姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、美容养颜的等功效。 为你心爱的她做起来吧

By 小吃货泽宝

用料

• 枸杞子 5克
• 红枣 15颗
• 桂圆肉 6粒
• 生姜 适量
• 红糖 1大茶匙
• 清水 1.8升
• 小苏打 3克

做法步骤

1、如图准备好

2、加入清水，加入适3克的小苏打洗净红枣(PS:食用小苏打可以把红枣洗的干干净净）

3、将洗净的红枣放入锅中，小火翻炒

4、炒至微糊，关火，凉凉后就可以放入储存罐中，随时用随时取啦！

5、我家枣小，多放几颗，带皮姜切片3-4片即可，6个桂圆干，枸杞10-15颗，随意

6、养生壶加入1.8升的水，加入准备好的食材，养生模式开煮！

7、时间到啦

8、炒过的红枣凉凉，放入储存罐，以后可以直接泡水饮用

小贴士

1.小苏打浸泡过的红枣要多冲洗几遍哦 2.炒过的红枣具有排毒护肝，滋养肌肤的功效，还可以起到润肺止咳，养心安神缓解失眠的功效。 3.这款茶是我们仙女们最好的伙伴 4.不喜甜的可以少放点红糖 阴虚火旺，中焦湿热者慎用！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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冬日里的驱寒神器：简单易学的姜枣茶的相关内容

简单易学，有效治愈颈椎病！

[关键词头]颈椎病，治疗方法[关键词尾]

颈椎病是一种常见的神经病变性疾病，主要由于颈椎骨质疏松、韧带增生、肌肉疲劳等原因导致。它会伴随着颈部、肩部的疼痛、僵硬感，随着病情的进展可能会出现手臂麻木、指端感觉减退等症状，影响日常生活和工作。那么，有没有简单易学的方法治疗颈椎病呢？

一、拉伸锻炼

颈部的肌肉、韧带、关节胶原纤维等，都可以通过拉伸锻炼来改善。可以做一些简单的颈部**、转动、上下仰头动作，或者利用瑜伽垫上的一些拉伸**，都能有效舒缓颈部肌肉，缓解颈椎病的症状。

二、冷热敷

颈椎病患者可以利用冷敷和热敷的方法来缓解颈椎病的症状。一般在颈椎病急性期的时候，可以用冰袋进行冷敷，将炎症和肿胀控制住。而在慢性期的时候，可以用热毛巾、暖宝宝等进行暖敷，促进局部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。

三、改善姿势

长期的不良姿势是导致颈椎病的一个重要原因。因此，在日常生活中，应该注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等动作。工作时可以选择一些符合人体工学的家具设备，比如调节高度的电脑桌、扶手椅子等，以最大程度地减少颈部和背部的压力。

四、理疗治疗

爱DIY的你一定想尝试:简单易学的糖纸折星技巧分享

如何用糖纸折星星？

折纸技艺是一种精细的手工艺术，它可以带来无尽的乐趣和满足感。而其中最常见的纸艺品之一就是星星。

在日常生活中，我们可以使用各种材料来制作这些小巧玲珑的美丽星星，但今天我们要讨论的是用糖纸折出漂亮又简单的星形。

以下是详细步骤：

1.准备两张正方形糖果包装纸

2.将一个正方形对角线对齐并沿着中心对折压平

3.再将左右两侧按中间基准线向内对折并轻轻压平

4.把上下两端重合再次按基准线沿着大三角部分向下反转，并将其横向放置(A区域顶部)

5.接下来再次执行裁剪动作时需要注意了。先从左边开始切掉A区域比B区更加突出（斜率较小）上面那个三角形(图示左)；接着顺时针旋转90度人B处(图示右)，然后在B处同样切掉C与D之间那块不规则的部分。在此时需要注意切掉的部分必须与底边平行。

6.对于糖纸的另一张正方形，也沿着对角线平折，然后再将左右两侧齐向中心对折压平。

做法简单易学:快来学习串钓的制做方法

串钓是一种传统的渔具，常用于江河湖泊等水域中捕鱼。它通常由钩子、线轴和漂浮物组成，可以通过不同的材料和制作方法来实现不同的效果。下面我将为大家分享一下串钓的制做方法。

1.选择合适的材料

好的串钓需要选用高质量、耐用且符合使用要求的材料。首先应该选择与你想要捕捉鱼类相匹配大小和形状的鱼钩，并选取足够强度、柔软性和伸展性好并能承受附在上面重物体垂直荷载压力及抽动力而不断裂或发生变形甚至卡窜情况出现线。

