女贞子的功效与作用及食用方法(女贞子的功效与作用及食用方法是这样的)

更新时间:2023-06-21 07:59

女贞子的功效与作用及食用方法(女贞子的功效与作用及食用方法是这样的)

女贞子的功效与作用及食用方法

一、功效

女贞子含多种维生素,可为机体所必需,而且对于体弱多病、阴虚火旺的人群十分适用。《圣济总录》中记载:女贞子能补五脏之阴亏;妇女气虚泄泻;血虚烦闷、产后出血、妇女带下、小儿泻痢等症均可用。

二、药用价值

性温、味甘、微苦,入心、胃经。

功效主治

1、健脾胃:女贞子性温,味酸,能散瘀利水,活血化淤、消痰解郁、益气补气、补肝补肾,还具有滋阴养心的功效。

2、益精:女贞子含有的B族维生素、蛋白质、矿物质,具有安神助眠、活血通络的作用。在治疗腰膝酸痛以及腰腿疼痛方面,具有较好的疗效。

3、明目:女贞子中含有丰富的果胶及多种生物活性物质。能治疗肝肾不足的症状,对视物脱垂所致的白内障和黄斑有辅助治疗作用,可治眼干涩痛。

4、补血益气:女贞子含有大量的琥珀苷及维生素B族,其维生素B族具有补中益气的作用。

5、美容养颜:女贞子含有丰富的蛋白质、脂肪,有明目的功能,能有效地改善肌肤干燥的症状。

6、健脾胃:女贞子性温,味酸,能健脾养胃,可以治疗食欲不振、反胃反呕、胃热反酸等病症。

7、补脾益肾:女贞子味甘、平,性平,入肺、肾经。具有补肾健脾,补气、益胃生津的作用。

8、利胆:女贞子中所包含的一些成分,可达到健脾益肾之作用,使气血通畅而不致泄泻、健忘脾阳失于活化、消瘦少津的功效。

9、祛风除湿:女贞子含较多的粗纤维,能起到润肠通便的功效,对湿浊内积,食滞内停等有一定效果。

10、利尿消肿:女贞子所带有的胶质,能加速肠蠕动,从而达到消水肿、利小便的效果,并可帮助大便通畅,可治水肿等症状,可为人类提供优质蛋白质的原料。

11、滋补肝肾:女贞子中所含有的蛋白质、糖分和钙、磷、铁、锌等多种人体所需的矿物质和微量元素,可辅助防治甲状腺肿大、糖尿病、肾病等疾病的发生和恢复。

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为什么会“复阳”?“复阳”有无传染性?专家这样解释

【生命时报报道 记者 董长喜 张健】近日网上有报道称,部分新型冠状病毒肺炎治愈出院的患者,出现了核酸复查阳性结果以及再次出现发热等感染症状的现象。对此,本报进行了深入调查,并且采访了病毒学、免疫学方面专家。

约5%~10%的康复期患者核酸检测又呈阳性

现在还没有权威统计新冠康复患者整体“复阳”的概率,据湖北省武汉市部分隔离点观察发现,约5%~10%的康复期患者核酸检测又呈阳性,但到目前为止并没有复阳患者再次出现传染的情况发生。武汉大学病毒学专家杨占秋教授表示:这有可能是检测方法取样品等因素(包括试剂和操作方法),可能造成检测结果的假阳性或者假阴性。

杨占秋也表示,复阳的前提是过去检测呈阳性,治疗后或者不治疗后一段时间转阴,过一段时期又出现阳性,才能叫复阳。新冠病毒感染是急性传染病,现在说复阳不是很妥。如果说是几个月或者更长时间后,检测呈阳性,才可以叫复阳。

国内一位免疫学专家对记者表示,从冠状病毒本身的性质看,有些冠状病毒也可能会在人体特别是肠道中长期携带。例如,有人对印度南部人群粪便中的肠道冠状病毒进行电镜观察,结果表明,有些人可以持续排出冠状病毒颗粒。

橘子这样吃,养胃护肾、化痰散结…让你离结节、肿瘤更“远”一点!很多人还不知道!

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眼下正值橘子大量上市的时节,金黄圆润的外形、酸甜多汁的口感,让人忍不住多吃几个……

不过,吃了这么多年的橘子,下面这些知识你都知道吗?

