雾水葛是葛根吗？雾水葛与糯米草的区别？

雾水葛是葛根吗？

雾水葛是葛根吗？雾水葛与糯米草的区别？

雾水葛是葛根，葛根是一种藤本植物的块根，它的别名很多，常见的有甘葛、葛藤、葛条、葛条根、葛粉，一般是作为药用。对于植物来说，别名还有粉葛、雾水葛。想要挑选真的葛根，可以观察它的外观，看一下外表的颜色，闻闻自身带有的气味。谢谢回答完毕

雾水葛与糯米草的区别？

雾水葛，别名又叫地消散、脓见消、吸脓膏、田薯、水麻秧、拔脓膏、山参、糯米草等，是荨麻科。主要分布在我们中国的甘肃、安徽、浙江、福建、湖北、湖南、广东、海南、四川、云南等，主要生长在农村比较潮湿的山地里，或者是沟边、山灌丛中、路旁和稀疏的丛林中。

雾水葛的鲜嫩叶子含有丰富的维生素、绿色素及多种氨基酸等营养成分，可当野菜食用。食法简单，可凉拌或与肉类一起炒着吃，或采新鲜嫩叶与鸡蛋一起炒，也是一道不错的营养家常菜，其气味芳香，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

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糯米醋的功效（糯米醋的功效与作用）

糯米醋的作用:

1.增强免疫力：糯米醋中含丰富的矿物质元素、糖类物质和蛋白质以及钙质，能提高机体的免疫功能，增强免疫力，增加毛细血管的弹性，对预防感冒及糖尿病、慢性肾炎有显著疗效。

2.健脑益智：糯米醋有强心功效，可抑制坏血病的发生，能消除人体内脂肪，改善微循环系统功能，可促进智力发育、提高免疫力。

3.补脾益胃：糯米醋能促进消化液分泌和胃肠蠕动，对消化不良者有一定缓解作用;

4.降血脂：糯米醋具有扩张血管和抗凝性、防止脑水肿的功效，且可用于治疗多种炎症性疾病及冠心病患者食用。

糯米酒糟的功效（糯米酒糟的功效与作用及营养价值）

糯米酒糟的作用作用

1.滋补肝肾

糯米酒糟的营养价值极高，且能补五脏之阴、清热化痰。糯米酒糟性平，味咸微苦，常喝具有补肾固精，健脑益智的功效;糯米酒糟具有生津益精，消渴，滋肾益胃之功效;糯米酒糟还有清心安神的功效。

2.补肾壮阳

糯米酒糟不仅可以补中益气，而且还具有一定的保健效果;糯米酒糟含有较多的蛋白质，氨基酸组成与人体蛋白质相似;糯米酒糟中含有大量的碳水化合物和微量元素;糯米酒糟所含的物质中还含有大量有机酸和活性酶，可促进新陈代谢，增进食欲，对身体健康有很大的好处;糯米酒糟所带有的赖氨酸可调节血糖的代谢。

3.补充营养

糯米醋的功效与作用（糯米醋的功效与作用及食用方法）

糯米醋就是用糯米捣成泥，用糯米和白酒搅拌后制成的醋醋，可以起到补充钙质的作用，还能够补充维生素。

糯米醋中含有很多的微量元素，具有补骨益气、清心、活血的效果。在制作菜肴的过程中，还可以加入一些糯米醋来调味。糯米醋的口感非常柔滑有弹性。糯米醋还有美容养颜的作用。糯米醋的制作方法很简单，但是想要制作出更好的糯米醋，要根据自身口味来进行选择，一般都是采用甜辣味儿比较好，所以大家也可以根据自己的喜好进行搭配食用，同时也需要掌握正确的方法。

糯米醋的作用与作用

1、促进钙质吸收

糯米醋中含有丰富的蛋白质、维生素A及钙和磷等人体所需的氨基酸和多种氨基酸。此外，糯米醋还能帮助消化，起到健胃的功效，适合老年人服用，还可以改善贫血症状。

2、增强免疫力

糯米银耳莲子粥的功效（糯米银耳莲子粥的功效与作用）

糯米银耳莲子粥的功效

1、清热解毒

糯米是人们比较熟悉的一种养生粥，它可以很好的帮助我们清除体内的湿气和毒素，对身体健康有很大的好处，尤其是对于脾胃虚弱的患者来说，可以适当喝点糯米银耳莲子粥。因为糯米具有清热解毒，润肺的作用。在冬季天气炎热的情况下，很多老人都会用糯米来做食疗粥，不但口感好，而且营养也比较全面。

