。由于工作需要十分精细的操作，邵奶奶凭借良好的视力，在车间里表现得出类拔萃。

情况在她退休后有了转变，“三年前发现视力开始明显下降，看东西总觉得雾蒙蒙的，就像有层膜挡住了。”

今年4月，邵奶奶来到长沙市第三医院眼科门诊。经查，邵奶奶的视力下降到0.3，并且患上了白内障。白内障正是她看东西“雾蒙蒙”的原因。

眼科副主任文雯介绍，白内障的产生一方面与年龄相关，“到了一定年纪后，可能会出现晶体老化的情况”，另一方面，患有糖尿病也是促使邵奶奶发生白内障的一大诱因。

4月15日和5月23日，邵奶奶分别进行了左、右眼的白内障手术。“躺在手术室的时候特别紧张，真正开始的时候才发现是我想太多了。”邵奶奶形容，“就像被蚂蚁叮了一下，十几分钟就结束了”。

目前，邵奶奶已完成白内障手术半个月有余。谈及生活有什么变化，她说，“最明显的就是发现家里好脏。”那些因为以前看不清被忽略的犄角旮旯，现在都得到了彻底的清洁。不仅如此，邵奶奶还将家里100瓦的灯泡换掉了，“换了个瓦数低一点的，现在阴天也觉得不昏暗了。”邵奶奶说。

手术是白内障的唯一治疗手段，多病共存和高龄并非手术禁忌

白内障患者看到的世界是什么样的？文雯用两个字概括：“模糊”。看得见，却看不清，戴眼镜也不会有明显改善，就是白内障患者的典型表现。

据不完全统计，文雯所在的眼科门诊一个月大约要接诊350名白内障患者，“如果加上病房会诊的数量会更多。”其中老年性白内障则是白内障中最常见的一种，也是老年人失明的主要原因。

“就像年纪大了会长皱纹、生白发一样，白内障也是人体老化的一个产物。”文雯补充说明，除老年人外，糖尿病、近视眼、青光眼、眼底手术、葡萄膜炎患者、经常接触紫外线照射或各种辐射等群体也是白内障的高发人群。

对于白内障的治疗方式，很多人都还受错误观念的影响，倾向于选择了“无痛”的药物治疗，惧怕手术的痛苦；此外，还有一些患者特别是高龄患者，由于合并糖尿病、尿毒症等全身疾病，对手术治疗心存顾虑。

文雯强调，没有任何一种药物能完全治好白内障，手术仍是最有效方法。尤其是超声乳化白内障摘除+人工晶体植入手术，这种手术切口缩小到仅3毫米甚至更小，患者的视力恢复也很快。“如果不存在眼底病变，多数患者可以恢复理想的视力，是目前公认的安全、有效的手术方式。”

针对患有基础病的白内障患者，文雯更建议他们前往综合性医院治疗，“不论是对整体病程的控制，还是对身体状况的监测都更加精准。”

文雯曾接诊过一位血小板很低的白内障患者。“一般来说，血小板的正常范围是125～350×10⁹/L，这位患者的血小板只有40×10⁹/L，而正常的手术要求血小板达到80×10⁹/L以上。”通过院内血液科的会诊，将患者的血小板升到符合手术指征后，立即转入眼科手术。文雯强调，“不管是糖尿病、尿毒症还是其他全身病患者，都可以在医生的指导下安全进行手术，不必担心。”

预防白内障做好这几点

日常中也许看似微不足道习以为常的小事，都可能导致眼睛“未老先衰”。文雯提醒，预防白内障，要做好以下几点：

1.科学用眼。避免长时间注视电子屏幕，如手机、平板、电脑，在感觉眼睛疲劳时不妨眺望远方，让眼睛休息。户外活动时，避免强光直接照射眼睛，光线强烈时建议戴墨镜。

2.控制内分泌代谢疾病。一些代谢性疾病也会引发白内障，尤其是糖尿病患者，血糖控制不良会改变晶状体的渗透压、曲度，也会影响晶状体的代谢，发生糖尿病性白内障。

3.避免眼外伤。外伤性白内障发生多是由于眼球钝挫伤、穿通伤等引起，因此不论日常生活还是工作期间,都要注意避免眼部外力冲击，若出现意外要及时到医院就诊。

4.切勿滥用眼药水。护眼要科学，很多人产生视疲劳就滥用滴眼液，虽然短时间可能有一定效果，但长期使用却可能造成依赖，尤其是激素类滴眼液甚至引发白内障、青光眼的风险。

文雯强调，不论是中老年人还是年轻人，都要定期检查眼睛，以便在第一时间发现问题并及时解决。尤其是感觉眼睛不适时，一定及时到眼科就诊。

潇湘晨报记者梅玫

来源： 潇湘晨报

63岁奶奶治好白内障后发现家里“变脏了”，专家提醒，预防白内障需做好这几点的相关内容

酒精不能抵抗病毒，做好预防是王道！

预防,酒精消毒

自新冠病毒爆发以来，人们开始重视消毒和预防，酒精也成为了最常见的消毒用品之一。然而，大家都知道酒精可以杀死细菌，但很少人知道它对病毒的作用并不强大。因此，在抗击病毒方面，仅仅依靠酒精进行消毒是不够的，更重要的是做好预防。

