
小儿“科”
郑荣秀 天津医科大学总医院儿科主任
近年来,医学上主要用于治疗矮小症的“增高针”被部分家长奉为“长高神药”。在刚刚过去的暑假,就有不少家长带孩子到医院咨询,想给孩子注射。
对此,天津医科大学总医院儿科主任郑荣秀表示,所谓的“增高针”就是注射用人重组生长激素,生长激素不能乱用,不能因为孩子身高不理想就给孩子注射。随意注射该类激素,不但无法让孩子长高,还可能给孩子身体“埋”下健康隐患。
此激素非彼激素
“注射用人重组生长激素,是治疗儿童身材矮小的药物。”郑荣秀介绍,人工合成的重组生长激素是通过基因重组大肠杆菌分泌型表达技术生产的,在氨基酸含量和蛋白质结构上与人脑垂体分泌的生长激素一致。
一提到激素人们就想当然地认为,它会令身体发胖、骨质疏松......对此,郑荣秀解释,人体内已知的激素种类有1000多种,人们通常所说的激素一般是指糖皮质激素,长期使用它确实会产生许多副作用,如肥胖、骨质疏松、抑制儿童生长等,这类激素不适宜长期给孩子使用。
而生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,由191个氨基酸组成,可促进骨骼生长,促进机体合成代谢和蛋白质合成,促进脂肪分解,是儿童身高增长不可缺少的一种激素。
“由此可见,生长激素虽然也叫激素,但无论从来源、化学结构,还是从生理、药理作用上来说,都与糖皮质激素完全不同,也不会产生上述副作用。”郑荣秀说。
既然生长激素可以促进生长、副作用小、安全性高,是不是就可以给孩子用了?
“对于符合适应症的身材矮小儿童,人重组生长激素能起到促进身高增长、改善成年身高的作用。”郑荣秀表示,其有效性和安全性有赖于儿童矮身材的病因、治疗时的年龄、骨龄、遗传靶身高(说明本身的生长潜力)以及整体的身体健康水平,在治疗过程中还需要严密监测,不断调整剂量,才能保证有效性和安全性。
增高针不能想打就打
郑荣秀介绍,生长激素的促身高作用只对骨骺未闭合的儿童有效。当女孩骨龄达到14到15岁、男孩骨龄达到16到17岁、骨骺基本闭合时,即便注射生长激素也无济于事。
有些孩子的身高在正常范围,同时根据生长曲线预测孩子18岁身高大概在1.7米左右,但家长就是不满意,仍申请注射“增高针”。还有些家长,因为孩子未来要从事篮球、模特等对身高有特殊要求的职业,因此希望通过注射“增高针”让孩子再多长几厘米。
“从原理上来讲,若骨骺线未闭合,注射生长激素是可以再长高的。”郑荣秀表示,不过判断哪些人需要注射该类生长激素,是一个非常专业的问题,绝非想打就能打。
儿童的身高增长受很多因素影响,有遗传因素、环境因素、营养因素等。医学上,对于判定身材矮小与否有严格的定义,并非是“比邻居家孩子矮半头”那么简单。此外,在评估身高时,还要看生长速率,3岁以下儿童每年身高增长不到7厘米、3岁到青春期前儿童每年身高增长不到5厘米、青春期儿童每年身高增长不到6厘米,才属于生长迟缓。
“若怀疑孩子身材矮小或生长迟缓,家长首先要带孩子去医院,请专业医生进行全面评估,充分了解孩子的生长发育情况、生长曲线、骨龄等信息,并做一系列检查,以确定造成矮小的原因。”郑荣秀说。
骨龄检查,即通过检测骨龄与实际年龄是否相符,来推断被测者是否有潜在疾病。正常情况下,随着年龄的增长,骨龄会相应增加。性早熟患者,骨龄常明显超前。尽管其实际身高按年龄来看,明显高于同龄人,但若按其骨龄来评估,则身高又常常落后;青春期发育延迟或性腺功能低下症患者,其骨龄往往滞后数年。当实际年龄与骨龄不一致时,应依据骨龄来判断生长潜力和发育状态。
“如果通过专业检查,发现有明确的原发疾病,如各种全身慢性疾病(肿瘤、风湿免疫性疾病、过敏疾病)、甲状腺激素缺乏、肾上腺皮质激素缺乏或增多等,应首先治疗这些疾病,再考虑身高的问题。”郑荣秀解释。
据介绍,目前儿科常见的可使用生长激素治疗的情况有:特发性生长激素缺乏、特发性矮身材、特纳综合征等。“即便是符合适应症的身材矮小儿童,也需在全面评估后,才能考虑应用生长激素。”郑荣秀表示,有些患者可能不适合应用生长激素或应用无效,甚至可能在注射该激素后诱发肿瘤。
资料显示,目前与生长激素治疗相关的不良反应有良性颅高压、糖代谢受影响、甲状腺功能低下、色素痣、手脚变大、局部红肿及皮疹、中耳炎等。还有的孩子注射生长激素后,会出现股骨头滑脱、脊柱侧弯现象。
据业内专家介绍,给孩子注射生长激素,因制剂不同、体重和敏感性不同,每月费用在3000元至15000元之间,往往需要注射2至5年。