2、润肠通便

吃糯米银耳莲子粥可以起到健脾益胃、通气活血的作用，对于消化不良的人，还可以起到非常好的缓解效果。另外由于糯米中富含蛋白质以及多种矿物质元素，常食后能补充人体所需的多种营养成分，特别适合在冬天食用，能有效补益气血，有助于润肠通便。

3、增强免疫力

糯米酒糟的功效与作用（糯米酒糟的功效与作用及营养价值）

糯米酒糟是一种味道甜酸，吃起来十分爽口，而且吃法非常的多，不仅吃起来好喝，而且还比较开胃。很多人在平时都非常喜欢吃糯米酒糟，尤其是夏天的时候，经常喝点糯米酒糟能够增强免疫力，并且还可以预防老年痴呆症。

一、糯米酒糟的功效与作用

1、糯米酒糟能治老年性心脏病

糯米酒糟中含有大量的蛋白质、淀粉等营养元素及钙，是治疗老年和高血压及心血管疾病的理想食物，其主要成分是葡萄糖甙及果糖。糯米酒糟含有人体必需的各种氨基酸。糯米酒糟中维生素的含量比较高，尤其对视力和记忆力有重要的调节作用。另外，糯米酒糟还能帮助消化，防止便秘和血脂异常。糯米酒糟对肝虚水肿有辅助疗效，可减少肝脏中的胆固醇含量。糯米酒糟可防止动脉硬化，保护心血管系统，可防衰老;可以补充体力，促进新陈代谢及降低血压，并可保护心脏功能。

糯米莲子粥的功效

糯米莲子粥营养价值很高，而且具有补血补气、健脾胃、活血止血的功效。

1、补血补气：糯米莲子粥中的蛋白质比例是一般的大米的10倍左右，它里面含有人体必须的各种营养成分，其中所含的铁元素和维生素b2能明显提高血液中红细胞凝集的能力，另外，其矿物质也有很强的抗凝血作用，对高血压和高血脂患者都有很好的辅助治疗效果。

2、解腻消积：糯米莲子粥中含有丰富的黏液蛋白，有消食化滞的作用。经常食用糯米莲子粥能够健脾和胃，具有健脾消食的作用。

3、活血化瘀：糯米莲子粥中含有大量的膳食纤维素，可促进肠胃蠕动，对高血压和高血脂患者有很好的疗效，另外，糯米莲子粥中还富含多种维生素，这些营养物质可以滋养皮肤细嫩光泽。

4、活血止血：糯米莲子粥中含有一些氨基酸，其中所含的氨基酸对缓解贫血和止血有一定的功效。

糯米莲子粥功效

糯米莲子粥功效很多，除了可以起到清热解毒、补中益气的功效，也有很好的补气血的作用，因为具有补气养血的功效。_第一、调理肠胃：对于肠胃不好的人，可以多喝一些糯米莲子粥，能促进消化。

第二、减肥：食用糯米和莲子以后不仅可以促进肠胃的蠕动，还能够达到美白养颜的效果。而莲子含有丰富的碳水化合物，而且有补血的效果。另外，还能预防便秘的发生，因为糯米中所含的纤维素还可以排除体内多余的脂肪。第三、预防心脑血管疾病：平时经常熬夜或者长时间在电脑前加班的人群可以适量吃些糯米莲子粥。

第四、益胃通便：对便秘的人士来说，由于人们长期处于饥饿状态，吃些糯米莲子粥有助于缓解这种症状，同时也可以帮助消化以及吸收。

第五、美容护肤：糯米莲子粥能滋润皮肤，可以补充肌肤中的水分，还可以加速皮肤细胞代谢，使人体健康得到保障，并能滋养肤色，具有消除面部色斑的作用，延缓衰老，适合长期坚持使用。

糯米茶的功效

糯米茶是北方地区人们非常喜欢的一种饮品，糯米茶的口味香甜爽口而且有非常不错的养生保健作用，可以为身体补充丰富的营养。而糯米茶的功效很多，尤其是适合女性吃。对于女性来说，如果出现贫血、腹痛、消化不良等问题能够更好的帮助大家恢复健康饮食。那么，糯米茶的功效有哪些呢？

糯米茶的营养价值

1、滋阴养血：糯米性味甘平，具有滋补肝肾之功，特别适合体质虚弱的人服用，对改善体质很有好处。但是要注意，虽然糯米茶含蛋白质成分和钙元素等，但不能多饮。因为过量饮用糯米茶，不但影响身体健康，而且还容易造成营养不良，所以要避免食用过多的糯米。同时，糯米还属于一种酸性的食物，吃多了会加重便秘的状况，对肠胃不利。

2、润肺：糯米中含有较多的纤维素，具有化痰止咳的作用，对治疗咳嗽有着良好的功效，特别是对哮喘、气管炎患者更应该多吃一些糯米茶。