​国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

　　一、治疗方案

　　(一)成人治疗方案

　　1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　(二)儿童治疗方案

　　1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

　　4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

　　5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

　　6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

　　考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

　　(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

　　注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

　　二、预防方案

　　(一)药物干预

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　(二)中医非药物疗法干预

　　1.**锻炼：太极拳、八段锦等。

　　2.穴位**

　　(1)按揉合谷穴

　　位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

　　操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

　　(2)揉擦迎香穴

　　位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

　　(3)按揉风池穴

　　位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

　　3.饮食有节

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳，如银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

　　用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

　　4.起居有常

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　5.劳逸有度

　　运动和休息适度，可适当运用中医**锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　6.情志畅达

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　三、康复方案

　　(一)中成药康复

　　1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

　　2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

　　3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

　　(二)中医非药物疗法康复

　　1.艾灸疗法

　　常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

　　方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。 频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

　　2.经穴推拿

　　(1)穴位**：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

　　(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

　　3.耳穴压豆

　　常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

　　方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

　　4.拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

　　作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

　　注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

　　5.其他方法

　　可使用八段锦、太极拳等中医传统**适当锻炼。​​​​

国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引的相关内容

阿司匹林被纳入新冠居家治疗用药参考

来源：科技日报

近日,国务院联防联控机制发布了《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》(简称《指南》),并在《指南》中为新冠病毒感染者提供了居家治疗常用药物参考表。其中,在退热类药物选择中,除了备受关注的布洛芬和对乙酰氨基酚,还出现了阿司匹林的身影。

(图源:截自《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》)

阿司匹林(Aspirin,乙酰水杨酸)自1898年上市以来已有超过百年的临床应用历史。在用于感冒发烧时应选择300-500mg的大剂量,属于非处方药,通常为泡腾片,便于服用和快速起效。

居家抗病毒第2天 不幸中招 分享第1天感受 感染能力强大 大家不可小觑

#冬日生活打卡季#

感染第一天，晚上发烧38.7度浑身酸痛吃药后半个小时发汗烧退，睡了一个好觉，吃的什么药呢？

自从2016年单位体检查出了三高，那时的体重是205斤。就开始励志锻炼减肥，并于2018年戒烟成功。于2019年体重稳定在160斤左右，感觉身体状态非常好，仿佛又回到了二十多岁！最近也一直在坚持锻炼，对自己的免疫力也是信心满满，坚信即使感染也肯定是无症状感染者，结果却是被打脸了……

妻子发烧后，我买药回家做饭照顾，晚饭端到隔离小屋让她吃的，因为不怕传染所以也没戴口罩，昨天早饭出去买的豆腐脑，又出去一趟买的菜。中午时分感觉嗓子有轻微不适，难道自己也中招了？心中不免有些忐忑不安……

午休醒来，感觉小腿和胳膊有点酸痛，没有感到发冷。难道发烧了吗？温度计一测证实了我的猜测37.2度。此时的感觉还在可控范围之内，只是胳膊、小腿酸痛，浑身乏力，没有胃口。

布洛芬列入新冠居家治疗常用药，新华制药四天三板，产能可否跟上

布洛芬缓释胶囊 视觉中国 资料图

布洛芬等被列入新冠感染者居家治疗常用药参考表，相关上市公司受到持续关注。

12月8日，国务院联防联控机制发布新冠感染者居家治疗指南及常用药参考，依据发热、咽干咽痛、咳嗽咳痰等七种症状列出了常用药物。布洛芬作为针对发热症状的药物被列入其中。

截至8日收盘，相关概念股涨跌不一。华纳药厂（688799）和宣泰医药（688247）涨停，布洛芬生产龙头企业新华制药（000756）继续涨停，录得4天3板，布洛芬原料药生产企业亨迪药业（301211）涨8.43%，以岭药业（002603）涨5.37%，特一药业（002728）跌1.71%，仁和药业（000650）跌0.26%，润都股份（002923）跌0.63% 。

