三甲天团
谈仪炯
上海交通大学附属第一人民医院临床药学科
眼睛是我们重要的感觉器官，当眼睛感到疲劳不适时，很多人往往会自行使用各式各样的滴眼剂。
滴眼剂，就是通常说的眼药水，是药物与辅料制成的、供滴眼用的澄明溶液或混悬液等无菌液体制剂，用以防治或诊断眼部疾病。
那么，滴眼剂是否可以随便使用？在使用过程中又有哪些注意事项呢？
下面将为大家一一讲述。
滴眼剂，能不用则不用
不少患者眼睛一不舒服，就随便拿一种滴眼剂滴。其实，这种做法是非常错误的。
引起眼部不适的原因有很多，患者应及早去医院就诊，明确病因后，使用适合的滴眼剂。
常有患者问：“我用滴眼剂滴眼后出现不适该咋办？”使用滴眼剂后一旦出现瘙痒、疼痛或炎症加重等情况，需立即停药，并及时去医院就诊，查明原因后遵医嘱更换治疗方案。
滴眼剂是治疗眼部不适的良药，但由于其使用的特殊性，在就诊前大家千万不要随意选用滴眼剂。如果患者是自行在正规药店购买了滴眼剂，建议使用前咨询医生或药师，并仔细阅读说明书，规范合理地使用滴眼剂。
想告诉大家的是，滴眼剂的使用原则是“能不用则不用”。
滴眼剂应该滴在哪里
不少人在滴眼的时候会睁大眼睛，把滴眼剂滴在黑眼珠上。
但其实，黑眼珠处是角膜，富含神经末梢，比较敏感，滴完后滴眼剂会随着眼球的闭合流到眼睛外面。
正确的做法是，掰开下眼睑，滴在眼睛下方的结囊膜上。
滴眼剂有4类
根据滴眼剂的用途，主要可分为抗感染类、降眼压类、激素类、人工泪液等。
抗感染类滴眼剂
适用于眼睑、泪道、结膜、角膜等的感染性炎症。常用的有喹诺酮类、氯霉素类、磺胺类滴眼剂等。
需注意，若在没有炎症的情况下滥用抗感染类滴眼剂，可能会杀死正常细菌，引起眼部菌群的紊乱并加速耐药菌的产生。
因此，在使用这类药物时，为防止耐药菌出现,应尽量将用药时间控制在治疗疾病所需的最少时间内。
降眼压类滴眼剂
根据药理作用又可分成6小类。
- 拟胆碱作用滴眼剂，常用的有毛果芸香碱。
- β肾上腺素受体激动剂，常用的有地匹福林。
- β肾上腺素受体阻滞剂，常用的有噻吗洛尔、卡替洛尔等。
- 碳酸酐酶抑制剂，常用的有布林佐胺。
- α肾上腺素受体激动剂，常用的有溴莫尼定。
- 前列腺素衍生物，常用的有拉坦前列素、曲伏前列素等。
降眼压类滴眼剂的作用机制包括增加小梁网途径的房水引流、减少睫状体的房水生成、增加葡萄膜巩膜途径的房水引流。根据不同类型的眼压升高，可在医生的建议下选择不同的降眼压类滴眼剂。
激素类滴眼剂
- 适用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织，以及一些可接受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应；
- 也适用于慢性前葡萄膜炎，化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤。
激素类滴眼剂常用的有氟米龙滴眼剂、复方硫酸新霉素滴眼剂、****滴眼剂、妥布霉素/****滴眼液等。
有些患者迷信激素类滴眼剂，在眼睛疲劳不适时，就会自行使用。
- 但其实，使用该类药物时，应严格按照医嘱进行，因使用不当或盲目使用，不仅不能缓解症状，还可引起眼内压升高并导致青光眼；
- 此外，过量使用可出现糖皮质激素性白内障，长期使用还会降低眼部的抵抗力，可能诱发角膜真菌感染等。
人工泪液
是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，可以起到滋润眼睛的作用。该类品种的药物成分相对简单，主要包括透明质酸钠、甲基纤维素、聚乙二醇等。
需要注意的是，对于干眼症患者而言，人工泪液往往只是对症治疗，还是应及时去医院就诊，明确病因，积极对因治疗。
滴眼剂开封后能放置多久
大部分滴眼剂的有效期是12～36个月，那么，是不是只要在有效期限内，就能继续使用呢？
这里大家需要搞清一个概念：使用期限不等于有效期。
