水煮蛋一般几分钟煮好？

一般是水开后煮5-10分钟。

   煮鸡蛋前要把鸡蛋清洗一下，不然有些脏。放入水中煮至水开后，煮5分钟，蛋清大部分熟了，蛋黄还没有成熟；煮7分钟，蛋清已经成熟，蛋黄成熟了一部分，这个时候就是我们常说的糖沁蛋；煮10分钟蛋清蛋黄都已经成熟，这时候口感刚刚好。

水煮蛋一般几分钟煮好？ 水煮蛋一般几分钟煮好的相关内容

煮鸡蛋煮多久能熟？ 水煮蛋要煮多久？

煮鸡蛋煮多久能熟？

全熟需要煮10分钟。

三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。

六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。

鸡蛋中容易带有沙门氏菌，半熟状态容易引起病菌，所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。

蛋黄凝固的温度为68-71℃，蛋清凝固的温度为80℃以上，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

如果煮的时间过长，蛋白质过度变性，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。

水煮蛋要煮多久？

1、一般鸡蛋煮9分钟-10分钟口感最好，也最营养健康。 

2、尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。 正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。 

健康轻松瘦，水煮蛋来帮忙！

[关键词头]健康，减肥[关键词尾]

健康轻松瘦，水煮蛋来帮忙！

随着生活步伐的加快和工作压力的增加，很多人的身体出现了各种问题，其中最常见的就是肥胖。肥胖不仅会影响身体的健康状况，也会影响心理状态。那么如何快速安全地减肥呢？这里介绍一个简单又健康的减肥方法：水煮蛋。

水煮蛋是一种高蛋白、低卡路里的食物，每个鸡蛋只有70卡路里左右，而且富含维生素和矿物质。它既营养又健康，不仅可以满足身体的营养需求，还可以帮助减少热量摄入，从而达到减肥的效果。

下面是一个简单的计划，帮助你通过水煮蛋来减肥：

早餐：3个水煮蛋加上一杯热水或绿茶。

上午加餐：一个苹果或其他水果。

午餐：一份蔬菜沙拉和3个水煮蛋。

下午加餐：一杯酸奶或其他低脂奶制品。

晚餐：一份瘦肉或鱼和3个水煮蛋。

晚上加餐：一杯牛奶或其他低脂奶制品。

除了实行水煮蛋减肥法，想要达到良好的减肥效果，也需要注意以下几点：

1.控制饮食：少油少盐，多吃蔬菜水果，避免高热量食物和甜食。

2.多喝水：饮食中多饮水可以帮助身体代谢，减少水肿。

3.运动：增加身体活动量，促进脂肪燃烧，同时也可以改善心情。

水煮蛋一般几分钟煮好？ 水煮蛋一般几分钟煮好

水煮蛋一般几分钟煮好？

一般是水开后煮5-10分钟。

   煮鸡蛋前要把鸡蛋清洗一下，不然有些脏。放入水中煮至水开后，煮5分钟，蛋清大部分熟了，蛋黄还没有成熟；煮7分钟，蛋清已经成熟，蛋黄成熟了一部分，这个时候就是我们常说的糖沁蛋；煮10分钟蛋清蛋黄都已经成熟，这时候口感刚刚好。

水煮蛋减肥法 吃水煮蛋能减肥吗？

吃水煮蛋能减肥吗？

水煮蛋确实有一定的减肥效果。 用煮鸡蛋减肥。 一日三餐的大部分主要食物都是煮鸡蛋，因为它可以提供身体所需的一些营养，增加人体的饱腹感，但同时也增加了器官的负担。

建议:1.水煮蛋有一定的减肥效果，因鸡蛋可提供蛋白质，容易产生饱腹感。 2.通过煮鸡蛋减肥一定要注意适量，多吃会增加脂肪，反而容易发胖。

吃水煮鸡蛋能减肥吗？

吃水煮鸡蛋代替主食的话，是可以达到减肥的效果，因为水煮鸡蛋里面含有丰富的蛋白质可以给人体提供足够的营养，同时也避免摄入过多的肉类，还有脂肪类，包括高热量的食物，上生活中也可以多加锻炼身体，比如做快跑慢走骑单车游泳，做瑜伽都是可以减肥的。

为什么说吃煮鸡蛋能减肥？

水煮鸡蛋的确可以减肥，因为鸡蛋中含有的卵磷脂能够帮助脂肪、胆固醇等乳化成微小的颗粒，被人体分解利用从而帮助减肥。需要注意的是，水煮时间建议控制在煮沸5分钟，这样的鸡蛋美味营养又易消化。

布洛芬片成人一天吃几次:成人一般发烧多少度开始吃退烧药为好？

成人一般发烧多少度开始吃退烧药为好？

成人发烧38.1℃以上建议吃退烧药物，退烧药物首选非甾体的解热镇痛药物，代表药物有布洛芬颗粒、阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、尼美舒利等，一次1-2片，如果还没有退烧建议6-8个小时再给药一次。

