月季是一种常见的花卉，具有独特的美丽和香气。如果你想要更多的月季花，那么水插法就是一个简单有效的方法来实现这个目标。下面将详细介绍月季水插繁殖方法。

1.准备好切取材料

首先准备好一个健康成年的月季花株，并在早晨或傍晚进行剪枝操作以确保最佳结果。选择外层较新鲜、饱满而柔软不易断裂的侧生枝条作为扦插材料。

2.去掉叶子和顶端

用剪刀将扦插材料末端截平后去除至少两片或三片茎叶以控制蒸散过大造成萎缩，还需修剪幼嫩梢头部分苗尖（3-5cm），使其能够适应后期环境条件变化。

3.插入清水中

把经处理后均匀修整优良品种木质度较少、肉质型较强可替代培养土进行手动性水培管理。把准备好的扦插材料直接放在清洁无菌水中，插入材料应占据清水容器的一半以上。

4.放置在温暖明亮处

将放置于室外或阳台的扦插材料静养3至5天以上，并选择一个温暖、通风和日照充足的地方使其接受良好环境护理。

5.换水保持湿度

经过较长时间之后，请务必更换干净无菌新鲜清洁非自来水（去除重金属离子）稳定PH值略呈微碱性甚至加入矿物元素盐。每隔2周换下一次，同时补充营养液以维持其生长发育。

6.观察成长情况

约1-2个月左右，你就会看到小根开始从切口处生出并向下伸展。这时需注意不要让它们太久沉浸在清洁清澈透明的茶色调内防止溶氧不足毕竟是耗氧型作物，建议陆续移植到培育土内为好！

月季花通过水插法进行繁殖相对简单而且成功率较高，在家里可以尝试DIY这种方法培育自己喜欢的花种，同时也为了环保效应而做出贡献。

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天冷了学会煲这个汤，1块钱煮一锅，3分钟做好，暖身驱寒身体好

这两天的大风降温真的好冷啊，上星期还是艳阳高照的广东，这次是真的进入了冬天，几年**的羽绒服都被我翻出来了，但是坐在家里还是觉得阴冷难受，恨不得一天都黏在床上，半夜上厕所靠的是一身正气，多一秒都不想耽误，不过这样的天气也有点好处，改掉了老公长期“便秘”恶习。

忽冷忽热，变幻莫测的天气对于孩子可真是考验啊，二宝九月份才上幼儿园，虽然心理已经适应了，但是身体的反应告诉我，孩子还没有完全适应，隔几天就会咳嗽，流鼻涕也是让我这个老母亲担心不已，再加上最近降温，于是在饮食上就会刻意多做一些驱寒暖身的汤汤水水，喝完以后暖暖的，身上特别舒服。

学会寻找肾俞的正确方法:预防肝肾负担斩首疯狂

肾俞的准确位置定位

肾俞是中医学上重要的穴位之一，它对于肾脏、泌尿系统、生殖系统等有着重要的调节作用。但是很多人在寻找这个穴位时却不太容易准确地锁定其位置，本文将会为您提供一个详细的解释。

我们需要明确“肾俞”的含义。中医学认为，“俞”指督管全身经脉和内脏器官的输注关键点，在相应部位刺激可以调整经络旺盛与否来达到治疗疾病或保健强身目的。“肾俞”即对应了人体后背正中线第二、三腰椎连线上处于下缘两侧分别1.5横指外（约4厘米）之处.

进一步解析，“下缘”指髂嵴（也称“耻骨结节”)至枢椎棘突构成斜行方向直线所截得空间范畴开始；“2,3腰椎连线”是取2,3腰椎棘突联合时形成直线（被称为“白虚纹”，向降而前倚），定位原则为“白虚纹”对称。

因此，我们可以通过定位髂嵴和腰椎棘突，在特定的位置处寻找肾俞穴。对于普通人来说，这个穴位大约是在后背下方太阳穴向下推到耻骨间线上，并且不要错过了侧缘1.5指宽度的范围。

