近年来，中老年人心血管疾病发病率不断攀升，随身携带硝酸甘油、麝香保心丸等急救药物在中老年人群中是常见现象。虽然麝香保心丸被广泛用于治疗心血管疾病，但不少人对其药理作用并不了解。例如，有人误以为该药只用于心绞痛发作时急救，不能长期服用，事实真的如此么？
▉长期服用，安全吗
针对麝香保心丸能否长期服用的问题，答案是肯定的。该药是治疗心血管疾病的一款中成药，具有芳香温通、益气强心的功效，主要用于“气滞血瘀所致的胸痹，症见心前区疼痛、固定不移；心肌缺血所致的心绞痛、心肌梗死见上述症候者”。麝香保心丸的“身份”不简单，它的组方来源于宋代著名方书《太平惠民和剂局方》中的苏合香丸。
有人担心麝香保心丸中的药材本身带有毒性，长期服用有一定副作用；还担心药材寒性太强，会使身体出现“寒症”。对此，专家提示，大可不必担心。
▉增减组方，减毒增效
麝香保心丸是以苏合香丸为基础，经过心血管疾病专家戴瑞鸿教授等以现代药理试验，不断对组方进行改进而成，其主要成分为人工麝香、人参提取物、人工牛黄、肉桂、苏合香、蟾酥、冰片。
麝香能醒脑提神、活血通经、消肿止痛，治疗心绞痛有明显效果。该药组方将苏合香丸中的天然麝香换成了人工麝香。人工麝香与天然麝香两者物理性状相似，药理作用基本相同。人工麝香的使用不仅保护了野生资源，且其有效成分含量固定，可确保药效的稳定。
冰片具有提高耐缺氧力、降低心率、增加冠脉流量等药理作用，对于心肌缺血有较好疗效，但其性凉清热，长服可致脾胃虚寒。麝香保心丸组方中加入了肉桂、苏合香等温性药物，温寒并用，可避免冰片对身体带来的不利影响。
组方中的人工牛黄具有镇静、止疼、清热解毒、强心作用，可用于治疗心律失常、心血管扩张、减少心肌受损等。天然牛黄很珍贵，而人工牛黄是在天然牛黄的化学成分基础上，采用成分配制方式制作的替代产品，其药理作用与天然牛黄基本一样。
麝香保心丸中还含有几味温补中药。肉桂可辛散温通，具有散寒止痛、促进气血运行、疏通经脉的作用；苏合香性温，适合“寒闭”患者；蟾酥性温，善解毒、止痛，有强心定痛的作用。
麝香保心丸是经过长期增减组方、减毒增效而成。从组方中可以看出，该药具有寒温并用、以温为主、通补兼施、以补为辅的特点。
▉十年循证研究验证功效
近年来，多项临床试验验证了麝香保心丸长期用药的有效性。
历时10年收官的大型中医药循证研究——麝香保心丸MUST研究，科学评价了麝香保心丸治疗慢性稳定型冠心病患者的疗效、安全性，以及远期心脑血管事件发生率。研究表明，在慢性稳定型冠心病标准治疗的基础上联用麝香保心丸，能够显著减少患者心绞痛发作频次并提升其治疗满意度。
在冠心病的急性发作期和稳定期，麝香保心丸均有较好疗效。对于减少患者心绞痛发作频率和硝酸甘油的使用量，提高运动耐力及改善生活质量，降低心血管事件发生和死亡率，改善心肌缺血、预防心绞痛发作等方面，麝香保心丸均有效果，其并不仅适用于心梗急救。
文：方叶
来源： 健康报
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卵磷脂简介
卵磷脂是一种重要的营养成分，它主要存在于我们的细胞膜中，对于身体的生长和维护都有着重要的作用。此外，卵磷脂还可以帮助身体代谢脂肪，降低胆固醇，预防心血管疾病等。
卵磷脂的副作用虽然卵磷脂对身体有很多好处，但是长期大量食用卵磷脂也会产生一些副作用。以下是一些常见的副作用：
1. 胆碱过多：卵磷脂中含有丰富的胆碱，而过多的胆碱会导致头疼、恶心、呕吐等症状。
2. 凝血问题：卵磷脂中含有较多的磷脂酰肌醇，这可能会导致凝血问题。
3. 过敏反应：有些人对卵磷脂过敏，食用后可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
卵磷脂的摄入量卵磷脂的摄入量应该适量，一般来说，成年人每天的卵磷脂摄入量应该在250mg左右。如果你是孕妇或哺乳期妇女，应该增加卵磷脂的摄入量。
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杂粮五谷杂粮包括了薏米、荞麦、燕麦、粗粮、大米、小米等，这些杂粮富含膳食纤维、纤维素、钙质、蛋白质等各种营养物质，能补充人体能量，对经常熬夜的人非常有益。
坚果类坚果包括了板栗、松子、核桃、开心果、杏仁等，这些坚果富含钾、镁、锌、纤维、脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质等营养物质，适合经常熬夜的人食用，能补充脑营养和身体营养。
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Q：如何保存咸蛋？应该注意哪些问题？
A：咸蛋是一种非常普遍的食品，它有着独特的味道和口感，深受人们喜爱。但对于很多人来说，保存咸蛋仍然是一个难题。下面我们就来分享一下正确的方法。
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要想将咸蛋长时间保持新鲜美味，首先需要选择一个容易清洁、通风良好、不会产生异味并且耐用的容器。建议使用陶瓷或玻璃容器，并在盖子上打孔增强其通风性能。
