来源：潇湘晨报
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记者 | 任弯湾
连日来，退烧、止咳、抗病毒等药品需求大增，许多市民都在通过各种渠道购买感冒药、退烧药。有人把自己能想到的药都采购回家，生怕变成“小阳人”后药不够。
“阳”一次到底要吃多少药？潇湘晨报记者采访了几位感染后基本康复的长沙市民，发现他们购买的药品大多超过了实际所需的剂量。在康复之后，他们手头的药品还剩下许多。专家呼吁大家理性购药，不要盲目囤药，把药留给更需要的老人、有基础疾病的人。
一家7口陆续感染，主要服用布洛芬缓释胶囊
安达尔（化名）今年23岁，家住长沙市开福区。12月1日，当时还在北京上学的安达尔在社交媒体上看到了“囤药”的消息，于是在网上下单了三盒布洛芬缓释胶囊和十盒连花清瘟胶囊。
但由于连花清瘟胶囊迟迟没有发货，安达尔申请了退款。在给朋友分了一盒布洛芬缓释胶囊后，12月9日，安达尔带着两盒布洛芬缓释胶囊、一版洛索洛芬钠片，从北京回到了长沙家中。
除了布洛芬缓释胶囊，安达尔家中还有之前备用的泰诺对乙酰氨基酚口服悬液、感康复方氨酚烷胺片。洛索洛芬钠片是安达尔在校期间看牙科时，牙医为她开具的镇痛药物。
安达尔与父母、兄嫂、两个侄子同住。12月14日，安达尔的嫂子在上班期间出现咽痛、咳嗽、肌肉痛等症状，于是回家休息。抗原试剂检测结果为阳性，嫂子开始单独居住在主卧。
据安达尔回忆，12月14日当天，嫂子高烧39摄氏度以上。陆续服用泰诺对乙酰氨基酚口服悬液、一颗感康复方氨酚烷胺片、两颗布洛芬缓释胶囊后，嫂子症状基本消退，目前仅咳嗽、咽痛。
12月16日，安达尔的哥哥也确诊感染。发烧后，他立刻服用一粒布洛芬缓释胶囊，在17日下午也服用了一颗，剩下的分享给了同事。
在此期间，安达尔的父亲去药店购买了两盒小柴胡颗粒和一盒铁笛片。12月18日，安达尔的父亲和2岁的小侄子出现了发烧症状。前者共服用1粒布洛芬缓释胶囊、两粒感康复方氨酚烷胺片，小侄子则两次服用泰诺对乙酰氨基酚口服悬液共6ml。
12月21日上午，安达尔的母亲也出现感染症状，服用感康复方氨酚烷胺片一粒。
而安达尔自12月16日出现咽痛以来，只有短时间低烧、咳嗽等症状，没有服用任何药物。目前她依然咳嗽，但精神状态较好。
△安达尔家目前剩下的药品（图片均由受访者提供）
冲服5袋感冒清热颗粒，购买的新药还原封不动
王女士（化名）今年48岁，家住长沙市雨花区。12月16日晚，她隐约出现咽痛症状。为有可能的病症发作做准备，王女士的女儿当天从药店购买了两盒小柴胡颗粒，并从朋友处匀来一版布洛芬缓释胶囊。除了这些药品，此时王女士家中还有以前准备的一盒感冒清热颗粒、一盒999感冒灵颗粒。
12月17日，王女士出现更严重的咽痛、咳嗽、腰疼症状。她开始进入单独的房间隔离休息。此时，王女士还没有开始服药。
由于王女士一直没有发烧，布洛芬缓释胶囊也一直被闲置。直到12月19日晚，王女士才开始服用感冒清热颗粒。开水冲服，一次1袋，一日2次。截至12月21日下午5点30分许，王女士已经冲服了4袋。服药、休息后，王女士精神状态有明显好转，依然有咳嗽症状。
通过观察可以发现，王女士服用的药物剂量占储备药品的比重极小。她打算继续服用感冒清热颗粒，将剩下的药品收好备用。
△王女士家剩下的药物
药品储备充足，还给有需要的同事匀药
同样家住长沙市雨花区的黄女士（化名）今年25岁。12月14日清晨她在睡梦中醒来，感觉身体有些不适。用之前感冒时购买的体温计测量体温，发现此时自己已经发烧至38.1摄氏度。
不久，她出现了全身酸痛、乏力的症状。当晚7时许再次测量体温，黄女士发现自己已经发烧至40.2摄氏度。她前往发热门诊请医生诊断，后购买了小柴胡颗粒和缓解鼻塞的药物。由于黄女士此前就患有慢性咽炎，家中常备有蒲地蓝消炎片和布洛芬缓释胶囊。
在服用了布洛芬缓释胶囊后，黄女士感觉发烧没有好转，就转而开始服用复方氨酚溴敏胶囊，也服用了小柴胡颗粒、蒲地蓝消炎片。
在症状缓解后，黄女士还将手头多余的药品分给了同事。可以看到黄女士服用的药物，总共占她购买药品剂量的30%左右。