酒精具有消毒和杀菌作用，但是它的杀菌机理是通过破坏细菌细胞壁、蛋白质变性等方式达到的。而病毒并没有细胞壁，更多地是由核酸和蛋白质组成，所以酒精很难对病毒产生杀灭作用。此外，病毒在细胞内繁殖，外界消毒剂对其的浓度很难达到杀灭的标准。

做好预防是预防疫情扩散的最佳方式。以下是几个关键措施：

洗手是预防病毒传播的基本措施。手部是病毒传播的主要途径，因此在许多场合下都要勤洗手。

儿童新冠肺炎的第一信号是什么:了解这些早期症状做好防护很重要

儿童新冠的早期症状及表现

随着新冠肺炎在全球范围内的蔓延，越来越多的孩子感染了这种疾病。尽管相对于成年人而言，儿童感染率较低且大多数患者都能够康复，但是我们依然需要十分重视儿童感染新冠后可能出现的早期症状和表现。

那么，什么是儿童感染新冠至关重要的早期警示信号呢？以下为您详细介绍：

1.咳嗽、打喷嚏以及发热：这三个因素可能会伴随着COVID-19最为典型和明显的一些体征。虽然通常情况下有些孩子只会出现轻微或中度发烧（37.5℃以上），但对于幼小的宝宝而言则可能不同，甚至温度也高达40℃以上。注意到如果同时伴有胸闷、呼吸急促等其他异常情形，则应该立刻与医生联系。

2.消化系统问题：鉴于本次流行传播涉及黏膜、消化系统等情况的确诊病例不少，如果您发现孩子表现出了腹泻、恶心或呕吐等多种有关消化问题的早期征兆，那么请及时找医生就诊。

专家预警:北京可能面临新一轮重症患者挑战医护人员如何做好准备

问：北京或将迎来新一轮重症高峰，该如何应对？

近日，北京市出现了多例新冠肺炎重症患者，这预示着可能会有一波新的重症高峰。面对此情况，我们该如何应对呢？

首先要注意的是，在采取任何措施之前，我们需要做好足够充分和准确的调查与确认。比如说，在确定某个区域或医院是否已经进入了一轮高峰期之前，必须进行充分的数据收集和分析。

在确定存在严重局面后，各级政府部门、医务人员和公众都需要认真有效地行动起来。在防止新冠肺炎传播方案中必须包括以下几点：

1.加强防护措施

加强个人卫生、戴口罩等基础性防控措施仍然是关键所在。同时还需开展大规模核酸检测，并普及消毒用品以保持环境清洁。

2.坚守隔离原则

根据已知信息显示：感染风险主要发生于密闭空间内长时间暴露于他人身上而无法防御或维持社交距离的情况下。因此，本轮高峰期间必须加强隔离，并严格执行相关防疫政策。

为备孕做好准备:吃什么调理身体最有效

备孕前吃什么调理身体？这是一个非常值得探讨的问题，因为对于准备怀孕的父母来说，良好的健康状态和充足的营养摄入都是非常重要的。

在这里，我们提供一些专业性、实用性高，并且基于科学研究和实践经验支持的建议。

1.均衡膳食

在备孕期间需要关注均衡饮食。合理搭配三大类食物：谷类、蔬菜水果和动物源性食品（包括肉类、牛奶或豆制品），确保摄入足够量并保证多样化。同时还需要注意适当控制盐分和糖分等过量成分，例如少吃加工食品、甜点以及油炸或者高热量零食。

2.补充必需营养素

备孕前应该考虑补充一些必需营养素以帮助身体更快地恢复到最佳状态。比如叶酸是很重要的营养素之一，在胎儿神经管形成早期就需要开始服用了；铁质也有助于维持健康的血红蛋白水平，因为女性月经期间身体容易流失铁质，所以需要注意补充。omega-3、维生素D和钙等营养素也被证明对备孕有益。

3.适量运动

无症状感染者如何做好自我隔离和观察:专家给出建议

什么是无症状感染？

无症状感染（Asymptomaticinfection）指的是携带病原体却没有任何临床表现或只有轻微的、难以察觉的临床表现。在新冠肺炎流行期间，很多人成为了无症状携带者，并可能对其他人造成传播风险。

如何判断自己是否存在无症状感染？

目前，最常用的方法还是核酸检测。即通过采集咽拭子等样本进行实验室检测，如果结果呈阴性，则说明被测试者暂时不具备新冠肺炎，反之则需要隔离治愈。

但需要注意的是，在一些比较特殊情境中如密闭、拥挤空间和初发高峰期时段下进行有效防控和识别较为困难。所以在这种情况下我们应该更加强调预防措施并配合政策执行。

那么作为一个健康青年如何降低成为“无证”传播源的风险?