2.控制存放环境湿度和温度
正确地控制存放环境湿度和温度也是至关重要的。因为过高或过低都会影响到咸蛋质量以及寿命。
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专业商家销售的包装袋比较可靠，具备密封性能；如果自己包装，可以选择食品级别的塑料袋，并使用真空密封机将氧气排出防止变质。
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长期泡水对大庙龟有影响吗:专家揭秘正确的养护方式
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我们需要了解一下如何正确地饲养大庙龟。大庙龟是能够进食肉类、蔬菜和水生植物等不同类型的食物。在家中饲养大庙龟能给你带来很多乐趣，但前提是要掌握正确的饲养方法：
1.底部应铺设沉重而平坦的岩石或特制的活体血虫盘作为岸边。
2.提供适当大小的过滤器和恒温器以调节水温。
3.定期更换清新且无氯化学品浸泡过至少24小时以上之淡海洋盐水或者自用沼池成分相似之绿色草皮湖。
上述每个步骤都至关重要，在将其放入远离自然环境（湖泊、小溪）住所时也必须完成所有工作细节。
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回到问题本身：大庙龟可以长期泡在水里吗？答案是肯定的。
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如何正确保存茶叶籽:保证优质茗香长期供应
茶叶籽的保存方法
茶叶籽是繁殖茶树种植的重要物质之一，也是藏有丰富营养成分和稀有脂肪酸等多种宝贵元素。为了保证下一季度产量能够继续提高，正确保存茶叶籽以确保其品质非常关键。
那么，什么是正确的储存方式呢？
1.温度
在储存茶叶籽时温度很重要。最好将它们放在低于30摄氏度、相对湿度小于70%的地方。不要把它们暴露在阳光直射下或者置于过热环境中；这样会导致斯恩林效应，并加速挥发性油脂、水份流失及罕见化学物质降解。
2.氧气控制
在储存过程中尽可能减少接触到空气与水分甚至水气（包括环境湿润）也同样十分重视，这些因素都会使得龙井子变得更加容易损坏、老化甚至必然面对着苦口枯黄——似乎就连卡车司机都能看得出来龙井茶叶绿色的精神形态。
3.包装方法
粳米和早米一样吗？ 长期吃粳米的好处和坏处？
粳米和早米一样吗？是收获的季节不同，而且粳米的形状和外观也是不同的。粳米可以起到养胃的作用，有补脾胃和养五脏的功效，还可以起到壮阳的功效，在吃梗米的时候要适量，适当的吃一些粳米可以提高人体的免疫力。在日常生活中要减少吃膨化食物的次数。
由于粳米的收获季节不同，所以分为早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明状，腹白较大，硬质粒少，米质较差。晚粳米呈白色或蜡白色，腹白小，硬质粒多，品质优。所以在购买粳米的时候尽量挑选晚梗米，口感比较香甜，品质较好。
长期吃粳米的好处和坏处？长期吃粳米的好处包括易于消化吸收、能增强免疫力、富含营养、易于储存等。
其原因是粳米中含有大量的碳水化合物、维生素和矿物质，且粘性较弱，易被身体吸收利用。
同时，由于粳米的储藏性较好，也非常适合长期储存和食用。
然而，长期食用粳米也会带来一些坏处。
其中，最明显的是容易引起肥胖。
粳米中的淀粉质被分解为葡萄糖后，充分供给身体能量，但无法及时被身体消耗，最终转化为脂肪囤积在体内。
此外，长期食用粳米也可能导致营养不均衡和缺乏膳食纤维等问题。
因此，建议适度食用粳米，并且与其它食材相配合，以养成良好的饮食习惯。
读作：jīng mǐ
生姜小妙招，长期保存不愁
本文关键词：生姜小妙招，保存生姜，生姜的妙用，生姜的好处
生姜是常见的香辛料和食材之一，它除了可以用来调味、烹饪外，还有很多小妙招。在这篇文章中，我们将探讨如何保存生姜，以及生姜的一些妙用和好处。
如何保存生姜我们通常将生姜放在常温下，在日常生活中我们不会把生姜放冰箱，但是这并不是最好的保存方式。实际上，把生姜放在冰箱里会让它保鲜更久。
为了保持生姜的新鲜度，你可以使用以下方法：
1. 放在冰箱里
将生姜放入塑料袋中，将其放入冰箱里。如果你经常使用生姜，可以将其切成小块，放在冰箱冷冻室里。切成小块的生姜可以放在冰箱里长达3个月，而整块生姜可以保存1个月左右。
2. 烤箱烘干法
将生姜切成薄片，放在烤盘上，放到烤箱里，以100度的低温烤干。这种方法可以让生姜保存6个月，但是这样处理过的生姜会变得更加辛辣。
生姜的妙用除了用来调味烹饪外，生姜还有很多妙用。以下是一些生姜的常见用途：
1. 治疗感冒
如果你有感冒、喉咙痛等症状，可以冲一杯姜汤。在每天饮用生姜汤的同时，你也可以给肌肤加点姜汤，有助于增强身体免疫力。
2. 缓解消化不良