女生掉发严重吃什么好:女性掉头发一般吃什么好？

女性掉头发一般吃什么好？

脱头发是缺少以下营养，应当补充。

　　1、维生素B里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，对治疗秃头十分有效。主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。

　　2、维生素D有利于毛发正常发育，不会过于纤细柔软。主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等。

　　3、维生素A能够治疗皮肤粗糙还能够解决头皮屑比较多、毛发干枯等问题。维生素A的主要食物来源有很多，比如说红萝卜、牛肉、蛋黄，还有水果：凤梨、柿子、香蕉等水果。

　　4、多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　5、多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　6、多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

螃蟹一般死了多久之内吃没事:螃蟹死多久不可以吃了？

螃蟹死多久不可以吃了？

主要看螃蟹死去的时间以及保存的环境。

1.如果螃蟹是在二、三十度的常温下死掉的，那么超过两个小时就不能吃了，因为螃蟹身上可能还携带有细菌、寄生虫和淤泥等脏东西，加上螃蟹中的蛋白质、脂肪含量丰富，死掉的螃蟹很容易成为细菌的养分，被分解后产生尸胺、组胺等有害物质会危害人体健康。

2.如果螃蟹一直是放在冰箱冷藏保存的，那么即便死掉了，细菌繁殖也会受到低温的抑制，一般在死掉的在24小时内还是可以吃的。

其实螃蟹要是死了12个小时之后，这个时候的螃蟹其实已经开始繁衍细菌了，而且速度是非常快的，是不建议再使用的，所以一定要注意，一定要尽快把买回来的螃蟹给他处理掉，

杀好的螃蟹可以放多久再做吃？

如刚死的螃蟹,像是活螃蟹自己杀死的情况,可以放冰箱冷冻,以抑制细菌的滋生和繁殖,防止螃蟹快速****变质,从而延长螃蟹的食用时间,比放冰箱冷藏的时间要更久一些,一般可以放7天左右食用。

安眠药吃多少:安眠药一次一般吃多少？

安眠药一次一般吃多少？

安眠药的服用量取决于身体的状况，一般吃一两片就可以，不要频繁服用，安眠药是依赖性的，服用后可能会有一些副作用，如果口服大剂量安眠药，可能引起强烈的镇静、昏迷、呼吸抑制、肝肾功能损害、血压下降、代谢低下、继发大面积脑梗死甚至危及生命，平时多吃坚果，保持生活规律，睡前适当运动，不要熬夜。

安定几片能过量？

安定是一种常见的安眠药，一般患有精神疾病或经常性失眠的人都会服用安定，正常计量的安定可以起到镇静安眠的作用，如果大剂量会对身体造成严重危害，甚至生命。安定片催眠作用时，成人常用量用，5mg-10mg，就是1到4片，也就是说一次最大量不能超过4片，药物过量会出现持续的精神错乱、严重嗜睡、抖动、语言不清、蹒跚、心跳异常减慢、呼吸短促或困难、严重乏力，超量或中毒宜及早对症处理。

慢性前列腺炎吃什么药:慢性前列腺炎一般的推荐吃什么药？

慢性前列腺炎一般的推荐吃什么药？

慢性前列腺炎如果是细菌性，可以口服抗生素比如左氧氟沙星胶囊或者红霉素、复方新诺明半个月，然后再用中成药治疗。比如翁沥、清热解毒利湿，养阴益气补肾作用。可以前列安栓**注入。如果有前列腺痛的症状，可以**使用消炎止痛栓。平时必须注意不能着凉、忌烟酒及辛辣食物刺激，避免长时间骑、坐，要有规律的性生活。

慢性前列腺炎吃什么药？

如果检查结果是属于慢性的前列腺炎症，那可以在医生的指导下积极口服抗生素或者建议用一些中成药来治疗的， 比较多用的药物有前列舒乐胶囊等，但是看看病情的程度的，开始用药期间不要饮酒也不要吃辛辣的食物，但是注意不要久坐多运动即可。

早产儿奶粉要吃多久:早产奶粉一般吃到多大，能不能够一直吃呢？

早产奶粉一般吃到多大，能不能够一直吃呢？

早产的婴幼儿可以吃到两周左右，是可以连续吃，到8岁之前，但是根据婴幼儿的身体情况来决定，如果可以母乳喂养是最合适的，早产儿在吃奶粉的时候，一定要注意阶段的调整，如果出现便秘或消化不良的情况时及时调换奶粉。身体虚弱的早产儿要逐渐的增加量。

早产儿配方奶粉需要吃多久？

由于早产，孩子的胃肠功能不完善，吃普通奶粉，怕会引起孩子消化不良，也会影响到增长体重，所以应该吃专门的配方奶粉，因此奶粉要更加精细，也更适合于早产儿的胃肠，好被消化吸收。等吃到孩子胎龄足月，体重增长也达到正常，可以再吃上一个月，让孩子慢慢适应转换奶粉的过程。