△黄女士家剩下的药品
记者采访发现，上述感染者出现症状后服用的药物剂量并不大，甚至无法服用完购买药物的一半剂量。
据央视新闻报道，“囤药”不可取，“备”是必要的。专家建议常备一些药品在秋冬季节是必要的，备上几天够用的就行。在出现症状的初期，专家建议应尽快进行对症治疗，备药“划重点”：对症备药。专家也呼吁大家理性购药，不要盲目囤药，把药留给更需要的老人和有基础疾病的人。
“阳”一次到底要吃多少药？这几位长沙人的经历告诉你：不必多囤的相关内容
打破迷思：女性更年期不必依赖激素药物治疗
女性更年期的症状与影响
女性更年期是指女性经过一段时间的生育期后，因卵巢功能退化而出现的一系列身体和心理变化。常见症状包括潮热、失眠、抑郁、情绪波动等，给女性带来了很大的困扰。这些症状不仅影响着女性的日常生活，还会对家庭和社交关系产生负面影响。同时，更年期也容易引发骨质疏松、心血管疾病等健康问题。
传统上认为使用激素药物可以缓解更年期相关的不适感受，但随着科学技术和医学进步，越来越多证据表明依赖激素治疗并非唯一有效方式。事实上，在特定情况下使用激素药物可能会增加风险，并引起其他副作用。
因此，在处理更年期问题时需要兼顾多方面因素，并针对个人具体情况进行治疗方案制定。除了药物治疗外，通过改变饮食习惯、运动锻炼及心理调节等方法也能有效地缓解或预防更年期相关问题。
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湿疹再不必忍受！尝试最简单的自愈方法
湿疹再不必忍受！尝试最简单的自愈方法湿疹是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤红肿、瘙痒和干燥等不适症状。它的出现可能会影响我们的生活质量，而且难以治愈。但是，有一些最简单的自愈方法可以帮助我们控制湿疹，让我们摆脱它的困扰。
1. 保持皮肤清洁和湿润保持皮肤的清洁和湿润是控制湿疹的关键。当皮肤受到污染或过度干燥时，就会使湿疹症状加重。因此，我们需要经常洗手、淋浴，并涂抹适当的保湿霜。
保湿霜可以帮助皮肤保持水分，防止过度干燥。当你挑选保湿霜时，建议选择不含香料和添加剂的天然成分。而且，如果你的湿疹症状比较严重，最好选择医生推荐的抗过敏保湿霜。
2. 避免诱发因素湿疹的症状有时可能由某些物质诱发，如洗涤剂、毛绒玩具、宠物皮毛、花粉等等。因此，了解可能导致湿疹症状加重的诱因非常重要。
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稳定心绞痛不必惧，不稳定型管它多难受！
[关键词头]稳定型心绞痛，不稳定型心绞痛[关键词尾]稳定心绞痛不必惧，不稳定型管它多难受！稳定型心绞痛是由于冠状动脉狭窄或者阻塞而引起的心肌缺血，通常发作时，休息或服用硝酸甘油后可以缓解症状，不会对心脏造成严重的损害。而不稳定型心绞痛则不同，它是指病情逐渐加重，冠状动脉逐渐狭窄，甚至形成血栓，导致急性心肌梗死，是一种严重的心脏病。然而，患者们不必恐惧，因为有许多方法可以减轻症状并预防疾病进一步恶化。
稳定型心绞痛的症状稳定型心绞痛通常发作时会感到胸痛或不适，有时会感到喘不过气来或者出汗。这些症状通常在运动或者情绪激动时出现，休息或服用硝酸甘油后症状会减轻或消失。然而，如果症状变得越来越严重，或者出现了新的症状，例如疼痛加剧，出现恶心、呼吸急促、头晕或者意识丧失等症状，就可能是不稳定型心绞痛的前兆，应该立即就医。
如何控制稳定型心绞痛和许多心脏病一样，稳定型心绞痛的预防和治疗需要通过一系列的生活方式改变和药物治疗来实现。
生活方式改变包括：
大片腊肉浸泡:不必了试试这些去盐技巧
有什么方法去腊肉盐？
作为一种传统的中式食材，腊肉在很多人的生活中扮演着重要角色。但是，随着现代人对健康饮食的追求和对营养成分认识的提高，许多人开始反感过于咸味浓厚、油炸或者红色素添加等方式制成的传统腊肉了。
所以，在这里我们分享几种能够有效降低腊肉盐分和改善口感质地的方法：
