常用的水银式体温计

什么是正常体温？这个问题比你想象的要难回答。实际上并没有一个确切的“正常”体温。体温在日常生活的一天内都在不断上下波动，每个人都有属于“自己的正常体温”。

人体正常体温通常指的是在安静状态下人体内部的基础代谢率所产生的热量和体外热量的平衡状态下的温度，一般为36.5-37.5℃之间。这个范围的正常体温因年龄、性别、身体构造、作息时间、环境等多种因素的影响而有所不同。

人体正常体温是由下丘脑调节体温中枢的控制所决定的，它是一个非常精密的生理调节系统。当体温过高时，中枢神经系统通过调节血管扩张和出汗等方式，使热量通过皮肤散发出去，以达到降温的效果；当体温过低时，则会通过收缩血管和肌肉颤抖等方式来增加热量的产生，从而提高体温。

在一些特殊情况下，人体正常体温可能会有所变化。例如，女性在排卵期和月经期会出现轻微的体温升高；在怀孕后期和哺乳期，女性的体温也会有所升高。此外，疾病和感染也会影响人体的体温，一些感染性疾病，如流感、肺炎等，会导致体温升高，而某些疾病如甲状腺功能亢进等，则会导致体温升高或降低。

以下是不同阶段的年龄和性别的平均体温：

• 新生儿（0-28天）：平均体温为36.5-38.0℃.
• 婴儿（1个月至1岁）：平均体温为36.4-38.0℃.
• 幼儿（1岁至3岁）：平均体温为36.1-37.8℃.
• 小学生（4岁至12岁）：平均体温为36.1-37.8℃.
• 青少年（13岁至18岁）：平均体温为36.1-37.5℃.
• 成年人（19岁至65岁）：平均体温为36.1-37.2℃.
• 老年人（65岁以上）：平均体温为35.8-36.8℃.

性别对正常体温的影响很小，男女的平均体温一般相差不到0.5℃。

口腔测量体温

最佳体温的测量方式是什么？

正常体温的测量方法有很多种，常见的包括口腔测量、**测量、腋下测量、额头测量等。其中口腔测量是最为常用的一种方法。一般来说，在早晨起床后的一小时内，体温会稍微低于正常水平，而在下午最高温度达到峰值。同时，饮食、运动、疾病等因素也会影响正常体温的测量结果，因此需要注意这些因素对体温测量的影响。

测量体温的方式有多种，以下是几种最常见的方法：

口腔测温：将温度计（水银式）放入口中，保持嘴唇紧闭并咬住温度计，等待几分钟即可读取体温。这是最常见的方法之一，但对于儿童或口腔有口臭或口腔问题的人来说并不适用。

腋窝测温：将温度计（水银式）放在腋下，使其贴紧皮肤，等待几分钟即可读取体温。这种方法比口腔测温更容易操作，测量体温也比较准确。

耳道测温：将温度计（电子式）放入耳道，等待几秒钟即可读取体温。这种方法比口腔和腋窝测温更快捷，而且非接触，但也可能不够准确。

前额测温：将温度计（电子式）放在前额，无需贴紧皮肤，等待几秒钟即可读取体温。但由于这种方法由于未接触皮肤，可能相对不太准确。

对于成人来说，口腔测温和腋窝下测温是最常用的方法，而对于儿童来说，**测温可能是最准确的方法。其实无论采用哪种方法，都应该使用准确可靠的温度计，并按照使用说明进行操作。

需要注意的是，如果您感到发热或体温异常，建议在测量前先休息10-15分钟，避免活动、进食、饮水等可能影响体温的因素。另外，建议选择同一时间和同一方式进行测量，以便更准确地跟踪体温变化。

生病时体温会升高并伴随头疼

是什么让你的体温升高？

人体温度升高是机体对外界刺激、内部代谢和疾病等因素的生理反应。以下是一些可能导致体温升高的原因：

感染：人体感染病菌时，免疫系统会通过产生炎症和体温升高等反应来抵御病菌。感染性疾病如流感、肺炎、尿路感染等通常会导致体温升高。

身体运动：身体运动时，肌肉代谢会产生热量，导致体温升高。运动时也会增加心跳、呼吸和代谢等生理反应，促进体温升高。

热环境：高温环境下，人体散热难度增加，导致体温升高。此外，高温环境还可能导致脱水和电解质失衡等问题。

药物或毒素：一些药物或毒素会干扰体内的代谢和热量调节机制，导致体温升高。例如，某些抗生素、抗癫痫药和***等都可能导致体温升高。

甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是一种甲状腺分泌过多的情况，可导致体温升高、代谢率增加等。