每天做好4件事，战胜丙肝，胜过看医生！

丙肝感染者的跟踪研究来看，有部分患者进入了肝硬化，甚至有人进入了肝硬化失代偿期、肝癌等，但有些人是没有变化的，也就是病情没有发生进展。那么，我们是否能够提早知道丙肝的病情会不会发生变化呢？

丙肝转为肝癌与多种因素重叠有关

南方医科大学南方医院感染内科副主任医师孙剑认为，根据目前的研究进展，还不能完全预测丙肝感染的自发清除和慢性化，到底是否发生终末期肝病，还需要动态的观察。想要预测丙肝感染的预后，可以从影响丙肝预后的因素上来看。慢性丙型肝炎发展为肝硬化、肝癌主要与感染者的年龄和性别、丙肝病毒的感染方式、是否饮酒、是否进行抗病毒治疗、是否发生重叠感染等影响因素有关。若能避免导致丙肝病情进展的这些危险因素，则可减缓或阻止丙型肝炎的发展得较好的预后。

丙肝是什么？会有哪些危害？日常做好这几点，可以有效防治

* 马灿业医生 科普团队出品

本期内容评审：马灿业（普外科 副主任医师）

肝炎相信大家都略知一二，在大家的第一印象当中，想到的应该就是我们的乙肝，而丙肝在肝炎里，可以说是最不起眼的一个，却经常引发轩然**。

据世界卫生组织统计，每年新发丙型肝炎病例3.5万例，而目前，光是中国，就有丙肝抗体阳性患者4000万之多。

在丙肝急性感染患者当中，80％~85%不能清除病毒，进而转变为慢性感染，其中25%～35%的慢性丙肝缓慢发展进入终末期肝病，而这个过程，可能需要30-40年，其中1%～2.5%可发展肝癌。

对于健康的人们来说，日常做好丙肝的预防工作也是很重要的。那么丙肝是什么病呢？严不严重？我们来了解一下吧。

注意:德尔塔变异株早期表现与普通感冒相似如何做好预防和应对

什么是德尔塔病毒？

德尔塔病毒，也称为印度变异株或B.1.617.2型，是新冠病毒的一种变异体。它最初于2020年在印度发现，在随后的几个月内迅速传播到许多其他国家。该变种比原始新冠病毒更具传染性和致死率。

早期表现

德尔塔病毒感染早期常见的症状包括头疼、喉咙肿胀、流鼻涕、乏力等，并且这些表现类似于普通感冒的初始阶段。还有一些特定的神经系统问题比如失去味觉和嗅觉以及视网膜出血等都可能被列入其中。

由于存在各种不同类型和程度的继发感染风险（例如：重要器官受损），因此可以考虑任何潜在的COVID-19相关继发作用与可能导致类似前述问题并联出现所需进行科学调查（反之亦然）。

值得注意的是，在人们免役接种计划针对“先前”COVID-19的情况下，尚未确定是否能够完全预防德尔塔病毒的感染。但是，接种已被证明可以降低某些重要并发症风险。建议尽早接种新冠肺炎疫苗以及遵守社交距离等措施以有效减少感染风险。

总结

不想被胃癌盯上而不自知？这5个早期症状要牢记，做好预防是关键

胃癌是我国的三大癌症之一，不管是发病率还是死亡率都非常的高，每年有很多人因为这种癌症而丧失了自己的生命。胃癌的早期症状并不是特别的明显，如果对此不了解就更分不清了，如果不了解这些早期症状，没有办法在早期的时候发现它，一发现的时候就是晚期，死亡率非常的高。

1、上腹部有闷胀感或者疼痛感

上腹部出现不明原因的闷胀感是胃癌的一个早期的症状，大约有70%多的胃癌患者在早期都有这样的表现。除此以外，上腹部疼痛感也是胃癌的常见症状。刚开始的时候只是隐隐作痛，随着病情的进一步发展，痛感会越来越强烈。

2、黑便

得了再生障碍性贫血还能治好吗？除了治疗，还要做好这4大护理

很多人都听说过再生障碍性贫血这种疾病，但是缺乏具体的了解。再生障碍性贫血是一种少见的血液病，是多种原因造成的骨髓造血功能衰竭，导致某些血液成分缺乏，从而引起贫血等一系列症状的疾病。这种疾病比较少见，治疗起来十分不易，很多再生障碍性贫血患者对此非常的迷茫，不知道这种病能不能被治好。

再生障碍性贫血虽然比较少见，治疗难度也比较大，但是并不是不能治愈的。经过一些正确科学的治疗方法，可以达到临床治愈的目的。再生障碍性贫血患者不要放弃希望，要积极的治疗。如果没有办法得到及时的治疗，就有可能导致感染和出血，甚至会造成死亡的后果。