河北省新冠病毒感染者和密接人员居家中医药干预指引

为应对当前新冠疫情新形势，进一步发挥中医药在预防和治疗新冠病毒感染中的作用，有效指导群众规范应用中医药技术方法预防和治疗新冠病毒感染，根据奥密克戎毒株流行特征、临床表现、河北气候特点等，参照国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，并结合我省中医药抗疫工作经验，特制定本指引。

一、密接人员

推荐处方：

藿香12g 金银花12g 连翘12g 麦冬12g芦根15g 生黄芪10g 防风6g 白术6g生甘草6g 神曲9g 玫瑰花6g 陈皮9g桑叶10g

上药为1付量，水煎服，每日1付，早、晚分2次温服。连服4-5天。

二、感染居家人员

（一）推荐处方

1.无症状感染者

藿香9g 佩兰9g 陈皮9g 金银花12g连翘12g 芦根15g 防风9g 茯苓9g桔梗10g 生甘草9g 神曲9g 玫瑰花9g桑叶9g 生姜9g

用法：水煎煮或颗粒剂开水冲服，每日1付，早晚分两次服用，连服5-7天。

多饮水，做好居家隔离措施，同时饮食宜清淡、多蔬果，保持良好作息，做到睡眠充足。可以服用具有祛湿解毒功效的中成药，如化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒等。

2.发热、恶寒、头痛、肌肉酸痛、乏力，咽喉不痛，不咳嗽或轻微咳嗽

柴胡12g 葛根20g 白芷9g 黄芩10g羌活10g 桔梗10g 甘草9g 升麻9g桂枝10g 白芍20g 生姜9g 连翘12g荆芥10g 防风10g 藿香10g 生石膏20g

用法：水煎煮或配方颗粒剂开水冲，每日1付，早晚分两次服用。出现持续高烧不退的，可于睡前加服1次。

3天为1个疗程，可以服用2～3个疗程。

3.发热、肌肉酸痛、咽痛明显、咳嗽、乏力

银花15g 连翘15g 柴胡9g 生石膏20g黄芩9g薄荷6g（后下）芦根20g 玄参15g藿香12g升麻9g 荆芥12g 淡豆豉9g浙贝母9g桔梗10g 生甘草9g 牛蒡子9g

用法：水煎煮，或配方颗粒剂开水冲，每日1付，早晚分两次服用。出现持续高烧不退的，可于晚上睡前加服1次。

3天为1个疗程，可以服用2～3个疗程。

4.儿童处方

金银花12g 连翘12g 羌活10g 荆芥10g 黄芩12g 柴胡10g 生石膏15g 桔梗6g炒牛蒡子12g炒苦杏仁8g 广藿香12g 神曲10g芦根12g甘草3g

用法：水煎煮或配方颗粒剂开水冲，每日1付，早晚分两次服用。根据不同年龄调整剂量：1～3岁1/4剂量，4-7岁1/2剂量，8～14岁足量。

3天为1个疗程，可以服用2～3个疗程。

5.核酸已转阴，仍有乏力、气短、出虚汗等症状

党参15g 茯苓15g 炒白术10g 黄芪15g法半夏9g 陈皮10g 藿香10g 砂仁6g（后下）甘草6g

用法：水煎煮或配方颗粒剂开水冲，每日1付，早晚分两次服用。

3天为1个疗程，可以服用2～3个疗程。

（二）推荐中成药

1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、乏力，或鼻塞流涕、或咳嗽，舌苔白者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防颗粒、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、感冒清热颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热颗粒(胶囊)、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)等。

2.症见发热、肌肉酸痛、咽痛、乏力、或咳嗽，舌苔黄者，宜服用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、清开灵颗粒、银翘解毒软胶囊、清热解毒口服液、热炎宁合剂、芩香清解口服液、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液、小柴胡颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如连花清咳片、清咳平喘颗粒、急支糖浆、咳速停糖浆、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、杏贝止咳颗粒、金振口服液、小儿消积止咳口服药等；平素体质虚弱者，可加服黄龙止咳颗粒。

