哺乳期补钙吃什么好，哺乳期可以补钙铁锌吗？
孕妇在生完孩子以后，体内可能会缺少很多的有营养元素，还要给孩子喂奶，所以要注意补充。平时饮食中可以多吃一些牛奶，或者是酸奶。动物的肝脏、鸡蛋、鱼肉等都是含有丰富维生素D的，可以促进钙的吸收。也可以多吃一些紫菜等也能很好补钙。
哺乳妈妈如何补钙，吃些什么食物含钙量高呢？
处在哺乳期的妈妈想要补钙的话，可以多吃一些骨头汤瘦肉，鸡蛋或牛奶，蔬菜和水果等食物，尽量不要吃辛辣油腻膨化食品和油炸食品，也可以适当吃一些鱼汤，鸡汤等，这些食物容易消化且没有刺激性，有很好的补充微量元素的效果，不会对身体造成副作用，也能够提高母乳的质量。
哺乳期吃什么补钙好？吃钙片补钙好吗？
哺乳期补钙也是可以在医生的指导下服用钙片来进行补充的，哺乳期钙物质也是十分重要的，因为如果缺乏钙，很有可能是会导致胎儿发育迟缓或者是导致胎儿发育异常等情况，另外除了可以吃一些钙片来进行补钙之外，也是可以喝一些排骨汤或者是喝一些骨头汤来进行补充的。
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我的身体，你的责任？！怎么上了自己的妈妈
作为一名医学领域的教授，我深知身体健康对于每个人来说都至关重要。在这篇文章中，我想向大家介绍一些关于健康的知识和方法，希望能够帮助大家更好地保持身体健康。
营养营养是维持身体健康的重要因素之一。在日常生活中，我们需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是人体内最重要的营养物质之一，它可以帮助维持身体的正常功能，同时也是维持肌肉和骨骼健康的关键。碳水化合物则是人体能量的主要来源，它可以提供充足的能量，帮助我们保持身体的正常运作。在摄入营养物质的时候，我们需要注意合理搭配，避免过量或不足，同时也要注意食物的质量和安全。
运动运动是保持身体健康的另一个重要因素。适当的运动可以帮助我们强健身体、增强体质、提高免疫力，还可以预防多种疾病。在日常生活中，我们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周进行3-5次，每次30分钟以上。但是，需要注意的是，运动强度和时间要逐渐增加，避免过度疲劳和受伤。
五苓散儿童剂量是多少？妈妈们必看！
五苓散儿童剂量随着生活节奏的加快，人们的健康问题也越来越多。孩子们的身体更加脆弱，需要我们更加关注和呵护。五苓散是一种中药，常用于治疗小儿腹泻、消化不良等疾病。但是，五苓散儿童剂量是多少呢？这是很多妈妈们关心的问题。
五苓散儿童剂量相关词：五苓散儿童剂量中药腹泻消化不良健康五苓散是一种中药，由五种药材组成：茯苓、白术、泽泻、炙甘草和半夏。五苓散具有健脾益气、利水渗湿、清热解毒的功效，对小儿腹泻、消化不良、肌肉酸痛等症状有很好的疗效。但是，五苓散儿童剂量不同于成人剂量，需要按照孩子的年龄和体重来计算。
儿童剂量的计算方法是：每天按照孩子的体重给予0.3~0.5克的五苓散，分2-3次服用。具体剂量需要根据孩子的年龄和体重来确定。一般来说，1-3岁的婴幼儿每次服用0.3克，3-6岁的幼儿每次服用0.5克，6-12岁的儿童每次服用1克。如果孩子的体重较轻，可以适当减少剂量，如果孩子的体重较重，可以适当增加剂量。
不可思议:11岁小学生居然成为未成年妈妈
Q：11岁怀孕，该如何处理？
这个问题非常敏感且需要特别谨慎地回答，因为它涉及到不仅是一个对妇女健康的关注，还有我们整个社会道德和伦理价值观念的反思。