在滴眼剂未开封时，只要不超过有效期，都可以放心使用。但是，一旦开封，使用期限则变为第一次使用后的28天内。
为什么呢？这是因为滴眼剂打开后接触了空气，容易产生污染。而有些1～2毫升的小剂量滴眼剂，由于不含防腐剂，需要在开封24小时内使用。
具体保存时间可参考药品说明书。
滴眼剂该如何储存
- 一般的滴眼剂要放在阴凉、干燥、通风处；
- 而部分滴眼剂的说明书中有明确要求，需放置在2～8℃冰箱中冷藏。
因此，在使用前，建议大家仔细阅读说明书，根据要求正确储存滴眼剂。
滴眼剂使用有步骤
使用前
每次使用滴眼剂前，应检查药品有无异常。正常情况下，滴眼剂应无变色、无变浑、无絮状物或其他浊物，否则应立即丢弃（通常眼药水打开28天后就最好不要再继续使用）。
滴药前
滴眼药水之前要清洁双手。
滴药过程中
注意瓶口不要接触到眼睛或睫毛，以免污染药品；滴眼药水时，应把头向后仰或是平躺，用拇指和食指轻轻地将下眼睑向下拉，形成小囊。
将滴管接近眼睑，但不要触及，滴入处方规定的滴数，
然后轻轻闭上眼睛，尽量不要眨眼，
用一个手指轻轻按压鼻侧眼角1～2分钟，防止药液从眼睛表面通过鼻泪管流进鼻子和嗓子，
然后用干净的纸巾将多余的药液擦去。
滴药后
应上下转动眼球，同时轻轻按住鼻根内眼角泪囊处，避免眼药水经由鼻泪管流失并引起全身副作用。
需注意：
在滴眼药水的整个过程中，不要用手触碰瓶口，瓶口也不触及眼部，以保持瓶口干净。使用眼药水时不可佩戴隐形眼镜，用药至少15分钟后再戴。双眼都需要滴药时，应先滴健眼，后滴患眼。
同时使用眼膏剂和滴眼剂有讲究
眼膏剂，是指由药物与适宜基质均匀混合，制成溶液型或混悬型膏状的无菌眼用半固体制剂。
相比于滴眼剂，眼膏剂在结膜囊内停留时间更久，药效时间更长。对于眼睛分泌物较多的患者，睡前使用眼膏剂还可有效防止第二天晨起时分泌物糊住眼球。但是，眼膏剂黏性较强，容易使眼球模糊，造成一定的不适。
若患者需要同时使用滴眼剂和眼膏剂时，需注意药物的使用顺序。
一般情况下，应先使用滴眼剂，间隔10分钟以上，再使用眼膏剂。如果先使用眼膏剂，则滴眼剂会稀释眼膏剂，影响眼膏剂的使用效果。
不要长期使用“消除视疲劳”眼药水
很多白领每日不得不长时间面对电脑，眼睛非常疲劳，双眼布满血丝，自行使用“消除视疲劳”眼药水后，感觉很舒服，血丝马上退除，瞬间精神了很多。
这是因为这些眼药水中加了冰片，滴用后凉爽舒服；还加有能收缩血管的肾上腺素，可立即使充血消退，但并未祛除充血的原因，故当药效过去后，充血依旧。
频频滴用含各种药物成分的眼药水，很可能加重原有眼病，甚至升高眼压。
这些人眼睛经常充血的原因多为睡眠不足、吸烟较多，或需要每天使用大量化妆品，也有慢性病未明确诊断者、屈光不正导致视疲劳、干眼。
建议针对病因处理，勿乱用药。解除视疲劳最有效的手段是眼睛远眺或闭目休息、控制近距离用眼的时间。
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还有谁不晓得，滴眼剂的大原则是：能不用则不用的相关内容
还有谁不晓得，滴眼剂的大原则是：能不用则不用
三甲天团
谈仪炯
上海交通大学附属第一人民医院临床药学科
眼睛是我们重要的感觉器官，当眼睛感到疲劳不适时，很多人往往会自行使用各式各样的滴眼剂。
滴眼剂，就是通常说的眼药水，是药物与辅料制成的、供滴眼用的澄明溶液或混悬液等无菌液体制剂，用以防治或诊断眼部疾病。
那么，滴眼剂是否可以随便使用？在使用过程中又有哪些注意事项呢？
下面将为大家一一讲述。
不少患者眼睛一不舒服，就随便拿一种滴眼剂滴。其实，这种做法是非常错误的。
滴耳剂和滴眼剂的不同
氧氟沙星滴眼液及氧氟沙星滴耳液很容易混用，这两种药主要成分一样，但各厂家辅料使用不同，滴眼液溶剂大多为水性或油性，而滴耳剂除了水性、油性，还可能有乙醇作为溶剂的，所以滴眼液用于滴耳，没什么风险。但滴耳剂用于滴眼，则可能导致结膜和角膜损伤，严重者可引起视力下降。如果误滴要进行充分清洗，如果症状没有改善，就需要去眼科就诊。