生长发育要遵循客观规律
每个父母都希望孩子能快快长高,但若不了解孩子的发育规律或过度催长,那么孩子不仅个子不会长高,还可能会造成性早熟,最终骨骺过早闭合,导致成人身材矮小。
“家长应了解儿童身高增长的正常规律,如出生时平均身长约50厘米,第一年平均增长25厘米、第二年约10厘米、第三年约8到9厘米,3岁以后到青春期前每年约5到6厘米,青春期发育后女孩每年约7到9厘米、男孩约8到10厘米。”郑荣秀介绍,如果发现孩子的生长偏离了轨道,或生长速率下降,应该首先到儿科内分泌科或生长发育专科门诊给孩子做全面检查,在确定病因后再进行治疗,千万不能盲目用药。
与身高焦虑型家长形成鲜明对比的,是一批信奉“二十三窜一窜”的家长。即使发现孩子身高比同龄人矮或身高不达标,他们也不带孩子就诊,总觉得自己的娃晚长,“过几年身高就能赶上来”。
对此,郑荣秀表示,孩子的生长发育确实存在个体差异,但目前由于孩子们的营养都比较充分,晚长的几率比较低,大部分孩子都会在相应的年龄里,长到相应的身高。特别是如果孩子不挑食、厌食,身高却比较矮,那么晚几年再长高的可能性就非常小。许多身材矮小孩子的家长,在孩子青春期发育完毕、身高停止增长时才带孩子来就诊,此时骨骺已经闭合,错过了治疗时机。
“虽然遗传是决定身高的主要因素,父母身高对孩子的身高影响很大,但后天因素同样很重要,合理的营养、适当的运动、充足的睡眠、以及轻松愉快的环境都有利于儿童身高的正常增长。”郑荣秀建议,首先,要保证充足睡眠,尤其是在生长激素分泌旺盛期(夜间22时至次日凌晨3时),要让孩子处在深睡眠状态;其次,要保证膳食摄入充足且均衡,每日饮食中都要包含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、微量元素;最后,应让孩子保持每天运动,每次至少20到40分钟。(记者 陈曦)
来源:科技日报
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如何使用增高的针来长身高一般情况下,每支增高的针大概需要花费300-500元不等。在使用增高的针之前,你还需要去医院接受专业检查,并咨询医生意见,以确保自己适合接受此类治疗。
在注射增高的针后,一定要严格按照医生指示进行行动和休息。同时也应该注意饮食调整和运动锻炼等方面,在全面配合**会更好地效果。
想要通过注射增高的针来达到长身高这一目标是可行的,请务必谨慎选择、充分考虑并遵从相关专家建议。
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轻松增高,拥有理想身高一直是许多人的心愿。然而,想要实现这个目标并不容易。以下是一些有用的技巧和建议,可以帮助你轻松增高,拥有理想身高。
1. 饮食习惯对身高的影响饮食习惯在身高的发育中起着重要的作用。对于儿童和青少年来说,饮食健康、营养均衡至关重要。他们需要摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质,以帮助身体健康生长。特别是钙质的摄入非常重要,因为钙质是骨骼生长所必需的。所以,在日常饮食中要注意吃一些富含钙质的食物,例如牛奶、酸奶、豆腐等。

此外,还要尽可能多吃一些富含维生素D的食物,例如鱼肝油、蛋黄、鲑鱼等。维生素D可以促进钙质的吸收和利用,帮助骨骼健康发育。另外,还要避免过度饮食或挑食,保持饮食多样化,不要挑食偏食。
增高训练方法成人:增高教程
成人增高训练的重要性
成人增高训练是一项重要的健康活动。虽然人类生长发育期在青春期之前就已经结束,但通过科学的增高训练方法,我们仍然可以有效地刺激身体生长激素的分泌,并促进骨骼、软组织等各方面的发育,从而实现一定程度上的身高增加。
成人增高训练对于改善身体姿态、提升自信心和个人形象也有很大帮助。在日常工作和生活中能够更为优雅自信地表现自己,给人留下深刻而良好的第一印象。
因此,在选择合适且科学有效的增高教程后,坚持并全力以赴进行训练非常重要。
增高教程中的必备要点增高教程中的必备要点包括:
1.合理饮食:营养均衡,多吃含钙、蛋白质和维生素的食物。
2.睡眠规律:保证每天充足的睡眠时间,晚上最好早睡早起。
3.运动锻炼:选择合适的运动方式,如篮球、跳绳等有助于身体拉伸和促进骨骼发育的运动。
4.正确姿势:保持良好姿势,避免弯腰驼背等不良习惯对身体造成影响。
秒变高个子!手术增高让你轻松升高!