健康饮食必备:学会用木耳粉做菜吃得美味又营养

问：什么是木耳粉？如何制作？

答：木耳粉是一种以黑木耳为原材料磨制而成的食品，具有丰富的营养价值和特殊的口感。其主要功效包括补虚、滋阴、润肺等，因此被广泛地用于中药饮品和民间美食中。

对于制作方法，下面就来详细说一下。

1.风干黑木耳

首先需要选用新鲜的黑木耳切成小块后在通风干燥处进行自然晾干或使用电子着色器进行加热吹风处理。在晒完之后将它们捡出并泡发至软化（时间大约在2-3小时）。

2.炒香

将发好的黑木耳置入平底锅内，在不加油的情况下进行快速高温闷焙（需保持5～8分钟），待水分蒸发出去时再加少许花生油慢火翻动数分钟即可。

3.研制成末

将已经闷焙过程度适当调整过了之后的黑木耳香料放到石臼中定期摇取（时间大约也是10～15分钟左右），直到完成粉状物的整个制作过程。

4.最后加工

将黑木耳末倒入沸水中进行快速搅拌加热，至颜色变浅，冷却之后再利用筛选工具筛选掉较大的颗粒即可。最终就得出了美味的木耳粉啦！

学会这三个过程:咳嗽不再困扰你

咳嗽是一种常见的症状，在我们生活中都有可能出现。当我们感受到身体不适时，咳嗽往往是最先出现的症状之一。那么，一个人患上咳嗽后会经历哪些过程呢？下面就让我来为大家介绍一下，以期能够更好地了解和应对这个常见且困扰人们已久的问题。

第一个过程：引起原因

我们需要了解到导致咳嗽的原因是什么。一般而言，引发咳嗽最常见的情况包括感冒、支气管炎、肺部感染等等。此外也有其他因素如吸入异物或过敏反应等也会导致人体产生刺激性，并从而诱发胸腔内空气流动加剧形成喘息声和草鸣音。

第二个过程：治疗方法

接着，在确定了引发你身体不适（即刻意甚至自主）产生草鸣音所处于阶段之后就要考虑如何进行治疗来缓解这种不适触须及达效果面向三方位区域。

在此建议首先要寻求专业医生对症的建议，了解自己患病的情况和需要注意什么。针对不同类型的咳嗽，有配备有相应类别的药物可以进行治疼控制和防范。

第三个过程：康复期

五分钟学会如何快速缓解肌肉抽搐的方法:告别不适感

抽搐是一种常见的症状，它可以出现在各个年龄段的人群中。对于大多数人来说，这只是一个暂时性问题，但如果频繁发作或持续时间较长，则需要寻求医生的帮助。那么我们该如何应对突发的抽搐呢？以下是一些方法。

1.创造安全环境

当你或他人经历了抽搐时，首先要做的就是确保周围环境足够安全。移开任何可能导致伤害的物品（如桌子、电器等），保证地面平坦，并放置软垫以防止摔倒和受伤。

2.保持冷静

看到别人经历抽搐时很容易感到恐惧和不安。然而，在此情况下要尽力控制自己情绪并保持镇定。请相信医学专家会给予最好的治疗建议。

3.调整**

将轻微活动过程中经验肌肉松弛所产生之压迫纠正；或调整半坐姿、斜躺姿势等，有利于增加氧气供应量是否能有效改善（明显会改善的抽搐往往与低氧状态有关）。

4.寻求帮助

如果你或他人经历了抽搐，在保证周围环境安全情况下，应尽快拨打急救电话或前往医院寻求专业帮助。同时也要记得告知医生症状发生和持续时间等相关信息。

超市买牛奶时，要学会看配料表，认准“生牛乳”3字，选出好牛奶

最近在网络上开始“刮起了”看配料表的风，其实购物看配料表是一个非常好的习惯，但在这之前很多人购物时基本上都是“盲目”的，看见平时广告多的，味道浓香好吃的就直接买了，而关于配料表更是懂的少之又少。买牛奶时，不管啥牌子，都要认准这“三个字”，选出优质牛奶更健康。

我们买很多食物都需要看配料表，尤其是孩子吃的更不能马虎，牛奶就是孩子长身体必不可少的饮品之一，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养元素，是孩子每天必不可少的营养补给饮品。我家就是一年四季都喝牛奶，所以在选购牛奶这件事上，我也是下了不少功夫的。

