近日，顺利完成白内障手术的邵奶奶发现，生活好像发生了一些改变，“不但发现家里变脏了，天也变得明亮了起来。”

有数据显示，我国白内障患病人数正呈逐年增长趋势，白内障已成为国内乃至全球首位致盲性眼病，严重影响老年人的生活质量。据中华医学会眼科分学会统计，目前，我国60岁至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%。

长沙市第三医院眼科副主任文雯介绍，目前越来越多中老年人眼健康需求正在改变，从防盲复明需求逐步过渡到精准屈光需求，“眼健康事业发展也不该遗忘中老年人群体。”

6月6日是全国爱眼日，这次，我们将目光聚焦到白内障患病群体。

做完白内障手术后发现家里“变脏了”

6月5日，记者在长沙市第三医院眼科见到了前来复查的邵奶奶。

63岁的邵奶奶目前独居在长沙市。年轻时，她是一名在机械车间内操作齿轮的女工。由于工作需要十分精细的操作，邵奶奶凭借良好的视力，在车间里表现得出类拔萃。

情况在她退休后有了转变，“三年前发现视力开始明显下降，看东西总觉得雾蒙蒙的，就像有层膜挡住了。”

今年4月，邵奶奶来到长沙市第三医院眼科门诊。经查，邵奶奶的视力下降到0.3，并且患上了白内障。白内障正是她看东西“雾蒙蒙”的原因。

眼科副主任文雯介绍，白内障的产生一方面与年龄相关，“到了一定年纪后，可能会出现晶体老化的情况”，另一方面，患有糖尿病也是促使邵奶奶发生白内障的一大诱因。

4月15日和5月23日，邵奶奶分别进行了左、右眼的白内障手术。“躺在手术室的时候特别紧张，真正开始的时候才发现是我想太多了。”邵奶奶形容，“就像被蚂蚁叮了一下，十几分钟就结束了”。

目前，邵奶奶已完成白内障手术半个月有余。谈及生活有什么变化，她说，“最明显的就是发现家里好脏。”那些因为以前看不清被忽略的犄角旮旯，现在都得到了彻底的清洁。不仅如此，邵奶奶还将家里100瓦的灯泡换掉了，“换了个瓦数低一点的，现在阴天也觉得不昏暗了。”邵奶奶说。

手术是白内障的唯一治疗手段，多病共存和高龄并非手术禁忌

白内障患者看到的世界是什么样的？文雯用两个字概括：“模糊”。看得见，却看不清，戴眼镜也不会有明显改善，就是白内障患者的典型表现。

据不完全统计，文雯所在的眼科门诊一个月大约要接诊350名白内障患者，“如果加上病房会诊的数量会更多。”其中老年性白内障则是白内障中最常见的一种，也是老年人失明的主要原因。

“就像年纪大了会长皱纹、生白发一样，白内障也是人体老化的一个产物。”文雯补充说明，除老年人外，糖尿病、近视眼、青光眼、眼底手术、葡萄膜炎患者、经常接触紫外线照射或各种辐射等群体也是白内障的高发人群。

对于白内障的治疗方式，很多人都还受错误观念的影响，倾向于选择了“无痛”的药物治疗，惧怕手术的痛苦；此外，还有一些患者特别是高龄患者，由于合并糖尿病、尿毒症等全身疾病，对手术治疗心存顾虑。

文雯强调，没有任何一种药物能完全治好白内障，手术仍是最有效方法。尤其是超声乳化白内障摘除+人工晶体植入手术，这种手术切口缩小到仅3毫米甚至更小，患者的视力恢复也很快。“如果不存在眼底病变，多数患者可以恢复理想的视力，是目前公认的安全、有效的手术方式。”

针对患有基础病的白内障患者，文雯更建议他们前往综合性医院治疗，“不论是对整体病程的控制，还是对身体状况的监测都更加精准。”

文雯曾接诊过一位血小板很低的白内障患者。“一般来说，血小板的正常范围是125～350×10⁹/L，这位患者的血小板只有40×10⁹/L，而正常的手术要求血小板达到80×10⁹/L以上。”通过院内血液科的会诊，将患者的血小板升到符合手术指征后，立即转入眼科手术。文雯强调，“不管是糖尿病、尿毒症还是其他全身病患者，都可以在医生的指导下安全进行手术，不必担心。”