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一个橘子=多味“药”

橘子是冬季重要的维生素C来源之一;类胡萝卜素含量很是丰富,在柑橘类水果中遥遥领先。从中医的角度来说,常吃橘子还可起到生津止渴、止咳润肺等功效。

更重要的是,不只橘子肉有不错的营养和养生价值,橘子的其他部位,如橘核、橘络、橘皮、橘叶等,也都是“宝贝”,全身皆可入药。

老中医:中成药治咳嗽,这样使用才有效

中成药的作用比单味中药强大得多。名方之所以为名方,不但因为千百年来的临床使用被证实疗效确切,还在于名方构建都蕴含着深刻医理与哲理。

中成药起主要作用叫“君药”,如同皇帝;起辅助作用叫“臣药”;佐药辅助君臣药起作用;使药是调和诸药,比如甘草。

这次新冠病毒感染,主要是呼吸系统症状。有资料证明,后遗症是持续呼吸系统及相关症状。治疗当以止咳化痰为主。

咳嗽属于保护性的反射,是将呼吸道异物排除防御感染。但咳嗽可致呼吸道感染扩散,胸内压增高心脏负担加重。剧烈咳嗽导致呼吸道出血或发性气胸。频繁剧烈咳嗽消耗体力。网络上有“咳断三根肋骨”报道。

咳嗽不但困扰人们日常生活,而且还会造成更为严重的病变,应该引起足够重视。很多人喜欢随便购买咳嗽药服用,但效果并不好。

引起咳嗽的病因很多,而且通常伴随有不同症状。在使用中成药治疗时一定要辨证选用,要分清咳嗽病因及症状,这样选择的中成药才对症才有效。

老中医:中成药治咳嗽,这样使用才有效

“黄桃罐头全是防腐剂”?专家这样说!

“黄桃罐头全是防腐剂”?专家这样说!

最近一段时间,黄桃罐头备受“追捧”,不少人说它是“互联网上最具神话感的食物”,但也有不少“怀疑派”坚持认为:这么一大瓶保质期很长的“甜水”,一定少不了防腐剂。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙接受采访时说,虽然国家标准允许使用的食品防腐剂本身是安全可靠的,但黄桃罐头确实没有必要添加防腐剂。

那么,这是为什么呢?

吴晓蒙解释说,黄桃本身的特性决定了它特别适合做成罐头。

首先,黄桃不易保存,采摘以后一般只能保存四五天。但是,黄桃的果肉坚硬,纤维少,经过高温蒸煮后依然紧实不散,汤汁金黄清亮,所以拿来做罐头的话,颜值高、卖相好。

把黄桃变成黄桃罐头,需要经过很多工序。

首先是把新鲜黄桃进行清洗、挑选、去核,然后就是高温蒸汽杀菌处理,即在最高121℃条件下灭菌30分钟以上。整个流程下来,黄桃罐头里可能含有的致病性微生物以及****微生物,全都被杀死。

水银体温计打碎了如何处置?别慌,这样做

水银体温计打碎了如何处置?别慌,这样做

来源:江苏新闻

近期,中国疾病预防控制中心中毒咨询热线关于水银体温计破碎的咨询陡增。

现家用体温计主要有电子体温计和水银体温计两类,水银体温计使用更为普遍,一般是测腋下温度,测量前甩至35摄氏度以下,测量时需将体温计放置腋下5-10分钟。使用前用力过猛甩体温计或碰触到硬物,测量期间滑脱掉落,以及未装入保护套内的体温计滑落均会出现体温计破碎、水银洒落的情况。

发生水银体温计破损公众主要存在两方面问题:一是如何处理洒落的水银,二是是否能够引起人的中毒。

水银是金属汞的俗称,是唯一一种常温下呈液态的金属。体温计破碎后汞掉落在地上会形成许多大小不等的银色小球,如果不及时收集处理就会很快挥发到空气中变成汞蒸气。汞蒸气有很大的毒性,在短时间里吸入高浓度汞蒸气(大于1.0mg/m⊃3;),就会导致急性汞中毒,表现为头晕、头痛、乏力、发热等。

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破碎体温计如何处理?

警惕!长成这样的“痣”不是痣,而是瘤!#黑色素瘤

长成这样的痣,评估痣早期恶变的方法有5点。

继非诚勿扰2后,黑色素瘤近日又一次进入了公众的视野。黑色素瘤到底是种怎样的疾病?和普通的痣有什么关系?皮肤上的小黑点会变成致命的恶性肿瘤吗?黑色素瘤是一种原发于色素细胞的恶性肿瘤,在皮肤肿瘤中恶性程度最高。与其他恶性肿瘤相比,虽然发病率不高,却是一种可以致命的皮肤癌。

大多原发于皮肤,多见于下肢、足部等,也可以发生在粘膜部位,比如口腔、鼻咽以及直肠等。黑色素瘤是由黑色素细胞恶性增殖演变而来,大约有26%的黑色素瘤是由良性黑素细胞痣直接进展而来。痣在普通人群中极为常见,几乎每个人一生当中都会有,而且不止一个。

警惕!长成这样的“痣”不是痣,而是瘤!#黑色素瘤

新冠7天转阴,以下症状你中了吗?这样做更有效缓解症状


新冠7天转阴,以下症状你中了吗?这样做更有效缓解症状

坐标:保定

在11.24号不幸中招,当时正好是封城5天,也就是说从封城起的第一天就中招了!

