宝宝受影响！减少生气，保证胎儿健康

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怀孕是每个女性都难以避免的一段经历。在这段时间中，保持身体健康对宝宝的成长至关重要。然而，许多孕妇在这段时间中会感到情绪波动，通常表现为生气或焦虑。这可能会影响宝宝的健康和发育。下面是一些关于如何减少生气，保证胎儿健康的方法。

保持积极的态度

怀孕期间，保持积极的心态非常重要。你应该试着让自己快乐，做一些喜欢的事情，如散步、听音乐、绘画等。这些有益的活动可以让你保持放松的状态，降低焦虑和生气的情绪。

定期锻炼

适当的锻炼可以帮助你保持身体健康和心理健康。你可以与你的医生咨询，了解哪些运动适合你的身体。适当的体育锻炼可以帮助你控制焦虑和生气的情绪。

关注饮食

合理的饮食可以帮助你保持健康的心态。你应该注意食用平衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，减少***和糖分的摄入是保持心理健康的关键。

与家人和朋友交流

与家人和朋友交流可以帮助你舒缓紧张的情绪。你可以分享自己的经历和感受，寻求他人的建议和支持。这些交流可以帮助你更好地理解你的情绪，并减少焦虑和生气。

最常见的问题

Q：宝宝会受到母亲生气的影响吗？

A：是的，宝宝会受到母亲情绪的影响。母亲的情绪可以通过胎盘传递到胎儿，进而影响胎儿的生长和发育。因此，减少生气和焦虑的情绪对宝宝健康非常重要。

Q：应该如何减少生气的情绪？

A：你可以积极地保持心态，定期锻炼，注重饮食，与家人和朋友交流，这些方法可以帮助你减少焦虑和生气的情绪。如果你仍然感到困扰，请寻求专业的医疗帮助。

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儿童专用药缺乏，想减少药品对孩子的伤害，家长需要掌握3个知识

#清风计划#系列#真相来了#

背景：目前2.26亿中国儿童只有60多种真正的儿童药，儿童专用药严重缺乏，制药水平远不能弥补缺口。不只是药品种类缺乏，现有可供儿童使用的药品中90%没有儿童专用剂型，适合儿童的糖浆，颗粒，颗粒剂或干混悬药剂难觅踪迹。更要命的是儿童药规格缺乏，大部分儿童只能服用成人药的减量版，剂量全靠猜。那我们该怎么做才能减少药品对孩子们的伤害呢？

玉屏风颗粒有助减少急性发作

打太极拳是一种非常好的强身健体方式。

12月21日，我国著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山教授领衔专家团队在广州发布了最新慢阻肺临床研究成果，指出中成药玉屏风颗粒有助减少慢阻肺患者急性发作次数，提高患者生活质量。另一项研究则发现，打太极拳对改善慢阻肺患者功能状态方面的效果与传统肺康复锻炼相当。

据悉，上述这两项钟南山团队牵头的研究成果分别发表在《International Journal of COPD》《CHEST》国际医学专业期刊上，为我国慢阻肺防治方案的制定提供了最新的科学依据。

文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤通讯员韩文青

8家机构历时4年研究证实玉屏风颗粒疗效

最新的中国慢阻肺流行病学调查显示，我国慢阻肺总患病人数约1亿人，慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”最常见的慢性疾病。为加强慢阻肺防治工作，提高居民健康水平，由钟南山院士领衔的专家团队近年来一直致力于开展慢阻肺稳定期防控与康复治疗的研究，为提高慢阻肺的防治效果提供新方案。

知道这个心肌炎判断技巧:就能提前预防并减少危险

判断心肌炎最简单方法

心肌炎是一种常见的心脏疾病，如果不及时治疗，可能会造成严重后果。因此，了解如何判断心肌炎非常重要。虽然目前诊断心肌炎需要经过复杂的检查和测试，并由专业医生进行评估、确诊和治疗方案制定等一系列步骤，但在早期阶段可以通过反应身体发出的信号来初步判断是否患有这种疾病。

下面就介绍一些可以帮助你初步辨认是否患上心肌炎的提示:

1.胸口闷闷或紧迫感：游泳或长时间运动后忽然感到胸部压迫性隐隐作痛。

2.心跳加速：没有任何原因地让您觉得自己很急躁甚至有点儿焦虑；这也可能是透露着某些身体问题的先兆。

3.气喘吁吁:在比平时更小力度活动(如走路)时觉得呼吸急促，吞咽困难，或者气促.

4.乏力无力:身体突然感到很累、睡眠不足时难以恢复精神状态，或者在进行平常可完成的活动时非常困难。

5.骤然晕倒：这种情况比前面的症状稍有严重，但克服心理上的抵触并及早求医还是很有必要和明智的。

如何减少油炸食品带来的健康风险:专家给出建议

油炸食品是大众普遍喜爱的美食之一，然而它们带来的健康危害令人担忧。在本文中，我将讨论油炸食品对人体健康的影响，并探索几种方法以降低其不良后果。

1.油炸食品和肥胖

每当我们享用一份薯条或鸡块时，所摄入的能量往往超过了我们日常所需。这些高能量密度、低营养价值的油炸食品极易导致肥胖问题。长期暴露于这样一个高脂、高盐、高碳水化合物饮食环境下会严重增加患上心血管疾病及2型糖尿病等代谢性相关慢性非传染性（NCD）疾病(Non-communicabledisease)的机率。

2.油炸物质和癌变

在将生命交付给紫外线，冶金术，自然选择以及各类机制与时间里循环识别并报告错误DNA信息出现次数后，细胞最被引起问题就是如果行为题目侵入了地球以外的化合物。当食用高温非常油炸成分时，产生大量致癌物质丙烯酰胺、丙烷等，对人体健康造成长期影响。