预防白内障做好这几点

日常中也许看似微不足道习以为常的小事，都可能导致眼睛“未老先衰”。文雯提醒，预防白内障，要做好以下几点：

1.科学用眼。避免长时间注视电子屏幕，如手机、平板、电脑，在感觉眼睛疲劳时不妨眺望远方，让眼睛休息。户外活动时，避免强光直接照射眼睛，光线强烈时建议戴墨镜。

2.控制内分泌代谢疾病。一些代谢性疾病也会引发白内障，尤其是糖尿病患者，血糖控制不良会改变晶状体的渗透压、曲度，也会影响晶状体的代谢，发生糖尿病性白内障。

3.避免眼外伤。外伤性白内障发生多是由于眼球钝挫伤、穿通伤等引起，因此不论日常生活还是工作期间,都要注意避免眼部外力冲击，若出现意外要及时到医院就诊。

4.切勿滥用眼药水。护眼要科学，很多人产生视疲劳就滥用滴眼液，虽然短时间可能有一定效果，但长期使用却可能造成依赖，尤其是激素类滴眼液甚至引发白内障、青光眼的风险。

文雯强调，不论是中老年人还是年轻人，都要定期检查眼睛，以便在第一时间发现问题并及时解决。尤其是感觉眼睛不适时，一定及时到眼科就诊。

潇湘晨报记者梅玫

来源： 潇湘晨报

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如何做好王八汤:教你一招制作方法营养美味又简单

Q:王八汤是什么？

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Q:现在还有人喝王八汤吗？它的功效到底怎么样？

A:尽管现代医学和科技发展日新月异，但许多人认为传统的中药仍然具有重要的治疗作用。其中，王八汤被认为可以恢复身体平衡、帮助提高性功能。因此，在历史长河中一直备受青睐，并且在今天也很流行。

关于它的功效是否有效，则需要根据个人情况而定。虽然一些小规模实验试图证明其中某些成分对健康确有所裨益，但并没有足够的证据来支撑这种看法。

但无论如何，请注意以下几点：

-如果您正在服用处方药或特殊食品，请先咨询医生的意见。

-购买时一定要到正规药房或商店购买，以确保质量和安全性。

-饮用前请遵循正确制作方法，并严格控制饮用量。

Q:王八汤有副作用吗？

新生儿破伤风针具体有哪些表现，宝妈应该如何做好预防，宝妈谨慎

新生儿破伤风又称“四六风”、“脐风”、“七日风”等，由于接生时用未经严格消毒的剪刀剪断脐带，或接生者双手不洁，或出生后不注意脐部的清洁消毒，致使破伤风杆菌自脐部侵入导致的一种感染性疾病。

破伤风杆菌侵入体内不立即发病，当杆菌繁殖到一定数量，产生一定的毒素才开始发病，即潜伏期一般为3~14天，以出生4~6天时发病最多。潜伏期越短，病死率越高。

破伤风杆菌产生的毒素以侵害神经组织为主。首发症状常表现为不能吸乳，烦躁不安，啼哭不止;继而可出现牙关紧闭、抽搐、眼裂变小、面肌痉挛，及出现皱眉、举额、口角向外牵引、口唇皱缩撅起，呈苦笑面容;颈部和躯干四肢肌肉痉挛，双手握拳、两臂强硬、头向后仰，呈角弓反张状;严重者呼吸肌痉挛，出现口唇青紫，甚至窒息;而且任何轻微刺激，如声音、光亮、震动都能引起痉挛发作;发病初时不发热，以后体温在38~40℃之间。一般，痉挛发作越频繁，抽搐时间越长，病情就越重，如抢救不及时往往引起死亡。

出现这4种症状，很可能脑供血不足，做好这两件事，或可更快恢复

长期脑供血不足的话，可能会导致脑缺血，引发大脑缺氧，从而损伤大脑功能。脑供血不足不仅造成头痛头晕、耳鸣和心烦等，而且也增加患脑梗死以及老年痴呆症风险，严重威胁中老年人健康。为能规避风险，应及时识别，及早治疗。

1、感觉异常

之所以能感觉到冷热、麻木和疼痛等，主要由大脑所掌控。一旦出现脑供血不足，可造成感觉功能障碍，降低感知能力，比如嘴唇和舌头麻木、无法更好的感知冷和热、听力减退等。

2、神经功能异常

脑供血不足可影响神经功能，主要表现为困倦和全身乏力、没有任何精神、白天嗜睡、头部昏沉等，即使有充足睡眠也无法改善。脑供血不足一直拖着不治疗，性格会逐渐发生变化，比如异常暴躁、易产生暴力行为，又或是变得沉默寡言。

3、语言功能减退

如何保护自己？个人防护必须做好！

新型冠状病毒疫情已经在全球范围内爆发，医学领域的从业者更是面临着巨大的压力和风险。作为一名医学领域教授，保护自己的健康和安全必须放在首位。以下是几个关键的防护措施，帮助您在工作中避免感染并保护自己的健康。