我是合租,两室一厅(其中一间类似杂物间,很小)当时室友已经发烧了,买了抗原,一秒的时间两道杠红到发黑,而我当时还没有症状只是轻微的嗓子有点发干,也没在意。

因为没有被子,第一天也有点手足无措,赶紧戴上口罩,但是两个人还是在一个屋睡的。第二天嗓子依旧有点干,有一点点痒,用舌头抵住上颚会感觉到一点小坑坑,抗原依旧是阴性。当时以为自己是天选之子抵抗力更强所以不会被传染。

第二天买了被子开始隔离分开住,准备了两瓶酒精,从屋里出来卫生间客厅全部喷一遍。

还是低估的病毒的传染性,第二天晚上身上开始疼,翻来覆去睡不着,身上一会儿冷一会儿热,我知道情况不妙了,赶紧拿体温计测了一下,37.8°开始低烧,终于不用紧张了,无一避免我也中了。

美容养颜提神:蚂蟥原来是这样的灵丹妙药

美容养颜提神:蚂蟥原来是这样的灵丹妙药

什么是蚂蟥?它们有哪些特征和生活习性?

蚂蟥(Hirudomedicinalis)是一种水生环节动物,也被称为医用水蛭。与陆地上的普通蛭子不同,它主要栖息在淡水中。

作为一种古老的治疗方式,使用医用水蛭进行吸血被称为“放血疗法”,已经有几千年的历史了。现代科学已证实,在适当情况下使用这种放血疗法对某些疾病确实有益处。

那么,让我们来看看这些小家伙究竟是什么样子以及怎样才能找到它们。

让我们探讨一下浑身黝黑、桶形体长约5~10厘米、舌头像三角形片一样锋利并带有30多颗牙齿的医用水蛭。这个显微小东西拥有3只眼睛和13个体节,并且每个口器都包含1~2颗恒河胆碱结晶体——这对于切断皮肤并吸收人或动物血液时非常重要。

尽管可能会感觉可怕或者恶心,但这些动物其实非常有用。在缩小一个人或动物的外伤范围、改善血流之类方面都可能发挥积极作用。

宝宝发不发烧不能靠手摸 这样量体温最准确

宝宝发不发烧不能靠手摸 这样量体温最准确

成都大学附属医院副院长王勇

发烧是孩子生病的重要症状,但很多家长对发热症状并不了解,存在一些认识误区。例如,认为体温高就是病情重,认为发热就应该是全天都发热。有的家长对孩子发热观察不够仔细,没有用体温表测量孩子的体温,而是凭感觉或者手摸孩子的额头。

发烧并不可怕,发烧是很多疾病的机体反应,发烧是增强免疫力,是人体和疾病斗争的方式。生活中不难发现,大人感冒很少发烧,小孩一旦感冒,绝大多数的小孩都有点发烧。这是因为小孩子的体表面积比较小,体温调节中枢不是很稳定,更容易出现发烧。

很多家长都有这样的经验,用手去摸额头发不发烧,或者用脸去碰额头感觉发不发烧,这种方法判断是否发烧是不准确的。最好的感知方法是把手放在孩子的肚子上。用体温表测量孩子体温时最好用腋表。测量前要仔细把孩子腋下的汗擦干再测量体温。每次腋表测量体温时间以5-10分钟为准,如果要知道孩子一天24小时是否都在发热,应每隔8小时给孩子测量一次体温,并做好记录。

水果这样熟着吃,养脾胃、止咳、降火……冬天正合适

最近有圈友发来求助

一到冬天就不愿意吃水果

因为水果很凉

吃完后肠胃不舒服,还有可能导致拉肚子

如果把水果煮熟吃,还有营养吗?

水果究竟生吃好还是煮熟吃好?

朱大洲

农业农村部食物与营养发展研究所

研究员

水果在水煮加热过程中,营养成分会有一定流失,比如水溶性的维生素C和叶酸,以及一些生物活性物质都会有所减少,而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素,则变化不大。

另外,与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮,也可以连同煮完的水一起食用,保证营养可以更多地吸收。

注意:果皮有助于减少加热过程中的营养流失,因此加热时最好保持水果的完整性。

一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,熟吃也是不错的选择。

冬天寒冷,水果也是冷冰冰的

有的水果蒸着吃同样营养

根据中医的说法

不仅能减弱水果的寒性

还具有一定的养生效果

盐蒸橙子:止咳

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。