3.如何降低食品加工危害

要减少油炸带来的不良后果，可以采取以下措施：

如何有效减少金霉素软膏的副作用:了解这些信息可以更好地保护您自己

金霉素软膏是一种常用的外用抗生素药物，主要适用于治疗皮肤感染和口腔溃疡等。但是，所有药物都有副作用，因此在使用金霉素软膏时需要注意其可能带来的副作用问题。

Q1：金霉素软膏有哪些常见的副作用？

A1：金霉素软膏的常见副作用包括局部皮肤刺激、过敏反应以及继发感染等。其中最为普遍的就是局部皮肤刺激了。这种情况下，会出现轻微红斑、瘙痒、灼热和干裂等表现。

Q2：使用金霉素软膏后还有哪些风险？

A2:除了上述局部刺激之外，在长期或过量使用时还存在其他风险。不当地滥用会增加细菌产生耐药性，并可能导致更严重而难以对付的感染；在伤口面积广泛或超量涂抹时，则容易引起恶心、呕吐和胃鸣等消化系统不良反应。

Q3：如何规避这些副作用？

A3：为减少金霉素软膏产生的副作用，应确保正确的使用方法。必须遵循医生或药师建议进行，并在治疗期间细心观察和处理任何局部皮肤问题。同时，不要超量使用药物，以免引起口服摄取过度而导致消化系统反应。

血小板减少症的症状有哪些？血小板减少症状有哪些？

血小板减少症的症状有哪些？

血小板减少症的症状有哪些？血小板减少症状有哪些？

血小板减少的主要临床症状会导致患者出现头晕目眩、恶心呕吐以及身体乏力等等的临床症状，如果出现以上症状的话，是需要及时到正规三甲医院的血液病科去进行相关的血常规的检查确诊的。确诊后在医生的指导下服用药物进行控制病情，平常日常生活中补充维生素调理身体。

你好，血小板减少症是一种较为常见的血液疾病。血小板减少症的症状一般有皮下出血、牙龈出血等等经常性出血的问题。需要及早加入中医中药治疗，饮食要以健脾益气为原则，所以可以多吃红枣和带皮花生。

血小板减少症状有哪些？

血小板减少症患者在发病时，患者会出现明显的出血症状，血小板主要功能就是止血，临床具体表现为患者的口腔会出现小的血泡，牙龈也会出现出血，有些患者的皮肤组织甚至会出现出血症状，还可能出现血尿，黑便，血便等。另一种症状是第一是乏力，随着血小板减少的程度越大，乏力的症状越明显，也可以表现为酸沉感。

轻松识别：血小板减少症状大揭密！

血小板是人体血液中的一种细胞，其主要作用是在出血时促进血凝。然而，有时人体血小板数量会减少，导致出现血小板减少症状。本文将为您介绍如何轻松识别血小板减少症状，并提供一些相关的预防和治疗方法。

血小板减少症状

血小板减少症状的表现主要是出血。轻度血小板减少可能不会有任何症状，但当血小板数减少到一定程度时，就会开始出现不同的症状。

下面是一些血小板减少症状：

皮肤上出现紫点或紫斑口腔黏膜和牙龈出现出血鼻腔出现出血经期过长或过多泌尿系统出现出血消化系统出现出血，如胃肠道出现黑便或呕血

如果您出现了以上的症状之一或多个，就有可能是血小板减少所引起的。如果您出现了这些症状，应及时就医。如果不及时处理，血小板减少可能会导致严重的出血不止。

果断戒槟榔，减少口腔疾病风险！

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果断戒槟榔，减少口腔疾病风险！

什么是槟榔？

槟榔是一种常见的亚热带植物，其种子和果实常被用来制作烟草配料。吸食槟榔的习惯在东南亚、南亚和一些太平洋岛屿上非常普遍，但在全球范围内也有广泛的分布。

槟榔的危害：

槟榔是一种强烈的致癌物质，吸食它会增加口腔癌和食管癌的风险。此外，槟榔也会导致一系列口腔疾病包括口臭、烟斑、牙龈肿胀、龋齿等等。

如何果断戒槟榔？

果断戒槟榔是一项艰巨的任务，但你可以通过以下措施来减轻戒断症状：

1.意识到戒断的必要性：

了解槟榔对口腔健康的危害，认识到戒断的必要性。

2.逐渐减少用量：

将槟榔用量逐渐减少，同时不断增加戒断的时间。

3.寻求医生的帮助：

如何有效减少双下巴:瘦脸神器推荐

瘦双下巴方法究竟有哪些？

双下巴是很多人都存在的问题，尤其在亚洲地区更为常见。很多人因此而感到自卑，影响自信心。那么应该如何去除这个不想要的脂肪呢？现在就让我来分享几种有效的瘦双下巴方法。

1.控制饮食

首先要提到的就是控制饮食了。过度摄入高热量、高油脂和高盐分食物会导致身体积累脂肪，其中也包括颈部和下巴周围。所以我们需要逐渐改变自己的饮食习惯，加强对营养摄入量和热量消耗量之间平衡关系的认识。建议少吃动物内脏等容易产生多余油腻成分，并增加新鲜水果、青菜等富含维生素C，E和纤维质较高并且低能量密度的健康食品。

2.坚持运动

坚持适当地进行全身性锻炼可以帮助促进代谢，在日常生活中跑步、快走、骑车等全身性运动可达到较好的消耗脂肪并减轻下巴周围赘肉的效果。如果希望更有针对性地瘦下颏部，建议强调练习口角提人体前屈，尤其是夹紧喉咙后缩颈而前倾时可以加强下颌线条。

3.拥抱**