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近期一些治疗新冠的抗病毒药物热度很高，那么真的有所谓的“特效药”吗？静脉用丙种球蛋白成为不少网友防疫的“抢手货”，其价格也随之猛涨，有必要储备吗？国家卫生健康委邀请相关领域的专家进行了解读。

童朝晖：目前没有“新冠特效药”

北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖介绍，病毒感染并没有特效药，一些抗病毒药物能够抑制、干扰新冠病毒**，但是这些药物需要在感染早期使用，并且要在医生指导下规范使用。

童朝晖称，抗病毒药物在发病5天内特别是48小时内使用效果更好。病毒刚进入人体，刚开始**的时候早用，这些药物能干扰病毒的**，减轻病毒的载量，减少对人体免疫系统的攻击，再通过自身的抵抗力，减少向重型、危重型发展。如果一旦到了重症、危重症，这些抗病毒药是无效的。

抗病毒药物使用不当会出现哪些风险？

北京大学第一医院感染科主任王贵强介绍，使用抗病毒药物要注意一些不良反应和副作用，一定要在专业医师的指导下使用。

王贵强说，抗病毒药物都有一定副作用，有些药物之间相互作用，有些会有副作用出现。像有些肝肾功能严重损害的病人，有时候要调整剂量，有时候不能使用，所以是药三分毒，一定要在医生指导下来使用这类抗病毒药。

丙种球蛋白只适用于重症感染

不建议在家里储备

近日，第九版诊疗方案里推荐的另一种治疗药物——静脉用丙种球蛋白，也引发不少网友求购。

对此，王贵强介绍，静脉用丙种球蛋白能够减少炎症反应，但只建议在治疗重症病人时使用，“基本都是进入ICU的病人才需要使用，而且要在出现炎症因子风暴等特定情况下使用才有效果，不适合在家里使用，也没有预防新冠感染的作用，不建议在家里储备。”

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总台记者/李斌

丙种球蛋白成“抢手货”？专家：不建议在家自行使用的相关内容

营养专家推荐：午餐吃什么多种搭配让你轻松补足每日所需

营养专家推荐午餐必备食材

营养专家强烈推荐在午餐中加入以下食材，以确保获得足够的营养和能量。

第一种是高纤维蔬菜。这些包括菠菜、甘蓝、花椰菜等深色叶子蔬菜，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂。将它们作为沙拉或用于炒豆角或其他配料中都是不错的选择。

第二种是优质碳水化合物。这些包括全麦面包、燕麦片和玉米饼等复合碳水化合物，它们能提供长效能量，并且有助于控制血糖。尽量避免精白面食品。

第三种是健康油脂。例如坚果、亚麻籽和橄榄油等富含单不饱和脂肪酸的食品可以帮助降低胆固醇水平并保护心血管健康。

最后还要注意摄入足够的优质蛋白质来支持身体各项功能正常运转。建议选择禽类、牛奶及其制品、鱼类和豆制品等食物。

午餐中加入这些营养丰富的食材搭配起来可以轻松补足每日所需。

能否在月经期间享用美味的葡萄：专家为您详解月经期饮食指南

月经期间能否食用葡萄

月经期间能否食用葡萄一直是女性们关心的问题。实际上，除非有特殊情况，大多数女性在月经期间可以放心享用美味的葡萄。专家指出，葡萄中富含丰富的维生素C和纤维素等营养成分，对于缓解疲劳、促进肠道健康都有着重要作用。当然，在选择食用时也需要注意少量多次的原则，并避免过度摄入导致消化不良等不适反应。适量食用新鲜、健康的葡萄有利于身体健康和月经期间身体调节。

月经期饮食指南的重要性

月经期饮食指南的重要性在于帮助女性更好地维护身体健康。月经期是女性生理周期中的一部分，其间出现了许多特殊的生理变化，如子宫内膜脱落和卵巢排卵等。这些变化会对身体产生影响，因此需要注意饮食调节。在月经期间合理搭配食物可以缓解痛经、减轻月经不适感，还能提高免疫力、保持肠道健康等。而如果不注意饮食，则可能导致贫血、水肿等问题发生。因此，在月经期间遵循科学合理的饮食指南非常必要，并且应该根据自己的情况进行个性化调整和选择。