总的来说，体温升高是机体对外界刺激和内部代谢等因素的正常生理反应。然而，如果持续高热或其他症状伴随，应该及时就医。

体温低好吗？

体温低并不总是好的，这可能表明身体存在某种问题。正常体温范围是36.1-37.2℃，如果体温低于36℃，可能会出现以下问题：

免疫力下降：人体免疫力通常在正常体温下运作最佳，如果体温过低，可能会导致免疫力下降，从而增加感染的风险。

代谢缓慢：体温低可能导致代谢缓慢，这可能会导致消化不良、乏力、心悸、头晕等症状。

冻伤：如果身体暴露在寒冷环境中，体温低可能会导致皮肤和组织损伤，甚至可能引起严重的冻伤。

营养不良：体温低可能是由于营养不良引起的，营养不良可能导致免疫力下降、贫血和其他健康问题。

疾病：某些疾病也可能导致体温降低，例如甲状腺功能减退、肝脏疾病、感染和贫血等。

然而，有些人天生体温较低，但身体正常运作，他们并没有任何疾病或不适症状。如果您的体温一直偏低，但身体没有其他症状，可能不需要特别担心。但如果体温低于正常范围，并伴有其他症状，请立即去医院就医。

如何确定身体发烧不是新冠病毒？

确定身体发烧不是由新冠病毒引起需要进行相应的检测和诊断，因为新冠病毒感染的症状与其他病毒感染类似，包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等，因此不能凭借症状来确定是否感染了新冠病毒。

以下是一些常规的措施来帮助判断身体发烧是否与新冠病毒有关：

观察症状：除了发烧之外，新冠病毒感染还常常伴随有咳嗽、乏力、呼吸急促、头痛、肌肉或关节疼痛等症状。如果您有以上症状之一，应该考虑进行新冠病毒的检测。

接触史：如果您有与确诊或疑似新冠病毒患者的接触史，应该考虑进行新冠病毒的检测。

确认诊断：如果您有发热等症状，建议及时就医，接受专业的医学检查和诊断，确诊是否为新冠病毒感染或其他疾病。

预防措施：出于公共卫生考虑，在疫情流行期间，每个人都应该遵守当地公共卫生部门的预防措施，如勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离等，减少新冠病毒的传播。

总之，如果您出现发热等症状，应该及时就医，并接受专业的医学检查和诊断，以确定是否感染了新冠病毒。同时，大家也应该采取预防措施，减少新冠病毒的传播。

总的来说，人体正常体温是一个非常复杂的生理指标，受多种因素的影响。在进行体温测量时需要注意测量方法和环境因素，并结合其他身体指标和症状进行综合评估，以了解身体的健康状况。如果您感到体温异常或出现其他健康问题，请及时就医。

什么是正常体温？如何测量体温 了解人体温度正常值变化和影响因素的相关内容

尿常规正常值，了解健康状况从现在开始！

尿常规正常值

尿常规检查是一种常见的体检项目，它可以反映出我们的身体健康状况。正常情况下，尿液中的颜色、气味、透明度、PH值、比重、蛋白质含量、糖含量等等都有一定的正常值范围，如果超出正常值范围，就说明身体出现了问题。

尿液外观及PH值的正常值范围

尿液的正常颜色应该是淡黄色或琥珀色，这是由于尿液中的肌酐引起的。如果尿液颜色变得深黄或者深褐色，可能是由于脱水引起的。尿液透明度应该是清澈的，如果尿液浑浊，说明可能存在细菌、白细胞或者其它物质。尿液的PH值在4.5到8之间都是正常的，因为PH值越低代表酸性越强，高则代表碱性越强。

尿液比重和蛋白质含量的正常值范围

尿液比重正常值在1.003-1.030之间，如果低于这个范围，则说明可能存在肾病或者水肿等问题。如果高于1.030，则说明可能存在尿路感染、脱水或者肾功能异常等问题。尿液蛋白质含量正常值极低，大约在0-8毫克/分升之间。如果蛋白质含量超出这个范围，说明可能存在肾脏疾病。

掌握心率正常值，健康你我他！

心率，健康

掌握心率正常值，健康你我他！

我们都知道，心率是指在单位时间内心脏跳动的次数。了解自己的心率正常范围，对于保持身体的健康非常重要。在这篇文章中，我们将讨论如何测量自己的心率，以及什么是正常的心率范围。

