8个信号提醒你，低血钾来袭！

低血钾，又称为低钾血症，是指血液中钾离子浓度低于正常范围。钾离子是人体内细胞内外电荷平衡的重要成分，对神经肌肉传导、心脏节律、肾脏功能等方面都有重要影响。当血液中的钾离子浓度过低时，会引起一系列的身体反应，严重时可能会危及生命。

1.肌肉无力

低血钾会影响肌肉的正常收缩，导致肌肉无力、乏力、疲劳感明显增加。患者可能感觉到手脚无力，甚至无法完成日常活动。

2.心律失常

心脏是一个重要的钾离子储存器，低血钾会导致心肌细胞内的钾离子流失，进而影响心脏节律。患者可能会出现心跳过速、心悸、心律不齐等症状。

3.消化不良

低血钾还会影响肠胃道的正常功能，导致消化不良、恶心、呕吐等症状。患者可能会感到食欲不振，腹胀等不适。

4.肌肉痉挛

低血钾还可能引起肌肉痉挛，尤其是在运动或剧烈活动后更为常见。患者可能会感到肌肉抽搐、疼痛等症状。

5.尿量减少

肾脏是人体内另一个重要的钾离子储存器，低血钾会影响肾脏的正常功能，导致尿量减少、尿频等症状。

6.神经系统症状

低血钾还可能引起神经系统症状，如头痛、失眠、焦虑、抑郁等症状。

7.代谢异常

低血钾还可能引起代谢异常，如血糖升高、血压升高等症状。

针对低血钾，我们应该如何预防和治疗呢？

预防低血钾的方法主要包括饮食调节、适当补充钾离子、避免剧烈运动等。建议多食用富含钾离子的食物，如香蕉、土豆、菠菜、西红柿等。同时，应避免过度饮酒、大量出汗等情况，以免引起钾离子流失过多。

对于已经出现低血钾的患者，应当及时就医，接受专业的治疗。治疗方法主要包括口服或静脉注射补钾、治疗基础疾病等。

常见问题：

问：低血钾会危及生命吗？

答：严重的低血钾会危及生命，因此一旦出现低血钾的症状，应及时就医。

问：低血钾可以通过饮食调节吗？

答：轻度的低血钾可以通过饮食调节，但严重的低血钾需要接受专业治疗。

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初发阳性信号如何判断:这些体征不能忽视

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随着新冠肺炎的全球爆发，越来越多的人开始担心自己是否感染了这种致命的病毒。而我们所关注的最为重要也最具挑战性的问题之一就是：如何判断是否患上了新冠肺炎？那么，对于大众来说，阳性初期有哪些典型表现和症状呢？

1.发热

高温是新冠肺炎常见且早期出现的典型表现。体温可在38度以上，并持续几天或数周。

2.干咳

干咳很少带有黏液，可能会使你感到胸部不适或紧迫。

3.疲劳

身体虚弱、无力甚至困倦也是新冠肺炎常见且早期出现的典型表现。这种情况通常不会立即缓解并经常持续数日到数周时间。

4.喉部不适

一些受感染者可能会出现喉部不舒服、已被称为“鼻塞”和/或“流鼻涕”的过敏样相似状态。

5.其他症状

其他初期阳性症状还包括头痛、肌肉和关节酸疼等，但这些标志不是每个受感染者都会出现的。

新冠病毒无症状前兆盘点:这8个信号要警惕

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Q:新冠肺炎成为全球范围内的流行性传染病，最近一些报道说也有很多无症状患者。那么，新冠无症状的人有哪些特点和前兆呢？

首先需要明确什么是“新冠无症状”。根据世界卫生组织（WHO）对“新型冠状肺炎”的定义，“轻度”到“重度”三种情况都可以被视为具备了感染这一条件，但如果没有出现任何咳嗽、发高温、乏力等相关自觉或不自觉体征，则称之为“无临床表现”。

而按目前国内规定，在隔离期14天结束后气道标本检测结果阴性，并满足解除隔离要求的人员即可恢复正常生活状态。

作为一个普通公民，我们如何判断身边是否存在潜在风险？以下列出几个可能符合实际的场景：

1.家里有海外归来或者曾去过重灾区旅游并进行过核酸检测。

2.工作环境包括开放式办公区域、实验室和医院。

3.持续在密闭场所（如电影院、酒吧等）或人员聚集较多的社交场合出现过，尽管保持了一定距离，但未戴口罩或其他防护措施。

女性甲状腺问题前兆:你需要了解的重要信号是什么

女性甲状腺的前兆

甲状腺是人体内分泌系统中极为重要的一个器官，它位于颈部正中央，主要负责调节身体代谢功能。而对于女性来说，由于生理特点和激素变化等原因导致她们更容易出现一些甲状腺相关问题。

