维他命A：功效、摄入量和副作用

维生素A是一种脂溶性营养物质，它在我们的身体里担任着许多重要的角色。本文将阐述其主要功能、建议摄入量以及可能产生的副作用。

1.维生素A的主要功效

-视力保护：维生素A可以促进视觉系统健康，有助于保持清晰明亮的眼睛。

-免疫系统支持：这种维生素具有增强机体免疫系统功能并减少发病率的能力。

-皮肤和黏膜健康：由于其对组成这些组织所必需分子如蛋白质和胶原纤维新陈代谢中起到关键作用。

2.建议摄取量

不同人群需要不同数量的VitA。以下是各年龄段推荐每日平均值：

18岁以下：

婴儿（0–12个月）:400-500mcgRE*

小童（1－3岁）:300-400mcgRE*

青少年(4－18岁):500-1000mcgRE*

19岁以上：

男性:900mcgRE/day

女性:700mcgRE/day

备注：RE表示视黄醇当量，这是一个度量维生素A数量的标准。

3.维生素A摄入过多有哪些副作用？

虽然维他命A对我们身体具有诸多益处，但如果摄取过高则会有一定的风险。实践证明长期服用过量的健康食品或补充制剂可能造成以下问题：

-失眠、头痛和乏力等神经系统异常

-肝脏受损：大于10,000IU/day的摄入可能导致急性或慢性肝毒性；

-停经效应

-孕妇应特别注意！孕妇摄入超级不足或超级多，则分别会影响胚胎发育及她们自己所需营养的吸收利用。

在添加任何新物质到您的饮食中时，请务必谨遵推荐剂量，并在使用任何补充剂时先征询医师意见。

维他命A缺乏会导致哪些疾病:如何正确补充维他命A的相关内容

吃强的松会导致腹泻？别再忽视了！

强的松

强的松是一种常见的激素类药物，常用于治疗各种炎症和过敏性疾病。但是，长期或过量使用强的松可能会导致一系列副作用，其中包括腹泻。

腹泻

腹泻是指排便次数增多，粪便量增加，质地变软或稀薄，并伴随着不同程度的腹胀、腹痛和腹部不适感。腹泻的病因很多，常见的有感染性腹泻、肠道功能紊乱、药物性腹泻等。

强的松引起腹泻的机制

强的松是一种能够抑制免疫系统和炎症反应的激素，但是它也会影响肠道的正常功能。强的松可以抑制肠道蠕动，减慢食物通过肠道的速度，同时也会影响肠道表面的细胞，导致水分和电解质的丢失，从而引起腹泻。

强的松的副作用

除了腹泻外，长期或过量使用强的松还可能会引起其他副作用，如消化不良、胃肠道出血、高血糖、水肿、皮肤瘙痒等。因此，在使用强的松时，一定要在医生的指导下使用，并遵循医嘱的剂量和疗程。

血压低是什么导致的？ 血压过低原因是什么？

血压低是什么导致的？

血压低，有可能是因为有一些病理性的疾病，比如大出血，或者急性心梗，严重创伤反应，过敏，都可能会造成血压的急剧下降，有时候会出现虚脱和休克的表现，低血压有可能也会是缓慢发生，逐渐加重的，比如是严重的营养不良，还有恶性疾病和恶性肿瘤，也可能会导致。

血压过低原因是什么？

人体血压过低的原因，很可能是由于血容量不足，身体的瘦弱，气血不足，等原因造成的。患有缺铁性贫血，一些恶性贫血，慢性消耗性疾病，都会引起血压的偏低，需要进一步检查生化全项的检测，血常规。然后根据检查结果确定治疗方案，吃一些滋补气血的中药等进行调理。

是什么原因会导致血压低？

导致血压低的原因比较多，一般主要有两个，一是体质性低血压，体质性低血压和患者的体力身体健康程度关系比较大，还和患者的运动量大小有关，一些体重比较小，比较瘦弱，运动量少的人会比较容易引起体质性低血压。 二体是位性低血压，比如蹲下的时候突然起来导致的。