医药股热度也继续攀升。Wind数据显示，今日主力资金净流入居前的6只股票中，5只为医药股。其中新华制药净流入8.75亿元位居榜首，以岭药业净流入4.79亿元位居第五。

小青藤香:打造舒适的居家氛围

小青藤香是什么植物？有哪些特点和用途？

小青藤香，又称紫卉花或秦皮，是常见的草本植物之一。这种植物长得很像爬山虎，在我国南方比较常见。下面我们来详细了解一下小青藤香的特点和用途。

特点

1.枝条柔韧度高：小青藤香的枝条非常柔韧，因此可以盘绕在其他树木或建筑上生长，并形成绿色覆盖层。

2.叶子呈心形：其叶片很特别，呈现出一个个漂亮的心形图案。颜色为深绿色，表面光滑而富有弹性。

3.具有清新芳香气息：在开花期间（夏季），它会散发出清新、甜美且略带微苦的气味，在郊外空气清新自然环境中更能感知到其中那股难以描述的神奇氛围。

用途

1.纯天然家具材料：由于它强壮、柿韧并具备良好可塑性等优势，因此可以用于制作各种纯天然的家具。

2.精**业：小青藤香能够提取出优质的精油，这些精油常被用于化妆品和药物领域。

家人阳性，怎么做好居家隔离？

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家人阳性，怎么做好居家隔离？

最近，新冠病毒的暴发使得越来越多的人被感染，很多人的家人也被确诊为阳性。在这个情况下，及时采取措施是至关重要的。居家隔离是目前最好的方法，但是要做好一些必要的准备才能保证隔离的有效性。在本文中，我们将分享一些有关家人阳性、怎么做好居家隔离的信息和建议。

如何判断家人是否阳性？

家人是否阳性是需要专业的医生来进行检查才能得出准确的结论。如果你的家人有发热、咳嗽、呼吸急促、乏力等症状，你应该立即联系当地的医生或疾控中心。他们会告诉你该怎么做，包括是否需要做检测以及如何进行隔离。

如何做好居家隔离？

当家人被确诊为阳性时，你需要马上采取措施来防止病毒传播，居家隔离是最好的方法。以下是一些建议，帮助你做好居家隔离：

1. 为阳性家人单独准备一个房间，尽量保持其它家人不进入该房间。

2. 家人阳性的房间应该保持良好的通风和清洁，并且要定时开窗换气，以确保室内空气的流通。

3. 居家隔离期间，阳性家人应该按时服用药物，并严格遵守医生的指示。

4. 所有家人都应该避免与阳性家人接触，必要时要佩戴口罩。

5. 家庭成员的饮食、生活用品等应该分开使用，用完后要及时清洗消毒。

居家健康监测，安心畅行！

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在居家健康监测和保持安心畅行方面，我们需要紧跟科技和医疗的发展，以保障我们和我们的家人的身体健康。以下是一些可供参考的技术和措施：

智能手环和手表

智能手环和手表是通过感应皮肤表面的血管反应，来检测心率和血压的。此外，它们还能监测睡眠、计步和消耗的卡路里等。一些更先进的产品甚至可以检测血氧水平。这些产品的优点是可以随处携带，不会影响您的生活，也不需要额外的设备。

智能体脂秤

智能体脂秤是一种可以检测体重、体脂、水分含量、肌肉和骨骼密度等的电子设备。这些数据可以通过Wi-Fi或蓝牙同步到您的手机或电脑上。一些产品还具有分析体脂水平变化的功能。

在线医疗服务

在线医疗服务可以让您在需要时轻松地与医生联系，特别是在疫情期间。一些在线医疗服务提供24小时在线咨询和症状检查，可以帮助您更快地获得医疗建议和指导。

红霍麻草，居家必备，多重功效助您健康

红霍麻草，居家必备，多重功效助您健康

红霍麻草是一种自然草药，近年来受到越来越多人的欢迎和认可。被誉为肝脏养护**、自然免疫增强剂等等，其实它还有更多的功效哦！下面我们一起来了解一下这个居家必备的好草药的多重功效吧！