滴耳剂不同溶剂的特点分别是什么呢？用水来溶解药物而制成的滴耳液，作用缓和，但穿透力差，不适用局部糜烂、化脓等症状。用乙醇来溶解药物而制成的滴耳液，杀菌和穿透作用强，但有刺激性。用于鼓膜穿孔时常引起疼痛。用甘油(或丙二醇)溶解药物而制成的滴耳液，作用缓和、疗效持久、并有吸湿性，但穿透性差，使用时易使患处堵塞。
如果使用滴耳剂发生耳痛或耳闷，要及时停药，根据医生意见进一步用药。
武汉市中心医院 程静 郑烨贤
来源： 武汉晚报
不用再烦恼醋泡黑豆的吃法怎么做了：这里有详细教程
醋泡黑豆的健康功效及适宜人群
醋泡黑豆是一种传统的食疗方法，其健康功效已经被证实。醋泡黑豆可以帮助补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，同时能够促进新陈代谢和消化功能。醋泡黑豆还具有清除体内自由基、预防癌症、延缓衰老等抗氧化作用。
适宜食用醋泡黑豆的人群包括长期处于亚健康状态或容易感到疲倦乏力的人群；高血压、高血脂等慢性疾病患者；孕妇和产后需要恢复身体机能的女性；以及长期从事大量运动或重体力劳动工作的人群。
需要注意的是，在制作过程中要选择优质干净无杂质的黑豆，并且不要添加过多盐和其他调料。另外，在食用时也应该控制摄入量，避免出现胃部不适等反应。
如何正确制作醋泡黑豆避免出现口感不佳等问题醋泡黑豆是一道营养丰富、美味可口的传统小吃，但很多人在制作过程中常常遇到口感不佳等问题。下面就为大家介绍如何正确制作醋泡黑豆。
不用药物：只要吃这些食物就能快速通便
高纤维食物对便秘的帮助作用
便秘是一种常见的消化问题，对人体健康造成不良影响。许多人使用药物来解决便秘问题，但其副作用可能会导致其他健康隐患。事实上，通过食物摄入高纤维含量的食品可以帮助快速通便。
高纤维的食物包括水果、蔬菜和全谷类等。这些食品中富含可溶性和不可溶性纤维素，能够刺激肠道活动并增加粪便体积。例如，苹果、香蕉、西兰花等水果和蔬菜都是优质的高纤维来源。在早餐时选择全麦面包或燕麦片也有助于增加日常摄入的纤维含量，并改善肠胃功能。
除了增加高纤维食品的摄入量外，保持足够的水分也非常重要。身体需要大量水分来帮助消化过程，并将废弃物排出体外。
在日常生活中选择适当稳定地添加更多富含高纤维素且容易吸收和利用营养元素的均衡膳食，可以帮助缓解便秘问题。
治疗长智齿不用愁：这些药物让你轻松应对
长智齿的症状和治疗方法
长智齿是指人类口腔中最后一颗牙齿的生长过程。通常在18岁至25岁之间开始生长，而有些人甚至到30多岁才会长出来。虽然大部分情况下无需治疗，但它可能引起许多不适和并发症。
常见的智齿问题包括牙龈肿胀、疼痛和压迫周围神经等。由于口腔内空间有限，新陈代谢速度慢或者因为摄入了高浓度钙质食物导致复杂形态的原因都可能导致智齿堆积、变歪或者难以正常咀嚼。
治疗方法主要取决于每个人特定情况。如果你没有任何不适感觉且没有影响美容，则可以选择简单保健措施，如刷牙时注意清洁、避免进食硬质食品等方式进行自我护理；如果存在明显不适，则需要采用药物缓解局部压迫带来的剧烈反应，并及时就医寻找更好方案；当然，在极端情况下也可手术治愈。
长智齿有其自然生长的过程，我们可以通过积极预防和控制来降低患病风险。同时，在治疗时也应该依据个人情况进行选择，并避免不必要的手术干扰。
美味不用等：吃遍全球独家菜谱让你在家也能品尝异国美食
全球独家菜谱的收集与分享
全球独家菜谱的收集与分享已经成为一种流行趋势，这让人们在不出门的情况下也能够品尝到各地美食。现如今，在互联网上有很多专业的美食博客和社区，他们致力于搜集并分享全球各地的特色美食。还有一些厨师和餐馆会将自己拥有的独家菜谱公开分享给大众，从而使更多人能够体验到异国美食的魅力。
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吃对食物：再也不用担心壮阳难题
食物与壮阳的关系
食物与壮阳的关系一直备受关注。事实上，我们所摄入的食物可以对男性健康产生很大影响，特别是在性方面。许多研究表明，一些食品和饮料可以提高男性性能力、增强勃起功能以及预防勃起障碍等问题。
