战胜胸膜炎，关键是补气排浊
症状：胸膜炎
方法：直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门、足三里、关元等穴，每天每处灸3壮。也可温和灸，每次每穴20分钟左右。艾灸后，在上述穴位拔小罐，以加强疗效。
胸膜炎，也称“肋膜炎”，是由病毒或细菌刺激胸膜导致的胸膜炎症，分为渗出性胸膜炎（内有液体积聚）和干性胸膜炎（无液体积聚），临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚至呼吸困难。
感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，还会伴有恶寒、发热等症状。
西医认为胸膜炎的诱因很多，但治疗上大多以抗生素和糖皮质激素为主，必要时辅以穿刺。中医则将胸膜炎归为悬饮、胸痛、胁痛等证，认为根本原因就是人体正气不足、肺虚、肾虚。
因此，胸膜炎可以认定是肺部无**常“履职”，人体免疫力下降的结果，用艾灸方式调肺气、补肾气，对胸膜炎进行辅助治疗，能收到良好效果。
艾灸可以直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门，加涌泉补肺；艾灸足三里、关元穴补益人体元阳，从而增强人体免疫力。具体操作是用米粒大小的艾绒直接灸，每天每处灸3壮；艾灸后，可在上述穴位拔小罐，以加强疗效。
下面我给大家讲个发生在10年前的典型案例。
我们学校有个老师，当时近30岁，女性，患胸膜炎反反复复三四个月了。在此期间没有停止过治疗，每隔一段时间，当出现胸闷、气短、呼吸困难等症状时，她就会吊20天左右的水。
青霉素几乎用了“一筐”，可是她的病情丝毫没有好转的迹象，且每况愈下。
虽然他们家有很多医生，却对她的胸膜炎束手无策，用了各种治疗方法，都以失败而告终。本来她是个很有能力的老师，但被疾病折磨得身心疲惫，由班主任退下不坐班，每天上完课就回家休息，有时连楼都爬不上去。
有一天，我们学校的老师说：“你别用西医治疗了，试试中医能否治好你的病。”于是，她就打电话咨询我胸膜炎能否通过针灸治疗。
我说：“没有成型的治疗案例，我也是摸着石头过河，不过，你可以来试试，我就是治不好，也绝不会治坏。”在求医无望的情况下，她接受了我的治疗。
第二天，当她上完第一节课想来校医室的时候，走到3楼，她就已经没有力气上到5楼了（因为当时我在校医室5楼办公）。这时正好碰上我们学校的崔老师，她说：“你都上到3楼了，再咬咬牙，你就可以上到5楼了，来，我帮你！”就这样，崔老师连拽带拉地就把她弄到了校医室。
治疗方法：1. 针灸。肺俞、大椎、天宗、列缺、足三里、定喘、风门加涌泉引气下行。
2. 拔罐。针灸后，在上述穴位拔罐，达到活血化瘀的目的。
3. 艾灸。回家后，告诉她艾灸足三里和关元穴，以提高身体的免疫力，增强体质。每穴10分钟，每天一次。第一天针灸后，刚扎针不久，她体内就有强烈的气感，总是打嗝不断，好似气往上蹿。
这个老师会气功，平时还懂点易经。
她问我：“您能把气帮我排下去吗？现在气顶得我太难受了。”
我说：“你自己运运功吧，我把涌泉穴给你扎上，你引气下行，看看是否能如愿以偿？”
大约半小时后，她满头大汗告诉我：“我感觉我的双脚如蚁在行走，涌泉穴似决堤之水，所有浊气好似都从脚底排除，看来，我要在您这里出灾了。”
前后用此方法治疗了20余天，她就彻底痊愈，精神焕发，重新当上班主任了。
提醒关元是人体扶正治疗的一个大穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。有人问冬天是否能灸关元？如果你不是用艾灸治病，而是用艾灸养生，你可以遵循古书上所说的“秋灸关元，春灸气海”。
可是现实中在冬天患病的人更多，这时补元阳就显得非常重要了。我们一定要根据自己的实际状况来决定自己的艾灸治疗方案。我常常艾灸，冬天我也灸关元。
对此我的建议是只要是人体需要的，只要是你自己艾灸后觉得舒适的，只要是你艾灸了觉得病情有所好转的，就不要顾忌季节而应以你自己的体验为主。能不能艾灸关元，你试试就知道了。
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南芦参，补气养血，美白养颜，健康生活从此开始！
南芦参的介绍