4.呕吐、腹泻明显，伴乏力、胃肠不适者，宜加服具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)、复方香薷水等。伴便秘便干者，可加服防风通圣丸(颗粒)；儿童可加服小儿七珍丹。

5.咽喉疼痛明显、声音嘶哑者，可加服具有清热利咽解毒的中成药，如六神丸（胶囊)、利咽解毒颗粒、蒲地蓝消炎口服液、复方双花口服液、黄氏响声丸、银黄含化片等。

6.恢复期症见乏力、气短、出虚汗者，宜加服具有补气健脾、益肺调血功效的中成药，如玉屏风颗粒、金水宝胶囊、补中益气丸、生脉饮、补肺活血胶囊、百令胶囊等；伴有食欲不振、饮食无味者，可加服香砂六君丸；伴有失眠、焦虑者，可加服具有舒肝安神功效的中成药，如加味逍遥丸、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、疏肝解郁胶囊等；伴有鼻塞、嗅觉异常者，可加服具有宣肺通窍功效的中成药，如鼻渊通窍颗粒等。

（三）特别提示

1.上述中药对奥密克戎毒株感染均有显著治疗效果，服用汤药者一般可不再加服中成药；中成药可选择一种服用，或者选择两种联合用药，但不宜同时（4小时内）服用两种以上。

2.发热、肌肉酸痛者，服药后应多喝热水或热米粥等汤类，覆被取汗，以保持全身微汗出为宜，直至症状解除或疾病解除。

3.最好在中医师指导下用药。特别是婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有基础性疾病人群等，体质特殊，病情变化迅速，一旦出现神志不清、呼吸喘促等情况，应及时就医。

三、中医非药物疗法干预

（一）**锻炼：太极拳、八段锦等。

（二）穴位**

1.按揉合谷穴

位置：合谷穴位于虎口，在第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作。右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。揉动的过程中，以感到酸胀为度。两侧合谷穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。

2.揉擦迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下1次为1拍，可做4个8拍或以发热为度。每天早晚各1次。

3.按揉风池穴

位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动过程中，以感到酸胀为度。按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。

4.按压足三里穴

位置：足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下伸直，中指指尖处即是。

操作方法：采用拇指或中指适度用力按揉、按压。穴位定位正确后，按压足三里穴，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧足三里穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。

5.按揉曲池穴

位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处即为曲池穴。

操作方法：双手交叉**。找到穴位后，用拇指按揉、按压，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧曲池穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。