应该明确指出未成年人怀孕在任何情况下都是一个极其严重的问题。因为即便身体条件能够承受生育带来的负面影响，但精神压力、学业、家庭支持等方面也将深受影响。
针对这种情况，我们应当采取以下措施：
1.关爱与保障
无论发生了什么样的事情，在所有相关人员中最重要的一点是关心和照顾那些受直接创伤影响到声音可能并没有被听见或者关注到的年轻女性。需要注意她们身体和心理上所需求得专业医疗机构和人员提供适当治疗，并确定安全起见是否暂时停止她们继续上学等活动。
2.思考周密
从长远角度看待问题！如果没有获得有效而恰当信息作为准备，则导致未成年儿童怀孕的风险会高很多。因此，应该从家庭、学校、社区等各方面着手推动相关人员对于性教育和避孕知识的普及。
3.法律与挽救
哺乳妈妈上火了怎么办？ 哺乳期间上火有什么办法？
哺乳妈妈上火了怎么办？如果是哺乳期的女性出现上火的症状，大部分都是因为一些饮食的原因引起的，比如说平时的时候吃的太油腻或者是太刺激生冷辛辣的食物，吃的过多就容易引起上火，所以如果是出现了上火的症状，这个可以通过饮食改善的方法来进行调整，比如可以多吃一些蔬菜水果就有助于改善。
哺乳期间上火有什么办法？哺乳期的女性出现上火的症状，可以根据上火的具体表现，给予恰当的清热泻火的药物治疗。如，如果出现咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，可以服用一清胶囊，银黄颗粒等药物进行治疗。如果出现大便秘结、**裂伤出血等症状，可以服用黄连上清丸治疗。具体用药情况，建议谨遵医嘱。
母乳期上火了怎么办？母乳期上火可以通过平时的饮食来改善，控制饮食量，要注意饮食的搭配，母乳期很多东西不能吃，所以饮食比较单一，平时应多吃对身体有好的水果和蔬菜，补充一些人体需要的维生素和微量元素，也要注意多喝水、保持充足的睡眠质量，通过饮食改善尽量不要使用药物，但是须长期坚持。
孩子断奶后老公接着吃该怎么办:妈妈如何维护自己的营养
问：孩子断奶后老公接着吃，这是正常的行为吗？
答：需要明确一点的是——人类自古以来就有哺乳动物的先天本能。对许多动物而言，在出生初期便需通过妈妈母乳获取营养和抵御疾病所必须的抗体。换言之，白开水也不可能替代母乳。
那么，在这个问题上，我们不难理解为何孩子长大后希望继续喝母乳（没错！存在很多种情况下宝宝们会想要继续喝自己妈妈的奶）。但问题来了——如果我的配偶决定尝试喝我产出并供给于小宝贝的牛奶或者羊奶等"替代品"呢？是否好处多于坏处？
实际上,对成年男女饮用来源其符合安全卫生标准、无过敏反应等条件.
进一步地说，“成年人可以饮用人类产出并在消毒处理完整全部食材中添加富含营养素强化型配方”，美国佛罗里达州立大学家庭与消费科学系教授TinaMoffat将此称之为“成人母乳”的概念。这种做法能够增强免疫系统，比如说预防感染、减少抗生素的使用、甚至与乳腺癌、卵巢癌等女性疾病风险具有一定关系。当然，也需要完全避免跨越亲缘（可能存在的进行时呈现）关系。
妈妈喂宝宝喝奶的正确方法真人版？ 妈妈喂宝宝哺乳过程？
妈妈喂宝宝喝奶的正确方法真人版？
母乳喂养方法。
1、让孩子紧贴母亲，让孩子头、颈、臀保持一条直线，孩子面对**，鼻尖对着**；
2、母亲手指成C字型来托住**，食指至小指四指并拢，放在**下方，拇指放在**上方，轻轻压住**上部；
3、婴儿嘴巴长大，下唇外翻，含住大部分乳晕和**，舌头呈勺状环绕住乳晕和**