1.泡水法
将切好或整块包装好的腊肉放入清水中浸泡约2-3小时，并换几次水（时间根据盐份而变化）。通过此法可以使部分含有过量盐分的原料从而被溶解掉。不过需要注意如果时间过长与否会影响到其香味还有口感。
2.烧开再焯汆法
先把板腰子或臭干子用大火烧卷一个来回并冲洗干净表面泛白一些后将其放入锅中加足够量清水比平时略微多些,开锅后倒掉第一遍汤(因为怕里面的杂质滋生,所以把第一次煮出来的汤倒掉)，接着再加足够量清水再来一遍.这样，腊肉中的盐分会在烧开过程中逐渐被溶解，在焯汆的时候有助于让剩下无法溶解或较难释放的盐分杜绝尽可能少。
3.切丝/切片后清洗法
蕃薯长芽不必浪费，美味依然可口
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蕃薯长芽不必浪费，美味依然可口
蕃薯是一种常见的食材，营养丰富，口感绵软，深受人们喜爱。但是，有时候我们会发现蕃薯长出了许多芽，这时候很多人会直接将其扔掉，其实这样非常浪费。蕃薯长芽并不影响其口感和营养，只需要去掉芽部分，就可以继续享受美味。
如何处理长芽的蕃薯？
首先，我们需要用刀将长芽部分切下。切下的部分并不要浪费，可以将其作为菜肴中的配料，例如切碎后加入沙拉中，或者做成酱汁。
接着，将蕃薯用清水冲洗干净，去掉表面的泥土和污垢。将其切成块状，然后用开水焯一下，这样有利于去除蕃薯中的淀粉和杂质。焯好后，再用清水冲洗一遍，然后就可以按照自己的口味进行烹饪了。
蕃薯的食用方法
蕃薯可以做很多不同的菜肴，例如煮蕃薯、烤蕃薯、蒸蕃薯等等。在烹饪之前，我们可以根据自己的口味加入一些调味料，例如盐、糖、酱油、蜂蜜等等。这样可以让蕃薯更加美味。
此外，蕃薯还可以用来制作甜品，例如蕃薯蛋糕、蕃薯派、蕃薯布丁等等。这些甜品口感鲜美，健康又营养。
总结
蕃薯长芽并不用浪费，只需要将长芽部分去掉，就可以继续享受美味。除了煮、烤、蒸之外，蕃薯还可以用来制作各种美食，不妨尝试一下。
错买夫西地，不必担忧
错买夫西地，不必担忧
夫西地是一种常见的药物，常用于治疗心血管疾病，如高血压、心绞痛等。但是，由于购买药品时的疏忽或其他原因，有时我们可能会错买夫西地。这时，我们应该如何处理呢？
出现错误购买夫西地情况该怎么办？首先，不要慌张。如果您在使用药物过程中出现不适，建议立即停止使用，咨询医生或者药师。如果您错买了夫西地而不需要使用，可以尽快将药品送到医疗机构或者药店，依法销毁。如果您不确定如何处理，可以咨询网站客服了解更多情况。
神奇百草枯，中毒不必愁！
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神奇百草枯，中毒不必愁！神奇百草枯是什么？神奇百草枯是一种草坪养护药剂，可以有效地杀死杂草，保持草坪整洁美观。它被广泛用于草坪养护行业，适用于各种类型的草坪，包括高尔夫球场、行人区、公园和花园等。由于其高效、方便和可靠的特性，神奇百草枯已经成为草坪养护行业的重要产品之一。
神奇百草枯使用是否安全？神奇百草枯是一种安全、高效的草坪养护药剂。然而，在使用之前，需要遵循一些基本的安全措施，以确保自己和他人的安全。
首先，应该避免在风大的天气下使用，以免药剂溅到周围环境或他人身上。其次，在使用药剂时，应该穿着适当的防护服和手套，并使用呼吸面罩。在使用过程中，应该远离儿童和宠物，并将药剂储存在安全的地方。
如果不小心中毒，应该立即求医。在处理中毒情况时，应该提供神奇百草枯的相关信息，并且告知医生是否进行了适当的安全措施。
甲亢不必惊慌，了解传染性
[关键词头]甲亢，传染性
[关键词尾]甲亢不必惊慌，了解传染性甲亢是一种常见的内分泌系统疾病，主要表现是甲状腺功能亢进导致代谢率增加、神经兴奋性增高等症状。但是有些人可能会误解甲亢是一种传染病，这种想法是错的。
甲亢不是传染病甲亢是一种自身免疫性疾病，主要是由于甲状腺腺体产生过多甲状腺激素导致的。甲亢患者并不会通过呼吸、接触、食物等途径传染给他人。因此，与患者接触并不会感染甲亢，也不存在被甲亢传染的危险。