降压药什么时候吃最好：专家给出最佳用药时间解答

降压药的最佳用药时间对血压控制的影响

降压药是治疗高血压的一种有效方法，但是医生通常会建议患者在特定的时间服用降压药以达到最佳控制血压的效果。据专家介绍，不同类型的降压药有各自最佳使用时机。

例如，利尿剂类降压药应该在早上服用，因为它们可以帮助身体更好地排出多余水分和盐分，从而减轻心脏负担，并且有助于预防夜间尿频对睡眠造成干扰。钙通道阻滞剂则推荐在晚上或睡前服用，因为这些药物可以放松血管平滑肌并减少心脏收缩力度，在休息状态下起到更好的作用。

在选择最佳时间时还要考虑个人习惯和具体情况。比如如果你经常忘记吃早饭，则可能需要将利尿剂类降压药延迟至午餐后进行；如果你晚上容易失眠，则将钙通道阻滞剂改为白天服用可能更适合。

在遵循医生指导下选择合适的降压药和最佳用药时间，有助于更好地控制血压、减少不良反应并提高治疗效果。

晚饭不吃能减肥吗：专家揭秘减肥误区

晚饭不吃是否真的能减肥

晚饭不吃是否真的能减肥一直是一个备受争议的话题。有些人认为晚上不吃东西可以避免热量过多，从而达到减肥的效果。但是专家表示这种想法存在误区。

晚餐对于身体来说并不会造成更大的负担。相反，如果我们在白天没有摄入足够的营养素和热量，晚上就需要补充这些营养物质才能保证身体正常运转。

在晚上不吃东西意味着将长时间处于空腹状态下，这可能会导致代谢率变慢，并使得身体开始储存脂肪以应对缺乏食物时期。长时间处于空腹状态还会影响我们第二天早上的胃口和精神状态。

因此，尽管很多人选择在晚餐后少吃或者完全不吃东西来控制自己的体重，但实际情况并非如此简单。正确地做法应该是保证每日三餐均匀分配，并根据自己的需求适当调整卡路里摄入量及食材组合,从而达到健康减肥的目的。

专家如何看待晚饭不吃这种减肥方法

晚饭不吃是一种常见的减肥方法，很多人认为晚上摄入的热量容易转化成脂肪堆积在身体里。但是，专家却对这种减肥方式提出了质疑。

吃什么食物有助于预防和排除结石：专家推荐

结石形成的原因和危害

结石是指在人体内形成的固态物质，通常由某些化学物质沉积而成。结石形成的原因多种多样，其中包括生活习惯、饮食内容和基因等因素。一些常见的结石类型包括肾结石、胆结石和尿道结石等。这些结石会对身体造成危害，如引起剧烈腹部或下腰部绞痛、血尿、发高热等不适感觉，并且可能导致肾功能受损或其他并发症出现。因此，在日常生活中应该注意预防和控制自己容易形成结晶的化学物质摄入量，并合理安排饮食健康生活方式，以减少患上各种类型的结实所带来的危害。

吃螃蟹可以喝酒吗：专家解答你的疑虑

螃蟹与酒的搭配是否适宜

螃蟹与酒的搭配一直是许多人关注的话题。有些人认为，吃螃蟹时喝酒能够增加食欲和消化力；而另外一些人则担心饮酒会影响对海产品过敏反应的判断。那么，究竟能否在吃螃蟹时同时喝酒呢？

专家表示，虽然在文化上常常将海产与白酒相提并论，但实际上这种说法是没有科学依据的。因为，在体内消化道中已经存在足够多的微生物来处理食物，并不需要额外摄入大量的细菌或者发霉物质（如某些品牌啤酒中含有）。在风靡全球的现代养殖方式下，市场上出售给消费者的海产品都必须通过严格检测才能放行。

当然了，在个别情况下还是需要注意：如果你曾经对某种海产品过敏，则建议避免同时进行两项活动（即吃该类食物和喝之前未试过口感特点、可能导致身体状况变差等后果）；同时也要记得适度地享用美味佳肴，并且在喝酒时不要过量。

早产儿奶粉要吃多久：专家为您解答

早产儿奶粉的选择和营养需求

早产儿出生体重低，免疫力较弱，需要更多的营养支持来促进身体发育。因此，早产儿奶粉的选择和营养需求非常重要。

在选择早产儿奶粉时应注意其配方是否符合国家标准，并且必须经过医生的推荐和监督使用。早产儿奶粉中通常含有更高比例的蛋白质、碳水化合物以及维生素等成分，以满足早期宝宝发育所需。