6.小儿推拿

(1)清天河水

功效：清热解毒，泻火除烦。

位置：穴位位于前臂内侧正中，腕横纹中点至肘横纹中点成一条直线。

操作：家长可用食、中二指指腹自腕直推向肘100～300次。

(2)清肺经

功效：清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰功效。

位置：肺经位于无名指末节螺纹面或无名指掌面，由指尖至指根呈一直线。

操作：家长一手固定儿童无名指，另一手用拇指指端用推法自无名指第二指间关节横纹直推至指尖称清肺经。一般操作300次左右即可。

(3)揉膻中穴

功效：宽胸理气、止咳化痰。

位置：位于前正中线，两**连线中点处。

操作：家长可用中指端按揉50～100次。

(4)揉迎香穴

功效：宣肺气、通鼻窍。

位置：迎香穴位于鼻翼旁开鼻唇沟中。

操作：家长可用拇指与食指按揉此穴20～30次。

(5)摩腹

功效：调理脾胃与大小肠

位置：腹部

操作：以脐为中心，做顺时针摩腹，力度轻柔，做3～5分钟。

(6)捏脊

功效：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络、强身健体，有利于疾病康复。

位置：在背部，大椎（位于第7颈椎棘突下凹陷中）至龟尾穴（当尾骨端与**连线的中点处）成一直线。

操作：拇指在下食中二指在上，三指对捏交替捻动向前;或食指屈曲在下拇指在上，二指对捏皮肤交替捻动向前，自龟尾至大椎连捏3遍。后2遍每捏三下将背脊提一下，共捏5遍。

（三）芳香疗法（用于密接人员）

方药：藿香10g、丁香10g、佩兰10g、艾叶10g、薄荷10g。

用法：填充香囊佩戴。

注意事项：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病者禁用。

综合：河北日报、河北中医药

来源： 长城新媒体

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高蛋白食物的重要性

对于新冠确诊患者来说，高蛋白食物的摄入对于恢复身体至关重要。这是因为在疾病期间，人体会消耗大量的蛋白质来维持生命活动和修复受损组织。而高蛋白食物可以提供充足的氨基酸，帮助身体合成所需的蛋白质，并加速伤口愈合、肌肉恢复。

一些富含高蛋白的食物包括：鱼类、禽肉、豆类、坚果以及某些乳制品等。其中，鱼类是优秀且健康的选择之一，它们提供了丰富多样化的营养素如Omega-3脂肪酸和维生素D等能够增强免疫力并减少发炎反应。在摄取高蛋白食物时也需要注意其来源是否安全卫生，并避免过度摄入引起其他健康问题。

在新冠确诊后尤其需要关注自己营养摄入情况，并适当增加高蛋白食物比例以促进快速恢复和康复。

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食品安全和卫生在新冠疫情中的重要性

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新冠自己在家治好的吃什么药

自我治疗新冠需要注意什么

自我治疗新冠需要注意以下几点：

不要盲目自行购买药品或者随意使用已有的药物进行治疗。虽然一些抗病毒、退烧等常见药品可以缓解轻微感染时的不适，但是对于严重感染或患有基础性疾病的人群来说并非最好选择。

合理安排饮食和休息。在家治愈期间保持良好作息和营养均衡对康复至关重要。尽量避免过度劳累以及大量摄入高脂肪、高盐分等不健康食物。

同时也应该密切观察自身体征变化，并根据具体情况调整治疗方案。如发现呼吸困难、胸闷气促等危险信号应立即就医。

有哪些药物可以在家自行治疗新冠

新冠病毒感染是一种高度传染性的疾病，患者需要进行有效的治疗。对于轻度或中度感染的患者来说，在家自行治疗也是可行的选择。那么有哪些药物可以在家自行治疗新冠呢？

退烧药物可以缓解发热和头部不适等常见的感染引起的不适。常用且安全有效的退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。

布洛芬与新冠肺炎的关系：为什么要避免使用

布洛芬对新冠肺炎患者的影响

布洛芬是一种常见的非甾体抗炎药，被广泛用于缓解头痛、发热和关节疼痛等不适。然而，最近的一些研究表明，布洛芬可能会增加新型冠状病毒（COVID-19）感染患者的风险。

在2020年初爆发的COVID-19大流行期间，有报道称使用布洛芬的患者比没有使用此药物的患者更容易出现严重并发症，并提醒人们避免使用该药物来治疗新冠肺炎。这主要源于布洛芬对血管紧张素转换酶2（ACE2）受体表达水平上调所产生的作用，由此增加了细胞进入SARS-CoV-2（导致COVID-19）感染的风险。

虽然目前仍需进行更多实验室和临床试验以证实以上结果是否成立，在处理新冠肺炎时还是应尽量避免长时间或过度依赖布洛芬来缓解其相关不适。相反，建议采取其他较为安全有效的方法如局部**、休息或采用其他非甾体抗炎药（如阿司匹林和对乙酰氨基酚）来缓解相关不适。

新冠肺炎吃什么药：这些药物或能缓解症状

新冠肺炎的常见症状是什么

新冠肺炎是一种传染性的呼吸系统疾病，最常见的症状包括发热、咳嗽和乏力。患者还可能出现气促、喉部不适或胸闷等呼吸道感染的表征。有些人也会出现头痛、肌肉酸痛和腹泻等非特异性的体征，这些都需要引起警惕并及时就医。值得注意的是，在个体差异方面，新冠肺炎患者表现形式多种多样，因此需要密切关注自身健康情况，并在必要时尽快寻求专业医生建议以获取更加准确有效的治疗方法。