功效一：强肝脏功能

红霍麻草可以促进肝脏的排毒和修复功能，从而提高肝脏的免疫力，防止肝炎和其他肝脏疾病的发生。同时，红霍麻草还可以改善肝脏功能，减轻疲劳感和不良情绪，提高身体的免疫力，帮助身体更好地应对外界挑战。

功效二：提高免疫力

红霍麻草还可以增强身体的自然免疫力，帮助身体抵御疾病和外部环境的侵袭。其内含的多种有益物质可以参与机体免疫反应，激发自身免疫力，以此抵抗各种病毒和细菌。

小苏打神奇功效，轻松解决居家生活难题！

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小苏打是一种常见的清洁剂，其在居家中有着广泛的用途。除了清洁厨房卫生间、去除异味等，它还有许多神奇的功效。

1. 小苏打去除污渍

小苏打有强力的碱性，可以去除头发、丝绸、棉质等各种面料上的污渍。在洗衣服时，加入适量的小苏打可以去除衣物上的污渍和异味。同时，其还可以去除污渍留下的残渍，让衣物恢复清洁。

2. 小苏打清洁厨房

厨房是家中最容易脏乱的地方，小苏打可以帮你轻松解决这一问题。将适量的小苏打与水混合后，可以用来清洁厨房的各种表面，如灶台、水槽、炉具、地板等。其碱性能够有效去除油垢和污渍，同时还可以祛除异味。

3. 小苏打去除异味

小苏打的神奇之处并不仅限于清洁方面，它还可以去除一些比较难闻的异味。比如家中的垃圾桶、冰箱、厨房水槽等地方往往容易散发出异味。此时，只需要在这些地方撒上适量的小苏打，等待一段时间后用清水清洗即可。

4. 小苏打用于个人护理

一家人阳性如何居家隔离 一家子全阳性怎么办？

一家子全阳性怎么办？

　1、全家人新冠阳性在居家隔离期间不要出门，不接受探访，不外出做核酸。

　　2、每个阳性感染者有各自独立的房间，有各自独立的卫生间或者分时段使用卫生间，马桶盖上盖子再冲水。毛巾、餐具等分开使用各自的。

　　3、互相之间避免接触，或者接触时保持两米安全距离并戴好口罩，常洗手常消毒，用肥皂和清水洗手至少20秒，75%酒精清洁双手。

　　4、常通风，每日开窗通风2次，每次保持在30分钟以上，每日对家中物品进行1次表面消毒。

　　5、保持良好心情以及坚持锻炼，提高自身免疫力。

一家三口确诊同住一起怎样防护？

感染者单独房间居住 居家隔离，尽可能选择通风良好的房 间作为隔离间，非必要不出屋。居家 隔离人员如果使用单独卫生间，每天 消毒1次;如果使用共同的卫生间， 如厕后应盖上盖子再冲水，并用酒精 喷雾或84消毒液对接触过的部位进行 消毒。

2.

爱之滋润，居家必备

爱之滋润，居家必备

随着现代生活方式的加速，人们经常需要应对压力、疲劳和疾病等问题。因此，居家的健康和舒适是至关重要的。有了爱之滋润，我们可以滋润家庭生活并保持健康。

什么是爱之滋润？

爱之滋润是一种多功能的、具有润肤和消炎效果的乳液。它由天然成分制成，包括蜂蜜、杏仁油、蜂蜡和橄榄油等。爱之滋润能够为皮肤提供足够的水分，并且具有舒缓、修复和保护皮肤的功效。它可以使用在全家人的身体、手部、脚部和面部。

爱之滋润的主要作用是什么？

爱之滋润的主要作用是滋润皮肤，同时具有镇痛、消炎和抗氧化的功效。爱之滋润中的蜂蜜具有保湿和美白的作用，杏仁油和橄榄油则能够渗透皮肤，补充皮肤所需的营养。蜂蜡能够形成一层保护膜，防止皮肤受到外部环境的侵害。