姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、美容养颜的等功效。 为你心爱的她做起来吧
By 小吃货泽宝
用料
- 枸杞子 5克
- 红枣 15颗
- 桂圆肉 6粒
- 生姜 适量
- 红糖 1大茶匙
- 清水 1.8升
- 小苏打 3克
做法步骤
1、如图准备好
2、加入清水，加入适3克的小苏打洗净红枣(PS:食用小苏打可以把红枣洗的干干净净）
3、将洗净的红枣放入锅中，小火翻炒
4、炒至微糊，关火，凉凉后就可以放入储存罐中，随时用随时取啦！
5、我家枣小，多放几颗，带皮姜切片3-4片即可，6个桂圆干，枸杞10-15颗，随意
6、养生壶加入1.8升的水，加入准备好的食材，养生模式开煮！
7、时间到啦
8、炒过的红枣凉凉，放入储存罐，以后可以直接泡水饮用
小贴士
1.小苏打浸泡过的红枣要多冲洗几遍哦 2.炒过的红枣具有排毒护肝，滋养肌肤的功效，还可以起到润肺止咳，养心安神缓解失眠的功效。 3.这款茶是我们仙女们最好的伙伴 4.不喜甜的可以少放点红糖 阴虚火旺，中焦湿热者慎用！
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冬日里的驱寒神器：简单易学的姜枣茶的相关内容
地道美味:快来试试自家做的地蜂酒分享一份简单易学的制作步骤
地蜂酒是一种具有独特口感和丰富营养的传统美食，其制作方法虽然简单，但需要注意许多细节。下面我们就来探讨一下如何制作出香气扑鼻、清爽可口的地蜂酒。
1.准备材料
制作地蜂酒的原材料主要包括新鲜采摘的地蜂、白糖和水。其中，选择新鲜健康的地蜂至关重要，因为只有这样才能保证所制成的地蜂酒味道纯正、质量高。
2.制作过程
将洗净后的新鲜地蜂放入容器中，在其中加入适量白糖（通常按比例1：4），搅拌均匀后静置数小时或过夜到达使得糖与花粉发生反应最佳状态。接着倒入适量开水，覆盖上盖子进行密封发霉。每隔一段时间打开检查是否良好，并予以轻微搅动促进反应及日常消毒处理防止污染等操作；在基本没泡沫产生时即表示发米完成了,时间大约需要两周到一个月不等。最后用细筛过滤完毕即可。
3.注意事项
制作地蜂酒时需要注意以下几点：
-地蜂应该是新鲜、健康的，使用前要进行充分清洗消毒；
如何做好明秃参:教你最简单易学的烹饪方法
Q:明秃参是什么？它有什么营养价值？
A:明秃参，又称“南山人参”，是一种野生植物，主要分布在我国的北方地区。其外形呈现较粗糙的根茎状，颜色为淡黄色或褐色。明秃参不同于其他常见的人参品种，它所含有的营养成分和药用效果也各自不同。据科学研究表明，明秃参中富含多种活性成分及氨基酸、微量元素等物质，并具有抗肿瘤、增强机体免疫力等功效。
Q：如何选择和储存明秃参？
A：在挑选时应先看其大小和表皮质地。好的明秃参通常比较粗壮、干净且肉质硬实，且没有发霉情况出现；如果手触摸起来略带油亮感，则说明此批次可能已经被处理过了。
在储存方面，最好将新鲜拿到后立刻清洁并晾干放入密封罐中保存，在陰乾处保存备用即可。
Q：如何制作美食级别的明秃参？
A：下面介绍两款简单易做的明秃参菜式：
1.明秃参炒肉片
材料：
-明秃参20克
-瘦肉片150克
-青椒50克，红椒50克
舒适易学！母乳喂养正确姿势指南
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舒适易学！母乳喂养正确姿势指南
