王新春

自从炼丹术发明之后的一千多年，一代代炼丹家薪火相传，炼制出无数的“灵丹妙药”，一方面为道教和医学的发展添砖加瓦，创造出不少有用的药物惠及众生，也有像火药一样意外改变世界的“伟大发明”，但从另一方面来讲，它又对人的身体造成了极大损伤，其中不少怪诞学说和荒诞不经之处贻害千年。大凡带着服药成仙、长生不老目的服食丹药的人都被药所误，一个成仙的都没有，因服药中毒的却是屡见不鲜，但是“视死如归”的后来者却如雨后春笋一般，一茬接一茬。那么到底这些仙丹有何神奇功效，让人如此欲罢不能？我们不妨略微认识两种丹药，或许会找到答案。

历来受炼丹家推崇的大还丹被视为大药仙丹，传说有返老还童、起死回生、长生不老的功效，实际上是炼丹合成的红色丹砂。若是用入药治病的丹砂炼制，只要服用得当，的确会有一些效果，润肺止咳、清肝明目，还可以治疗慢性精神疾病。但如果说是用铅丹炼制，那这良药大还丹就会变成毒药丹，稍微过量便会铅中毒难治。最可怕的是用汞丹炼制，便是剧毒毒药，服用后中毒身死者甚多。原本指望长生不老的“仙药”，最终成了“催命符”。

在所有丹药中，排名第一的“仙药”就是历史上流传最广、服食人数最多的五石散，也称寒食散。五石散据传是西汉时期著名炼丹家、淮南王刘安从仙人八公手中获得丹方，为丹砂、磁石、曾青、雄黄、白矾五种矿物炼制而成，服用后可长生不老，与仙人共居。在汉魏之际，五石散已经流传于世，最早服食和提倡的是三国时期玄学家、魏国人何晏。据记载，他容貌俊美、面容细腻洁白，魏明帝曹叡疑心他擦了厚厚的白粉，就故意在炎炎夏日请他吃热汤面。结果何晏吃得大汗淋淋，不时用衣服擦拭，结果脸色是越来越白，于是便有了“傅粉何郎”的典故。事实上，他之所以这么白，是服用了五石散的药物反应。他也时常在服用五石散后，喜形于色地告诉别人：吃了五石散，不仅可以治病，还可以让人神清气爽。有了这位“代言人”四处做广告，名士大夫纷纷效仿，一时之间，服五石散成了社会潮流。

盛放丹砂的银盒，现藏陕西历史博物馆。

众所周知，五石散含有对人体有剧毒的砷化物砒霜，微量服用可以引导消化、促进血液循环、强健神经、补虚壮阳，服用后，可以精神振作，血液加速循环，身体发热，就像喝醉了酒一样，有些“飘飘欲仙”的感觉。对于何晏这样生活****、放纵声色的纨绔子弟而言，五石散绝对是居家旅行的必备“良药”。由于初服此药容易尝到甜头，服食者很容易就会加大剂量，贪婪带来的麻烦就接踵而至了。过量服用会导致砷中毒，外在的表现就是皮肤干燥起疹、生疮溃烂，精神恍惚、心跳悸动、知觉失常。服药还会造成消化功能的衰退，胃部疼痛难忍。若再加大剂量，就会造成急性中毒，昏迷不醒，最后心肌麻痹而亡。