什么原因导致败血症？ 败血症是细菌引起的吗

什么原因导致败血症？

导致败血症的原因有皮肤、黏膜发生破损和伤口感染引起的，或是细菌感染引起的皮肤病最后导致的，还可能是因为感染性的腹泻，腹膜炎等细菌感染所致。还可能是因为长期使用抗生素，导致产生耐药性，然后进一步发生感染的时候导致更多细菌感染引起的。

警惕！营养过剩导致的健康陷阱

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近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人追求营养均衡的饮食，但有些人却产生了营养过剩的现象，从而导致了健康陷阱。营养过剩不仅会导致肥胖，还可能引发一系列疾病，例如高血压、糖尿病等。那么，我们该如何警惕营养过剩导致的健康陷阱呢？

首先，我们需要认识到，多吃有益并不是正确的饮食观念。营养师建议，成年人每天的能量摄入应该在2000千卡左右，如果摄入过多，就会导致能量过剩，从而引发肥胖等健康问题。因此，我们需要控制自己的饮食，不要盲目追求各种营养素的摄入，避免过度营养。

其次，选择合适的食品也非常重要。很多人在买食品时容易被营销手段所迷惑，例如低脂低糖、高蛋白等标签。实际上，这些标签并不能代表这些食品就是健康食品。因此，在选择食品时，我们应该关注它的营养成分表，了解食品的具体成分，不要被表面的标签所迷惑。

惊！依巴斯汀竟会导致血小板偏低？

依巴斯汀与血小板偏低

依巴斯汀是一种广泛应用于肿瘤治疗的药物，常用于治疗乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤。然而，最近的研究表明，依巴斯汀可能会导致血小板偏低，从而引发出血等不良反应。

血小板偏低的原因

血小板是人体中的一种血细胞，主要功能是参与血液凝固，保持血管的完整。血小板偏低是指血液中的血小板数量低于正常值，这可能由以下几个原因引起：

1.药物作用：某些药物，如依巴斯汀、阿司匹林等，可能会导致血小板偏低。

2.病毒感染：某些病毒感染，如登革热、麻疹等，也可能导致血小板偏低。

3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，也可能会导致血小板偏低。

淋巴癌是什么原因导致的？ 造成淋巴肿瘤的原因有哪些？

淋巴癌是什么原因导致的？

物理病因学上，淋巴瘤的发生率不仅与所吸收的辐射剂量有关，还与接受辐射的年龄有关。25岁以下人群的淋巴瘤发病率高于其他人群。高剂量辐射可促进人淋巴瘤的发生。

化学病因、烷化剂、多环芳烃和芳香胺类化学致癌物与淋巴瘤的发病有关。

造成淋巴肿瘤的原因有哪些？

引起淋巴瘤常见原因有:、感染:病毒感染常见有EB病毒;细菌感染常见有幽门螺杆菌;、免疫系统功能异常:先天性免疫功能缺陷可能发生淋巴瘤;遗传性因素:或可能增加淋巴瘤发病几率;、接触化学物质:如杀虫剂、除草剂、染发剂等. 。

白血病究竟是怎么引起的？

说起白血病，大家都不陌生，很多人认为一旦患上白血病就相当于宣判了***，那么白血病究竟是怎么引起的呢？我们一起来看一下。

白血病的病因尚不清楚，但是根据研究发现，白血病的发生可能与以下几种因素有关：

1、化学物质因素：苯、甲醛、亚硝胺类物质，保泰松及其衍生物、氯霉素等也会诱发白血病。氮芥、环磷酰胺、甲基苄肼、VP16、VM26等也都公认有致白血病的作用。劣质油漆、胶粘剂等装修材料中含有大量的苯、甲醛、亚硝胺类物质，这是国内近年来白血病的主要病因。

一喝啤酒就导致拉肚子是怎么回事？ 一喝啤酒就拉肚子是什么原因？

一喝啤酒就导致拉肚子是怎么回事？

一喝啤酒就导致拉肚子是因为你的肠胃不好，因为啤酒是麦芽酿成，为寒凉之物，少量喝有健脾和胃的作用，长期大量饮用，会导致脾胃出现虚弱，所以你喝啤酒后引发肠移动增加，就会出现稀便或腹泻了，所以经常喝啤酒最好不要吃寒凉，生冷的食物，饮酒时最好不要饮啤酒为好