那么你知道什么是女性甲状腺的前兆吗？本文将从以下几个方面进行详细解读。

1.乏力与压力感

如果你总觉得自己很累，并且缺乏精神状态或者经历了很长时间的情感波动后心态会比较焦虑或抑郁，这可能就表明你存在着一定程度上的甲状腺问题。当人体出现激素失衡时，其会反应在身心两方面。

2.长期便秘

肠胃不适也被认为是甲状腺异常常见的表现之一。有报道称约70%左右受访者都表示同时伴随着消化不良、便秘以及食欲下降等情况。值得注意的是，“长期”2字非常关键，在确诊之前需要保持清晰的头脑和耐心。

3.面部浮肿

如果发现自己的面部、眼睛周围或者手指等出现了不明显的水肿，那么很可能是甲状腺受到了影响。这种情况下一定需要及时就医处理，以便避免甲亢等疾病风险。

口干舌燥喝水也不解渴:这可能是因为你忽略了身体信号

口干舌燥，喝水也不解渴，这是什么原因？

在人们的日常生活中，经常会遇到口干舌燥、喉咙发痒等情况。多数人会选择喝些水来缓解这种感觉。但有时候即使大量饮水也不能有效地减轻口渴的感觉。那么这种现象背后的原因又是什么呢？下面我们从身体生理和环境两个方面来探讨一下。

【身体生理】

1.脱水：当我们出汗或者排尿过多导致身体失去了大量的液体时就会出现脱水状态。脱水可能是引起口渴最普遍的原因之一。

2.药物副作用：某些处方药和非处方药都能引起口干舌燥并且加重你对于对持续性饮用需求和能力产生影响。（请注意阅读说明书）

3.偏高血钠：如果血液里钠含量太高，则可抑制摄取液态饮料所带来的效果。(血钠浓度超过145毫克/升可称为“高血钠”)

【环境问题】

1.气候炎热或者干燥、缺乏湿度的环境：在这种情况下，身体就会失去大量水分从而导致口渴；

2.消化问题：如果出现呕吐、腹泻等情况则可能耗尽了人体内的液体并造成脱水。

神奇的身体信号:发烧为什么会出现手脚凉如何正确处理

在冬季，很多人出现了手脚凉但体温却较高的这一状况。对于这种情况，有些人会选择捂着自己保暖，而另外一些则会采取散热的方式调节身体状态。那么我们该如何处理呢？是要捂还是散热呢？

需要明确的是发烧并不意味着全身都很热。事实上，在感染后期或者其他原因导致的发烧时，局部肢体可能会处于低温状态。

在此类情况下，我们可以根据自己感觉来判断是否需要增加衣物和被子以保暖。如果你感觉到寒气透骨、浑身没力等不适反应，则建议及时使用被子或换衣服以保持身体温度。

同时也不能忽视散热对缓解发病程度影响的作用。长时间捆绑搂着不动只能留给重伤员和非常虚弱无法承受太大负荷者使用，并且即使如此也应该让他们每个小时起码移动1-2次位置避免压迫皮肤引起溃疡。

那么，如何散热呢？可以通过开窗通风或使用湿毛巾擦拭身体表面等方式来降低皮肤温度。此时不要盖太厚但也不能把被子拉走了，应该适当的多喝水以让汗液增加排出并在药物管理下尽快退烧。

1：排尿发黄晨起排出的尿液颜色比平时颜色深一点，但一般不会太深，如果发现晨起后排尿发黄明显，甚至出现茶色尿，应注意排查肝脏疾病。 2：腋下臭有些人身体自带一种臭味，这种臭味是狐臭，与遗传有关。若一个人没有狐臭，身体的体味突然加重，尤其是腋下臭味较重，可能是肝脏除了问题。 3：出现蜘蛛痣蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。研究显示，在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化的症状。（via 北京市红十字会救援服务中心）

身体出现3点异常说明肝在发“求救”信号