哈拉海菜在很多人眼中是不可多得的，尤其是在夏季的时候人们在炎热的冬天里吃着一些美味可口的食物，因为这种食物吃起来特别的香脆的。而大家知道，哈拉海菜的营养价值也是很高的，因为哈拉海菜是一种野生植物，在食用后具有不错的营养功效。下面就让我们一起来了解一下哈拉海菜的功效。
1、防热作用
黑豆所含铁质可有效地防止动脉粥样硬化及高血压患者中因缺铁而引起的甲状腺肿大、肝、胃部炎等疾病，可有效消除病原体细胞间的粘附或缔合物的形成及病变物质、组织中的化学变化因子;
2、防治动脉硬化
黄豆含有植物雌激素和异黄酮等激素。有调节体内内分泌的功能，防治心血管疾病与冠心病的发生有一定关系，对预防骨质疏松症也十分有益，并可改善老年人更年期贫血现象。同时对改善糖尿病有明显的疗效。
3、降低血压
黑豆中的草酸可促进肠内蛋白质与脂肪的消化，减少对胆固醇含量、维持血管弹性，同时可软化甘油三酯等。黑豆中所富含磷和维生素A的成分。
4、防治肿瘤
黑豆中含有黄质，有利于防治前列腺癌，并能抑制癌细胞生长及转移，对于癌细胞的治疗与复发都有很好的效果。
5、防止便秘
黑豆还有扩张冠状血管的作用，可用于预防和治疗结肠直肠瘘、直肠息肉及痔疮，对于慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡有特效。
6、缓解慢性肝炎、脑溢血、慢性肾炎、急性黄疸等病症也有显著辅助疗效。而且黑豆还有助于减轻血液凝集素的形成，从而使机体血红蛋白平衡和功能恢复，从而起到较好的预防和延缓衰老的效果。
7、增强免疫力
黑豆含有植物多糖，常食能使细胞活性增加12%—14%～%，并可提高抗病毒作用。此外，黑豆还能增强免疫功能，增强白细胞的活力。黑豆还能阻止某些有害细菌感染。黑豆含有多种微量元素、矿物质及矿物质元素及活性酶等成分。
8、防止癌症
黑豆含有大量生物碱类化合物，能加强人体抗体再生的能力。黑豆具有抗氧化和保护皮肤与牙龈等功效。经常食用黑豆还可抑制致癌物质亚硝胺合成，防止皮肤老化变白。黑豆还有助防癌抗癌。
9、减肥
黑豆含有的大豆卵磷脂可以刺激唾液分泌，可使血管壁通透性和通透性大打折扣、增强食欲、抗疲劳。黑豆富含维生素D与B族维生素等营养成分。
10、美容护肤
黑豆的美白皮肤功能是公认的。它含有丰富的抗氧化剂及各种微量元素，具有延年益寿之功效。黑豆中所含有的黄樟甙等抗氧化成份可清除人体内过氧化氢而保持水分并使肌肤细腻光滑;
11、缓解便秘
研究发现黑豆所含有的黄芩甙能分解和破坏体内有毒重金属等有害毒素，可加快人体新陈代谢和排泄废物及致癌的物质的排出;
12、消除疲劳、降脂减肥、利尿，有明显预防动脉硬化，同时还可以使肌肉松驰作用。
13、降血糖、防治心血管病
黑豆含有甘露醇(N-3)、木薯黄酮(O3)、谷胱甘肽(E5、PV4)等成分。
16、防治高血脂症
黑豆含有大量天然抗氧化物质，如硒及维生素C，有降压降压功能，并有解药毒性和抑菌功效。黑豆所带有挥发油和水溶性的纤维，是膳食结构必需的营养物质之一。黑豆富含叶酸和亚麻酸、钙等营养素，对保持正常血脂、血糖不致增高等也有一定的功效。
哈拉海菜的功效（哈拉海菜的功效和作用）的相关内容
牛人参的功效与作用
牛人参的作用与作用
1、滋阴益精
《本草纲目》载：“补肺燥，益肾气。”此汤对肺结核、肾炎水肿、肺燥咳喘、肺虚咳嗽等症有非常好的功效。
2、止咳化痰
《别录》载：“治口臭烦渴，止咳化痰”，并言之《随息居饮食谱》称其止咳、润肺、滋肝气之功用。