母乳喂养是每个新妈妈必须面对的挑战之一。然而，并不是每个新妈妈都能掌握正确的喂养姿势。不正确的喂养姿势会导致母乳喂养过程中的不适和甚至疼痛。在本文中，我们将为您提供舒适易学！母乳喂养正确姿势指南，帮助您掌握正确的喂养姿势，为母乳喂养之旅打下坚实的基础。
什么是正确的母乳喂养姿势？正确的母乳喂养姿势非常重要。不仅可以减少新妈妈的不适和疼痛，还可以帮助宝宝正确地吃奶，促进宝宝的健康发展。下面是一些正确的母乳喂养姿势：
1. 新生儿抱姿势：
当您抱着宝宝时，您的手臂应该支撑着宝宝的头部、颈部和背部，而不是脊椎。宝宝的脸应该直接对准您的**，使其易于吸吮。这个姿势可以帮助宝宝正确地吃奶，并减少**疼痛。
金钱橘的自制腌制法:口感酸甜可口做法简单易学
金钱橘是一种常见的水果，富含维生素C和多种人体必需的营养元素。在夏季，我们可以用它来制作各种清凉美食或者直接食用。除了新鲜口感之外，腌制金钱橘也是一个不错的选择。下面就让我来分享一下金钱橘的腌制方法。
一、准备工作
材料：新鲜的金钱橘、盐、糖
工具：刀子、保鲜袋、密封罐
二、处理过程
1.先将金钱橘洗净并晾干;
2.将每颗金钱橘削皮（尽量保持完整），去掉中间白色部分;
3.把削好皮的金钱橘放入保鲜袋内，加入适量盐和糖，并摇匀使其均匀渗透；
4.将包装好后的保鲜袋排出空气后密封放置于冰箱内进行静置约5小时左右即可享用。
三、注意事项：
1.在将盐和糖倒进保鲜袋时,要控制好量,不要过少或过多；对于6个左右大小口感较好的金钱橘，建议使用5g左右的盐和10~15g糖；
2.摇匀保鲜袋时一定要均匀摇晃，使其充分渗透;
3.为了达到最佳效果,不要过久地腌制,在约五小时左右取出即可。
自制桔子酒:简单易学的家庭制作方法
桔子酒，作为一种传统的酿造美食，在很多地方都备受欢迎。然而，市面上的桔子酒品质参差不齐，让人很难选择。如果你愿意亲手动手制作一瓶属于自己味道的桔子酒，就请看这里。
Q:桔子是如何准备的？
A:首先要准备好新鲜、无污染、没有斑点和异味的桔子（最好选用甜度相对较高但不过分的橘类水果），将它们仔细清洗干净后去掉顶部并切成小块或者压碎。
Q:如何进行发酵？
A:接着把切好或压碎的桔子放入一个容器中，并加入适量白砂糖和温水以覆盖所有原料。之后倒入少量米曲粉至表面微有变色即可进行发酵阶段。在3-5天内每日搅拌2次以保证获得充足氧气。
Q：为了使口感更佳应该添加哪些材料？
A：一旦完成前两个步奏，再加上64度以上高质白酒即可，将桔子、白糖和米曲粉发酵的液体等量与高质白酒混合后放到干净密封的瓶子中，并置于阴暗处静置一个月以上。
Q:有任何注意事项吗？
A:在制作过程中请勿用手接触原料以免污染。对于口感不佳或者出现异味等情况，请停止所有动作并及时咨询专业人士。
桔孑为主料的家庭自酿酒:教你简单易学成功率高
Q:如何在家中自酿桔孑酒？
自酿桔孑酒是一种传统美食。虽然需要一些时间和精力，但是如果您懂得正确的方法，这将是一个非常简单且有趣的过程。以下是我分享给大家的步骤。
材料：
-桔子：尝试使用新鲜成熟、无斑点或切割印记的桔子
-糯米：用于培养蛋白质细胞壁以提高发酵质量
-高粱曲（或其他类型的糖化剂）：使淀粉转变为可溶性糖分并增加甜度
步骤：
1.笃定清洗好需要用到的所有工具和配件（例如玻璃罐）
2.选择要用作发酵容器的透明玻璃容器，并消毒它。
3.将选好了桔果去皮去籽后捣碎至泥浆状态。
4.加入水和高粱曲，平均搅拌，并放置冷暗处培育出淀粉分解产物并产生微生物群落。