口罩是预防感染的重要工具之一。医学从业者应该选择符合标准的口罩，并且在正确佩戴的情况下使用。使用口罩时，应该注意避免触摸口罩的外层，并在脱下口罩后及时洗手。

手是病毒传播的主要途径之一。医学从业者应该经常洗手，特别是在接触病人或处理污染物后。正确的洗手方法包括使用肥皂和流动水洗手，洗手时间至少应该持续20秒。

在接触病人或处理污染物时，医学从业者应该穿戴符合标准的个人防护装备，如手套、护目镜、防护服等。在使用后，应该正确处理个人防护装备，避免交叉感染。

脑供血不足的元凶找到了！医生提醒：日常做好3事，离杀手远一步

脑供血不足主要是因为身体的某一部分出现了问题，导致血液不能及时的供给到大脑里面，脑供血不足会导致很多问题的出现，比如说脑血栓、脑溢血等疾病，对身体的伤害也是非常大的，脑供血发生的主要原因与饮食以及生活习惯也是有关系的，那么出现脑供血不足的现象，以后生活中要注意哪些事情呢？今天就一起来看一下吧。

1、注意饮食清淡

脑供血出现就说明血管出现了问题，血管堵塞主要就是饮食习惯导致的了，很多的人都喜欢吃油腻辛辣的食物，总是吃快餐这些不健康的东西，从来不吃蔬菜水果这些东西，这样就会导致高血脂的出现，血液里面的脂肪含量很高，胆固醇就会粘在血管壁上，这样就会影响到血液流通的速度。

预防胜于治疗:了解这3种癌症做好预防措施才是关键

什么是最难治的三大癌症？

在众多类型的癌症中，有一些被认为是非常难以治愈或控制的。这些癌症通常比其他类型更具侵略性，并且发现时已经处于晚期阶段。

以下我们将介绍当前被称为最难治愈的三种癌症：

1.胰腺癌

胰腺癌往往会被忽视和误诊，因此它们通常在晚期才能够得到确诊。根据统计数据，在接受手术切除之前就死亡的患者比例约占50％以上。

胰腺位于人体深层位置，早期肿瘤不容易察觉，而且该部位靠近许多重要组织和器官（如血管、神经等），使得对其进行手术处理存在较大风险。目前针对胰腺癌最有效方式还是切除所有可见肿块并进行化学药物及放射线治疗配合以延长生存时间。

2.肝癌

虽然肝功能异常可以提醒医生注意可能出现的问题，但实际上检测到肝内恶性肿瘤时，通常已经错过了最好的治疗机会。而且肝癌复发率高，即使切除全部可见癌组织后仍有可能转移到其他部位。

新冠期间洗澡洗头注意事项:做好防护才能安心沐浴

在新冠病毒肆虐的时期，许多人对各种日常生活习惯产生了担忧和困惑。其中，一个很常见的问题就是：在新冠疫情期间可以洗澡洗头吗？下面我们来探讨一下这个问题。

首先需要明确的是，新冠病毒主要通过呼吸道传播，在皮肤表面存活时间较短。因此，在普通情况下，洗澡和洗头并不会增加感染风险。根据目前官方组织和专家的建议，按照正常标准规范进行卫生清理是安全可靠且必要的。

但是，在实践中还需注意以下几点：

1.在公共场所或集体居住环境中使用公共浴室或其他设施时，请尽量避免与他人接触，并及时消毒相关设备。

2.洁具、浴巾等物品应该每次单独选用，并定期更换清洁消毒。

3.如果您有感染风险或身体不适（例如发热、喉咙肿胀、流鼻涕等）、已经被诊断出COVID-19或同类传染性呼吸道疾病，请避免到公共浴室中进行洗澡和洗头，并在家里采用自己的个人卫生用品。

告别过敏困扰:做好肤宁康的护理

肤宁康是一个与皮肤健康相关的词汇，指的是让皮肤平静、舒适和健康。在现代社会中，由于环境污染、生活压力等因素的影响，我们往往需要付出更多的努力来保持我们的肌肤宁静。

Q：什么导致皮肤不平静？

首先要了解导致皮肤不平静或发炎有哪些原因。最常见且普遍被认可的原因包括过度清洗（尤其使用化学成分较高/刺激性洗面奶）、夸张日光曝晒以及缺少水分等。

长时间处于空气干燥或寒冷场所也容易对皮肤造成估计。其他可能引起这种情况的通用理由包括紫外线暴露、营养不良、吸烟和酗酒。

Q：如何使得皮肤宁静？

1.使用温和卸妆：为了确保您不再专注于把表层油脂都去掉而忽略到品质上佳油脂所必需维持角质屏障之作用，建议您选择一款温和清洁卸妆产品。

2.适合您的洗面奶:如果你正常肤质可以挑选泡沫比较丰富、无去角质成分并具有保湿功效的；而敏感肌肤则推荐纯天然配方或者无刺激剂成份的.