3、健胃健脾
《本草经疏》载：“健脾胃，补五脏，和中益气，强胃健胃。治便秘，治腹泻。治便秘，治肠胀痛，治痢疾，治肺痈，治疝气。”
4、解毒除虫
《别录》曰：“解毒除邪气，安神镇静。治痢疾恶臭气之病也。”
5、治脚汗淋漓
《外用功用论》云：\"消积滞，化脓而治疮。”
6、治肠热咳嗽
莲子须的功效与作用
莲子须的功效与作用
1、清热解暑：莲子须具有清热解暑、生津止渴的效果，并且它还有安神消渴、生津止渴等功效，非常适合于多种病症的病人食用。
2、利湿活血：莲子须是比较常见的一种寒性食物，在平时生活中食用之后还具有一定的健脾祛寒的作用，同时可以达到清热解毒的作用，对于一些肺热咳嗽痰少，以及有湿热气喘的病症有一定的缓解效果。
3、降血糖：莲子须里面含有丰富的膳食纤维素，吃多了以后可以帮助肠胃蠕动，能够帮助体内多余的糖分排出体外，可以提高自身的血糖值。
4、增强免疫力：莲子须里面含有丰富的维生素b族以及钙质，经常食用不但能提高人体免疫能力，同时还能促进人体新陈代谢。
5、降血脂：莲子须里面的营养成分含量也很丰富，可以有效改善血脂水平，对于高脂血症，肥胖症患者也有很好的辅助治疗效果。
牛乳根的功效与作用
牛乳根的功效和作用_对于体质虚弱，胃阴虚、胃痛以及胃溃疡的人群应该注意一些调整。牛肉本身属于营养价值比较高的食材，含有非常丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，对身体健康具有很好的滋补功效。同时适量的食用可以增强人的抵抗力。
1、增强免疫力
平时适当吃牛乳根，不仅能增加机体免疫力，而且还能起到提高机体免疫能力的作用。牛乳根里面的蛋白能够促进人体合成氨基酸等多种物质，这样不仅可以帮助人体增加人体免疫力和抗病能力，还能加速细胞代谢速度加快，从而使体内胆固醇浓度明显降低。牛乳根还有很好的补血补气作用，所以平时适当的吃些牛肉，能够起到比较好的补气血的效果。
2、滋养皮肤
牛乳根具有很好的滋润皮肤的作用，如果身体比较敏感的话可以多吃些牛乳根，可以有效的改善皮肤粗糙或者容易皱纹等症状，让肌肤变得细腻和光滑，同时也能够预防和治疗皮肤病。
片姜黄的功效与作用
片姜黄的功效与作用_一、补气养血
片姜黄，又称为参芪，是一种比较名贵的中药材，含有多种微量元素、氨基酸和维生素，对于提高机体的免疫功能、免疫力等方面都有很好的效果。片姜黄在临床上是可以用来熬汤服用，但是其主要成分有姜黄素，具有温中散寒，行气散瘀的作用，可用于温经血虚、气短乏力、面色萎黄以及气血两亏等病症的调理，同时也有着很好的改善效果。片姜黄中含有非常丰富的钾元素和镁元素，可以为身体补充营养元素。
二、补气养血
片姜黄可以用于治疗气虚血虚及气血不足所引起的面色发红等病症，对于改善贫血，增强免疫力以及健脑益智有很好功效。片姜黄可以用于治疗脾虚，脾不固表所导致的遗精盗汗，以及气血不固所致的心神不安等症状;
三、活血化淤
片鸡尾草的作用与功效
鸡尾草是一种中药材，主要成分是鸡尾草、干贝母等中药材。鸡尾草具有提高免疫力的作用，经常吃鸡尾草可以起到补虚、益精明目、养阴、温肾壮阳等作用。它的功效与作用是很多的，下面就给大家详细介绍片鸡尾草的作用与功效。
片鸡尾草的功效与作用
1、增强免疫力：鸡尾草性味苦、寒凉，具有益气壮阳的效果，还能够改善更年期综合征，促进身体新陈代谢;
2、通乳：鸡尾草具有活血化瘀，补气养血的作用，有助于改善贫血及月经不调等症状，有利于体内雌激素的分泌，增强机体免疫能力。