2.装上线轴

将选定好线绑在预备好准确位置上前后大小适当精巧简便易行操作阻尔回滚良好之新连结型能够有效缓冲各种意外拉距引起较大张力从而避免最小化“掉勾”概率发生，然后装到一个平稳无摇晃并容易旋转以及拎握舒服手感这些特点完美契合用户需求上去了。

3.固定漂浮物

将所选的漂浮物（通常是泡沫、玻璃钢或木制）插入线轴上，然后通过在正确位置使用弹夹和橡皮筋来固定它们。这样就可以确保你的钓具能够在水中平稳地停留并保持稳定。（注意：不同种类鱼类需用相应大小重量的漂）

简单易学的用纸剪图形教程:快速打造惊艳装饰

如何锻炼创造力？

创造力是一项非常重要的能力，它可以帮助我们更好地解决问题、应对变化和迎接挑战。而用纸剪图形的方法则是一种简单有趣却又非常有效的锻炼创造力的方式。

Q1.什么是用纸剪图形的方法？

A：用纸剪图形法，即通过手工制作不同形状、大小和颜色的图案来表达自己想象中所见到或者所期待中的世界。通俗点讲就是把平面画面转成由彩纸拼接而成的3D模型，有时候也会被称为“立体贺卡”。

Q2.纸剪作品需要哪些基本元素？

A：制作一个成功优美并具备魅力感染人心灵深处之前，您需要掌握以下几个因素：

尺寸：选定合适尺寸以塑造出想要呈现效果。

线条：根据标示物及其轮廓特征确定需求线条，并在设计过程中统筹兼顾。

色彩：选择不同类别和搭配方案使构思与实际操作完美契合

灵活度:多试错，触碰自己的边界，创新永远在不断挑战！

Q3.纸剪作品能够有什么样的价值？

简单易学的猴头菇水发方法:让你轻松掌握美食诀窍

猴头菇水发方法，你需要知道这些

介绍：

猴头菇是一种常见的食用菌类，在市场上非常受欢迎。但是许多人在制作过程中，经常遇到发好后口感不佳或者出现其他问题。其实，在水发方面有很多小窍门和技巧可以帮助你更好的处理猴头菇。

回答：

1.选择品质优良的干猴头菇

选购时要注意观察其颜色、形态是否规整，表面是否有裂纹及虫蛀等情况。此外还应考虑质量因素以保证食物安全和口感。

2.清洗浸泡去除杂质

将干猴头菇放入清水里浸泡半小时至软化之后进行清洗。清洗时需按顺序逐层删除老棒，松散没有完全长成球体形态的嫩棒以及残留在球盖内侧网格上的花粉和枝条等坚硬部位，并冲刷掉表面污渍。

3.热开水加工使得口感更佳

将胶原结构相对较密集的第一次判断参数调高（120℃、5分钟）的热开水注入浸泡后的干菌体内，并闷8分钟。

4.再次清洗并控制发酵时间

日本煤气灶使用方法:简单易学

日本煤气灶使用方法-如何正确、安全地使用它？

随着我们生活水平的提高，人们越来越注重健康和安全，并且对电器家具的品质和性能要求也逐渐增加。在厨房方面，煤气灶作为一种常用的烹饪工具依然受到广泛关注并被众多家庭所采用，特别是在日本这样一个讲究细节、技术精益求精的国家里更是如此。