妈妈喂宝宝哺乳过程？妈妈为宝宝的哺乳过程，从宝宝出生的那一刻开始，妈妈的乳汁，就是他最好的食品，妈妈在喂奶的同时，一定要拔**洗干净，然后再让宝宝开始吃奶，以后要慢慢的养成习惯，在喂完宝宝的同时，如果奶特别的好，特别的多，一定要用吸奶器把奶吸干净，做好下一次为好孩子吃奶，做好准备！
解决宝宝后囟门问题，让妈妈更放心！
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宝宝后囟门常常是妈妈们最关心的问题之一。后囟门不闭合会影响宝宝的成长发育，甚至导致脑膜膨出等严重问题。为了帮助妈妈们更好地解决宝宝后囟门问题，本文将会从以下几个方面进行详细介绍：
1. 后囟门的定义和表现形式（）后囟门是人类的颅骨发育留下的缝隙，通常宽约1-2厘米。宝宝出生时，后囟门已经呈现出开放状态，但在宝宝生长发育过程中，后囟门会逐渐闭合，通常在6-18个月之间闭合。若出现闭合不良的情况，后囟门就会表现出扩张、鼓出等症状。
2. 宝宝后囟门不闭合的原因（）造成宝宝后囟门不闭合的原因有很多，其中包括颅骨发育过程中出现的问题、孕期子宫内环境的影响、胎儿缺铁等。另外，一些先天性疾病也会导致宝宝后囟门不闭合。
3. 宝宝后囟门不闭合的治疗方法（）治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括适当的**、**矫正和膳食调整等。手术治疗则需要根据宝宝情况而定，常规手术为经皮针灌注治疗。
婴儿体温比正常人高多少？新生妈妈们要多观察新生儿体温
新生儿在刚刚出身后都是属于发育比较快的一种情况，所以需要家长时刻用心才行进行判断。
尤其是第一次当家长的家长，对于新生儿的体温情况，更是需要了解清楚并进行护理。
而婴儿体温如果比正常人高多少，会让家长很担心，那么婴儿体温比正常人高多少?新生儿刚开始发烧的时候，体温会明显的上升，因为新生儿还无法用语言表达自己的体温。
新生儿的身体免疫力相对较差，如果遇到温度低的环境就会有发烧的情况，所以在给新生儿测体温的时候，最好是通过物理来来进行降温，如采用湿毛巾擦拭等，这样就能够起到降温的作用。
新生儿的体温如果低于三十六度的话，就属于发低烧情况了，这个时候家长不要给新生儿穿的太少，可以多给新生儿喝点水。
智爱妈妈｜在使用静脉硫酸镁时应注意哪些情况？
在使用静脉硫酸镁时应注意哪些情况？
静脉滴注使用硫酸镁时，可引起一系列不良反应：
①常引起潮热、出汗、口干等症状，一般可以忍受，不必处理；
②若引起恶心、呕吐、心慌、头晕、个别出现眼球震颤，此时应联系护士，减慢滴速后症状可消失；
③连续使用硫酸镁，可引起便秘，此时可以多食用有利于排便的蔬菜和水果；
④极少数孕妇会出现低钙血症，如手足抽搐，此时应告知医生。
中国药学会科技开发中心、光明网科普事业部联合发布
2020年“智爱妈妈”妇女安全用药十大提示正式发布
光明网北京5月31日电（记者 赵清建 张梦凡 张蕃）31日上午，中国药学会2020年“智爱妈妈”安全用药科普促进行动项目发布会在光明网举办,会上发布2020年“智爱妈妈”妇女安全用药十大提示。
提示一：备孕科学补叶酸，健康好孕有保障
维生素是维持人体正常生理功能且可以从食物中获取的一类微量营养素，也直接关系着女性孕育新生命的质量。一般来说只要备孕期间保证膳食多样化、饮食均衡，都无需特别补充多种维生素。然而，有一种特殊的维生素——叶酸，由于它是胚胎发育时细胞分化和蛋白质合成的必需物质，如果缺乏可显著增加胎儿神经管畸形（NTDs）的发生率。但食物中天然叶酸稳定性差导致其利用率很低，仅通过饮食补充往往是不够的，所以必须通过额外补充叶酸制剂以保证其足量摄入。