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你是否曾经为自己的身高感到烦恼,甚至内心深处渴望变得更高呢?如果答案是肯定的,那么这篇文章将介绍一种快速实现身高增高的方式——手术增高。
手术增高是什么?
手术增高是指通过外科手术的方式增加人体身材的高度。这种手术主要是通过切断骨骼并进行拉伸或植入人工物质的方式来使身体长高。目前市面上主要的手术增高方法有三种:肢体加长手术、植入式手术和脊柱手术。
肢体加长手术
肢体加长手术是通过在骨骼中切断骨头并进行拉伸,来逐渐增加身体高度的一种手术方式。术后患者需要进行长时间的康复训练,并且需要定期进行术后复查。整个手术过程较为繁琐,而且并不是所有人都适合进行这种手术。
植入式手术
植入式手术是通过将人工物质植入身体,从而使身体增高的一种手术方式。这种手术速度较快,术后康复期也比较短暂,但是由于人工物质的植入,术后的并发症风险也较高。
脊柱手术
脊柱手术是通过切断脊骨并进行拉伸,来使身体增高的一种手术方式。这种手术需要在麻醉下进行,手术过程比较繁琐,并且手术成功率也不是很高。
手术增高的优缺点
手术增高虽然能快速实现身高增长,但是也存在着一些缺陷和风险。以下是手术增高的优缺点:
优点:
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[关键词尾]高个子梦想破灭?这些技巧助你迅速增高!很多人都有一个高个子的梦想,但是有些人在成长过程中发现,自己似乎无法达到理想的身高。虽然有很多因素影响我们的身高,包括遗传和环境,但是有一些技巧可以帮助你迅速增高。
锻炼锻炼是增加身高的最佳方式之一。特别是一些瑜伽和拉伸运动,可以帮助你拉伸身体的骨骼和肌肉,从而使你显得更高。其中一些最好的瑜伽包括垂直姿势,直立式,手足交替伸展和山式。
合理饮食合理的饮食也是增加身高的重要因素之一。你需要确保你的食物中有足够的营养,这包括蛋白质、钙、维生素D和维生素C等。蛋白质和钙是造成身体骨骼的重要结构成分,维生素D有助于增加骨骼的吸收和利用钙质,而维生素C则帮助在身体中产生胶原蛋白,这是维持身体完整性的重要成分之一。
史上最有效的增高方法:增高运动训练
增高运动的重要性
增高运动训练是史上最有效的增高方法之一,它可以帮助人们增加身高并改善身体健康。研究表明,运动可以刺激骨骼生长,并促进骨密度的提高。适当的运动也能够促进血液循环和新陈代谢率,在保持身体健康方面起到重要作用。在进行增高训练时应注意选择合适的锻炼项目和强度,并坚持长期进行才能获得理想效果。因此,通过增加日常活动量并结合科学合理的运动计划来实现充分利用运动对于保证健康和提升身高水平非常有益处。
常见增高运动训练方法下面介绍几种常见的增高运动训练方法。
1、跳跃:通过经常进行跳跃锻炼可以刺激人体生长激素的分泌,从而促进骨骼生长。
2、游泳:游泳不仅能够消耗体力,还能够扩张胸腔和肺部容积,并改善身材比例,达到增高效果。
3、篮球:对于青少年来说,打篮球是非常好的拉伸运动。因为篮球需要频繁地起跑和转向,在这个过程中会使身体各部位肌肉得到很好地锻炼。