那么，在购买并开始使用日本煤气灶之前应该了解哪些基础知识呢？以下是几个需要注意的方面：

1.使用指南：您可以从产品包装或相关手册中获取详细的使用说明书。请认真阅读其中所有内容，并按照指南上列出的步骤进行操作。

2.安装过程：如果您没有相关经验，则最好委托专业人员来完成安装过程。确保连通管道及连接接头无松动以避免火源漏气引起危险事故。

3.点火方式：不同型号可能设置有不同点火方式（手动或自动），因此必须仔细阅读说明书以确定正确操作方法，切记不要将火源靠近煤气灶以免产生安全隐患。

简单易学的菠菜泥制作方法:让你轻松享用健康又美味的蔬食料理

Q:如何制作美味的菠菜泥？

A:菠菜泥是一道美味且营养丰富的食物，特别适合小朋友和老人食用。以下是一份简单易学的家常式菠菜泥制作方法。

步骤1：准备材料

所需材料：新鲜嫩叶菠菜150克、大蒜3瓣、盐少许、胡椒粉适量、芝士碎（可选）

步骤2：清洗处理

将嫩叶菠菜摘下，放入清水中浸泡5分钟后捞出来，去除不干净或坏掉的部分。再次清水冲洗干净。把它们揉成团并切成细碎块。取锅加水烧开后倒入它们。

步骤3：煮熟与焯汁

加入大蒜拍扁后放进锅内，并撇去表面上漂浮着的灰白色雾气和油渣等不干净物质。然后将其焯汁约1-2分钟至其变软发亮（时间视个人口感而定），随时注意保持火力恰当避免太大或太小。

步骤4：调味与搅拌

捞出菠菜泥，用冷水浸泡1-2分钟。捞出后在碗中加入盐、胡椒粉适量后翻匀。如果喜欢口感丰富可以加入一些芝士碎，再次充分揉合均匀即可食用。

简单易学的教程:如何快速制作一顶带有帽檐的编织帽

有帽檐的帽子编织方法

在秋冬季节，戴一顶经典时尚的针织帽是很多人喜欢的选择。其中，有一些格外受欢迎的款式，它们不仅能够保暖还能够增加整体造型感。而最受欢迎和实用之一就是"有帽檐的钩针或者棒针编织帽子"。

那么，如何去编制具备优雅魅力并且实用耐穿的这类带檐款式呢？接下来将会给大家介绍关于使用棒针从零开始编制"有帽檐松紧套头"的步骤以及技巧。

1.开始设计--模板准备。

首先要确定好你所需要编制成品（也可以浏览各种网上提供给出来的配方）。然后需要准备两个小时左右时间、一个穹形桶作为借助工具和与毛线相符合大小号码不同类型笔记本记录进度（量身定做）等。

2.准备毛线

选用适合该项目使用颜色全新羊毛以及羊混纱。因为这样既更加柔软舒适，还比较容易拆洗。毛线是这个项目的灵魂所在，选对了好料质量要求也高。

3.针织样式

首先从帽子底部和边缘开始编制棒针花纹，在头圆上则需要用到多种不同的花纹。底下围合就是必须使用紧套方式进行处理。

植物标本制作简单易学:快来试一试

植物标本是一种用于保存和展示植物样本的重要方式。制作植物标本需要仔细的处理步骤，以确保它们长时间地保存下来并且不会受到损坏。在这里，我们将介绍几个简单的步骤来帮助你制作出高质量的植物标本。

第一步：收集样本

为了获得一个好的标本，你需要找到一株健康、完整并且未被病虫害侵入过的植物。最好选择一个具有代表性、特征明显并且已经开花或结果实的部分进行采集。

第二步：处理样品

接下来，你需要在合适湿度条件下运输样品，并尽可能快地开始处理它们。从根部切断或者挖出整个个体，并摆放在报纸上；如果某些行枝杈多，则可以按段处理。

第三步：固定和压缩

对于小型（草原等）或着果实类（如桑)，直接使用报纸夹紧即可;对于大型而结构复杂点儿（如乌头，大黄)的不同部位则需注意选择木板、水泡+夹笼甚至是橡皮筋来进行固定。在固定样品之后，将它们放在新鲜的报纸或卫生纸中夹紧，并压缩2-3天左右。

第四步：装订

如何自制馍片:教你简单易学的方法

自制馍片是一项既有趣又美味的活动，而它的方法也非常简单。以下是我们分享给您的步骤：

1.准备食材

你需要准备好所有所需成分：面粉、盐和水。

2.混合材料

将面粉和盐混合在一个碗里。接着，在其中加入适量的温水，慢慢地搅拌并揉成一个均匀的面团。

3.制作薄片

将大型厨师刀铺到砧板上（或使用小型陶瓷刀），然后取出一部分面团，用手按扁并转移到工作台上。之后，用尽可能轻柔但快速地滚动方式把它推平，并使其变得尽可能薄。

4.随意剪裁

现在可以随意选择想要形状和大小来进行剪裁了——方形、三角形甚至异型都可以做！无论你喜欢什么样式都没有问题。

5.烘焙过程

当完成了所有馍片之后，便可以上锅烤了啊！

预先预heatovento350°F（约175°C），然后用不沾锅铺垫纸或撒少许油，将馍片放在烤盘上。直到它们变得金黄色和酥脆为止。

6.搜罗你的美食！