魏晋名士轻裘缓带、衣袍宽大、不着鞋履，看起来飘逸如仙，于是就有了“魏晋风度”的说法。事实上，这种打扮很大程度上是因为服用五石散后砷中毒，身体发热、皮肤溃烂，需要将毒性和热量散发出去，名士的身体和内心是颇为痛苦的，“魏晋风度”也没那么风度。服药后吃寒食、洗冷水浴、喝热酒，喜外出游逛，为人狷狂等等看起来放浪不羁的行为实际上都是砷中毒所致。由于古人对五石散的毒性认识不够，加之服散种种好处的诱惑，故而自魏晋至唐以来，五石散一直长盛不衰，丧命于其下的亡魂也是数不胜数。西晋著名医学家皇甫谧因服五石散致残；曹魏时期著名地图学家裴秀，就是在服食五石散后喝了冷酒而亡；晋哀帝司马丕，也是服食五石散过量毒发身死。北魏道武帝拓跋珪，晚年服食五石散虽未致死，但却因中毒导致性格大变，刚愎自用、猜忌多疑、经常诛杀大臣，最后落得个被皇次子拓跋绍刺杀身死的下场。直到唐代名医孙思邈更换配方，重新制造“五石更生散”后，这一残害众生五六百年的毒药才逐渐淡出历史舞台。

中国炼丹和服丹的兴衰，始终伴随着仙人和不死药的神秘传说，人性的贪婪和畸形的追求，荒诞不经的宗教迷信，可谓贻害不浅。客观上来说，炼丹术能延续一千多年，自然有它存在的道理，那就是炼丹本身和药物所存在的科学性和实用性。炼丹的过程包含一定的科学成分，严谨的当代医学也证明某些矿石药的“仙丹”，包含有人体所需的微量元素，确有一些效果，或能为今天的医学发展带来一些启发。但复原坑人千余年，连老祖宗都认为不靠谱的炼丹术和药方，作为动手实践，玩玩可以，对于连炼丹家孙思邈都说不清楚的“聪明药”的药效，当真你就输了。

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慢性荨麻疹让你备受困扰？快来有效缓解！

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慢性荨麻疹让你备受困扰？快来有效缓解！

慢性荨麻疹是一种长时间存在的皮肤疾病，给患者带来了极大的困扰。它通常表现为皮肤上出现红色湿疹和丘疹状的斑块，伴随着剧烈的瘙痒感。如果你正在为此烦恼，不要担心，下面介绍一些缓解慢性荨麻疹的有效方法。

1. 确认诊断并寻求专业治疗

首先，在寻求任何缓解方法之前，需要确保你确实患有慢性荨麻疹。为此，建议前往医院进行检查，由专业医生进行诊断。如果确诊为慢性荨麻疹，医生会根据你的症状和身体状况，为你制定合适的治疗方案。

2. 减轻瘙痒感

瘙痒感是慢性荨麻疹患者最为困扰的症状之一。你可以使用冷敷法来缓解瘙痒感，或是使用含有安抚成分的药膏。在选购药膏时，建议选择具有抗组胺作用的药物，如氯雷他定或西替利嗪等，这些药物能有效地减轻瘙痒感。

3. 避免过敏原

快来了解：女性朋友为何选择这些食品缓解月经不适

女性月经不适的常见症状

女性月经不适是指在生理期内，一些女性会经历身体上的不适和疼痛。这些不适和疼痛可以包括：腹部胀痛、头晕乏力、情绪低落等。其中最常见的就是腹部胀痛，大约有80%的女性都会出现这种情况。还有一些女性在月经期间容易感到乏力和精神萎靡，可能需要休息更多或者补充一些特殊的食品来缓解这种情况。

因此，在月经期间选择合适的食品也非常重要。许多女性朋友们倾向于选择含有铁质丰富的食物来帮助缓解自己身体上出现的不适感觉。例如菠菜、牡蛎、鸭肝等都被认为是很好的铁质来源。还有其他一些具备活血化淤作用或平衡荷尔蒙水平功能强大而又健康美味的食品可供选择。

在面对月经期间可能出现各种不舒服时，请记得选用合理科学并且能够满足自己口感喜好的食品，以缓解身体的不适感。

减肥不能吃的水果有哪些：这些水果为何不利于瘦身

带有高糖分的水果会影响减肥计划

减肥计划是许多人都会尝试的一种健康生活方式，但有些人可能忽略了水果对减肥的影响。带有高糖分的水果，如香蕉、梨子和菠萝等，可能会成为减肥者的障碍。

这些水果中含有大量天然糖分，虽然不像加工食品那样添加了白糖等甜味剂，但这仍然会导致身体摄入过多的热量并阻碍减肥进程。而且，在消化过程中这些高糖分水果也容易被转化为脂肪储存在身体里。