南芦参是一种常见的中草药，它是一种植物，被用于治疗多种病症。南芦参能够补气养血，具有美白养颜的功效，而且还有很多其他的保健作用。南芦参也是一种美味的食材，被广泛地用于烹饪中。
南芦参的营养价值南芦参中含有丰富的营养物质，如糖类、氨基酸、维生素和矿物质等。其中，南芦参中的皂苷类物质对心血管疾病、高血压、动脉硬化等疾病有预防和治疗的作用，对提高人体免疫力也有帮助。
南芦参的功效南芦参具有多种功效，如下：
1. 补气养血南芦参能够补充脾胃气血，增强机体免疫力，缓解疲劳，促进伤口的愈合等等。
孕妇安心享受酸辣粉 祛湿补气美味无忧！
关键词：孕妇、酸辣粉、祛湿补气、安心、美味
孕妇安心享受酸辣粉 祛湿补气美味无忧！酸辣粉是一道美食，深受大众的喜爱。然而，孕妇是否能安心地享用酸辣粉呢？
一般来说，孕妇可以适当地食用酸辣粉，但要注意饮食卫生和调料的使用。毕竟，不同的调味料会影响孕妇的身体健康。
首先，酸辣粉中的豆芽、木耳等蔬菜是孕妇所需要的食材。这些食材富含膳食纤维和维生素，能够促进孕妇的肠道蠕动，同时还能提高免疫力。
其次，孕妇在制作酸辣粉时，要注意选用新鲜的食材，并且要彻底清洗和烹饪。此外，最好不要在酸辣粉中加入各种酱料和味精，以避免对孕妇的身体造成负面影响。
另外，酸辣粉中的辣椒素能够祛湿补气，对于孕妇的身体健康也很有好处。辣椒素有助于促进血液循环和新陈代谢，达到祛湿补气的效果。
元标题：补气补血，吃出健康！
补气补血，养生
keyword：饮食健康，调理体质
元标题：补气补血，吃出健康！现代人的生活压力越来越大，饮食不规律，加班熬夜，导致身体素质下降，免疫力下降，大病小病频繁发生。人们开始意识到，饮食对于身体健康的重要性。而补气补血的食品成为了人们饮食中的重要组成部分。
什么是补气补血？
补气补血是一种中医养生理念，旨在通过食物来帮助人们调节体质，提高免疫力，预防和治疗疾病。补气的食物可以增加人体内的气血能量，促进身体各器官的正常运转，提高身体免疫力，预防生病。
哪些食物属于补气补血的食品？
中医学认为，有些食物属于补气补血的食品，如：猪肝、红枣、山药、桂圆、血蚶、花生、豆腐、鸽肉、瘦肉等等。这些食物富含丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以有效地增强人体的免疫力，预防和治疗一些疾病。
如何吃出健康？
党参，补气养血，强身健体
党参的副作用有哪些？
党参：补气养血，强身健体的神草党参是一种传统的中药材，是市面上应用最广泛的补气药材之一。它的药效早在2000多年前就已经被古人发掘出来，一直被视为补气养血，强身健体的神草。
党参药效党参有很好的补气作用，且温和无毒，因此它常常被用来治疗气虚弱的疾病，如乏力、体虚、神疲等。同时，党参对于脾胃功能也有很好的调理和保健作用，可以改善食欲不振、胃口不佳等问题。此外，党参对于心脏和血管也有很好的保护作用，能够防止血液黏稠和血栓形成，预防心脑血管疾病的发生。
党参食用方法党参能够起到补气养血的作用，因此最好和一些补气养血的食材一同煮汤食用。比如说，可以和红枣、枸杞、生姜、桂圆等一起煮成汤食用，这样能够达到更好的补益效果。此外，党参也可以用来泡茶，党参茶是一种特别适合女性朋友的茶品，因为它有很好的滋阴养血作用，能够帮助女性延缓衰老、缓解经期不适。
当归养血补气，神仙必备良药！
什么时候食用当归最好？
当归养血补气，神仙必备良药！当归，又名女人参，是中药中的常用补血中药，为多年生草本植物，对于女性的调理作用尤为显著。当归为的四气调补药之一，也是常用于中医药理论中的气血双补药。
当归具有养血调经、活血化瘀、补气生血、润肠通便等作用，一直被视为良好的补药。女性在月经、怀孕、分娩、产后、哺乳期等阶段都可采用当归进行调理。中医学认为，当归可以让气血正常循环，从而达到气血双补的效果。
当归的功效1. 调经止痛：当归有舒缓经痛、调经止痛的功效，能够缓解因月经引起的身体不适感。
2. 补血养颜：当归可以促进血液循环，提高身体免疫力，有效地改善面部暗哑、气色不佳、眼袋等问题。
3. 改善睡眠：当归制剂能够缓解失眠和焦虑等情况，对于长期睡眠不好的人群也有很好的帮助。
如何食用当归当归主要以当归制剂、当归汤剂、当归饮片等形式出现，可以作为调料放进汤里或者做成药膳食用。
「黑豆豆浆，补气养血，美容瘦身」
黑豆豆浆，补气养血，美容瘦身在中国传统的食疗中，黑豆豆浆一直都是非常受欢迎的食品。不仅因为它味道香浓，而且因为它具有多种健康功效。下面就来详细介绍一下黑豆豆浆的营养价值和健康功效。