一喝啤酒就拉肚子是什么原因？

啤酒对胃黏膜的刺激是比较大的，所以会出现拉肚子的症状，平时避免饮酒，而且喝啤酒时也不要空腹，以免加重对胃黏膜的刺激，可以适当的吃一些东西，这样可以缓解，另外肠胃不好的人避免过度饮酒，而且在饮食上也需要注意清淡，少量多餐，避免进食过多，以免消化不良，导致症状加重。

小心！绞股蓝可能导致脚肿胀！

绞股蓝

绞股蓝是一种常见的中药材，被广泛用于治疗疼痛、消肿、清热解毒等症状。然而，近年来研究发现，绞股蓝可能会引起脚肿胀等不良反应，因此在使用绞股蓝时需要小心谨慎。

脚肿胀

脚肿胀是指脚部因体内液体滞留而引起的水肿症状。绞股蓝中含有一些活性成分，如毒葛碱、绞股蓝素等，这些成分可能会影响肾脏的排泄功能，导致体内液体滞留，引起脚肿胀等不适症状。

使用方法

在使用绞股蓝时，需要按照医生的指示进行使用，不要自行增加剂量或者频率。一般来说，绞股蓝可以泡水饮用或者煮汤食用，但是需要注意，绞股蓝中含有一些有毒成分，如果使用不当可能会引起中毒等不良反应。

适应症

绞股蓝可以用于治疗疼痛、消肿、清热解毒等症状，但是需要根据具体情况进行选择。例如，绞股蓝可以用于治疗关节炎、扭伤、跌打损伤等症状，但是对于肝肾功能不全、孕妇、儿童等人群需要慎重使用。

小心！吃德巴金竟然会导致胃炎？

德巴金与胃炎的关系

德巴金是一种藏族传统美食，以其独特的味道和营养价值而著名。然而，最近有报道称德巴金可能会导致胃炎，引起了广泛关注和担忧。作为医学领域的教授，我想与大家分享一些关于德巴金和胃炎的知识，以帮助人们更好地了解和保护自己的健康。

德巴金的营养价值

德巴金是一种由酸奶和面粉制成的食品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分。此外，德巴金还含有多种维生素和矿物质，如维生素B12、钙、铁等。这些营养成分对于人体的健康非常重要，能够促进身体的生长发育、增强免疫力、维持心血管健康等。

德巴金与胃炎的关系

尽管德巴金含有丰富的营养成分，但是过量食用德巴金可能会导致胃炎。这是因为德巴金中的酸奶和面粉都是易产生酸性物质的食品，而过量的酸性物质会刺激胃黏膜，导致胃部不适和炎症。此外，如果德巴金的制作过程不卫生或保存不当，也会导致细菌感染，引起胃炎等消化系统疾病。

高盐饮食竟会导致早泄？！

高盐饮食与早泄的关系

高盐饮食是现代人饮食中常见的一种不良习惯，而早泄则是男性性生活中常见的一种问题。那么，高盐饮食是否真的会导致早泄呢？这是一个需要探讨的问题。

盐的作用及摄入量

首先，我们需要了解盐的作用及摄入量。盐是人体必需的微量元素之一，它能够维持人体的生理功能，如维持血压、神经传导等。但是，过量的盐摄入会导致血压升高，增加心脏病、中风等疾病的风险。根据世界卫生组织的建议，成年人每天的盐摄入量应不超过6克。

高盐饮食与早泄的研究

有研究表明，高盐饮食会导致男性性功能障碍，包括早泄。其中一个可能的机制是，高盐饮食会引起血管收缩，影响**的血液供应，进而影响勃起质量和持续时间。此外，高盐饮食也可能会影响神经系统的功能，导致早泄。

如何减少盐的摄入

为了避免高盐饮食对健康造成的危害，我们可以采取以下措施来减少盐的摄入：

1.避免食用加工食品，如膨化食品、方便面等；