因此，在进行减肥计划时应当注意选择低糖分和低卡路里的水果来代替高糖分水果。例如草莓、柚子和木瓜等就是很好的选择，它们富含纤维素和维生素C，并且对控制饮食起到积极作用。

在减肥期间吃水果可以满足口感上的需求并补充必要营养物质，但选取适合自己情况下低卡路里及低甜度含量以及高营养价值的水果是明智的选择。

三个月大的宝宝为何不喜欢喝奶：了解原因才能有针对性地解决问题

宝宝喂养的基本知识

宝宝的喂养是每个新手父母必须掌握的基本技能。对于三个月大的宝宝来说，喂奶是其最主要的营养来源之一。但有时候，即使我们按照正确的方法给宝宝喂奶，他们也会出现不愿意吃或者食量减少等情况。这可能与多种原因有关，例如胃口不好、牙齿生长等问题。

为了解决这些困扰，除了及时就医外，家长还可以采取一些措施帮助孩子调节胃肠道和消化系统功能。比如在喂奶前先抚摸婴儿腹部促进排气；选择合适温度和质地的配方奶粉；以及注意观察婴儿表现并随时调整喂养方式。

在日常生活中也应当注重培养良好习惯：保持清洁卫生、控制饮食数量和质量、避免过早添加辅食等都能有效预防相关问题发生。

在进行任何操作前，请务必仔细分析并理解当前情况，并根据实际需要采取相应措施。只有了解宝宝的需求和问题，才能通过科学有效的喂养方法，为他们提供更好的健康成长环境。

死去的螃蟹为何不宜食用：专家揭秘其中的危险原因

螃蟹死亡后会分泌有害物质

螃蟹是广受欢迎的海鲜之一，但死去的螃蟹却不宜食用。这是因为在螃蟹死亡后，其体内会分泌出一些有害物质。其中最主要的是细菌和毒素，这些物质可能会引起人体中毒或者导致其他健康问题。在处理死亡的螃蟹时也需要特别小心，因为接触到它们的血液和器官可能会对我们产生影响。因此，在购买、储存和煮食海鲜时，请务必注意新鲜度，并避免使用已经死亡或过期的产品来保证自己身体健康。

死去的螃蟹易受细菌污染

死去的螃蟹易受细菌污染。专家指出，当螃蟹死亡后，其体内的消化酶会失去作用，导致肠道内的细菌开始繁殖。这些细菌在螃蟹体内将不断产生毒素，并可能导致食物中毒或其他健康问题。因此，如果你要选择购买和品尝新鲜美味的海鲜，请确保购买存活的、精神状态良好且具有强壮外壳的螃蟹。

为何医生通常不会推荐频繁服用扑热息痛：这里有答案

适宜使用扑热息痛的情况和频率限制

扑热息痛是一种常用的非处方药，可缓解轻度到中度疼痛和发烧。然而，医生通常不会推荐频繁服用扑热息痛。这是因为长期或过量使用该药物可能会对身体造成负面影响。

适宜使用扑热息痛的情况包括头痛、牙齿或关节的轻微或中等程度的镇静剂、经前综合征以及感冒和流感引起的发烧等。在这些情况下，扑热息痛可以有效地减轻不适并提高患者的舒适度。

然而，频率限制也是必要的。根据建议，在24小时内最多只能服用4次，并且每次服用不能超过2片。在连续3天内持续使用该药物之后应停止使用，并咨询医生是否需要进行进一步治疗。

虽然扑尔敏颇具功效且安全性较高，但仍需遵守相应规定并谨慎应对各类慢性健康问题。

替代扑热息痛的其他治疗方法或药物

虽然扑热息痛是一种常见的解热镇痛药，但医生通常不会推荐频繁服用它。这是因为长期大量使用扑热息痛可能会导致肝脏损伤、胃肠道问题和其他健康问题。因此，寻找替代品或其他治疗方法是非常必要的。

