在生活中，相信很多人都发生过两侧太阳穴又胀又痛的现象，这是怎么回事呢？
很多时候太阳穴区域的疼痛，是因为脑力劳动太过繁重或者一些不良情绪导致的，这种情况可以**太阳穴来缓解疼痛。在**太阳穴的时候可以激活神经细胞，大脑过度兴奋或过度压抑的状态会得到释放。
虽然**穴位可以缓解疼痛，但是有些原因引起的太阳穴疼痛，并不能仅仅通过**太阳穴来缓解疼痛。#谣零零计划#
太阳穴疼痛的原因一：
当颈肩部肌肉出现异常，也会表现为太阳穴区域处不适，但问题并不是在太阳穴区域；如胸锁乳突肌、斜方肌上部和后枕部肌群的常见痛点，也会引起太阳穴的疼痛。
胸锁乳突肌（图源于：解剖**）
斜方肌上部（图源于：解剖**）
后枕部（图源于：解剖**）
如果是肌肉紧张导致，那可以按照上面图片所标示的黑色“XX”找一下身上的疼痛点，然后用我们的拇指去按压，存在异常的话会有酸胀疼痛感，适当的按揉1-2分钟，看看太阳穴区域的不适是否能够得到缓解。
太阳穴疼痛的原因二：
生活中总是太过紧张或者太过焦虑，也会导致疼痛的出现，特别是那些工作和学习压力过大、家庭关系紧张的人们容易出现太阳穴区域甚至整个脑袋紧绷感。
一般而言，这类人群通过休息一段时间之后，症状会自行消失。可是当压力紧张“卷土重来”时，疼痛不适感也会再一次出现。
太阳穴疼痛的原因三：
引起太阳穴疼痛还可能是一些疾病导致的，疼痛感会持续存在，如果不采取治疗就会让病情加重。所以当出现太阳穴疼痛的时候，应该引起重视，别想着忍忍就过去了，最好还是及时到医院检查一下。
总结
总之，引起太阳穴疼痛的原因有很多，出现这种情况的时候，不要太过紧张，可以先根据自身工作强度做些适当的调整，先暂时放下来休息数日，或者自行**来缓解疼痛。如果在自己采取措施后，疼痛感依然长期存在，那就应该马上去医院检查，查清病因后对症治疗。
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燕麦是一种富含纤维素和蛋白质的谷物。它可以帮助调节肠道功能，促进肠道蠕动，从而减少如厕次数。另外，燕麦还富含多种营养物质，例如锌、铁、镁等，对身体有益。
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酸奶富含乳酸菌和益生元，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，减少便秘等问题。此外，酸奶还是一种富含蛋白质和钙质的食品，对身体健康有益。
小宝宝频繁打嗝，快速解决方法大揭秘！
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小宝宝频繁打嗝，快速解决方法大揭秘！小宝宝是家长们的心头肉，但是有些小问题也会让家长们感到焦虑。其中，小宝宝频繁打嗝就是一个非常常见的问题。那么，什么情况下的小宝宝容易打嗝呢？该如何快速解决这个问题呢？一起来看看吧。
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「放屁频繁！该如何解决？新冠原因大揭秘」
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放屁频繁！该如何解决？新冠原因大揭秘放屁是人体的正常生理现象，但是如果放屁频繁，就可能说明身体出现了问题。在新冠疫情期间，很多人都反映自己放屁频繁，是否与新冠病毒有关？本文将为您揭示放屁频繁的原因和解决方法，同时分析新冠病毒可能对消化系统的影响。
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鼻子出血是一种常见症状，很多人可能经常会出现这种情况。但是，如果鼻子频繁出血，需要引起重视，因为这可能是某种疾病的表现。下面，我们来详细了解一下鼻子频繁出血的疾病原因、预防和治疗措施。
什么是鼻子频繁出血？鼻子出血是指鼻腔血管破裂，导致血液从鼻孔流出。鼻子频繁出血是指这种现象持续出现或者多次出现，每次可能只是几滴血，也可能是大量出血。
鼻子频繁出血通常不是一种独立的疾病，而是其他疾病的表现，如高血压、贫血等。此外，干燥的气候、空气污染、使用鼻子抠鼻子、打喷嚏、过度劳累等也可能是鼻子频繁出血的原因。
如何预防鼻子频繁出血？预防鼻子频繁出血可以采取以下措施：
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