在喂食量上也需要根据孩子实际情况进行调整。由于早产儿消耗能量较大，因此每天需要摄入较高数量的热量。同时还要保证每日饮食中蛋白质、钙、铁等元素摄取达到规定标准。

在给早产儿选择奶粉时一定要注意产品品牌信誉度与配方安全性，并且遵循医生建议科学喂养。这样可以确保宝宝得到良好的营养支持和健康成长。

喂养早产儿奶粉的注意事项与方法

喂养早产儿奶粉需要注意很多事项和方法。选择适合早产儿的高营养奶粉非常重要。应该选择添加了人乳寡糖、DHA、ARA等营养素的专门针对早产儿设计的奶粉。餐前洗手是必不可少的，并且所有喂食用具也应该经过彻底清洁消毒。

孕妇吃什么菜好：专家推荐8种营养丰富的蔬菜

孕妇所需的营养素及其来源

孕妇在怀孕期间需要更多的营养素来支持自己和胎儿的健康。这些营养素包括蛋白质、钙、铁、叶酸等。其中，蔬菜是孕妇所需营养素的重要来源之一。

深色绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含叶酸，有助于预防神经管缺陷出现。豆类和豆制品也是良好的蛋白质来源，同时还含有丰富的纤维和其他必需营养物质。柑橘类水果如橙子、柠檬等则可以提供足够量的维生素C，并促进身体对铁元素吸收。

除了上述食物以外，核桃、杏仁等坚果也是优秀而方便获取到达到摄入微量元素及不饱和脂肪酸之用途。在怀孕期间保证均衡丰富地摄取以上食物种类会有益于母亲与胎儿成长发育所需，并可减轻许多可能出现的健康问题。

专家推荐孕妇应该多吃的蔬菜种类

孕期是一个非常特殊的时期，对于准妈妈来说，饮食的健康和营养摄入直接关系到胎儿的发育和成长。因此，在孕期餐桌上多添加一些富含营养物质的蔬菜是十分必要且重要的。以下是专家推荐孕妇应该多吃的8种蔬菜种类：

没有完全成熟的西红柿可以食用吗：营养专家来解读

西红柿成熟度与食用安全性的关系

西红柿是我们日常饮食中比较常见的蔬菜之一，不过许多人对于西红柿的成熟度和安全性却存在一定的困惑。实际上，西红柿的成熟度与其食用安全性密切相关。

在挑选西红柿时，应该尽量选择完全成熟的果实。这是因为只有完全成熟的西红柿才会含有更多营养物质且口感更好。而未完全成熟或不太新鲜的青色或带黄色斑点等特征表明它们还没有足够时间来积累营养素。

另外，如果吃了未成熟或不合格品质的西红柿，则可能会导致胃肠道问题如腹泻、呕吐等消化系统问题，并且在极少数情况下甚至可能引发中毒反应。因此建议大家购买时要认真检查并遵循正确存储方法以确保所选购到最优质新鲜可靠安全无虞可供使用。

对于那些担心自己挑选出来未经过充分生长期和/或处理加工后变质的西红柿是否安全食用的人来说，关注它们的成熟度和质量是很重要的。通过购买新鲜、完全成熟且高品质的产品，并严格遵循储存建议，我们可以随时享受到这种美味、健康而营养价值颇高的食物。

为什么对象吃完胸会疼的原因是什么：专家解析

胸部疼痛的常见原因及症状

胸部疼痛是女性常见的生理现象，也可能是一些疾病的表现。其主要原因包括月经周期、怀孕、乳腺增生等。在月经前后，由于体内激素水平的变化，许多女性会感到胸闷、**肿胀和敏感度增加等不适反应。怀孕期间由于荷尔蒙分泌增加以及子宫扩张对**产生压迫作用，也会出现类似的不适感觉。

除了上述正常情况引起的胸部不适外，还有一些疾病可以导致类似的问题。例如：乳腺增生是指**内组织过度发育而形成结节或肿块；良性或恶性肿瘤则可能导致单侧或双侧胸部隆起和硬结；心血管系统方面也可出现类似问题，如心绞痛和心肌梗死等。

在日常生活中我们要注意自己身体变化，并根据具体情况进行调整和治疗。如果您遇到严重或持续时间较长的胸部不适，请务必尽快就医，以便及时诊断和治疗。

饮食对胸部健康的影响

饮食对胸部健康的影响是一个备受关注的话题。近年来，越来越多的女性出现了吃完饭后胸部疼痛、胀痛等不适感觉。专家指出，这与饮食习惯密切相关。