这些天，测体温成了大家最关心的话题。进小区、进单位，滴一下！一直有朋友发消息问我，体温是不是高了？37.3℃是不是发热了？因为大家都害怕发热。

今天一早，Z小姐碰到我非常紧张，我问她怎么了。她说，我的体温出问题了。我一听，怎么会呢？赶紧问她怎么回事。她说，早上出门前在家，自己用耳温枪测了是37.4℃，到了单位额头测出来是36.8℃。她很害怕：我这是发热吗？还是出了什么问题？

体温，看起来简单，其实并不是，测的方法有很多，设备有很多，是不是发热还真不是只靠一个数字决定的。

各位朋友，让我们有请今天的主角：体温

测体温的设备

体温，是我们人体内部的温度，用手可能感受个大概，额头碰额头也是我们常用的方法，但是真正知道体温多少，还是需要借助设备：

（1）水银体温计：非常经典的测量工具，通过看水银上升的数字来知道体温是多少。

优点：价格便宜，体积小巧，操作方便，准确、稳定。

缺点：有交叉感染风险，测量时间长，汞有毒，易破碎。

（2）电子体温计：水银体温计2.0版，使用方法和水银的相似，从显示在屏幕上的数字知道体温。

优点：贵一点，使用方便，测量时间短，安全性高，读数方便

缺点：需要校准，不如水银体温计准，一样有交叉感染风险。

（3）耳温枪：潮流产品，通过在鼓膜附近测量温度，告诉你人体内部的温度是多少。

优点：测量时间短、读数方便。

缺点：价格比较贵，如果操作不正确会有误差，比如没对准、有耳shi。

（4）额温枪：筛查神器，测量的是额头的温度，不直接接触皮肤。

优点：读数快，没有交叉感染风险。

缺点：结果容易受外界因素干扰，比如室外温度、光线、辐射等，所以不太准，还有就是价格较高。

设备眼花缭乱，各有优缺点

超过多少是发热

尽管每次测出来的是一个数字，但实际上我们的实际体温是个范围，一般来说超过这个范围是发热，但也有例外。

（1）水银/电子体温计：这两个类似，主要有3种测量方法，3种的正常范围都不一样

嘴巴里面量：放在舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃--37.2℃，一般超过37.2℃是发热；

腋窝里面量：夹在腋窝，夹紧5分钟后读取数值，正常范围为36.1℃--37℃，比口腔温度约低0.2℃--0.4℃，一般超过37℃是发热；

**里面量：小孩子用的多，插入**，3分钟后取出，比口腔温度约高0.3℃--0.5℃；一般超过37.5℃是发热。

（2）耳温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），总的来说，对于3岁以上的成人，一般超过37.7℃是发热。

（3）额温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），而且波动比较大，对于大部分来说（11岁-65岁），超过37.6℃是发热。