精神污染致命！为何会有人因此丧命？

精神污染的危害及其致命性

精神污染是指不健康、不正常的思想、言论和行为对人们的思维、情感和行为产生负面影响的现象。它包括各种形式的负面信息，如低俗、色情、暴力、诈骗等。近年来，精神污染已经成为了一个严峻的社会问题，它对人们的身心健康产生了不良影响，甚至会导致致命的后果。

精神污染的危害

1.影响人们的思维能力

精神污染会影响人们的思维能力，让人们的思考变得混乱、模糊，导致人们难以做出正确的判断和决策。

2.破坏人们的情感世界

精神污染会破坏人们的情感世界，让人们变得愤世嫉俗、冷漠无情，失去了原有的善良、纯真和温暖。

3.影响人们的行为

精神污染还会影响人们的行为，让人们变得不守法律、不尊重他人、不负责任，导致社会治安问题的恶化。

4.危害人们的身心健康

揭秘东北女人为何骚，原因竟出人意料！

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东北女人为何骚？这个问题一直困扰着许多人。有人说是因为东北地区的气候寒冷，导致东北女人的**比其他地区的女性更加旺盛。但这个解释并不充分。事实上，东北女人的**旺盛的原因是多方面的。

首先，东北女人的性观念比较开放。在东北地区，男女平等的观念比较普遍，女性也比较注重自己的性生活。这种开放的性观念，使得东北女人更加自信，更加愿意追求自己的性**。

其次，东北女人的生活压力较大。东北地区的经济发展相对滞后，许多女性需要承担家庭的经济责任。这种生活压力会导致东北女人的精神压力增加，而性生活可以缓解这种压力，使得东北女人更加渴望性生活。

生理因素

此外，东北女人的生理因素也是导致她们**旺盛的原因之一。东北地区的气候寒冷，使得东北女人的身体需要更多的能量维持体温。这种能量需要通过食物摄入来获得，而性行为可以促进食欲和消化，使得东北女人更加愿意追求性生活。

济南，为何突然得了癫痫病？

健康文章：为何突然得了癫痫病？

癫痫病是一种神经系统疾病，其主要症状是反复发作的癫痫发作。这种疾病通常会影响大脑的正常功能，导致病人在短暂的时间内失去意识，并且出现痉挛、抽搐、口吐白沫等症状。这些症状不仅会影响病人的日常生活，还会对他们的健康和生活质量产生严重的影响。

1. 健康饮食

健康的饮食习惯对于预防和治疗癫痫病非常重要。病人应该尽量避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，同时增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。此外，病人还应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食和过度饮酒。

2. 规律的生活习惯

规律的生活习惯也是预防和治疗癫痫病的重要措施。病人应该尽量保持健康的生活方式，包括规律的睡眠、适当的运动和定期的体检。此外，病人还应该避免长时间的工作和学习，避免过度疲劳和紧张。

白茶神奇功效揭秘：为何能抗衰老？

白茶的抗衰老功效

白茶，是一种经过特殊制作的茶叶，具有许多健康功效，其中最为突出的就是其抗衰老的功效。白茶中富含多种抗氧化物质，能够有效地清除自由基，减缓细胞老化，延缓衰老过程。

多酚类化合物

白茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、黄酮类、花青素等，这些化合物能够有效地清除自由基，减缓细胞老化。其中，儿茶素是一种非常重要的抗氧化物质，具有非常强的抗氧化功效。

茶多酚

茶多酚是白茶中的一种重要成分，具有很强的抗氧化功效。茶多酚能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，同时还能够提高免疫力，预防疾病。

儿茶素

儿茶素是一种非常重要的抗氧化物质，是白茶中的主要成分之一。儿茶素具有很强的抗氧化功效，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，同时还能够降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。