如何测量心率？

测量心率的最简单方法是使用手指来感受脉搏。找到您的脉搏通常很容易，最常见的位置是手腕上方和颈部侧面。如果您不熟悉脉搏的感觉，可以在手腕上寻找放射动脉。轻轻地放置两根手指在放射动脉上，您会感到脉搏的跳动。计算您感觉到的心跳次数，以确定您的心率。

另外一种测量心率的方法是使用心率计。这种设备可以在手腕或胸部附近的皮肤上使用传感器来测量心率。有些心率计还可以记录您的运动数据，可以用来了解自己的运动情况。

什么是正常的心率范围？

一般来说，成年人的正常心率范围在每分钟60到100次之间。当然，这个范围对于每个人来说都有所不同。例如，年轻人的心率范围可能会更高，而老年人的心率范围可能会更低。

孕妇必看！胎心率正常值大揭秘！

孕妇，胎心率

孕妇必看！胎心率正常值大揭秘！

怀孕期间，孕妇的胎心率是非常重要的监测指标。它可以反映胎儿的健康状况，也是判断孕妇产前检查是否正常的重要标准之一。那么，孕妇的胎心率正常值是多少呢？下面，就让我们来一起揭秘这个话题吧。

一、胎心监测的意义

胎心监测是指通过胎儿的心电图监测胎儿心率变化，来判断胎儿及胎盘的状况。常见的胎心监测方法有外部监测和内部监测。外部监测采用胎儿心音听诊器来监测，内部监测则是在宫颈口插入电极来直接检测胎儿心电图。

二、胎心率的正常值

胎心率正常值有一定的变化范围，一般在每分钟110-160次之间。但要注意，胎儿的胎心率也会受到外部环境、母体情绪等因素的影响，因此如果出现一时的胎心率变化并不一定就代表胎儿有问题。孕妇应该定期进行产前检查，有疑问及时咨询医生。

三、如何提高胎心率

通常情况下，孕妇不需要采取额外措施提高胎心率。如果孕妇发现自己的胎心率明显偏低，应避免过度劳累和焦虑情绪，保持心情愉悦，尽量保证充足的睡眠和饮食。

四、常见问题

问题1：胎儿心跳停止的可能性有多大？

保持健康，了解血细胞正常值！

血细胞正常值

保持健康，了解血细胞正常值！

血细胞是人体内的重要细胞之一，血液中有不同类型的血细胞，包括白细胞、红细胞和血小板。这些血细胞反映了人体内部的健康状况。通过检查不同类型的血细胞数量和形态，医生可以了解人体内部是否存在一些疾病或病理变化。了解血细胞正常值对于保持健康非常重要。

红细胞正常值

红细胞是血液中最常见的血细胞，它们负责将氧气输送到人体各个部位。红细胞正常值通常参考血红蛋白浓度和红细胞计数。正常的血红蛋白浓度范围为男性120-160g/L，女性110-150g/L，而正常的红细胞计数为男性4.5-5.5×1012/L，女性4.0-5.0×1012/L。

白细胞正常值

白细胞是人体免疫系统中的重要组成部分，它们负责抵御外来病原体。血液中的白细胞正常值通常参考白细胞计数。正常的白细胞计数为4-10×10^9/L。

掌握血脂正常值，健康生活从调理开始

血脂正常值，健康生活

掌握血脂正常值，健康生活从调理开始

血脂是指人体血液中的脂类物质，包括胆固醇和甘油三酯等。当血脂水平过高时，会导致诸如心脏病和中风等危险的健康问题。因此，了解和掌握血脂正常值，对于维持身体健康和预防疾病至关重要。下面是一些关于如何掌握血脂正常值的建议和指导。

1. 什么是血脂正常值？

血脂正常值可以通过血液检查来确定。血液检查可以测量血液中的胆固醇和甘油三酯水平。根据医疗专业人士的建议，成年人的胆固醇水平应低于200毫克/分升，甘油三酯水平应低于150毫克/分升。同时，好的胆固醇水平（高密度脂蛋白胆固醇）应该高于40毫克/分升。

2. 如何控制血脂？

控制血脂非常重要，需要采取一些健康的生活方式。首先，保持一个健康的饮食习惯非常重要。应该避免高胆固醇和高盐食品，例如红肉、奶油、奶酪等食品。应该选择更多的蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类和低脂乳制品。