5.在24小时内添加少许糯米至柚子乳浊液中并搅拌均匀。
6.将其放置于低温发酵过程中，大约7-10天。
注意事项：
1.发酵桔孑乳浊液不应该接触到阳光直射。
一步步教你如何在家制作道地韩式炒年糕:简单易学
Q:韩国炒年糕怎么做？
A:炒年糕是一道非常受欢迎的韩国美食，它以柔软、嫩滑和辣味为特色，在世界各地都很有名。那么下面就让我来介绍一下如何制作这道美味佳肴。
1.准备所需材料：切成小块的韩式年糕2-3根，洋葱半个、胡萝卜1个、青椒1个和火腿或培根适量。调料方面需要：辣酱、盐巴和黑胡椒粉等。
2.将洋葱去皮并切成小块，然后将胡萝卜切成细长条形，青椒也要切成类似的大小，火腿或者培根同样要沿着纵向剪开再斜着切成5厘米左右长度的细条。
3.锅中加入少量油，并用中高温把已经淀粉化的年糕快速进行干锅处理（如果没有淀粉化可以先泡水）。在此过程中保持轻微不停间歇性地拌动直到表层收缩变黄，取出。
4.锅中加入适量油后放入洋葱翻炒至香味溢出，随之添加胡萝卜、青椒和火腿或培根一起继续拌炒（过程中可以根据口感调整辣度）。如果需要可以再次加少量的油来碰滑菜品并防止粘锅。接下来将年糕再次放回到锅中进行充分的混合。
简单易学的星星折纸方法:让你的手工作品更加惊艳
星星折纸方法
在制作折纸的过程中，星星是一种非常受欢迎的图案。它简单易学，无论是小朋友还是大人都可以轻松掌握。
下面我们提供一种基础且易于操作的星星折纸方法：
步骤1：准备方形彩色卡纸或普通打印纸。
步骤2：将正方形对角线翻转两次，然后按照弧度沿斜边割下一个三角形。（如图）
步骤3：用手指捏住你刚才割出来的那个三角形顶部和底部平行四边形，并向外拉开。（如图）
步骤4：接着将左右两侧分别向中间折叠，并压平粘合（可以使用胶水）。（如图）
想要翘臀:试试这些简单易学的锻炼效果不一般哦
翘臀已经成为了当下一个性感、时尚的标志之一，而想要拥有迷人的翘臀，除了日常生活中注意保持健康饮食外还需要进行科学有效的运动。那么，怎样才能通过运动让自己的臀部更加挺拔呢？以下是几种实用有效的运动方法。
1.蹲起-跳跃：立正站好双脚并保持稍微分开再弯曲膝盖直至大腿与地面垂直，并将重心放在后脚跟上；然后以此姿势进行向上跳起抬高手臂同时伸展全身并着陆时继续弯曲膝盖回到原位。每天坚持做10次到15次可以锻炼和塑形你的臀肌和大腿。
2.桥式：仰卧于地面上，双手平放于身体两侧靠近身体且掌心朝下,双足屈曲且贴紧地面;然后用力压实双足,小心提高整个胯部使得毛巾离开地板并退出内气（即**向上发力），最长时间停留5秒钟左右，可慢慢增加重复次数。通过桥式动作的练习可以让臀部和大腿得到更好的锻炼。
3.后踢：站立于平地上用右手扶墙或其他支撑物，在左侧保持身体直立的同时将另外一只脚向后尽可能高抬起来,每侧可反复进行15至20下,这项运动可以帮你去除小肚子和紧缩你的臀部肌肉。
讲述渐冻症学英语，轻松易学！
如何轻松学习英语并了解渐冻症？
学习英语可以让我们更好地了解渐冻症，并且有助于全球信息的传递与交流。以下是一些可以帮助你轻松学习英语并了解渐冻症的建议：
1. 通过网络学习现在有许多免费和付费的英语学习网站，它们提供很多有用的教材和练习题，并且有许多能够帮助你提高英语水平的交互式学习工具，如单词记忆软件和口语练习应用程序。
2. 定期阅读英文材料通过阅读英文材料，你可以增加你的词汇量、语法知识和阅读理解能力。你可以阅读报纸、杂志、小说等各种不同类型的材料，并通过与别人讨论来提高你的口语表达能力。