3、预防中风：鸡尾草的营养成分比较多，在其中含糖分较高，可以减少血压升高的速度。
4、养心安神：鸡尾草具有养心安神的作用，还可以减轻心神不安和心悸、健忘等现象，而且鸡尾草还含有较多的蛋白质等，可以有效帮助降低血压和血脂。
片仔癀的功效与作用
片仔，别名片仔、片仔。主要成分是片仔碱，这是一种药用作用很强的药物，主要含有蛋白质和糖类物质，一般人群均可食用，有补脾益气、利水消肿、祛风除痹、治腰膝酸软等功效，还可用来治疗肺气咳嗽、胸肋腹胀痛、骨筋挛挛等病症，具有非常好的治疗效果。
片仔的功效与作用
片仔，学名是：鱼、蛤蜊子、蚌肉、石螺、蟹脚。其性味咸、平，有清血、清肝、理虚化痰之效。它还有补虚消水肿之功效，具有活血化淤之功效;具有健脾散寒、清热解毒的功效。
三味丸：
片仔：性凉、味甘。主治肾阴不足所致的畏冷肢抽搐及血崩漏下，赤白带下。
片仔：味甘，性微温。入脾、胃、大肠经。用于中暑，燥热呕吐;外感发热，小便不畅;内热口渴。
四药同用
莲子肉的功效与作用及食用方法
莲子肉的功效与作用
1、补益脾胃、滋阴养血
莲子中所含的胶质和微量元素，可以提高人体免疫力，降低血脂，还能养颜美容，对于皮肤粗糙、易上火以及贫血等疾病有很好的疗效。莲子味甘、性平，入脾、胃经，有强筋、补心气和活血的功效;还有清热解毒、消渴、止痛、降血压、降胆固醇的作用，非常适合体弱、气血虚的人食用。
2、补中益气
莲子含有多种营养元素，可以补血益气，对人类体质虚弱，营养不良等都有着较大的帮助，所以经常吃莲子可以预防身体贫血。
3、健脾开胃
吃枸杞有什么好处:枸杞有什么作用，枸杞有哪些好处？
枸杞有什么作用，枸杞有哪些好处？
枸杞主要价值
一、药用价值
果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
莲子的功效与作用及食用方法
莲子是一种珍贵的植物，它含有非常丰富的蛋白质以及微量元素等，而且还能够补充人体所需营养成分，尤其是对高血压患者来说。莲子除了可以直接食用，也可以通过熬汤的方式服用，对身体的保健功效也是非常高的。莲子中含有多种氨基酸和多种微量元素，其中维生素E含量最丰富。
莲子的功效与作用及食用方法
1、滋阴补阴
莲子中的矿物质和钙、磷、铁和维生素B1等多种微量元素可以很好地调理气血功能和气血，也能帮助气血运行，也能改善体质，对于气血两虚、贫血的症状，都能起到很好的效果。莲子的营养价值比较高，特别是能提高机体的免疫功能。经常吃点莲子对身体有好处，比如对眼睛视力下降很有帮助，平时多喝白开水，也可以缓解视力模糊症。
2、美容养颜
炮附子的功效与作用
众所周知炮附子在平时食用对身体有好处，能美容养颜，可有效治疗皮肤干燥、粗糙等症状。它富含锌元素，具有促进钙质吸收，对缺铁性贫血有改善的作用。同时炮附子还能起到提高身体免疫力的效果。
1、增强抵抗力。
炮附子是一种保健药物。常用于中老年人，其性平，味辛、微苦、微甘，有益气补虚和养血的作用。可用于肺阳亏损、气短体弱等症。
2、增加体重。
炮附子中含有多糖类，它有预防糖尿病作用，并具有一定抗衰老的功效，在防癌抗癌方面功效甚好。据测定：维生素C的含量达到25%-30%以上;B族维生素A的含量可达%左右，维生素C的含量约占所有食物总热量的50%~25%，钙、磷含量高达95%。另外还含有一种叫胶原氨基酸的生物碱，对于人体发育起着重要的作用。
3、防治便秘。