新冠不是终点:学会预防才能赢得健康人生

问：得了新冠一辈子就完了吗？

答：不是的。虽然COVID-19是一种全球性的病毒，但对于大多数患者来说，它只是一个暂时的困扰而已。

按照目前公认的观点，绝大多数感染者将在2到3周内康复。当然，在康复后可能会出现身体上或心理上的副作用，例如呼吸系统问题、肺损伤等。这些并非直接由病毒引起，而是由于机体反应造成。

事实上，“一辈子完了”的情况很少见，并且主要集中在那些合并其他健康问题（如免疫力低下）或未能及时治愈COVID-19导致后遗症产生的人群中。

为什么有些人恢复缓慢？原因可能有很多个方面：

1.年龄和基础健康状态

老年人和存在其他健康问题（如高血压、COPD等）地人更容易受到影响，并导致恢复时间变长；

2.早期诊断与治疗方式

越早诊断和治疗可提高成功率，并可以预防严重后果发生；

3.病毒的体积和感染程度

有证据表明，较高剂量的新冠病毒奇会产生更为严重的后果，而对于低剂量感染者，则可能不会出现任何症状。

同时服用两种药物必定危险:学会正确用药远离意外风险

Q：两种药混合吃必死无疑？

A：这个问题涉及到人体生理和化学，需要我们用科学的态度来探讨。

每一种药物都有其特定的作用和剂量，根据不同的身体情况及病情，在正确的时间、方式和剂量下使用是安全有效的。然而，不当地使用药物或者将多种药物混合使用会产生很多潜在风险。

要了解两种或更多药物相互影响可能带来什么后果。有些化学成分具有协同效应并能够增强彼此之间的疗效；但也存在着某些化合物混用会导致严重反应甚至危及性命等情况。例如扁桃体发炎时喉咙肿胀难受可以服用止疼退烧类和抗生素治愈感染，但只要其中一个不知道自己过敏就容易出现过敏反应导致呼吸困难等严重问题。

最后还需要考虑到个人条件对于身体处理外部干预措施可能会产生影响。例如处于孕期期间、年龄超过60岁以上或患有某些特定疾病、服用长期抗癫痫药物的人群更容易受到药物副作用的影响。

肌肤繁华不再！学会解决脸颊长痘痘困扰

肌肤清洁

作为一名SEO内容专家，大家都知道，肌肤问题一直是女性最为关注的话题之一，而脸颊长痘痘无疑是最为让人困扰的问题之一。如果你现在正在为这个问题而苦恼，不要担心，本文将为你提供最有效的解决方案。

首先，我们来了解一下脸颊长痘痘的原因。其实脸颊长痘痘有很多原因，比如经常熬夜，饮食不均衡，荷尔蒙失调等等。针对不同的原因，我们需要采取不同的解决方案。

肌肤科学保养是预防和减少长痘痘的重要方法之一。我们需要选择适合自己肌肤类型的护肤品，比如洁面、面霜、化妆水、乳液等。此外，在卸妆的时候也要不遗漏，卸掉所有的彩妆，保持肌肤的清洁和透气。

饮食是我们身体的重要组成部分，饮食不均衡也是长痘痘的原因之一。我们需要控制自己的饮食，少吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素和蛋白质等营养物质。

学会这些韩国小菜腌制方法:让你的家常菜立马变身高级美食

问：韩国小菜是什么？

答：在韩国，小菜是指用各种蔬菜、豆类等食材制作的配菜。常见的有泡菜、萝卜干、辣椒拌饭等。

问：为什么要腌制小菜？

答：腌制可以延长食材的保质期，同时也可以增强味道和口感。在传统的韩国家庭中，每天都会准备不同种类的小菜，在主食米饭上添加不同口味的小菜来丰富日常餐桌。

问：如何制作酱汁？

答：首先需要准备好调料包括生姜末，大蒜末，细砂糖，盐巴和香油。将这些调料混合在一起，并根据个人口味加入适量的辣椒粉即可。

问：怎样选择适合腌制小菜用的容器？

答：最好使用非金属或陶瓷容器储藏和发酵您所做出来的任何类型泡菇或其他自然发芽乳化物创造如果你想保存其营养成分并避免化学反应。最好把它放在清洁的地方，远离阳光和其他厨房杂物。

问：怎样腌制小菜？