活力满满！了解残气量正常值，畅享健康生活！

保证健康，了解催乳素正常值

催乳素正常值，保证健康

保证健康，了解催乳素正常值

催乳素是一种由垂体腺分泌的激素，它可以促进乳腺的生长和乳汁的分泌。在孕期和哺乳期，催乳素水平会显著升高，以支持妇女的哺乳过程。然而，如果催乳素水平过高或过低，可能会对妇女的健康产生负面影响。

催乳素正常值是多少？

催乳素正常值因年龄、性别和生理状态而异。对于未怀孕或未哺乳的女性，正常的催乳素水平通常在2-29ng/mL之间。在怀孕和哺乳期间，催乳素水平通常会升高，达到每升200ng/mL以上的水平。

催乳素水平过高可能会对健康有什么影响？

催乳素水平过高可能导致月经不规律、不育和**疼痛。在极端情况下，它还可能导致垂体腺瘤，这是一种罕见的肿瘤，可以影响垂体腺的功能。垂体腺瘤可能会导致头痛、视野模糊和其他神经系统问题。

如何降低催乳素水平？

催乳素水平过高的治疗方法取决于其根本原因。对于垂体腺瘤的患者，可能需要手术或放疗。对于其他患者，可能需要使用药物来降低催乳素水平。一些药物可以从垂体腺中减少催乳素的合成和释放，从而降低其水平。

如何保持健康的催乳素水平？

更健康！掌握肺活量 & BMI 正常值

更健康！掌握肺活量 & BMI 正常值

在如今健康成为人们生活中的关注焦点时，掌握肺活量和BMI正常值成为了人们必须了解的健康知识。在本文中，我们将会介绍什么是肺活量和BMI，为什么要了解它们以及如何掌握它们。

肺活量是什么？

肺活量（英文：Vital Capacity）是呼吸系统的一项重要指标，它是人体肺部在最深吸气后能呼出的最大气量。肺活量与人体的健康、营养、体格、年龄等密切相关。肺活量的增加能够提高免疫力、减少疾病的发生、提高体力等。

BMI是什么？

BMI，也就是Body Mass Index，是体重与身高的比值，是评估一个人体重是否过重或过轻的一种指标。根据世界卫生组织公布的标准，BMI在18.5-24.9之间属于正常范围，低于此范围称为低体重，高于此范围称为超重或肥胖。

新生儿低血糖症与高血糖症 新生儿血糖正常值是多少？

新生儿血糖正常值是多少？

新生儿血糖的正常值是2.2--7.0mmol/L。当宝宝血糖低于2.2称为新生儿低血糖高于7.0的时候称之为新生儿高血糖。持续反复的低血糖会造成婴儿神经系统不可逆的损伤，因此当宝宝出现低血糖的时候要赶紧治疗，避免造成损伤。

刚出生的婴儿血糖低，很严重么？

刚出生的婴儿血糖低，当然是很严重的，因为低血糖有可能会导致休克，严重的会出现死亡，刚出生的婴儿出现血糖低有可能是母亲在怀孕的时候有妊娠期糖尿病，母亲的血糖比较高所以就会导致胎儿体内分泌过多的胰岛素控制血糖，出生以后没有母亲的高血糖了，所以就会导致血糖降低。

【健康指南】了解尿酸正常值，守护身体健康！

尿酸正常值，健康指南

了解尿酸正常值，守护身体健康！

尿酸是人体内代谢产物，由肝脏排泄出体外，如果尿酸排泄不畅，就会引起尿酸升高，甚至导致痛风等疾病。想要守护身体健康，了解尿酸正常值是非常必要的。本篇文章将为您介绍尿酸的正常值，以及如何控制尿酸水平。

尿酸正常值的测定

尿酸的正常值在不同性别和年龄段的人中有所不同。一般来说，成年男性的正常尿酸值为202-416μmol/L（3.4-7.0mg/dL），成年女性的正常尿酸值为150-357μmol/L（2.5-6.0mg/dL）。对于老年人来说，尿酸值通常会稍微偏高一些。

要测定尿酸值，可以通过验血查看血液中的尿酸浓度，也可以通过验尿查看尿中的尿酸含量。在测定尿酸值前，需要注意一些事项，例如避免食用高嘌呤的食物、避免过度运动等，以免影响测定结果。

如何控制尿酸水平

尿酸升高可能会引起痛风、尿路结石等疾病，因此需要控制尿酸水平。下面是几种控制尿酸的方法：