首先是海鲜类食品，如贝类、虾、龙虾等富含锌元素，这种矿物质被证明有助于维持正常的男性荷尔蒙水平并促进**生产。其次是坚果类食品，如核桃、杏仁等植物雄激素含量较高且富含有益于心血管系统的不饱和脂肪酸。
在水果中也存在着对壮阳有益作用的成分。比如西红柿中含有大量番茄红素，并具有抗氧化作用；而草莓则可帮助身体减轻压力和焦虑感，并促进全身血液循环。
在日常生活中选择适当的食材非常重要。通过合理地组合各种营养成分来保持身体健康，预防壮阳难题的发生。
增强男性健康的食物选择男性健康问题一直备受关注，尤其是壮阳难题。但是，很多男性可能不知道他们的饮食对此有着重大影响。因此，在选择食物时要考虑增强男性健康的因素。
知道这些：再也不用愁宝宝的消化问题了
宝宝消化问题的常见原因及预防措施
宝宝的消化问题是家长们普遍关注的问题，常见原因包括饮食不当、肠道感染和过度用药等。为了预防这些问题，我们可以采取以下措施：
1.保证合理膳食：宝宝饮食应该以乳类和谷物为主，适量添加蔬菜和水果。同时，要避免给宝宝吃太多油炸或辛辣刺激性食品。
2.消毒器具：及时清洗消毒奶瓶、奶嘴等器具，并保持环境卫生。
3.预防感染：注意手卫生，在外出、接触动物或人群密集场所后立即洗手。对于容易引起呕吐、腹泻等肠道传染病的地区，要做好个人及环境卫生工作。
4.合理用药：不随意使用抗生素；在医师指导下正确使用止泻剂等药物。
在日常生活中加强婴幼儿营养与健康管理是重点。如果发现孩子有异常情况应及早到医院就诊，并按医师建议进行治疗。这样，我们才能更好地保护宝宝的健康成长。
如何选择适合宝宝的食品和饮品对于宝宝的消化问题，选择适合的食品和饮品非常重要。以下是一些有用的建议：
不用愁：这些中成药能够帮你轻松解决便秘问题
便秘的定义和症状
便秘是指排便不畅或排便次数显著减少的状况。通常情况下，每天1-3次大便为正常，但也有人可能只需一周排一次便即可。除了大便频率降低外，还会出现硬、干、小且难以排泄的粪块和**不适等症状。长期患有便秘还可能引发其他健康问题，如胃食管反流、痔疮等。对于轻度的便秘可以通过饮食调整和运动缓解，而中成药则可以帮助缓解较为严重的情况。
常见的中成药治疗便秘的原理和作用便秘是指排便困难或排便次数减少，常见于现代人生活节奏不规律、饮食过程中摄入的纤维素和水分不足等原因。中成药作为一种传统医学治疗方法，在缓解便秘方面也有其特殊的优势。
常用的中成药治疗便秘主要包括三大类：通腑泻下、润肠通便和清热利湿。其中，通腑泻下型的药物如芒硝、火麻仁等能够刺激肠道神经末梢，促进胃肠动力和增强**括约肌张力实现畅通大便；润肠通便型则以枸杞子、车前子等滋阴补益为主要作用机理；清热利湿型则多采用金银花、连翘等具有解毒消暑功能的草本植物。
不用烦恼感冒咳嗽：这些药物让你迅速康复
常见感冒症状及其治疗方法
感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由流感病毒引起。最常见的感冒症状包括喉咙疼痛、鼻塞、打喷嚏、头痛和身体不适等。当你出现这些感冒征兆时，你可以采取以下治疗方法缓解自己的不适。
第一步是休息。在感冒期间，休息非常重要。如果你继续工作或参加其他日常活动，可能会使你更难受，并延长恢复时间。
第二步是饮食调理。多喝水有助于保持身体水分平衡并排除体内毒素。增加蔬菜和水果摄入量可以提供足够营养以支持身体抵御感染。
第三步是药物治疗。市面上有许多针对感冒和流感的药物可供选择：含退烧成分的药物如布洛芬能够降低发高温度；镇静剂（如苯海拉明）则有助于减轻睡眠困难等影响生活质量的问题；而含有止咳成分（例如氢溴酸右美沙芬）的药物则能够帮助缓解咳嗽等症状。但是，一定要根据自己的情况选择正确的药物，并在医生指导下使用。
感冒是一种常见疾病，在出现相关症状时应该采取适当治疗以加速康复。休息、饮食调理和药物治疗都是可行方法，只需合理搭配即可让你迅速恢复健康。