有哪些药物可以缓解新冠肺炎的症状

新冠肺炎是一种由新型冠状病毒引起的传染性呼吸系统疾病，临床表现多为发热、咳嗽、乏力等。目前还没有特定的治愈药物，但一些药物可以缓解其相关的症状。

首先是退烧药物。对于发高烧患者可以使用含有布洛芬或对乙酰氨基酚成分的退烧药来降低体温。

其次是抗生素。由于新冠肺炎是由一种不同于细菌感染所致的变异型冠形类别（COVID-19）引起的，因此常规抗生素无法治愈该感染。然而，在处理并发细菌感染时可能会使用抗生素来帮助减少细菌数量和防止二次感染。

抗疫必读：新冠感染者不用药物治疗可否自愈

新冠感染者自然痊愈的可能性

在新冠疫情肆虐的背景下，许多人都在寻找治疗方法。然而，有一个问题一直困扰着大家：新冠感染者是否可以自愈？事实上，根据目前的医学研究和临床观察来看，部分轻度患者确实存在自然痊愈的可能性。

由于新冠病毒对不同人群产生了不同程度的影响，因此只有轻微或无明显症状的患者才能够通过充足休息和适当饮食等方式使身体自行恢复。这些人通常会经历发热、咳嗽、乏力等基本症状，并在约两周左右内逐渐好转。

但是需要注意的是，在自我康复过程中仍需要密切关注个人健康状态并遵循专业医师指导。如果出现呼吸急促、持续高温以及其他危险信号，则需要立即就医并接受必要治疗。

在这场全球抗击新冠战争中，每个人都应该保持警惕并采取预防措施来减少感染风险。对于已经感染的轻度患者，及时休息和适当调整饮食等措施是有助于身体自我恢复的关键所在。

面对孕期新冠疑似感染：如何治疗咳嗽药品选择需谨慎

孕期新冠疑似感染的治疗方法

孕妇在面对新冠疑似感染时，治疗方法需要根据具体情况而定。应该立即寻求医生的帮助和建议，并遵循专业人士的指导进行治疗。在选择药品时需谨慎，特别是咳嗽药品。一些常见的止咳药物可能会影响胎儿的发育和健康，因此不推荐孕期使用。还应注意饮食、休息等方面的调节，加强身体免疫力以增强抵抗能力，并且要保持心态平稳、积极乐观地面对这个困难时期。在孕期新冠疑似感染中最重要的是及早诊断和治疗，并尽量减少对胎儿产生负面影响的措施。

咳嗽药品在孕期使用需注意事项

在孕期，如果出现咳嗽症状，选择药品需要格外谨慎。特别是在面对新冠疑似感染的情况下，更应该注意药品的使用安全性。一些常用的止咳和祛痰药物含有对胚胎发育可能产生危害的成分，因此应该避免使用这些药品。同时，在选取抗生素时也要特别小心，并且需在医生指导下进行治疗。在孕期中如何合理地选择和使用咳嗽药品必须引起重视，以保障母亲和胎儿健康安全。

孕妇如何预防新冠病毒感染

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新冠低烧需不需要吃退烧药：专家详细解答

新冠病毒引发的低烧原因

新冠病毒引发的低烧是由人体免疫系统对病毒入侵做出的反应所致。当新冠确诊患者感染了该病毒后，其免疫系统会释放一些化学物质来抵御这种外来入侵。其中一种叫做白细胞介素-6（IL-6），它能够在身体遇到感染时产生，并且可以导致全身性的发炎反应和低度发热。因此，新冠患者可能会出现低度发热或持续轻微的低温状态，但通常不需要用退烧药进行治疗。

然而，在极少数情况下，如果患者体温超过了38.5℃或伴有其他严重的呼吸道问题等并存条件时，则需要及时就医并使用必要的药物治愈相关问题。在面对新冠引起的轻度低温情形时不必紧张或恐惧，保持良好心态和饮食习惯仍旧是预防此类情形最有效措施之一。