尽管看起来很简单，对照这个数字就可以了。但体温的复杂在于，有时候会有例外，这个数字只能是个参考：

性别：女生一般比男生高点，在月经前、怀孕早期体温会轻度增高，而排卵期会轻度降低（似乎你懂了点什么）；

年龄：一般幼儿偏高点，老人偏低点；

昼夜：一般早上2-5点最低，下午5-7点最高，“夜猫子”夜里的体温会高点；

其他：比如情绪激动、运动以后体温会增高，吃完东西、外面温度变化，测出来的温度也会有变化。

虽然，只是个参考，但一个准确的数字还是很重要。

那么，怎么测量才更准呢？

怎么测体温更准

我们都希望能快速地、准备地知道自己的体温是多少，那么事实是什么样的呢？

设备方面：

一般来说，从测量设备上来排名：

水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪

额温枪用来做发热筛查还是一种很好的办法，毕竟速度快，没有交叉感染。但要确定是不是真的高，还是要靠其他三种方法，水银温度计作为一种经典方法，还是挺靠谱的。

方法方面：

工具选对了，就准了吗？不是，测量的方法更重要，使用不当肯定不准：

（1）水银体温计甩表的时候一定要注意不能甩到东西，以防撞击碰碎体温计，甩至35度以下即可；

（2）口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水，防止结果不准确；

（3）使用耳温枪或者额头枪时要注意热水澡30分钟不能使用后，热水澡会使头脑发热，测量出来的结果不准确；

还有，如果是高了那么一点（0.1、0.2），也不一定是真的高，因为仪器只是个仪器，我们总允许它有点点误差。

所以测一次就能完全成功，看来是不可能的，多测几次很重要。

正确的方法是：

如果你没有不舒服、体温正常，那就行了；

如果你没有不舒服，体温高了，多测几次；

如果你有了不舒服，体温正常，多测几次。

时间可以是：早上8点左右、下午3点左右、晚上8点左右。

最重要，首先看你有没有不舒服。

需要记住的事

让我们再回头看看今天的主角：

体温

它只是个参考数值，

影响它的因素有很多

平时我们也不是很重视它，

但是，现在我们还是要记住一些东西：

水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪

口温：37.2℃、腋温：37℃、肛温：37.5℃

耳温：37.6℃、额温：37.7℃

数字只是参考，没有不舒服，多测几次！

如果，你学会了，请转给身边的朋友，致敬！逆行者！

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2. 干燥

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3. 红肿

在使用维A酸乳膏的初期，皮肤可能会出现红肿的反应。这是因为维A酸可以促进皮肤细胞的更新，导致皮肤表面的细胞被剥落，从而引起红肿。

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5.上汤婉展冻山参龙虎斗篮球比分码头坑口小档摊家庭晚宴午夜无聊时的一份夜宵餐点，加几片黑松露提味。

6.松露汉堡：在肉饼上撒上小块或切丝状的黑松露，再加入芝士、蔬菜和调味料即可制作出美味多汁的汉堡。

7.炖煮菜式：将黑松露与牛肉一起放入锅中慢慢地炖煮，香气四溢，口感极佳。

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胳肢窝体温多少正常？

腋窝测体温，把体温计甩到低于36°C,然后经过消毒之后，再放到腋下，进行测体温，测5分钟，夹在腋窝下，5分钟之后再拿出来读取数值，看水银柱标值是多少，就读取多少摄氏度。腋窝下测得体温正常值是36.1°C-37°C。如果大于37°C，达到37.4°C-38°C，是出现了低热的症状，要进行退烧的.处理。

腋下温度正常是多少？

一般在36度7~37度之间是属于正常的，如果体温超过37度5是需要服用物来进行治疗，如果体温超过38度5是需要使用一些退烧栓来进行治疗的，同时也可以使用物理降温的方法来进行退烧，在发烧期间一定要多喝水，因为喝水可以加速新陈代谢，同时也能够帮助毒素排出体外。

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去除眼袋需要多少钱？

去除眼袋的价钱大概是在3000元到6000元左右，而且也是根据患者的严重程度来说的，根据不同程度所选择的手术方式可能会有所差距，是不是费用也是不相同的，更何况每个地区的收费标准也是不一样的，如果选择等级比较大的医院的话，收取的费用可能会比乡镇以下的医院收取的费用有所增高。

一般去眼袋手术多少钱？

去除眼袋的费用大概是在3000元到5000元左右不等，因为所去除的手术方法也是比较多的，所以在费用上面会存在一定的差距，而且一线城市和三线城市的收费标准也是不一样的，可以到正规的医院咨询过之后再进行眼袋去除手术，去除眼袋手术之后也要避免经常熬夜，因为经常熬夜也是会导致眼袋加重。

做去眼袋手术要花多少钱啊？

一般情况下眼袋手术的费用在2000~3000元左右，不同的地区，不同级别的医院以及自己眼部不同的情况，他们的治疗方案并不是完全一样的，收费价格也并不是一样的，比例越高的医院，收费价格就越高。越发达的地区，它的收费标准也相对来说越高。

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心肌酶谱是什么啊？

心肌酶谱指的是肌酐蛋白I，肌酐蛋白T，肌红蛋白，肌酸激酶以及肌酸激酶同工酶。如果心肌酶谱偏高甚至高出正常值两倍，有可能是心肌细胞坏死导致，如果肌酸激酶过高，有可能是心脏方面的问题，也有可能是肝脏和肾脏方面的问题，建议定期进行体检，随时了解自己的身体状况。

心肌酶正常值是多少？

心肌酶谱如下:1 .乳酸脱氢酶为100-240国际单位/升；(2)谷氨酸草酰乙酸转氨酶为0-40IU/L；3.磷酸肌酸激酶为24-194国际单位/升(4)磷酸肌酸激酶同工酶为0-25国际单位/升；五、谷丙转氨酶为0-40IU/L..目前，心肌酶的正常值是成人的标准，而儿童的正常值高于成人，所以不要认为儿童心肌酶的增加是心肌炎。