黑豆豆浆的营养价值黑豆富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素B、维生素E、铁、钙等多种营养素。其中，铁和维生素B对于女性来说非常重要，可以缓解血液流失和经前的症状。此外，黑豆还含有丰富的异黄酮类物质，可以缓解更年期不适和改善皮肤老化等问题。
黑豆豆浆的健康功效1. 补气养血：黑豆豆浆中含有丰富的铁质，可以帮助补充人体所需的铁元素。此外，黑豆还能提高人体血红蛋白的含量，达到补气养血的目的。
2. 美容瘦身：黑豆豆浆中的所含的蛋白质和不饱和脂肪酸有助于保持身体的健康状态。其中的异黄酮类物质还能有效地抑制自由基的作用，减缓眼睛疲劳和改善皮肤老化等问题。此外，黑豆豆浆对于需要减肥的人来说也非常适用，因为它不仅热量低且能够让人体感到饱腹。
三七粉，补气养血，滋补佳品！
三七粉，补气养血
三七粉是一种非常有用的中草药，其可以帮助人们补气养血，从而提高人体免疫力，减少疾病的发生。三七粉在中医学中有着长久的历史和文化背景，其被广泛地用于中国的医药行业中。
作为一种天然的草药，三七粉不仅可以帮助人们改善身体健康，而且它不会产生副作用或者其它负面影响，可以让人们更加放心地使用它。
三七粉的主要功效在于其可以帮助人体补气养血，从而缓解和减少疾病的发生。在实际的使用过程中，很多人会发现三七粉能够帮助提高精力，增强免疫力，促进新陈代谢等等。而且三七粉还可以帮助人体调节血压、血糖和血脂等指标，使人体更加健康。
不过，需要注意的是，尽管三七粉在中医学中有着很好的声誉和效果，但使用过程中也需要注意一些问题，比如必须按照使用说明来使用，不能随意增加剂量等等。
问答：
问：三七粉有哪些功效？
答：三七粉的主要功效在于补气养血，促进新陈代谢和提高免疫力等等。此外，它还能够调节人体的血压、血糖和血脂等指标，有助于人体健康。
「补气充血，提升活力，重获动力」
补气充血，活力，动力
补气充血，提升活力，重获动力补气充血是指通过特定的方法来增加血液中的氧气含量，提高身体的免疫力和活力。随着年龄的增长和现代生活方式的改变，越来越多的人开始意识到补气充血的重要性。
如何补气充血？有很多方法可以补气充血，例如：
饮食调理：多吃一些含铁质、蛋白质、维生素的食物，如红肉、蛋类、豆类、菠菜、芹菜等，可以促进血红蛋白的生成，提高血液氧气含量。锻炼身体：适当的运动可以增加肺活量和心肺功能，加快血液循环，促进氧气的输送。建议选择长时间的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等。保持愉快的情绪：积极的情绪可以增强身体免疫力和抵抗力，促进血液循环，缓解压力和疲劳。补气充血的好处补气充血有很多好处，例如：
黄芪搭配这些，补气补肾更好！
黄芪搭配这些，补气补肾更好！
黄芪是中药中的一味药材，用于补气养血、提高机体免疫力、促进胃肠道蠕动等方面，尤其是在调节人体免疫系统方面功效显著。而黄芪的补气作用也常常和其他药材一起搭配，以期达到更好的效果。下面介绍几种黄芪搭配搭配的药材及其功效。
1.黄芪+枸杞子黄芪与枸杞子相互搭配，可补肝益肾，调节免疫系统，促进肝肾功能的恢复和保持，对于肝肾衰弱、体质虚弱的人群，有很好的滋补作用。黄芪中的黄芪甙等成分具有提高机体免疫力和抗氧化作用，而枸杞子富含维生素C和多种微量元素，能够增强人体免疫力。
2.黄芪+当归黄芪和当归配伍能够起到补气养血、促进血液循环、调节内分泌等作用，对于缺乏气血，月经不调等症状有很好的改善效果。黄芪的补气作用和当归的补血作用可以相互补充，共同达到滋补调理的功效。
高丽参，补气养血，强身健体！
高丽参的功效及补气养血的作用 高丽参在中药中被视为上品，这是因为它被认为具有许多药用价值。高丽参被认为是滋补血气的圣品，因为它有以下功效：
1. 改善免疫系统
高丽参含有多糖、皂苷、甾醇和多种维生素和矿物质等成分，这些成分能够提高免疫系统的功能，使其更强大，从而保护身体健康。2. 增强体力和抗疲劳能力
高丽参具有调节人体代谢的作用，能够增强体力和抗疲劳能力，减少疲劳和身体疲惫。3. 补气养血
高丽参含有多种有机物，如人参皂苷、人参三酯、人参多糖等成分，能够补充气血，从而起到补气养血的功效。4. 改善睡眠
高丽参含有人参皂苷和三酯等成分，这些成分具有镇静作用，能够改善睡眠质量。5. 抗衰老